07/12/02 17:48:06 YbMHX6Nf
現在一人暮らしでバランスのいい食事を取ることが難しいので
サプリで補おうかと思い始めました。
今の食事は
朝：コンビニのパンorおにぎり
昼：社員食堂
夜：弁当屋さんの弁当(+時々コンビニのサラダ)
といった感じです。
野菜嫌いということもあって野菜が不足していると思うので
時々コンビニのサラダを食べますが、それでもまだ少ないと思います。
(弁当や食堂はどうしても野菜が少なくなりがちなので・・・）
ちなみに今特に体調が悪いとかいうことはないです。
昔から胃腸が弱い、朝弱い、というのはありますが・・・
もう26歳なので加齢臭や口臭も気になり始めてます。
(まだ誰にも指摘された事はなく、気を使ってるつもりなので
まだ大丈夫だとは思いますが・・・)
お酒はほとんどのまず、タバコもすいません。
時間的にも毎日自炊というのは難しいですし、
なにかお勧めのサプリを教えていただければありがたいです。