健康食品・サプリメント質問スレッド 11at SUPPLEMENT
健康食品・サプリメント質問スレッド 11
- 暇つぶし2ch526:ビタミン774mg
08/03/17 22:16:10
>>525
多いと感じたら、何も推奨量分まで飲まなきゃいい。
1日何錠とかあったら少なめに摂っても構わないし、1日1錠だったら、
ピルカッターとかで分割して飲めばいいよ。
薬じゃなくて、あくまで食品なんだから、自分が一番調子良い量まで調節して
飲むのがベストだと思うな。
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