07/11/19 21:33:52 iRN3bl1+
健康食品やサプリメント全般について、情報交換するスレッドです。
各論については、板内を検索し、個別スレでの情報交換をお願いします。
※サプリメント、健康食品、トクホは薬ではなく食品扱いです
※自己責任で飲食してください！
※病状の軽減目的や薬による治療中の方や、他の薬などと併用する場合は医師に相談。
■よくある悪い質問方法
Q・ジャンクフードや外食ばかりで体調が悪いですが、サプリで改善できますか？
A・バランスの良い食事を摂ってください。
野菜ジュースを1本飲んだら野菜要らずということはありません
プリメントを摂ってたらバランス無視の食事もOK なんてことはありません。
Q・○○（メーカー名や成分名）で良いのありますか？
A・どういった症状でどうしたいのかお書きください。
Q・○○○（製品名）って○症の改善は期待できますか？
A・製品名だけでどんな成分入ってるのか不明。 成分ごとの含有量をお書きください。
闘病目的の方は医師に相談。
Q・○と○と○と○と○と○摂ってますが摂り過ぎ？
A・それぞれの含有量が不明です。成分ごとの含有量をお書きください。
質問者の性別、身長、体重、体質によって許容量も違います。
Q・○○○（製品名や物質名）は一日どれくらいの量摂ればいいんですか？
A・質問者の性別、年齢、体重、体質によって違います。
■前スレ
健康食品・サプリメント質問スレッド 10
ｽﾚﾘﾝｸ(supplement板)
■過去スレ
URLﾘﾝｸ(makimo.to)
2:ビタミン774mg
07/11/19 21:34:57 iRN3bl1+
■ショップ
【アメリカン通販
URLﾘﾝｸ(www.ametsu.com)
【ビタサップ】
URLﾘﾝｸ(www.vitasup.com)
【サプマート】
URLﾘﾝｸ(www.supmart.com)
【456ショッピングストリート】
URLﾘﾝｸ(www.456.com)
【サプリンクス・ビタミン・ストア】
URLﾘﾝｸ(www.suplinx.com)
【FUKU-YAドットコム】
URLﾘﾝｸ(www.fuku-ya.com)
■ショップ (海外)
・vitacost
URLﾘﾝｸ(www.vitacost.com)<)
・iherb
URLﾘﾝｸ(www.iherb.com)
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ここを利用する際にはJavascriptを有効にすること）
★関税及び消費税について★
関税・消費税の算出方法
◎この計算式は関税・消費税の目安を算出するものです◎
□ 関税
商品代金×0.6×0.13＝関税(目安）
□ 消費税
商品代金×0.6×0.05＝消費税(目安）
□ 関税と消費税が両方かかった場合
(1) 商品代金×0.6×0.13＝関税(a)
(2) (関税(a)＋商品代金) ×0.6×0.05＝消費税(b)
(3) 関税(a)＋消費税(b)＝配達員にお支払い頂く金額(目安）
★英語で困った時★
すぐに使える個人輸入英文例（対訳付）
URLﾘﾝｸ(www.diyer.com)
英辞郎on the Web(SPACE ALC)
URLﾘﾝｸ(www.alc.co.jp)
リンク集（翻訳・辞書）
URLﾘﾝｸ(homepage2.nifty.com)
URLﾘﾝｸ(www.excite.co.jp)
3:ビタミン774mg
07/11/19 21:35:52 iRN3bl1+
■ビタミンAの安全性
ベータカロテン＝ビタミンAと思われがちですが、必要な分だけビタミンAに変換されます。
ベータカロテンを多く摂っても殆ど問題ありません。ベータカロテン量≠ビタミンA量。
変換されないベータカロテンはベータカロテンとして使われるので、
合計の量で計算しないように注意。
通常、ビタミンAを50000IU連日長期摂取すると、過剰症になると言われています。
IU単位(国際単位)換算率：1IU=0.3mcg=0.3μg(1mgc＝1/1000000グラム)
ビタミンA米国食品医薬品局 上限値25000IU＝7500mgc
※上限値は、その量を摂ったから過剰症になるわけではありません。
連日摂っても安全と言われている上限値目安です。
URLﾘﾝｸ(www.chocola.com)
上限量：3,000μgRE＝3,000mgc＝10,000IU（成人男女、妊婦・授乳婦含む）
妊娠中の場合の注意
URLﾘﾝｸ(www.kenko.com)
1.ビタミンＡは１日１万(IU)単位以上を「連日」摂取してしまうと奇形発生が 増加すると考えられる報告があります。
2.妊娠12週までにビタミンＡを連日１５０００ＩＵ以上摂取すると、水頭症や口蓋裂など胎児奇形発生の危険度が、ビタミンＡ摂取量５０００ＩＵ未満の 妊婦に比して、３．５倍に高くなると報告されています。
3.日本の厚生労働省では"妊婦"のビタミンＡ摂取量は、上限許容量５０００ＩＵと しています
アライブ(規定量)のビタミンA容量
ビタミンAの質量換算率：1IU(IUは国際単位)=0.3mcg(マイクログラム＝μg)
(パルミチン酸レチノールとして33% [5,000 IU]
(5000IU = 1500mcg Re)
URLﾘﾝｸ(health.yahoo.co.jp)
フランスの女性6万人余りを対象に、食生活やサプリメント摂取、喫煙について平均7.4年間調査し、
肺癌の他、結腸直腸癌、甲状腺癌、卵巣癌、子宮頸癌など、たばこに関連する癌の発生率をみたもの。
煙歴がある場合、ベータカロテン高摂取群で368.3件、低摂取群で174件、
一度も喫煙したことがない人では、ベータカロテン高摂取群で81.7 件、低摂取群で182件だった。
非喫煙者の場合、推奨される1日5～7品の果物と野菜を摂取すれば、ベータカロテンは十分摂取でき、7～9品摂れば癌リスクが低下するという。
もし食事でその量が摂れていない場合、非喫煙者の利点から、サプリメント使用を考慮することが望ましい。
4:ビタミン774mg
07/11/19 21:36:21 iRN3bl1+
■ビタミンEの安全性
URLﾘﾝｸ(www.metamedica.com)
ビタミンEの血中濃度が高い男性喫煙者は、肺がんリスクが低い。
URLﾘﾝｸ(www.supplenews.com)
ビタミンEは、試験管内では、フリーラジカル（遊離基）によって
細胞が破壊されるのを防ぐ働きがあることが知られている。
フリーラジカルは、諸病を引き起こす原因になるとされているので、
サプリメント（栄養補助食品）のビタミンEをとると、
病気を予防してくれるのではないか、と期待されている。
それを確かめるために、きわめて規模が大きいビタミンEの人体実験が行われ、
その結果が、「ジャーナル・オブ・アメリカン・メディカル・アソシエーション」
（JAMA）7月6日号で発表された。
この実験は、45歳以上の健康な女性3万9876人を2つのグループに分け、
一つのグループには、ビタミンE600IU（国際単位）を1日置きに飲ませ、これを10年続けた。
もう一つのグループには偽薬を飲ませ、やはりこれを10年続けた。
その結果、まず、がんにかかった人の割合は、両グループでほとんど違いは出なかった。
（ビタミンE組からは1437件、偽薬組からは1428件）。
また、心臓発作、脳卒中を引き起こした人の割合も、両グループで、ほとんど差はなかった。
しかし、これら心臓血管系の病気で死亡した人の割合は、
ビタミンEを飲んだ人たちの方が24％少なかった。
また、65歳以上のお年寄りについて見ると、ビタミンEを飲んだ人の方が、
心臓発作では34％、心臓血管系の病気で死亡した人が、なんと49％も少なかった。
このデータから研究者たちは、ビタミンEの長期使用はがんの発生を防ぐ効果は
みられなかったが、死亡率が低かったことから、
心臓病や脳卒中など、病気にかかったあと、ビタミンEは体のなかで
一定の効果を発揮すると見ている。
また、この研究では、ビタミンEを飲ませるたのが、
はじめは健康な人たちばかりだったので、その結果にあまり違いは出なかったが、
病弱な人、高齢者、だけを対象にすれば、別の結果が出て、
ビタミンEの働きがはっきりするのではなか、と研究者たちは述べている。
また、以前に、高用量（1日当たり400IU以上）のビタミンEの摂取は、
かえって健康を害し、死亡率を高める、
という研究(病人を含めた様々な投与実験を纏めた)が発表されたことがあるが、
この大規模研究では、そんなことはなかった、という
※以上のことから、健康体への投与は安全と見られる。
■ビタミンEは専用スレがありますので、簡単に説明します。多少間違いがあるかもです。
合成されたビタミンEはD体とL体という光学異性体があります。
合成ビタミンE＝dl-α-トコフェロールなどは、「DL」がつきます。
天然ビタミンE＝ d-α-トコフェロールです。DLはつきません。
酢酸dl-α-トコフェロールの場合は、α-トコフェロールをアセチル化(酢酸エステル化)した、合成された天然型のビタミンEです。
合成は体内での活性力が低いようです。
そのほか、天然ビタミンEにはα-トコフェロールだけでなく、
β（ベータ）トコフェロール、γ（ガンマ）トコフェロール、δ（デルタ）トコフェロール体、4種類のトコフェロールがあります。
さらに、トコトリエノールという4種の成分ありますが、
これらの成分が成分表に書いていなければ、基本的に合成はトコトリエノール非配合で、トコフェロールはαだけだと思います。
5:ビタミン774mg
07/11/19 21:37:24 iRN3bl1+
■ビタミンCについて
NHKためしてガッテン 1998年10月28日放送
URLﾘﾝｸ(web.archive.org)
ビタミンCでの体内の貯蔵量は飽和状態で約4.5グラム程度（満水状態）
食事からビタミンCをとっている人では1.5グラム（水位で表せば3分の1）
3分の1の水位で働くビタミンCの作用はごくわずかだが、
水位が上がるにつれて作用の数が増大、満水で全ての作用がフルに働く。
同じ300ミリグラムのビタミンCを朝まとめてとるのと、１日3回に分けてとるのとでは、
分けてとった方が1日の血中のビタミンC濃度を押し上げる力が
トータルでまとめてとるよりも効果がある。
ビタミンＣの一部は膀胱に行き、アルカリ性尿でできやすい結石を防ぐという
働きもあります。
なお、ビタミンCによって尿中シュウ酸の排泄量が増加するため、
ビタミンCの摂取と腎臓結石（シュウ酸カルシウム石）との関係が指摘されていた。
実際、特異な体質の場合、たとえば、低クエン酸尿症のケースなどでは、
ビタミンCによる腎臓の石灰化促進も考えられる。
しかし、アメリカでの大規模な疫学調査では、
ビタミンCの摂取と腎臓結石の発症との関係は否定されており、
一般的には問題にはならない。
腎臓結石の発症には、ビタミンCの摂取だけではなく、カルシウムの摂取不足、
カルシウムとマグネシウムの不均衡、動物性タンパク質の過剰摂取、
各自の体質などさまざまな因子が関与している。
確かにビタミンＣを多量摂取していると尿中シュウ酸濃度が非常に高くなることが
報告されていましたが、分析の過程でビタミンＣからシュウ酸が生じるため
正しく測定されていなかった事が明らかにされています。
その後大量のビタミンＣ摂取と尿中のシュウ酸の関係の報告については
結果がまちまちで不確実です。
一方アスコルビン酸摂取と結石の関係については、疫学調査においても、
一例としてビタミンＣを1,500mg以上摂取している男性では、25mg以下しか
摂取していない男性と比べて、
シュウ酸による膀胱結石が少なかったという結果があります。
以上の事からビタミンＣを取りすぎて結石になるという事は
現在では否定されているようです。
アスコルビン酸（ビタミンC）は還元力が強く、その分が酸化しやすい。
アスコルビン酸が酸化すると、モノデヒドロアスコルビン酸（ラジカル）になる。
モノデヒドロアスコルビン酸は、還元酵素(モノデヒドロアスコルビン酸レダクターゼ）の働きで還元されて、
アスコルビン酸に戻る。つまり可逆的。
このモノデヒドロアスコルビン酸が、不均化反応によってデヒドロアスコルビン酸になる。
これが酸化型ビタミンCとも呼ばれていて、体内でグルタチオン等で還元して、
アスコルビン酸に戻る。これも可逆的。
そして、体内のビタミンC総量の80%が、このデヒドロアスコルビン酸と言われている。
(つづく)
6:ビタミン774mg
07/11/19 21:38:23 iRN3bl1+
(つづき)
以上の理由や、日本ビタミン学会ビタミンC研究委員会の見解で、
デヒドロアスコルビン酸がビタミンCと同等とみなされるに至り、
食品中のビタミンC量は、アスコルビン酸とデヒドロアスコルビン酸の
合計値で示されるようになる。
ビタミンCを体内で合成できないラットを使った実験で、
ビタミンCを与えて育てたグループと、デヒドロアスコルビン酸を与えたグループの、
体内のビタミンC濃度がどうなっているか調べた、というものがある。
デヒドロアスコルビン酸を経口投与したラットでも順調に育ち、
ビタミンCが体内に貯蓄されていた。
これはデヒドロアスコルビン酸が、ビタミンCとして利用されている証拠。
ただし、ビタミンCとしての活性が10％しかなかったという。
重要なのはここからで、デヒドロアスコルビン酸は、
調理や貯蔵の際の加水分解によって、ジケトグロン酸に変化する。
ジケトグロン酸は不可逆的で、ビタミンCに還元されずに、変化して分解されていくだけ。
（上のラットの実験では、デヒドロアスコルビン酸が加水分解されないように、
処理がしてある）
それなら、体内のデヒドロアスコルビン酸は簡単に分解されると思うところ。
しかし、体内のデヒドロアスコルビン酸はタンパク質でガードされているから、
容易に加水分解はされないという。
経口摂取において、そのような保護作用は期待できないという。
●結論
・デヒドロアスコルビン酸は活性が低いものの、ビタミンC効果がある
・食品のビタミンC量の表示は、デヒドロアスコルビン酸を含んでいる数値
・ビタミンC摂取を心がけて調理をするときは、調理方法に注意が必要
7:ビタミン774mg
07/11/19 21:39:55 iRN3bl1+
■亜鉛
亜鉛は大変吸収されにくいミネラルの一種です。
しかし200以上もの酵素に関わる重要な成分です。
吸収を高めるたいは、できるだけ空腹時にビタミンCやクエン酸などのキレート剤と摂取。
気分が悪くなったり胃痛になる場合は、食後に亜鉛量を増やして飲んでみましょう。
亜鉛を摂りすぎるというケースはめったに起こりません。
たいていの場合、亜鉛メッキの容器に入った酸性食品や飲料を摂取したことが原因で起こります。
症状としては、口の中の金属味、吐き気、嘔吐、下痢があります。
厚生労働省による亜鉛の一日の栄養所要量は、男12mg/女10mg、許容上限摂取量30mg、
FDA（米国食品医薬品局）が推奨する1日勧告量は、男15mg/女12～17mg、最大摂取量500mg
米国の栄養療法学者らが推奨する摂取量は、20～100mgということです。
●亜鉛の消費や排出を促す行為
食事、飲酒、発汗（ 1日4mg以上）、射精（1回1mg）、銅の摂取（拮抗作用）
■鉄を多く摂った場合は、体内で過剰な活性酸素を生み出してしまうようです。
しかし鉄分が全く必要ないわけではなく、必要な量を摂らなければならりません。
例えば閉経前の女性ならば、経血により男性よりも鉄を多く消耗しますので、
男性に比べて鉄分を必要とします。
男性の場合は、輸血を定期的にしている人や、出血を伴う痔主などが対象でしょうか。
URLﾘﾝｸ(www2.health.ne.jp)
URLﾘﾝｸ(ja.wikipedia.org)
貧血＝鉄分不足と思われがちですが、そうでない場合が多々あります。
自分が本当に鉄分不足に因る貧血なのか、そうでないか見極めて、必要かどうか判断してください。
場合によっては、病院などにいかないと改善されない場合もあるようです。
活性詳細などはこちら
URLﾘﾝｸ(www.fsc.go.jp)
生理活性（IU/mg）| d-α-トコフェロールを100%とした場合
天然 d-α-トコフェロール 1.49 100%
d-β-トコフェロール 0.75 50%
d-γ-トコフェロール 0.15 10%
d-δ-トコフェロール 0.05 3%
d-α-トコトリエノール 0.75 50%
合成 dl-α-トコフェロール 1.10 74%
8:ビタミン774mg
07/11/19 21:40:42 iRN3bl1+
■魚を週８食、心筋梗塞の発症６０％減…厚労省調査
魚を週に８食食べる人は、１食しか食べない人と比べ、
心筋梗塞（こうそく）を発症する危険度が６０％近くも低いことが、厚生労働省研究班の大規模調査で分かった。
同研究班が岩手、秋田、長野、沖縄県内に住む４０～５９歳の男女約４万人を対象に、
１９９０年から約１１年間追跡調査し、魚の摂取量に応じて５グループに分けて比較した。
摂取量が週１食（１日当たり２０グラム）程度の人たちと比べると、
週５食（同１１０グラム）程度食べるグループは３０％、
週８食（同１８０グラム）程度では５７％も発症リスクが低かった。
魚にはＥＰＡ（エイコサペンタエン酸）、ＤＨＡ（ドコサヘキサエン酸）という脂肪酸が含まれ、
食べた人の血管を詰まりにくくする効果がある。
研究班の磯博康・大阪大教授によると、
ＥＰＡやＤＨＡはアジ、イワシ、サンマ、サバなど脂肪の多い青魚に豊富に含まれているという。
（2006年1月17日0時12分 読売新聞）
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魚食べれば聡明な赤ちゃん出産＝「オメガ3」が貢献－英米研究者
【ロンドン20日時事】妊娠中の女性が「オメガ3脂肪酸」を含む魚を多く食べれば、
生まれてくる子供はより聡明（そうめい）かつ社交的になる傾向があることがこのほど、英米研究者らの調査で明らかになった。
英誌エコノミスト最新号（21日付）によると、研究者らは15年前から1万4000人の子供を対象に調査を実施。
この結果、母親が出産前に魚をほとんど食べなかった子供の言語性知能指数は、平均よりも6ポイント低いことが判明した。
（時事通信） - 1月20日23時1分更新
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ジャローフォーミュラのオーガニックフラックスオイルのレビューページ
URLﾘﾝｸ(www.geocities.jp)
ヘルス・フロム・ザ・サンのオーガニック フラックス 1000のレビューページ
URLﾘﾝｸ(www.geocities.jp)
Nature's WayのEFA Gold フラックスオイルのレビューページ
URLﾘﾝｸ(www.geocities.jp)
■メルクマニュアル家庭の医学
mmh.banyu.co.jp/mmhe2j/sec12/ch155/ch155l.html
健康情報トピックス
cgi28.plala.or.jp/genki-ag/main/main_4/zinc.html
ウィキペディア
URLﾘﾝｸ(ja.wikipedia.org)
9:1
07/11/19 21:44:24 iRN3bl1+
以上、テンプレ終了。
少し整理しました。(おかしいところがあったらすみません。ご指摘下さい)
しかしまだまだ、各URLの存在チェックとか、情報のアップデートとかがやりにくい感じがします。
次スレのテンプレを>>950あたりから議論してはいかがでしょう。
また、>>980を踏んだ方はスレ立てお願いします。
10:ビタミン774mg
07/11/19 21:50:43
>>1
乙
11:ビタミン774mg
07/11/19 22:13:17
今このような組み合わせで飲んでいます
何か問題或いは不足している栄養素はありますか？
朝 ネイチャーメイド
○マルチビタミンミネラル×１錠
○植物ステロール×２錠
○FISH oil（EPA＆DHA）×２錠
○ビタミンE200×1錠
昼 ネイチャーメイド
○ビタミンCローズヒップ500×１錠
○ビタミンE200×1錠
○エビオス×３錠
夜 ネイチャーメイド
○マルチビタミンミネラル×１錠
○植物ステロール×２錠
○FISH oil（EPA＆DHA）×２錠
○エビオス×４錠
いずれも食後に摂取しています、
摂り始めてから大体1ヶ月ぐらいですが
体に効いているのかまだあまり実感がわきません
夜は食後ではなくランニングして汗を流してから
寝る前に採るようにしています、そのあと家事や
なんだかんだで寝るのが夜中の2時ぐらいなので
睡眠時間は多めに取った方がいいのでしょうか？
12:ビタミン774mg
07/11/19 22:20:48
>>11
揉みｽｷﾞ
13:ビタミン774mg
07/11/19 23:08:28 Bi7yLcmN
くく1
乙です
14:ビタミン774mg
07/11/20 17:04:09 lvZ3ajWY
サプリメントは、
朝か夜どっちに飲むべきですか？
15:ビタミン774mg
07/11/20 17:07:35
>>14
ものや種類によるがとりあえず朝食後
16:ビタミン774mg
07/11/20 18:02:22
ニキビ跡にきくサプリって聞かないのですがありますか？
あと、パントテン酸からレーズンのような香りがして
他のサプリとか一線を画した味がするのですがこれは腐ってると考えたほうが妥当ですかね？
17:ビタミン774mg
07/11/21 09:09:57
>>16
とりあえずビタミンＣとコラーゲン
18:ビタミン774mg
07/11/21 21:58:28 mM7dz2wm
生のオレンジに含まれていて、オレンジジュースには含まれていないものを教えてください。
生のオレンジを食べると体調がよくなるのですが、オレンジジュースでは効果が薄いです。
その理由を知りたいです。
19:ビタミン774mg
07/11/21 22:22:22
>>18
どんなジュースかによる
果汁１００％、果汁１００％未満、還元濃縮、無果汁（さすがにこれはないか）
まあ、どっちかといえば、オレンジに含まれていなくて、ジュースに添加されてる
ものが足を引っ張ってる場合の方が多いがな
20:ビタミン774mg
07/11/22 02:07:54
>>18
ジュースなんか飲まないで果物食え！
21:ビタミン774mg
07/11/23 14:20:11
>>17
コラーゲンは分子量的にみたらいらないのでは？
22:ビタミン774mg
07/11/23 16:37:17 z5gjOwIf
ブルーベリーのサプリで調べたんですが一番成分が入っているには小林製薬
ですか？ＤＨＣやファンケルに比べて。わかさは値段が高いし。お勧めあっ
たらお願いします。
23:ビタミン774mg
07/11/23 16:39:14
>>22
ビルベリーの方がいいよ
24:ビタミン774mg
07/11/23 16:42:22
>>22
高濃度、低価格を求めるなら個人輸入
bilberryなら向こうでも人気だからいろいろ選べる
25:ビタミン774mg
07/11/23 17:55:58 z5gjOwIf
>>24
ビルベリーなら３社のうちどれがいいですか？
ＤＨＣ、ファンケル、小林から選びたいです。
26:ビタミン774mg
07/11/23 17:59:09
その３択なら小林じゃない？
27:ビタミン774mg
07/11/23 18:32:44 z5gjOwIf
>>26
ありがとうございます
28:ビタミン774mg
07/11/23 22:00:42
>>11
ネイチャーメイドなんかだと含有量少ないから結局損。
栄養素の含有量が多く質の良いマルチビタミン１つの方がええわ
参考スレ
ｽﾚﾘﾝｸ(supplement板)
29:ビタミン774mg
07/11/24 01:38:14
>>28
ネイチャーメイド信じてたのに、
あー残念・・・
30:ビタミン774mg
07/11/24 10:29:14
>>29
いっぱい飲みすぎると肝臓を悪くしちゃうぞ
31:ビタミン774mg
07/11/28 12:00:26 bXP90M+K
動脈硬化の治療に使う医薬品Ｌシトルリンとマカ、人参、ガラナなどを混合したペニス増大サプリがありますが、効果ありますでしょうか？
32:ビタミン774mg
07/11/28 21:27:36 CgQPRCmY
夫が円形脱毛症になりました。
それ以外にも、多少高血圧があります。食事に気をつけ、毎日少しづつでも運動をし
減塩を意識した生活を送るように心がけていますが、そのあたりでもストレスがあるかもしれません。
また、仕事等のストレス等も影響しているのかもしれません。
明らかな原因はわかりませんし、なるべくストレスを減らすよう妻として心がけていますが、
その上で、気休めでもと思い、
ネイチャーメイド マルチビタミン＆ミネラル
URLﾘﾝｸ(www.otsuka-plus1.com)
1粒(0.9g)当たり:エネルギー 2.33kcal、タンパク質 0.044g、脂質 0.048g、炭水化物 0.432g、
ナトリウム 0～0.5mg、カルシウム 100mg、マグネシウム 50mg、亜鉛 3mg、鉄 2mg、銅 0.3mg、
セレン 25μg、クロム 10μg、ビタミンA 150μg、β-カロチン（ビタミンA効力として）150μg、ビタミンB1 0.75mg、
ビタミンB2 0.85mg、ビタミンB6 1mg、ビタミンB12 1.5μg、ナイアシン 7.5mg、パントテン酸 3mg、
葉酸 100μg、ビオチン 15μg 、ビタミンC 75mg、ビタミンD 2.5μg、ビタミンE 13.4mg
を購入しました。
一日2粒とのことですが、過剰摂取も怖いのと、食事にも気をつけているので、一日1錠にしようか、
きちんと2錠飲むべきなのか悩んでいます。
一日の規定量の半分を接種するのは、この場合どうでしょうか？
33:ビタミン774mg
07/11/28 21:38:50
マグネシウム、亜鉛、鉄、銅は、腸で競合してお互いの吸収を妨げるといいます。
私の経験ですが、ネイチャーメイドのカルシウム＆マグネシウムのサプリを、
朝食前、食後2時間、就寝前と、一日3回取り始めたら、抜け毛が驚くほど減りました。
またビタミンB群とマグネシウムは時間をずらして取るのがよいようです。
ご検討下さい。
34:ビタミン774mg
07/11/28 21:41:29
あと、マグネシウムはVCとともにとるとよいようです。VDも吸収を高めるらしいですが
たぶんカルマグサプリならVDは入っていると思います。
35:ビタミン774mg
07/11/29 00:21:09
タウリンって食後に飲んだほうがいいんですか？
アミノ酸でも、タウリンは食後がいいって聞いたもんで。
36:ビタミン774mg
07/11/29 01:26:26 IzOSqV9R
ｻﾞｸﾛのｻﾌﾟﾘ探してます
おすすめなどありますか？
もしｽﾚあれば誘導していただけると嬉しいです
37:ビタミン774mg
07/11/29 05:43:35
>>36
ザクロ イラン 天然 でググレ
38:ビタミン774mg
07/11/29 08:16:26
>>35
いつでもおｋらしいよん
39:ビタミン774mg
07/11/29 08:19:59
>>36
こおゆうやつかい？ジュースじゃないなら外国でも少ないよ
URLﾘﾝｸ(www.vitacost.com)
URLﾘﾝｸ(www.vitacost.com)
40:ビタミン774mg
07/11/29 16:08:54 9LCR55JA
すいません
試験勉強であまり寝れず凄く疲れるんですが、何か良いサプリメントはありませんか？教えて下さい
41:ビタミン774mg
07/11/29 16:17:13
メラトニン
５－ｈｔｐ
L-トリプトファン
グリシン
タウリン
42:ビタミン774mg
07/11/29 16:19:15
あまり寝れず凄く疲れる
↓
寝たらええやん
43:ビタミン774mg
07/11/29 16:38:50
え？短眠レシピが欲しかったってこと？
44:ビタミン774mg
07/11/29 17:29:52 9LCR55JA
>>41さんありがとうございます
短眠サプリなんてあるんですか？
45:ビタミン774mg
07/11/29 17:32:57
>>44
つｽﾚﾘﾝｸ(supplement板)
参照までに
でも、ぐっすり寝た方がいいよ
46:ビタミン774mg
07/11/29 18:27:04 9LCR55JA
ありがとうございました
出来るだけ早く寝る様にはします
47:ビタミン774mg
07/11/30 03:22:53
期末試験かな？
サプリを活用しながら勉強、頑張ってねｐ（*^-^*）ｑ
48:ビタミン774mg
07/11/30 09:11:14
そんな時期か
こっちも参考にしてみなよ
ｽﾚﾘﾝｸ(supplement板)
ｽﾚﾘﾝｸ(supplement板)
49:ビタミン774mg
07/11/30 09:12:10
こっちは少しマニアックだから、どうかど思うけど一応
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
50:ビタミン774mg
07/11/30 17:02:59
間接にいいサプリってなんですか？
51:ビタミン774mg
07/11/30 17:54:06
ＭＳＭ
ＳＡＭｅ
キャッツクロー
52:ビタミン774mg
07/11/30 18:22:12 E+E6Iq/x
食生活が乱れているのでサプリで補いたいと思います。
お手軽に買える日本語サイトでお勧めのものはありますか？
できれば安いものがいいです。
53:ビタミン774mg
07/11/30 18:24:25 E+E6Iq/x
あと抜け毛対策用のサプリもお願いします。
54:ビタミン774mg
07/11/30 18:24:49
食生活の乱れはサプリじゃ補えない。
ちゃんとしたもの食べなさい。
55:ビタミン774mg
07/11/30 18:26:41
>>53
ビオチンやセレンあたりが援護射撃程度に役に立つか。
でも、基本的には医薬品でも難しい。
ハゲを治したらノーベル賞がもらえるといわれてる。
56:ビタミン774mg
07/11/30 18:32:32 E+E6Iq/x
夜勤で不規則な生活の上、外食しか取れないんです。
サプリで少しでもバランスを取りたいんですが…
57:ビタミン774mg
07/11/30 18:37:35
>>56
それじゃあ、「ホールフーズ」「マルチビタミン」でぐぐってみて。
まあ、定番はアライブなんじゃないかと思うが。
あと、夜勤なら、ビタミンＤを重視したサプリを選ぶといい。
カルシウムも摂りたいが、これは牛乳を飲むようにするとか気をつければ
何とでもなるでしょ。
58:ビタミン774mg
07/11/30 20:34:35
なんで日本はFDAないんだ？
59:ビタミン774mg
07/11/30 20:59:38
いきなり何を言い出すんだｗｗｗ
60:ビタミン774mg
07/11/30 22:06:42
厚生労働省では不満なのか？（まあ、不満なんだろうが）
61:ビタミン774mg
07/12/01 06:04:10
┏━┳┓┏┳┳━┳┳━┓┏━┳━┳━┳━┓
┃┏━┫┗┛┃┃┃┃┃┏┓┃┃┏━┫┏┓┃ ━┫ ━┫
┃┗━┫┏┓┃┃┃ ┃┏┓┃┃┏━┫┏┓┫ ━┫ ━┫
┗━┻┛┗┻┻┻━┻┛┗┛┗┛ ┗┛┗┻━┻━┛
. _∧∧_,
／／ 中＼ ＼
./ （ ｀ハ´）､ ｀、
/ /＼ ＼つ つ、ヽ
| | ,＼ ＼ ﾉ | |
ヽヽ し ＼ ＼） / /
＼ `＼_____＼' ／／
ヽ､ _＿＿_,, ／
チャイナ・フリー
URLﾘﾝｸ(ja.wikipedia.org)
チャイナ･フリー(China Free)とは「～を使用していない」という
意味のFreeと、「中国産」を意味するChinaを組み合わせた造語で、
中国産の原材料を使用していないことを意味する。
中国製品の安全性問題、
中国産食品の安全性が世界的に大きな問題となる中で
2007年7月にアメリカ合衆国内で使われ始めた。それに関連し、
米国の健康食品会社が、中国産食品や製品に対する
不信感の高まりに対処するため、自社製品に
「CHINA FREE」と記したシールを貼るようになったのが始まりである。
62:真理子
07/12/01 12:11:42 Segdh/zD
11月18日放送の「報道特集」で水素水が取上げられていました。
「アンチエイジング最前線・若返りは可能なのか」の中で、
水素を与えた細胞の中では活性酸素が細胞を破壊するのを抑制する。
マウスによる実験で、水素水を与えると抗がん剤の苦痛を緩和する。
との報道でした。
私も夏から飲んでいますが、血圧が160台から120台に下がりました。
URLﾘﾝｸ(mentalnews.good.to)
こちらは参考になると思います。
63:ビタミン774mg
07/12/01 16:47:54
サプリの休日は設けた方がいいのでしょうか？
設けるとしたらどのくらいの間隔ですか？
それとも休日を作らず毎日飲み続けた方がよいのでしょうか？
64:ビタミン774mg
07/12/01 19:32:36
設けた方がいいよ。
でも、肝臓に負担をかけないものや、ハーブみたく
継続が必要なものもある。
65:ビタミン774mg
07/12/01 20:51:00
どのようなものが肝臓に負担をかけませんか？
66:ビタミン774mg
07/12/02 07:12:22
>>65
このあたりから探して
ｽﾚﾘﾝｸ(supplement板)
ｽﾚﾘﾝｸ(supplement板)
ｽﾚﾘﾝｸ(supplement板)
ｽﾚﾘﾝｸ(supplement板)
67:ビタミン774mg
07/12/02 17:48:06 YbMHX6Nf
現在一人暮らしでバランスのいい食事を取ることが難しいので
サプリで補おうかと思い始めました。
今の食事は
朝：コンビニのパンorおにぎり
昼：社員食堂
夜：弁当屋さんの弁当(+時々コンビニのサラダ)
といった感じです。
野菜嫌いということもあって野菜が不足していると思うので
時々コンビニのサラダを食べますが、それでもまだ少ないと思います。
(弁当や食堂はどうしても野菜が少なくなりがちなので・・・）
ちなみに今特に体調が悪いとかいうことはないです。
昔から胃腸が弱い、朝弱い、というのはありますが・・・
もう26歳なので加齢臭や口臭も気になり始めてます。
(まだ誰にも指摘された事はなく、気を使ってるつもりなので
まだ大丈夫だとは思いますが・・・)
お酒はほとんどのまず、タバコもすいません。
時間的にも毎日自炊というのは難しいですし、
なにかお勧めのサプリを教えていただければありがたいです。
68:ビタミン774mg
07/12/02 17:50:53
>>67
社員食堂の質にもよるが、野菜ｼﾞｭｰｽから始めるのがいいんでね？
69:ビタミン774mg
07/12/02 17:55:04 YbMHX6Nf
>>68
野菜嫌いと書きましたが、野菜ジュースもどうしても飲めません・・・
食堂はあまり当てにならないと思います。
一応あるときは野菜のメニューもとるようにしてしますが。
朝と夜はほとんど野菜を取らないので心配というのもあります。
70:ビタミン774mg
07/12/02 21:08:17
工場で働く肉体労働者です。
サプリを取り始めてから身体が疲れなくなりました。
疲れが残らない感じです。
あとマグネシウムを多めに取れば身体が疲れにくいように感じます。
今はネイチャーメイドのマルチミネラルを利用してますが
費用対効果は良くないのでしょうか？
小林製薬などの日本のメーカーの方がいいのでしょうか？
71:ビタミン774mg
07/12/02 21:12:24
>>69
ﾊﾞﾅﾅ。牛乳。
あと、大麦青葉は野菜嫌いでもＯＫじゃない？
URLﾘﾝｸ(www.rakuten.co.jp)
72:ビタミン774mg
07/12/02 23:24:15
>>70
小林よりはネイチャーメイドの方がいいよ
73:ビタミン774mg
07/12/03 12:32:56
ミネラルを摂ると疲れにくいのか！さっそく買ってみる
74:ビタミン774mg
07/12/03 13:11:44 zdGuTAUM
冬になると唇がつっぱって、話したり笑顔を作ったりするとぱちっと
割れて血が出たり、荒れたりするんですが、どんなサプリを飲めばいいですか？
リップクリームは効果なしです。
75:ビタミン774mg
07/12/04 21:42:15
>>74
I recommend Multivitamins & Minerals.
76:ビタミン774mg
07/12/05 16:58:50 gHSAsA/R
レスありが㌧
総合ビタミン剤は常用してます
ミネラル類はどんなのがいいのかな
77:ビタミン７７４mｇ
07/12/06 16:06:30
金の水
78:ビタミン774mg
07/12/09 11:24:35 7WQUv1oQ
解決しました
79:ビタミン774mg
07/12/09 11:36:27
何が良かったわけ？
80:ビタミン774mg
07/12/10 17:44:13
あげ
81:ビタミン774mg
07/12/10 22:55:06
立ち眩みに効くサプリはありますか？
82:ビタミン774mg
07/12/10 23:17:55
>>81
ＭＶＭ、ギンコビロバあたりに期待。
でも、医者に行きなさいそれは。
83:81
07/12/11 00:25:23
>>82
すみません、ありがとうございました
84:ビタミン774mg
07/12/11 16:10:37 CZ5GqEO3
ブルーベリーのサプリを見にいったんですが
ビタミンBだったりビタミンAだったりβカロテンだったりと
会社によって成分がまちまちでした。
結局どれを買えばいいんでしょうか？
85:ビタミン774mg
07/12/11 16:34:07 mBVq7zbL
ばあか
86:ビタミン774mg
07/12/11 17:18:32 VcwYR2SS
人間関係などで悩むと睡眠時間が延びる傾向にあるのですが
これを直すサプリメント（栄養素）は無いでしょうか？
現在はカークランドの総合サプリメントを飲んでいます。
87:ビタミン774mg
07/12/11 17:56:01
>>86
そんなあなたにリタリン
88:ビタミン774mg
07/12/11 18:54:20
サプリ飲むときは、多くの水を飲んだほうがいいのか、
あまり飲まないほうがいいのか、どちらでしょうか？
水を飲みすぎると水溶性ビタミンは
すぐに体外に排出されそうな気がするし、
水が少ないと排出するのに、腎臓に負担がかかりそうです・・・
89:ビタミン774mg
07/12/11 22:29:07
>>88
その前に飲まないと胃が荒れる
90:ビタミン774mg
07/12/11 23:14:35
>>88
＞水を飲みすぎると水溶性ビタミンは
＞すぐに体外に排出されそうな気がするし、
カフェインとか利尿作用のあるものを避ければそれほどでもないんじゃない？
それと、１日１回タイプじゃなく、数回に分けて飲むタイプを選べば
無駄が少なくて済むよ。
ＶＣとか、エスターＣじゃない限り、胃に負担をかけるものもあるしね。
91:ビタミン774mg
07/12/11 23:21:33
サプリを最低限に済ませたくて、ＭＶＭとフィッシュオイルとミルクシスルを
毎日の日課にしていますが、どうでしょうか？
また、ミルクシスルとタウリンとでは、どちらが肝臓に優しいのでしょう？
メラトニンもいつかやめたい…
92:ビタミン774mg
07/12/12 07:37:34 UNvNs3qw
慢性鼻炎に良いサプリ、健康食品を教えて下さい。甜茶がアレルギー性だけでなく慢性にも良いと聞き、
確かに飲まないよりは良いのですが
もう少し自分の体質的に効き目の有るものをと思っています。
が、甜茶意外に知らないので何か試せるものがあればと探しています。
後昔は鼻を垂らした子供が多かったけど
今は食べ物がよくなったのでそういう子供が減ったと聞きますが、
日頃口にするどんな食べ物が良いのでしょうか。
93:ビタミン774mg
07/12/12 08:40:15
とりあえず鼻をかめ
94:ビタミン774mg
07/12/12 12:29:58
あげ
95:ビタミン774mg
07/12/12 13:33:26
>>92
副鼻腔炎なら、一回手術してきれいにした方が良いですよ。
文面からするとアレルギー性鼻炎から慢性化したのでしょうか？
私は手術後もしばらく、アレルギー性鼻炎に悩んでいたけれど、
食生活を改善し(たんぱく質と野菜をきちんと摂取)、VC、VB、ミネラルを自分的にチョイスして飲み始めたら
くしゃみがほとんどなくなりました。
96:ビタミン774mg
07/12/12 17:30:46 avsONTVN
カフェインは1日どれくらい摂取したら過剰摂取扱いになりますか？
97:ビタミン774mg
07/12/12 17:46:18 UNvNs3qw
>>95
早速教えて頂けて嬉しいです。
95さんの方が手術する程ではかなり大変だったと思いますが
術後も食餌療法やサプリの上手な取り入れ等で
うまく改善出来て良かったですね。
私の場合副鼻腔炎まで行ってなさそうなので
手術迄は大丈夫そうなのですが、
教えて頂いた食材やサプリを意識してとって行こうと思います。
どうもありがとうございました。
98:ビタミン774mg
07/12/13 02:55:34
>>96
国内では一般的に300mgとされてる場合が多い
外国サプリでは600mg～1200mgとかいうトンデモナイ数値が示されてることがある
（ダイエットに使うらしい）
99:ビタミン774mg
07/12/13 22:45:19
あげ
100:ビタミン774mg
07/12/13 22:45:52
100ｹﾞﾄー
101:ビタミン774mg
07/12/14 17:04:03
あげ
102:ビタミン774mg
07/12/14 17:56:21
質問です。
鬱でひきこもりがちで、
横になって過ごすことが多いような状態なのですが、
気分転換に家族と日帰り温泉に行ってみようと思っています。
それで、早朝から夜遅くまで体力が持つようにしたいのですが、
オススメのサプリはどれでしょうか？
気分的な部分は頓服で出してもらっているデパスを飲むとして、
それだけでは身体が動かないので、一時的（一日）でいいので、
即効性があってスタミナやパワーが付くものがほしいです。
ちなみに、カフェインは偏頭痛持ちの為服用しないようにしているので、
興奮作用が無いものの方がが好ましいです。
一日だけのことなので、限定して摂ってみるのもありかもしれませんが。
以上です。長くなりましたが、アドバイスよろしくお願いします。
103:ビタミン774mg
07/12/14 18:24:58
>>102
ここが参考になるよ。
【効果】うつに効果が期待されるサプリ【あり?】
ｽﾚﾘﾝｸ(supplement板)
104:102
07/12/14 18:38:39
>>103
「一時的（一日）でいいので、 即効性があってスタミナやパワーが付くもの」
というのが今回のテーマだったのでこちらで質問したいのですが、
鬱関連スレで質問した方が良かったのでしょうか？
あと、>>102に追加ですが、時間に余裕があるので、
海外製サプリも選択肢に入れたいと思います。
よろしくお願いします。
105:ビタミン774mg
07/12/14 18:43:14
即効でスタミナやパワーが一日持続して、興奮作用がないなんての、
うつスレで話題になったことあるかなぁ？
どっちかというとこっち？
■効果のあった、無かったスマートドラッグ■
ｽﾚﾘﾝｸ(supplement板)
あと、うつの原因や度合いにもよると思うけど、
今のうちからマルチビタミンミネラルとソイプロテインをとってみたらどうだろうか。
自分はザバスのソイプロテインの摂取で、夕方の落ち込みが軽減したことがある。
106:ビタミン774mg
07/12/14 19:17:40
ＳＡＭｅ＋対ホモシステインビタミン＋チロシン。
一日だけならもつかと。
107:ビタミン774mg
07/12/14 20:08:50
>>102
>オススメのサプリはどれでしょうか？
いい女
108:102
07/12/14 21:59:16 1axPdEbi
私もいちおう女です。
109:ビタミン774mg
07/12/14 22:19:35 eSdUGAFI
ＴＢＳはこうして在日朝鮮人に乗っ取られた。 窓際社員の独り言です。
（１）1960年代
テレビ放送が始まってまもなくの頃、放送中のちょっとした言葉づかいの問題（例えば「朝鮮民主主義人民共和国」を"北朝鮮"と呼んでしまった、など）に対して、
朝鮮総連から会社及び経営幹部の自宅に対して脅迫に近い抗議行動が繰り返される。抗議行動に対する「手打ち」として、採用枠に"在日枠"が密かに設けられる。
総連幹部の子弟を中心に入社試験無し（カタチだけの面接）での採用が毎年続く。
在日枠の密約を所轄官庁に対して内密にしてもらうよう局側から総連に「お願い」をしてさらに弱みを握られ身動きがとれなくなっていく。
（２）1970年代
政府を叩きさえすれば世論が喝采する狂った時代。
在日社員の「反日番組」を「権力に対するペンの戦い」「調査報道」と勘違いした経営幹部が社内で在日を積極登用。
「日本人社員と在日社員に昇進の差別があってはならない」などと理想論を述べたのは良かったが、
しかし昇進差別をしなかったのは甘い日本人幹部だけで、課長、部長と昇進した在日社員は、帰化した在日二世を理不尽なまでに優遇する逆差別人事を徹底。
異を唱えた日本人社員は徹底的にマークされ、営業や総務など番組制作の第一線から退けられる。
（３）1980年代---90年代
昇進した在日社員が主要な報道番組のプロデューサーや報道局長など、決定的なポストを占める。
某サヨク週刊誌の在日編集長をキャスターに迎えたニュース番組が、
学生時代に学生運動に没頭した団塊の世代の視聴者の支持により高い視聴率を得る。
１９８９年の参議院議員選挙では「土井社会党」「マドンナブーム」を援護。あからさまな社会党支持。
110:ビタミン774mg
07/12/14 22:20:21 eSdUGAFI
（４）1990年代---2000年代
偏向報道、捏造報道、取材情報を特定の勢力に提供するなど、報道機関として存在を否定されかねない不祥事が続発。
朝日新聞、系列のテレビ朝日が、どちらかといえば「北京の意」を汲んだ報道が多い。
バブル崩壊以降の景気低迷でただでさえ厳しい広告収入が、「サラ金」と「パチンコ」に大きく依存。まさに、在日朝鮮人の資金で在日朝鮮人が運営しているのがウチの放送局。
在日の局長が在日のスターを「作り上げる」ような番組制作が為され、その証拠に「筑紫哲也の番組名」が未だに存在する。
111:102
07/12/14 22:39:22
>>105、>>106、>>107
やっぱり根本治療をしないとダメなんでしょうか・・・。
私としても、もちろん根本治療をしないといけないという意識はあって、
各鬱関連スレを参考に、いろいろ試してみようと考えているところではあるのですが、
とりあえず一日だけならデパスx3で気力的にはなんとかなるんじゃないかと思い、
「一時的（一日）でいいので、 即効性があってスタミナやパワーが付くもの」
が、ガス欠状態を回避するために自分には必要なのかなと思いました。
ですが、>>105さんのおっしゃる通り、まだ時間があるなら、
根本的な改善を今のうちからはかっていくのが良いのかも知れませんね。
そういう意味では>>103さんの誘導は正しかったのかな・・・。
スレ見てもうちょっと勉強してきます。アドバイスありがとうございました。
>>108 代返乙でありますｗ
112:ビタミン774mg
07/12/15 10:56:00
デパスは依存性が高い薬だから気をつけた方がいいよ
113:ビタミン774mg
07/12/16 08:57:13
age
114:ビタミン774mg
07/12/17 00:56:25 o6YLXeMl
風邪予防に効くサプリはどういうものがありますか？
今のところオルビスの無臭にんにくが気になっていますが、
飲んでる方いますか？
115:ビタミン774mg
07/12/17 01:02:06
>>114
馬鹿なら必要ない
116:ビタミン774mg
07/12/17 01:04:29
>>115
レスありがとう。
特に馬鹿ではないです。
117:ビタミン774mg
07/12/17 08:25:48
>>114
エキアセア。
118:ビタミン774mg
07/12/17 21:19:00
予防にも治癒にも亜鉛！とにかく効く。＞風邪
119:ビタミン774mg
07/12/21 12:03:10
サプリを摂るようになってから風邪を引きやすくなったと思うんですが
何か関係あるのでしょうか？
120:ビタミン774mg
07/12/21 13:02:53
>>119
どんなサプリ？
ビタミンB群やCだったら、「飲み始めて風邪をひかなくなった」という話は良く聞くけど
121:ビタミン774mg
07/12/21 20:55:41
風邪予防はまずウガイと手洗いだよ
何のサプリ摂ってんだ、まさか錠剤とか洗ってない手で触ってないだろうね？
122:ビタミン774mg
07/12/21 21:22:57 s3SeehIW
腱鞘炎に効くサプリがあれば教えてください。
123:ビタミン774mg
07/12/21 21:27:47
>>122
MSMがいいっぺ
124:ビタミン774mg
07/12/22 07:13:16
その前にマウスもつ手を休めましょう
クリックの連続でも疲れるぞ
125:ビタミン774mg
07/12/22 18:48:07 whJL7vyM
一人暮らしで外食が多く食事のバランスが悪いです。
今はアライブを飲んでますが、ほかに何がお勧めですか？
あまり野菜を食べてないです。
126:ビタミン774mg
07/12/22 18:59:31
野菜
127:ビタミン774mg
07/12/22 19:37:09
>>125
カルシウム・マグネシウム
128:ビタミン774mg
07/12/23 01:09:53
>>127
マグネシウム？野菜不足にいいのぉ？
私も飲もうかな
129:ビタミン774mg
07/12/30 11:53:54
水で飲むのが辛いのですが、
野菜ジュースとか豆乳で飲んじゃダメですか？
効果がどれくらい減少するのかしら。。。
130:ビタミン774mg
07/12/30 19:11:30
たんぱく質のサプリって無いんでしょうか？
131:ビタミン774mg
07/12/30 19:20:13
プロテインを調べるべし
132:ビタミン774mg
07/12/30 19:31:03
>>130
ありますよ
ホエイプロテイン（牛乳の乳清から作られた蛋白質）です
通常は粉末で、水やジュースや脱脂乳などに溶かして飲みます。
あまり美味しくないので、ココア味やフルーツ味が付いているのが多いのですが、
何も味付けしていないものもあります
その他、プロテインを構成する成分であるアミノ酸類も沢山売っています。
133:ビタミン774mg
07/12/30 19:46:34 Mf1HwZlv
溶かして飲んだり棒で食べるプロテインはよく聞くけど、錠剤みたいなものはないんでしょうか？
アミノ酸を飲めばたんぱく質を補給できるってことですか…？
134:ビタミン774mg
07/12/31 09:36:14
>>133
プロテインは摂取するなら30グラムくらい摂取しないといけないから錠剤やカプセルだと大変だよ
135:ビタミン774mg
07/12/31 09:38:20
>>130
鶏ささみに塩を振って網焼きして食べるべし
136:ビタミン774mg
08/01/01 01:23:49
>>134
なるほど、だから錠剤とかは無いんですね。勉強になりました。ありがとうございます。
>>135
プロテインバーよりは余計なものが入っていなくて良さそうですね。ありがとうございます、参考にします。
137:ビタミン774mg
08/01/01 08:10:11
味気ないサプリや粉末より、少しでもおいしい食べ方のほうが
胃酸がガンガン出て消化吸収されやすいよ～
138:ビタミン774mg
08/01/02 21:37:44 mL6ODx8C
プロテインの話が出たので私もお聞きしたいのですが、
美容目的も兼ねてザバスのイソフラボン＋コラーゲンのプロテインを適量筋トレ後飲んでいます、、
が、次の日の肌荒れがヒドイです。
サプリを飲んで変化なしはあるにしても、サプリを飲んで激肌荒れってわりとあるものなんですか？
補助食品と思っているので、気に入ってるしやめたくないのですが‥
健康な人が飲むのは過剰摂取になるのでしょうか？
139:ビタミン774mg
08/01/02 21:41:39
肌荒れって、そりゃ体質に合ってないのと違う？
プロテインは乳タンパク、大豆タンパク、魚介タンパクといろいろあるから
合うヤツ探しましょう。タンパク質の合わないのはアレルギーをいずれ引き起こす。
恐いからやめとき。
140:ビタミン774mg
08/01/02 21:46:12
マルチビタミンを飲んでるんですけど、
朝ごはんやお昼ごはんにビタミン＆ミネラル等がとれるビスケットを
食べています。
過剰摂取になってしまいますか？
141:ビタミン774mg
08/01/02 21:51:30
飲んでるマルチやビスケットの１日目安量の成分量を見てみましょう
（箱やパッケージに書いてある）
それから、学校の家庭科か保健体育の教科書で（またはネットで検索）、
あなたの年齢における「栄養所要量」を調べてみよう。
これで過剰摂取かどうかがわかります。ちなみに過剰になりやすいのはビタミンＡ。
ベータカロテンの形で含まれていることが多いです。注目してみてね。
142:140
08/01/02 23:03:35
>>141さん
どうも有難うございます！見てみます。
143:ビタミン774mg
08/01/03 00:26:31 VmlQQCF6
>>139さん
ありがとうございます。
アレルギー‥
そこまで考えが及びませんでした。。
そうですよね、合わないってありますよね。
怖いので他の種類試してみます！
参考になりました。
144:ビタミン774mg
08/01/03 21:09:28 Ss2i7LhR
はじめまして。
健康食品というより健康茶なのですがこちらでいいのかな・・・
「タヒボ」というもので、７０歳の父が癌の疑いがあるということで急に健康ｵﾀｸになり、
この「タヒボ」というのも見つけてきました。
こちらについてネットで調べてはみたものの、イマイチよくわかりせん。
思いっきりテレビで紹介されたとか。
ご存知の方いらっしゃいましたら何でもいいので教えて頂けると助かります。
145:ビタミン774mg
08/01/03 21:29:09
パウダルコのことでしょ
日本じゃバカ高だけど、アメリカ製だったら安く買える
アイハブとかビタコでもあるよ
146:ビタミン774mg
08/01/03 21:38:26
>>144
これ安いから買えば $2.71
Pau D'Arco trees are found extensively throughout South America,
Central America, Mexico and the Bahamas where it is frequently
known as "Taheebo".
URLﾘﾝｸ(www.iherb.com)
147:ビタミン774mg
08/01/03 21:50:37 Ss2i7LhR
レスありがとうございます。
これは何に効くんですか？
もっと怪しいものかと思っていたのですが・・・・ちゃんとした？健康茶なんですしょうか・・・
148:ビタミン774mg
08/01/03 21:54:06
>これは何に効くんですか？
何かに効いたりはしないでしょう。
>もっと怪しいものかと思っていたのですが・・・・ちゃんとした？健康茶なんですしょうか・・・
$2.71のただのお茶です。
149:ビタミン774mg
08/01/03 23:44:09 Ss2i7LhR
度々レスありがとうございます。
＄2.71・・・値段に幅がありすぎてよくわからないですが、
高けりゃいいってわけでもないですよね。
どう説明すればいいのか・・・
150:ビタミン774mg
08/01/04 00:16:55
>>149
ALVITA Tea Company は、信用できる会社だと思いますよ。
URLﾘﾝｸ(www.alvita.com)<)
151:ビタミン774mg
08/01/04 11:08:20
>>144
クロワールティーが安くていいと思う。
私も２、３年飲んでる。
マルチビタミンとピクノジェノールを
ずっと飲んでるので、これといった
効果はあまり感じませんが。ただすごい
利尿効果があって、カフェインのせいかと
思ったら、ほとんど含まれていなくて何が
要因か不明。
152:ビタミン774mg
08/01/04 23:41:41 AEdJmamv
運動時に集中力が持続するサプリメントってありますか？
それと１００均で売ってるサプリメントって効きますか？
153:ビタミン774mg
08/01/05 12:52:08 VCuZObvr
私寝ても寝ても眠くて疲れがとれないのですが、『養命酒』飲むと少しは改善されますでしょうか(一般的に)？
154:ビタミン774mg
08/01/05 14:31:48
>153
倦怠感は多数の重大な病気の症状なので
それらではないことを確認してから、サプリに手を出しましょう。
恐いところでは糖尿病とか、白血病とか、慢性疲労症候群、鬱病、
あと女性なら貧血。
155:ビタミン774mg
08/01/05 15:06:14
>>152
カフェイン
ブドウ糖
俺は100均は信用してない
156:ビタミン774mg
08/01/05 17:22:56
>>152
アミノ酸、カフェインなど
数年前までカフェインは集中力を増すための薬品に分類されドーピング対象だった。
現在は競技結果に大きく影響を与えないのと生理的に害がないため対象から外されている。
157:ビタミン774mg
08/01/05 17:29:20
>>153
養命酒飲んだら眠れなくなった。
試しに半分摂っただけなんだが。
効く人もいるのかもしれないが俺はダメだった。
158:ビタミン774mg
08/01/05 17:54:59 AQma1VWU
薬局ってもうあいてますか？
159:ビタミン774mg
08/01/05 17:56:43
>>158
もう閉まってるんじゃない？
160:ビタミン774mg
08/01/05 17:57:19
ドラッグストア系ならほとんどやってる。
個人経営の薬局は店次第。
161:ビタミン774mg
08/01/05 18:38:21 9xgUWv7d
>>152
100円ショップのサプリは値段の割には効くがたいした効果は期待しないように。
ダイソーは、固形上の問題で品質はＤＨＣ以下。
ショップ９９は、製薬会社が作っているため品質はいいが割安感はあまりない。
162:ビタミン774mg
08/01/06 19:25:00 WrLwbTBX
>ID:Q/MfbEDT はキチガイです。 無視しよう。
正真正銘の池沼は、なんどもキチガイを言うことができて嬉しそうだな。どうぞ・どうぞ
正真正銘の池沼は、なんどもキチガイを言うことができて嬉しそうだな。どうぞ・どうぞ
正真正銘の池沼は、なんどもキチガイを言うことができて嬉しそうだな。どうぞ・どうぞ
お前みたいな池沼は説得する能力がゼロなんどよ。つまり、憂さ晴らししてるだけ。
食品にはまだまだ悪質なごまかしが放置されている。その筆頭が健康食品である。
現に青汁の原料であるモロヘイヤやケールは、国産よりも中国からの輸入量のほうが圧倒的に多い。
それも、農薬がたっぷりと使われているものが輸入されてる可能性が高い。すでに食品衛生法の基準値を超える農薬の
クロルピリホスなどが何度も検出されており、厚生労働省が輸入検査を強化するという、検査命令を発した経緯があるほどだ。
しかし輸入品のモロヘイヤやケールを国産のアシタバなどとミックスして、まるで原料は100％国産かのように販売しても、現状では、
法的には何の問題もない。含有量40％以下ならば、原料の原産国を表示しなくてもよいからだ。
加工度が高いサプリメントや健康食品の表記は本当にごまかしやすい。
週刊現代 新春特別号
163:ビタミン774mg
08/01/07 10:31:17 xhVVnbAW
疲れが取れないからキューピーコーワゴールド買って飲んだのはよいが逆に寝れなくなって(おそらくカフェイン作用と思う)、
朝から寝不足で吐き気がする。。。(〃_ _)σ∥
164:ビタミン774mg
08/01/08 19:46:55 Bf7CIcF4
ＤＨＣのサイト（携帯）からサプリメントを買おうと思います。そこで着払いを選択すると、そのサプリメントを家まで届けてきた人にお金を払えば良いのですか？
お答えお願いします！
165:ビタミン774mg
08/01/08 20:25:26
サイトに書いてあるだろ、そのくらい
着払いと後払いを勘違いしないようにな
166:ビタミン774mg
08/01/08 20:53:08 Bf7CIcF4
着払いの意味が分からないです
167:ビタミン774mg
08/01/08 21:22:31
おいおい…
それで買えるのか？
168:ビタミン774mg
08/01/08 21:25:37 Bf7CIcF4
つまり商品自体の料金はどこに払えばいいですか？
169:ビタミン774mg
08/01/08 21:29:50
だから、サイトをよく読めって！
料金回収を配送業者が代行でやる場合もあるから何とも言えん
（どこだ？業者は？）
まぁ、何買いたいのか知らんけど、そこまでややこしく感じるなら、
クレカ決済の個人輸入にした方が合ってるような気がするな
簡単だし安いし、最近は配送も早いし
170:ビタミン774mg
08/01/08 22:07:32
>>166は代引きと着払いも区別つかないんじゃないか？
そんなんでは、通販自体しない方が無難。
171:ビタミン774mg
08/01/08 22:20:41 Bf7CIcF4
>>169
サイトに書いてありましたありがとうございました。
172:169
08/01/08 22:23:06
>>169
しょうがねえから見てきてやったよ
「代金引換（着払い）」とあるな（この書き方も誤解を産むが）
代引きだよ代引き、知ってるだろ？
郵便局とか佐川とかがよくやってるサービスだ
代金は配達員に渡せばいい
でも、このシステムは便利なようで実は不便だぞ
まったく、何買いたいのか知らないけどさ、この辺は基礎知識として知っとけ
完全に>>170に同意だ
173:169
08/01/08 22:23:35
あ、ダブった、すまん
174:ビタミン774mg
08/01/09 02:12:46
>>171 買えたか？
175:ビタミン774mg
08/01/09 02:35:17
海外から色んなサプリを個人輸入していて思ったんだけど、こういうのって、
ブランドを揃えた方が良いのかな？
それともバラバラに良いとこ取りって買い方で良いのかな？
ブランドを気にし出すとキリないよ……。
176:ビタミン774mg
08/01/09 03:04:56
ブランドを揃えた方がいい理由とは何かね
177:ビタミン774mg
08/01/10 11:35:45
足のむくみと冷え性に困っています。
身長159、体重47、33歳の女です。
毎日お風呂でマッサージをしたりストレッチをしているのですが、
ふくらはぎの下のあたり？足首の上部分が固くて凝っている状態は治りません。
時々エステのデトックスマッサージに行ってリンパを流してもらうのですが
あまり効果は継続しません。
エステの人いわく、｢運動をしているから乳酸がたまりやすくてむくみやすい｣
とのことです。(バドミントンを週3回しています)
生理前になるとふくらはぎ全体がパンパンになってしまいます。
こういう症状に効くサプリもしくは食品はなんでしょうか？
ちなみに今サプリは何も飲んでません。
178:ビタミン774mg
08/01/11 10:35:11
親が、最近記憶力が落ちたとかいうので、何かサプリを買ってあげようと思うのですが、
やはりまずはDHA/EPAでしょうか？その他お勧めがあれば教えて下さい。
こんなのも良いかと思っています。
Jarrow Formulas, Neuro Optimizer
Amount Per Serving % DV
Folic Acid 400 mcg *
Cytidine 5'-diphosphocholine (also known as Citicoline or CDP Choline) 300 mg *
Phosphatidylserine (PS) 100 mg *
Acetyl L-Carnitine 500 mg *
L-Glutamine 500 mg *
Alpha Lipoic Acid 50 mg *
Taurine 500 mg *
Phosphatidylcholine 135 mg *
179:ビタミン774mg
08/01/11 12:24:25
ギンコビロバがないな
180:ビタミン774mg
08/01/11 13:07:04
>>177
ギンコビロバ。海外製品が安すぎるわ。
ｽﾚﾘﾝｸ(supplement板)
181:ビタミン774mg
08/01/12 01:44:56 lNLDSq+m
自殺、売春、虐待、大量殺戮、女性差別、ホームレスは農耕社会になってから始まりました
天皇はＡ型で朝鮮の出身です。Ａ型は2000年前に日本に来たから帰ればいいのに。
Ａ型は100％農耕民族とはいえないがＯ型かＢ型にぜんぜん好かれないＡ型は
農耕民度が高すぎるから2000年前に日本の先住民族を大量に殺してきた
遺伝子、多そうだね。
遊牧民族は厳しい自然の中を小さい家族で移動しながら生活してきたので家族と他人の線引きをはっきりさせたと思う。
これをクールと感じる。だから、そのぶん身内にはあつくなるのか。
Ｂ型は遊牧民族、Ｏ型は狩猟採取民族。
Ａ型は農耕民族。農耕民族は２千年前(つい最近)に、中国から日本に来た。Ａ型は２万５千年ごろ誕生して農耕社会を
作ってきた。農耕民族社会になってから狩猟採取民族が大量に殺され滅び吸収され、ホームレス、虐待、売春、
女性差別 が始まり、強制的に横並び結婚し横並び子作りしないと女が生きていけない社会になる。
横並びの群れ社会(農耕民族社会)は無理やり敵を作り差別しないと作れない。これが、いじめ。
ブサイクで、もてない農耕民族はとくに性欲として横並びの群れ社会を作りたがる。
農耕民族社会はＡ型女も不幸になります。
182:ビタミン774mg
08/01/16 23:42:35
眼精疲労にブルーベリーのサプリをと思うのですが
ファンケル
DHC
小林製薬
ネイチャーメイド
この中だったらどこのサプリがいいでしょうか？
183:ビタミン774mg
08/01/16 23:56:08
ブルーベリーって眼精疲労に効くの？
俺なら眼精疲労用の目薬さしてビタミンBコンプレックス飲む
184:ビタミン774mg
08/01/17 12:50:17
含有量選ぶくらいだけど、小林のはあんまり評判が・・。
で・ルティンとのコンボがいいよ。
ＮＨＫのラジオでも言ってた。
ブルベリもそれなりに・・っていう言い方だったけど
主に推していたのはルティン。緑色野菜からとるのが
望ましいが、サプリでもいいと。
185:ビタミン774mg
08/01/18 18:32:57
>>182
URLﾘﾝｸ(www.iherb.com)
これがお薦め
186:ビタミン774mg
08/01/19 09:47:24
イノシトールを一回4gの1日2回で計8ｇ摂取するのは問題ありませんか？
187:ビタミン774mg
08/01/19 20:03:05
DHA EPAは不飽和度が高く劣化（酸化？）しやすいと聞きました。
そこで質問なのですが、CLAも同様に劣化しやすいのでしょうか？
また、保管期間の目安や、自分なりの保管期間などがあればお教えください。
188:ビタミン774mg
08/01/20 01:14:50 SAzNjn2V
ﾊﾟﾃﾝﾄﾝ酸のサプリを売ってるところないでしょうか？
探してるんですけど見つけれない…
売ってないのかなあ？
189:ビタミン774mg
08/01/20 02:46:27
どこででも売っとるがな
どこ探しとんねや？
190:ビタミン774mg
08/01/20 02:47:57
いや、「パテントン」はないかｗｗｗ
191:ビタミン774mg
08/01/20 03:07:20
代行を使う弊害
192:ビタミン774mg
08/01/20 08:06:57
パントテン酸ならネイチャーメイドであったと思うけど？
そのへんのＤＳ行ってみてください。
193:ビタミン774mg
08/01/20 08:50:20
パントテン酸なくなったよ
194:ビタミン774mg
08/01/20 13:32:53
そうなんだ…情報ありがとう。売れなかったのかな？
効果が見えにくい（あまり不足しない）ビタミンだからねー
195:ビタミン774mg
08/01/20 17:10:25 LUyZwUg0
ウコンだとかそういう健康食品をデータベース化しているサイトがあったのですが失念してしまいました。
かなり厳しいサイトだったと思います。
データベースを使う際には同意してからといった手順です。
これくらいしか表現することができないのですがどなたかご存知ないですか？
196:195
08/01/20 17:11:46
みつかりました。
URLﾘﾝｸ(hfnet.nih.go.jp)
です。
197:ビタミン774mg
08/01/20 19:22:43 SAzNjn2V
>>188です。
ﾊﾟﾃﾝﾄﾝ…ﾃﾗ恥ずかしい！失礼しました。
どこにでもありますか。私の探しようが足りないんですねorz
もっとしっかり探してきます！すみませんでした。
198:ビタミン774mg
08/01/21 15:55:05
>>196
基本中の基本じゃんｗ
199:ビタミン774mg
08/01/21 15:56:20
>>197
パントテン酸（PantotenicAcid）で見つからなかったら、
ビタミンＢ５で探すといい
200:ビタミン774mg
08/01/21 15:56:52
200ｹﾞﾄー
201:ビタミン774mg
08/01/21 17:42:57 h85vsS42
どなたかテニュエイトという食欲抑制剤の成分をご存知ないですか？
202:ビタミン774mg
08/01/21 19:07:40
>>201
ジエチルプロピオン。
ザイバンの類似物質と思えばいい。
参照↓
URLﾘﾝｸ(www.weblio.jp)
依存性・精神毒性あり、耐性がつきやすいとあるのが気になるところ。
自分なら使いませんね。
203:ビタミン774mg
08/01/21 21:59:11
ニキビ、ニキビ跡用にビタミンB C Eを1ヵ月飲んでるがいまいち効果がわからない
小林より効くのはあるのかな
204:ビタミン774mg
08/01/21 22:03:11
そんなあなたにヨクイニンをおすすめ。
皮膚トラブルに幅広く効く。もとは穀物なんで安全性も高い。
ダメだったら亜鉛試してね。
205:ビタミン774mg
08/01/22 01:05:16 DABz5Kpd
>>202
ありがとうごさいます。
どなたかテニュエイト以外でジエチルプロピオンが入ってる薬
ご存知でしたら教えてください。
206:ビタミン774mg
08/01/22 07:21:14
>>205
それなら、テニュエイトとやらを買えば良いのでは？
207:ビタミン774mg
08/01/22 09:08:51
そこを避けるんじゃねぇの？
208:ビタミン774mg
08/01/22 10:11:07
なんで避けるんだ？
209:ビタミン774mg
08/01/22 12:13:14
>>208
>>202
210:ビタミン774mg
08/01/22 12:30:18
食欲抑制剤っていわば向精神薬やろ？
そんなん健常者がつかうもんやないって
211:ビタミン774mg
08/01/22 20:33:31
レバコールと若甦がいいよ
212:ビタミン774mg
08/01/22 20:33:52
>>209
意味不明なんですけどｗ
依存性や精神毒性があるのはジエチルプロピオンなんだから、
テニュエイト以外でもジエチルプロピオンが入ってるのなら、
危険性は同じでしょｗｗ
213:ビタミン774mg
08/01/22 20:42:26
そのプロピオンの入った製品を避けたいんじゃないの？
どのみち軽く飲む薬じゃないね
214:ビタミン774mg
08/01/22 21:02:26
>>213
>>205嫁
215:ビタミン774mg
08/01/23 13:20:57
無着色のカプセル型のサプリメントってどんな色してるんですか？
中身の色？
216:ビタミン774mg
08/01/23 13:25:18
そうだよ
217:ビタミン774mg
08/01/23 22:14:21
フェニバットとアルコールを一緒に飲むと楽しいことになるって本当ですか？
218:ビタミン774mg
08/01/24 01:17:55
自分で実験してみた！！
ダウナーに効いてリラックスできるもんだと思ったが
アルコール飲んだのに、頭がクリアー。
メッセでの会話がめさ弾む！これは面白い。。
immnistの情報とはちょっと効き方が違うや。
219:ビタミン774mg
08/01/24 16:55:15
今飲んでいるもの
ローヤルゼリー
高麗人参
大豆イソフラボン
たんぽぽのハーブコーディアル
グルコサミン＆コンドロイチン
マルチビタミン
ビタミンＥ
アルファリポ酸
レッドラズベリー
体調は特に良くも無く悪くも無く。
吹き出物は減った！
組み合わせが悪いのがあったら教えて下さい。
お願いします。
220:ビタミン７７４ｍｇ
08/01/25 14:52:09 dQLURcI5
２１９ 今飲んでるもの全部やめれば体調が良くなるぞ！
221:ビタミン774mg
08/01/28 00:50:24
よくハーブなんかに比率が載っていますが、あれって何の意味があるのでしょうか？
Holy Basil leaf 12:1 ←こんな感じのやつです。
222:ビタミン774mg
08/01/28 04:57:21
URLﾘﾝｸ(www.binchoutan.com)
ここの店、商品をカゴに入れると違う価格が表示されます。
場合によっては激安になります。
オーサワジャパン→健康飲料の項目すべての商品です。
他はまだ見てませんので正常かわかりません。
画面では商品は縦順列に並んでますが、商品をカゴに入れるとひとつ下の商品の価格になって
そのまま購入画面に進み確定します。
つまり、購入したい商品が数万円でもそのひとつ下の商品が数百円ならばカゴに入れた段階で
商品名はそのままで数百円の表示になり、そのまま購入できるのです。
また、その逆もあります。
間違いなくサイト管理者の入力ミスと思いますが、こんなのってありですか？
昔、あるネット販売会社が考えられない価格（激安）の入力ミスをして
気づいた時は注文が殺到していて仕方なく売ったというニュースを見たことありますが、
この程度の会社のまして健康食品だからたいした騒ぎにもなりませんよね？
これって、間違った価格でも購入画面まで進めばその価格で購入できるのでしょうか？
法的にはどうなのかな？
私はこんな出来事に遭遇するの初めてですので
認識者の方、ご意見いただけませんか？
223:ビタミン774mg
08/01/28 14:06:39
マルチすんな業者
224:ビタミン774mg
08/01/28 20:30:29
サプリが肺に入ることってありますか？
色々同時に飲んだら、肺のあたりが妙な感じに・・・。
大量の水で流し込んだものの、違和感は取れず、お腹が水で膨れてしまった。
225:ビタミン774mg
08/01/28 21:04:53
水の入っていかない肺にサプリは入れません
226:ビタミン774mg
08/01/28 22:01:30
そうなんですか・・・、それなら安心です。
レスありがとうございました。
227:ビタミン774mg
08/01/29 11:08:49
亜鉛と葉酸の値が低いので補うよう健康診断で言われました。
取りあえずサプリメントで補う予定です。
色々調べると亜鉛は体内に吸収しにくく、キレート加工されてる
亜鉛サプリメントが効率よく吸収できると書いてありました。
そこで品物を調べててライフスタイル2というサプリメントが
どうなんだろな？と思いました。
使用されてる方いますでしょうか？どんな感じでしょうか？
228:ビタミン774mg
08/01/29 12:53:50
エープライムのＭＶＭなんかやめとけ
同じアメリカ製でも、もっと安くて良いのがある
そういうものを選んで、代行なんか使わないで個人輸入しなさい
229:ビタミン774mg
08/01/29 13:48:29
キレートのタイプも表記されていないなんて怪しいにもほどがある
230:ビタミン774mg
08/01/29 14:26:02
普通はこういう物の中から選んで買うものだ。
価格はUSAのある店の販売価格
亜鉛
Jarrow Formulas, Zinc Balance, 15 mg, 100 Capsules $4.37
Life Extension, Optizinc Superior High Potency Zinc, 30 mg, 90 Veggie Caps $4.46
Now Foods, L-OptiZinc with 300 mcg of Copper, 30 mg, 100 Capsules
$4.46
Source Naturals, OptiZinc, 30 mg, 240 Tablets $9.68
葉酸
Jarrow Formulas, Folic Acid, 800 mcg, 100 Capsules $3.03
Natural Factors, Folic Acid, 1 mg, 90 Tablets $4.17
Nature's Way, Folic Acid, 800 mcg, 100 Capsules $2.75
Now Foods, Folic Acid with Vitamin B-12, 800 mcg, 250 Tablets $3.34
Source Naturals, Folic Acid, 800 mcg, 500 Tablets $5.87
231:ビタミン774mg
08/01/29 14:31:58
うむ、Opti-Zincがベストだな
メチオニン結合とあれば品は同じ
232:ビタミン774mg
08/01/29 18:19:25
キレートにもタイプがあるんですか！？キレート自体最近知ったんでorz
その前はキレート加工無しの飲んでました。奥深いですね。
233:ビタミン774mg
08/01/29 21:55:08 oMUXoJ5w
炭水化物をなかったことに。これってどーよ？
URLﾘﾝｸ(p.pita.st)
234:ビタミン774mg
08/01/29 21:56:13
そんなもん貼るなボゲェ
235:ビタミン774mg
08/01/30 09:24:58
ＤＨＣ…
236:ビタミン774mg
08/01/30 15:49:20
>>227
ライフスタイル2を飲んでますが良いと思いますよ。
国内メーカーと共同制作でアメリカ製ですので安心です。気軽に買えますし。
サンフレッチェ広島と（財）健康スポーツ連盟の推奨品ですし。
少し高いのはありますがそれ以外は良いサプリと思います。
慣れてきたらライフエクステンションやジャロウなんかも試すといいかもしれません。
237:ビタミン774mg
08/01/30 16:19:05
業者乙
238:ビタミン774mg
08/01/30 18:51:20 6lJJ+MY0
VITAMIN SHOPPEのnutri-100という
sustained releaseのマルチビタミンサプリを飲んでいます
食事と一緒に、一日一回とればいいそうなのですが
朝、昼、晩のどのタイミングで飲むのが一番良いでしょうか？
239:ビタミン774mg
08/01/30 18:53:32
いつでもええねや
240:ビタミン774mg
08/01/30 19:54:35
>>236
>国内メーカーと共同制作でアメリカ製ですので安心です。
国内メーカーではなくて国内のは販売業者でしょ。
アメリカのそれの製造業者とされている会社の製品は、
アメリカで探しても無いからアメリカでは製品を販売していないらしい。
アメリカでは売っていない物を”アメリカ製ですので安心です”と書かれてもなあ。
241:ビタミン774mg
08/01/30 20:05:41
だからエープライムなんてダメなんだって
242:売国マルハン
08/01/30 20:06:39 QJAwYqFN
売国企業マルハン
2chでパチンコの大手、株式会社マルハン(代表取締役会長 韓 昌 祐、代表取締役社長 鈴木 嘉和、代表取締役副社長 韓 裕)
のスレで ホルコンや遠隔や桜などについて書き込むと工作員(渋谷マルハン社員、マルハンに依頼されたネット工作会社）(仮）
がやってきてスレを荒らしてスレを機能停止させます。(大量のコピペを連投するのでコピペ馬鹿と呼ばれている)
↓↓工作員の荒らしのやり方↓↓
2007/11/03(土)ID:b+XZQwwt0
マルハン難波店ｽﾚﾘﾝｸ(pachij板:417番)
マルハン総合スレッドｽﾚﾘﾝｸ(pachij板:413-416番)
MPT渋谷パート9ｽﾚﾘﾝｸ(pachij板:9番)
2007/11/14(水)ID:IQ2W+BsJ0 2007/11/15(木)ID:Fi5mVWm/0
マルハン総合スレッド ９ｽﾚﾘﾝｸ(pachij板:486-488番)
マルハン難波店ｽﾚﾘﾝｸ(pachij板:434-437番)
ガイア（笑）ｽﾚﾘﾝｸ(pachij板:490-492番)
ガイア正社員友の会ｽﾚﾘﾝｸ(pachij板:134-138番)
工作員に荒らされ機能停止したスレ
■■■■マルハン総合スレッド ９■■■■ｽﾚﾘﾝｸ(pachij板)
【山崎】MPT渋谷パート9【シャネル】ｽﾚﾘﾝｸ(pachij板)
【基地外が大暴れ4】エスパス日拓総合ｽﾚ【18発目】ｽﾚﾘﾝｸ(pachij板)
MPT渋谷はマルハン・パチンコ・タワー渋谷の略です。
パチンコ産業は荒らすことでレスとレスの間を空けて読む気をなくさせたり
マネーロンダリング、さくら、ホルコン、遠隔、などの風評被害を最小限に抑えようとしてる。
新スレ→○○○マルハンパチンコタワー渋谷パート１０○○○
ｽﾚﾘﾝｸ(pachij板)l50
243:ビタミン774mg
08/01/30 20:22:44
>238
私も愛用してます。私は夜のんでるけど、タイムリリースだし、
食後なら朝昼晩いつでもいいんじゃないかな。
244:ビタミン774mg
08/01/30 20:30:03
公正取引委員会
www.jftc.go.jp/pressrelease/06.november/061114betten2.pdf
平成１８年（排）第２９号排除命令書 千葉市美浜区高浜五丁目２１番５号
株式会社エープライム同代表者 代表取締役 仲 田 清 克
公正取引委員会は，上記の者に対し，不当景品類及び不当表示防止法
（以下「景品表示法」という。）第６条第１項の規定に基づき，次のとおり命令する。
245:ビタミン774mg
08/01/30 20:46:40
>>243
Directions:
As a dietary supplement, take one (1) tablet daily,
preferably with a meal.
食後ではないな。
"できれば食事と一緒に"だ
246:ビタミン774mg
08/01/30 20:48:47
>>245
with the meal は、胃の中に何かある内と理解してるが
要は脂溶性ビタミンの吸収の問題だろ
直訳は意味ないよ
247:ビタミン774mg
08/01/30 20:53:12
大先生with a meal.は食事と共になのだが。
大先生のwith the mealは知らんな
248:ビタミン774mg
08/01/30 22:42:09
お前らアホかｗ
with a meal.なんだから、「メールと一緒に」って意味だろ。
249:ビタミン774mg
08/01/30 23:59:35
after a mealというrecommendationはあまり見たことない気がす。
我々が食後に、と言うのがwith a mealじゃあるまいか？ 要は成分単一では吸収が悪いぞ、ということだから。
250:ビタミン774mg
08/01/31 00:04:30
1/4ｹﾞﾄー
251:ビタミン774mg
08/01/31 16:55:40 slxo8P5G
トップバリュのoem先ってどこ？
252:ビタミン774mg
08/01/31 19:11:10
中国
253:ビタミン774mg
08/01/31 19:15:08
河北省？
254:ビタミン774mg
08/01/31 19:38:27 slxo8P5G
いや、そうじゃなくて製造メーカーはどこなん？
255:ビタミン774mg
08/01/31 20:35:55
中華人民百姓公司
256:ビタミン774mg
08/02/01 16:38:25
海外のサプリメントメーカーで一番信頼できるところはどこですか？
ジャロウ？ライフエクステンション？ＮＯＷ？
257:ビタミン774mg
08/02/01 20:52:14
>>256 ここ見るといいかも
サプリメーカー信頼性ランキング
ｽﾚﾘﾝｸ(supplement板)
258:ビタミン774mg
08/02/01 23:26:44 RLqTc/aH
ナトリウムのサプリメントありませんか？
259:ビタミン774mg
08/02/01 23:34:42
塩
260:ビタミン774mg
08/02/01 23:49:30
味の素
261:ビタミン774mg
08/02/02 06:35:26
>>240
三・四年前にUSサイトで見つけたことがある。
1800円で売られているやつが、確か3ドルだった。
262:ビタミン774mg
08/02/02 15:47:31 9Wmzg2HN
１日四粒か１日二粒ならどっちがいいですか？
サプリメントを買うにあたって安全な会社はどれですか？
263:ビタミン774mg
08/02/02 17:18:40
カルシウム（炭酸カルシウムだとか、貝カルシウムとか）強化の調整ココアって、
普通の牛乳と較べてカルシウム吸収率って劣りますか？
劣らなければ牛乳摂取減らしてココアにしたい･･･
ピロリ菌の殺菌効果があるというので。
264:ビタミン774mg
08/02/02 18:26:12
ピロリの殺菌効果なんてないよ
265:ビタミン774mg
08/02/03 00:48:18
URLﾘﾝｸ(www2.health.ne.jp)
純ココアでないと効き目薄いのかなあ･･･
>>263のカルシウムの吸収率どうなんだろ？
266:ビタミン774mg
08/02/03 04:29:56
仮にオレイン酸とリノール酸がピロリに有効だとしたら
普通の料理でのサラダ油をそれ系にする方が何倍も効く
ココアで摂取するなら1日何リットルも飲まないとな
267:ビタミン774mg
08/02/04 12:04:40 vv8cx3NA
糖鎖・糖質栄養素、という物に興味を持っています。
障害のある脳を活性化させるとか成長を助けるとか、そういう話を聞いたのですが
ちょっとトンデモなものでしょうか？
ネットで検索しても、どうもマルチっぽい感じのページしかヒットしないのです。
普段自分の健康のためにbetterlifeでいくつかのサプリを購入していますが
外国のサプリでこの栄養に相当する物があれば購入したいと思っています。
そういうものはあるのでしょうか？
268:ビタミン774mg
08/02/04 12:23:11
Dリボースとか
っていうか怪しいページしか出てこないならその話をもっと怪しめば？
269:ビタミン774mg
08/02/04 16:00:47 vv8cx3NA
>>268さん
ありがとうございます。
その物質自体は怪しくないのかも…と藁にもすがる(?)思いなのです。
いかにもマルチみたいなところでは買いたくないので
質問させていただきました。
「Ｄリボース」ですね。調べてみます。
270:@
08/02/04 17:21:55
叶〇香さんが宣伝しているD〇Cのサプリを飲んで、蕁麻疹がでた人がいるらしい。材料大丈夫？
あと、オイルクレンジングで肌が汚くなった人も！
271:ビタミン774mg
08/02/04 22:31:08
>>269
ちゃんと調べ直してみたけど、やっぱり眉唾な感じが・・・
とりあえず宣伝されてる8種類の糖質栄養素のうちノイラミン酸以外は海外のサプリ店で普通に買えるっぽい
普段iHerbを使ってるからiHerbで調べてみた
グルコース → 普通の食事で摂取
ガラクトース → 普通の食事、もしくはラクトースからURLﾘﾝｸ(www.iherb.com)
マンノース → URLﾘﾝｸ(www.iherb.com)
フコース → フコイダンでOKかな？URLﾘﾝｸ(www.iherb.com)
キシロース → キシリトールでOK URLﾘﾝｸ(www.iherb.com)
N-アセチルグルコサミン → URLﾘﾝｸ(www.iherb.com)
N-アセチルガラクトサミン → URLﾘﾝｸ(www.iherb.com)
N-アセチルノイラミン酸 → 海燕の巣に含まれてるらしいが、高価すぎるので代替品が欲しいところ
272:ビタミン774mg
08/02/05 05:55:32
>>270
ジンマシンなんか体質にあわなければ誰でもでるっしょ。
うちの家系はみなは養○酒ででます
273:ビタミン774mg
08/02/05 21:13:09 5rGPwVPl
>>267
Mannatechのglyconutrient？
何の効果も無いでしょ
藁にもすがりたいのは判るけど、
弱みにつけ込む悪い人につけ込まれちゃダメ！
274:ビタミン774mg
08/02/10 00:56:08
サプマートの毛髪検査で二回とも内分泌が撹乱されていると出てしまいました、誰か内分泌のホルモンバランスを整えるサプリがあったら教えてください
275:ビタミン774mg
08/02/10 02:03:36
骨のひびの治癒を早めるには、
どんなサプリが有効ですか？
276:ビタミン774mg
08/02/10 09:23:47
カルシウムっしょ
277:ビタミン774mg
08/02/10 13:34:31 VGTFggrV
「かまずに水で飲んで」と書いてあるサプリを割って水で飲むと効果はどうですか？
ネイチャーメイドのマルチビタミンですが
ビタミンB郡は水溶性だから、一定時間で排出されちゃうので
1日分の1粒を真ん中で割り、2回に分けて飲むっていうのはどうなんでしょう？
278:ビタミン774mg
08/02/10 15:07:28 R7YKGTDr
>>274
特定のホルモンの分泌を変えるサプリはあるが、適性にするものなどない。
かえって変なものを摂らずに平穏に過ごすしかないだろう。
279:ビタミン774mg
08/02/10 15:19:17
>>277
そんぐらいのこと、やってみりゃいいじゃん。
280:ビタミン774mg
08/02/10 16:30:39 Z6Qz4iAb
DHCって体に悪いって最近聞いたんですけどホントのとこどうなんですかね？
僕はマルチビタミンを飲んでいるんですが、、、、
281:ビタミン774mg
08/02/10 17:46:01
本当のこと書くとＤＨＣが名誉毀損で裁判起こすから…
282:ビタミン774mg
08/02/10 18:09:46
>>280
ビタミン、ミネラルぐらいなら問題ないと思われる。
特定の有害成分を除去しなければならないものや脳に機能するものは避けるのが
よいと思われ。
283:ビタミン774mg
08/02/10 19:14:01
イチョウ葉のギンコール酸（アレルゲン）、
ＤＨＡ、ＥＰＡの有機水銀（脳に蓄積）あたりが怖いラインだな
本当は全部避けた方がいいんだけどｗ
284:ビタミン774mg
08/02/10 20:07:51
Ｄ ダサイ
Ｈ
Ｃ
285:ビタミン774mg
08/02/10 20:11:30
Ｄ
Ｈ ハゲ
Ｃ
286:ビタミン774mg
08/02/10 21:00:48
Ｄ
Ｈ
Ｃ チビ
287:ビタミン774mg
08/02/10 22:41:55
Ｄ ダサイ
Ｈ ハゲ
Ｃ チビ
288:ビタミン774mg
08/02/10 23:58:18
パチンコ屋のネオンみたいだ
289:ビタミン774mg
08/02/11 00:04:44
嫌なネオンだな
290:ビタミン774mg
08/02/11 02:19:07
Ｄはデブだろ常考
291:ビタミン774mg
08/02/11 03:38:49
Ｃはチャイナともいえる
292:ビタミン774mg
08/02/11 19:50:42 mm4HVBgv
今日の昼夕２食だけで野菜ジュースとブロッコリー４００ｇと納豆２パックと無糖ヨーグルト２個喰ったオレは凄いだろ？
しかもマヨネーズやドレッシングはかけてないぞ。
293:ビタミン774mg
08/02/11 19:59:23
意味不明なマルチポストするな
294:ビタミン774mg
08/02/11 20:05:53 mm4HVBgv
どこが意味不明でマルチだ？ｗ
295:ビタミン774mg
08/02/11 20:08:25
214 ：ビタミン774mg：2008/02/11(月) 19:46:07 ID:mm4HVBgv
今日昼夕の２食だけで野菜ジュースとブロッコリー４００ｇ喰ったオレは凄いだろ？
しかもマヨネーズやドレッシングはかけてない。
296:ビタミン774mg
08/02/11 20:09:05
しかもここは質問スレッドだ
297:ビタミン774mg
08/02/11 20:12:32 mm4HVBgv
同じではないし、質問しているだろｗ
298:ビタミン774mg
08/02/11 20:14:42
健康食品に関する部分は野菜ジュースで、それを何g食べたかわからないから意味不明
299:ビタミン774mg
08/02/11 20:14:57
あ、そう
300:ビタミン774mg
08/02/11 20:15:24
300ｹﾞﾄー
301:ビタミン774mg
08/02/11 20:16:15
しかも仮に野菜ジュースだけで今日400g食ったとしても、全然凄くない。
302:ビタミン774mg
08/02/11 20:17:58
答えてもらえてよかったなｗ
303:ビタミン774mg
08/02/11 20:35:15 mm4HVBgv
野菜ジュース２杯と、別のブロッコリー４００ｇだぞｗスゲーだろ？ｗ
304:ビタミン774mg
08/02/11 20:36:50
こっちでやれ
ｽﾚﾘﾝｸ(supplement板)
305:ビタミン774mg
08/02/11 22:25:47 rTxyxhPE
木酢液入り鶏卵はこれだけある！
URLﾘﾝｸ(www.222.co.jp)
306:ビタミン774mg
08/02/11 23:25:36
たばこやめて3日なんだけどβーカロテンとっても大丈夫ですか？
マルチビタミンのなんだけども
307:３０６
08/02/11 23:27:01 B5TmvgpV
sageちゃいました
306 名前：ビタミン774mg[sage] 投稿日：2008/02/11(月) 23:25:36 ID:???
たばこやめて3日なんだけどβーカロテンとっても大丈夫ですか？
マルチビタミンのなんだけども
ネイチャアメイドのマルチビタミン＆ビタミンです
308:306
08/02/11 23:27:38 B5TmvgpV
間違えた
マルチビタミン＆ミネラルです
309:ビタミン774mg
08/02/12 03:32:47
少しデトックスしてからにしたら？
310:267
08/02/12 20:21:58 rgOlZDnS
>>273さん
ご忠告ありがとうございます。
やっぱり怪しいものなんですかね。
効果がないなら似たようなものを探すのもあまり意味がないのでしょうか？
311:ビタミン774mg
08/02/12 21:09:24
マルチに騙される前にやめとき
312:ビタミン774mg
08/02/12 21:13:14
>>310
君子危うきに近寄らず
313:267
08/02/12 21:19:19 rgOlZDnS
>>311さん
>>312さん
やはりマルチなんですね。
気をつけます。
遅れましたが>>271さんも丁寧に調べていただきありがとうございました。
314:ビタミン774mg
08/02/13 16:33:44
どこで聞いていいかちょっとわからなかったのでここで聞かせてください
TWINLABって全種類ガラス瓶ですか？
315:ビタミン774mg
08/02/13 22:04:03
全種類がどうかってことになると、オフィシャルに聞くしかないだろう
316:314
08/02/13 22:44:27
>>315
レスありがとうございます
そうだ、冷静に考えたら全種類なんて公式に聞くしかなかったｗ
それかピンポイントで聞くしかないですよね
アホですみません
買うもの決めてからまた公式に聞くなりなんなりします
317:ビタミン774mg
08/02/13 23:24:11
ピンポイントでならショップでも調べてくれるよ
俺も容器のこと聞いたことあるし
318:ビタミン774mg
08/02/14 00:55:27
写真みて茶褐色ビンならほぼガラス
319:ビタミン774mg
08/02/14 01:45:13
ここで聞くなら「Twinlabの製品でガラス瓶じゃない商品に出会った事がある方いらっしゃいますか？」の方がまだ適当かな。
320:274
08/02/14 12:25:38
質問を訂正します、ホルモンバランスを整えるサプリメントを教えて下さい
必死なんです、是非教えて下さい(;ﾟДﾟ)
321:ビタミン774mg
08/02/14 12:31:27
>>320
サプマで調べたんなら、サプマに聞いてみたら？
322:ビタミン774mg
08/02/14 20:40:33
人体で働いてる「ホルモン」「ホルモン様物質」なんて何千種類あるんだか……
そのうちのどれとどれのバランスを調えたいの？>320
323:ビタミン774mg
08/02/14 20:47:20
>>320
毛髪のミネラル検査だったら、蓄積されてる有害金属とミネラルの過不足がわかるぐらいだと思うんだけど
内分泌の撹乱と言われたってことは、有害物質で過剰があったのかな？
有害金属のデトックス系でも探してみると良いような。
ただ、有用ミネラルも排出されるから、人体に必要なミネラルは補給を忘れずに。
いずれにしても、>>274=320の情報だけでは何とも言えない。
324:ビタミン774mg
08/02/15 01:03:53
いいカモだw
325:274,320
08/02/15 09:05:42
何千種類もあるホルモンのバランスを全て整えるとは考えておりません;'д')
アンチエイジングに必要なサプリメントだけ欲しいのです
サプマの二回の毛髪検査ではカルシウムとマグネシウムの多量の骨からの分離が確認されました（カルシウム、マグネシウムはサプリで毎日500mgずつ取っています）
しかし検査の結果は二つのミネラル多量検出に比べその二つと協同して働いているはずのリンがかなり不足しているので骨からのミネラル脱灰が指摘されました。
原因はホルモンバランス失調だそうで、おまけにカリウム（毎日サプリ500mg取っています）も過剰摂取でそれもホルモンバランス失調が原因だそうで、それが自分のホルモンバランスを整えるサプリメントを望む理由です
真剣にアンチエイジングを考えているので教えて頂けたら幸いなのですが(´･ω･`)
326:ビタミン774mg
08/02/15 09:24:47
だからサプマにきけよ
327:ビタミン774mg
08/02/15 12:54:01
>>325
いっそ、一度サプリを中断してみたら？
どうも本末が転倒してる気がしてならない
328:325
08/02/15 21:07:09
>>327
(´＝ω＝`)む…サプリメントを飲めば老化を抑制できると信じて十数年、今更唐突に考えサプリを中断する訳には行きません。
三十も半ばを過ぎて老化が生理的に進行して行く中、進行を止めるには自分が今まで信じて来たアンチエイジングの道を突き進むしかないのです、今更止まれないのです例え誤りを犯しているとしても(´･ω･`)
最後にホルモンバランスに１番良いと言われているサプリを教えて頂けないでしょうか？
329:ビタミン774mg
08/02/15 21:14:09
>>328
ふつうに考えるとカルマグとカリウムのサプリが問題のように思えます。
3ヶ月ぐらい摂らずに、再度検査受けてみてはどうでしょう？
自分の体に最適なサプリというのは、個人により違うし、年をとれば変わってくると思います。
それとどの栄養素も過剰になれば、バランスを崩す。
ミネラルバランスを考えたサプリは色々あるけど、ホルモンは
自分の体調を考えながら試行錯誤するしかないんじゃないかな。
抗酸化物質系の食べものはちゃんと食べてますか。(野菜、肉、魚)
330:ビタミン774mg
08/02/16 03:24:32
ホルモン野郎は、ただのかまってちゃんなんだから
スルー汁
331:328
08/02/16 09:11:01
緑黄色野菜や肉類は摂取しております
ホルモンバランスについては試行錯誤していくしか無いのですか…サプリ一発でバランス失調を整える事は難しいのですね、よくわかりました、有難うございました。
332:ビタミン774mg
08/02/16 12:53:54 z7qszxxn
>>331
カルマグやカリウムがホルモンバランス崩してる原因かもしれないんだから
まずそれらを一時中断してみたらどう？
それで２ヶ月くらいして再度毛髪検査
ホルモンサプリもあるけど、なんかあなたには逆効果になりそうな気がする
アンチエイジングは、まずは今現在の問題を解決して正常化してからその後でトライしましょう
333:ビタミン774mg
08/02/16 13:11:22
つか、いま飲んでるサプリ全部カキコすべし
334:ビタミン774mg
08/02/16 20:46:09
ホルモン大人気
335:ビタミン774mg
08/02/16 23:24:50
ホルモン焼き 食え
336:ビタミン774mg
08/02/17 20:25:41 YNMRe/rD
いちょう葉、アスタキサンチン、DHA 、ブルーベリー、しょうが、ルティン、エゾウコギ、ついでにエビオス少々。現在人体実験中。
337:ビタミン774mg
08/02/17 21:36:51
何の実験だ？
抗酸化か？
338:ビタミン774mg
08/02/17 21:59:09 YNMRe/rD
一応、目、頭、抗ストレス、体力アップのつもり 乞うご期待下さい 失敗したら連絡します
339:ビタミン774mg
08/02/17 22:25:04
よし、がんがれ！
応援＆期待するぞ！
340:ビタミン774mg
08/02/17 22:26:45
>>338
参考までに各項目の評価方法と評価基準を教えてたもれ
341:ビタミン774mg
08/02/17 22:35:19 YNMRe/rD
うーん、この掲示板適当に眺めて、あとは日経ヘルス、朝日、読売の健康欄、そしてこのサプリ名でググッって、最初のページ眺めて、ほんで最後は自分で決めたってところ
答えになってないか
342:ビタミン774mg
08/02/17 22:53:30
>>341
物はどこのを買ったんだ？
343:ビタミン774mg
08/02/17 22:59:24 YNMRe/rD
エー、業者じゃないから まあアメリカ輸入製のならFDAの検査結構あるからある程度信用しちゃってるけど ただ外国人サイズだから量は半分以下でいいのでは ま、エビオスはエビオスだけど
344:ビタミン774mg
08/02/17 23:12:11
>アメリカ輸入製のならFDAの検査結構あるからある程度信用しちゃってるけど
FDAは普通は関与してないぞ。
何を勘違いしてるんだ。
345:ビタミン774mg
08/02/17 23:13:08 YNMRe/rD
ごめんね 最後は自己責任ですよ サプリは
346:ビタミン774mg
08/02/18 19:59:25 GhoGmu42
結局、サプリはいつ飲んだらいいんでしょうか？
朝？昼？晩？
347:ビタミン774mg
08/02/18 21:10:45
ものによって違う。以上。
348:ビタミン774mg
08/02/18 21:23:41
アメリカ輸入製（ｗ）
349:ビタミン774mg
08/02/18 21:32:54
>>346
ビタミン系は食後
ミネラル系はものによりいろいろ
アミノ酸系は食間で空腹時が望ましいとされることが多い
350:ビタミン774mg
08/02/18 23:59:01
>>349
アミノ酸は運動した直後とかも良いね
351:ビタミン774mg
08/02/19 13:04:22
シャンピニオンてどうよ?飲んでる人いる?
352:ビタミン774mg
08/02/19 13:05:20
体臭スレに行ってごらん
353:ビタミン774mg
08/02/19 19:05:15 O/A+cNCe
さてと、自分の責任でサプリとって、おかしかったら自分が悪かったと思うか、あるいは国民生活センターにでも相談します。以上
354:ビタミン774mg
08/02/19 19:06:29
サプリの一般的な消費期限はどれくらいでしょうか？
355:ビタミン774mg
08/02/19 19:29:37
パッケージに書いてある。
356:ビタミン774mg
08/02/21 09:54:48 i2CqbgQq
>>328
もしかしてダイエットしてる？
ホルモンの原料はコレステロールです
無理なダイエットはホルモンバランスを崩しますよ
食事に充分な脂肪分（必須脂肪酸）を取り入れるよう注意して下さい
という警告をした上で、プレグネノロンを推薦します
357:ビタミン774mg
08/02/23 14:12:21 ogAw8+W/
最近、屁がすごい臭いんですけどなんか消臭サプリとかありますか？
358:ビタミン774mg
08/02/23 17:11:36
にんにく食うのやめろ
359:ビタミン774mg
08/02/23 19:34:56
>357
ファンケルとか小林製薬の乳酸菌サプリもあるけど、
ますは手頃なとこでビオフェルミンをどうぞ。
それから食事が肉類に偏ってませんか？
胃腸弱い人は、たまにタマネギでオナラが臭くなることがあるので注意。
牛乳も結構恐い。要は自分のおなかと相性の悪い食べ物を
続けて（または大量に）食べてないか、ということです。
360:ビタミン774mg
08/02/24 14:53:28
昔テレビでニュウヨーカーにインタビュウしていたけど。大体朝はコーヒーとワンデイタイプの
マルチアンドミネラルですましていたな。１日何錠も飲むのは日本人か１部のアメリカ人くらいな
気がしてならない。アイハーブも日本人スタッフ採用したし。
361:ビタミン774mg
08/02/24 15:12:40
いいじゃん、それでも
362:ビタミン774mg
08/02/24 15:27:39
別にニュウヨーカーの真似をしたいわけじゃないし
363:ビタミン774mg
08/02/24 23:26:33
色々なｽﾚを見たけど何がいいのかいまいち定まらなかった
近所の薬局でネイチャーメイドでも買ってしばらく勉強します
364:ビタミン774mg
08/02/24 23:40:33 jENPR6UM
>>359
自分は357ですが、肉類はほとんど食べません。それではタンパク質不足になると思い、最近はプロテイン、粉末アミノ酸、納豆一日2、3パック食べてます。
もしかして納豆の臭いが腸を通過して肛門から出てるのかな？？なんて馬鹿なことも考えたりします。それぐらい納豆チックなオナラです。
アドバイスに従ってみます。
ありがとうございましたm(__)m
365:ビタミン774mg
08/02/24 23:46:47
>>363
>近所の薬局でネイチャーメイドでも買って
そんなのやめとけ
366:ビタミン774mg
08/02/25 02:57:53
>>363です
じゃ何かお勧めありますか？
マルチミネラルビタミンでタブレットのを探してます
値段は安い方がいいです
367:ビタミン774mg
08/02/25 03:19:41
個人ゆんゆう
コスパ御三家
Nature'sWay Alive!
NATROL ＭＦＭ
ＬＥＦ TWO-PER-DAY
368:ビタミン774mg
08/02/25 03:21:11
>>366
安いのならAlive!が評判良い
369:ビタミン774mg
08/02/25 07:14:59
安いだけで良いってのなら、ＮＯＷのデイリービッツ！
370:ビタミン774mg
08/02/25 11:00:18
>>366
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