07/09/20 11:54:22 R2hnYVOc
ビタミンBスレが過疎化してるので詳しい人がいそうなこちらで
お聞かせ下さいませ。
肌荒れの為にビタミンB群(50mg系）を取ろうとおもってるのですが、
マルチビタミンの中にB2,B6など25mgずつ入ってるのですが
それにプラスしたら多すぎますでしょうか。こちらの過去ログで
多いと読んだのですが、ウェブサイトでは良く運動する人や
ダイエットしてる人は100mgはとろう！なんて書いてあるのも
みますので。
スレ違いでｽﾐﾏｾﾝ。
07/09/20 11:54:22 R2hnYVOc
ビタミンBスレが過疎化してるので詳しい人がいそうなこちらで
お聞かせ下さいませ。
肌荒れの為にビタミンB群(50mg系）を取ろうとおもってるのですが、
マルチビタミンの中にB2,B6など25mgずつ入ってるのですが
それにプラスしたら多すぎますでしょうか。こちらの過去ログで
多いと読んだのですが、ウェブサイトでは良く運動する人や
ダイエットしてる人は100mgはとろう！なんて書いてあるのも
みますので。
スレ違いでｽﾐﾏｾﾝ。