07/11/13 14:38:34
>>546
意味無いっていうより、水溶性だしマルチビタミン系のサプリメントには十分に入ってるから、無駄っていうのが正しいかな。
マルチビタミン&ミネラルに各個人が必要とするサプリメントを摂るのが定石だよ。
+Omega3,6,9とか+亜鉛とか+ビオチンとかね。吹き出物なら+B5とかがいいんじゃないかな。
薬効は期待しちゃダメよ。
07/11/13 14:38:34
>>546
意味無いっていうより、水溶性だしマルチビタミン系のサプリメントには十分に入ってるから、無駄っていうのが正しいかな。
マルチビタミン&ミネラルに各個人が必要とするサプリメントを摂るのが定石だよ。
+Omega3,6,9とか+亜鉛とか+ビオチンとかね。吹き出物なら+B5とかがいいんじゃないかな。
薬効は期待しちゃダメよ。