07/05/14 12:20:15
了解
体なら乳酸が溜まっていると思われるのでクエン酸か酢を毎日飲むこと
酢を生で飲むのがキツいならバーモントドリンクにすべし
詳しくは酢のスレ参照
体・頭とわず疲労にビタミンBコンプレックスは必須、マルチビタミンでも代用可能
あとはアルファリポ酸も多少効果ありそうだが、コエンザイムQ10の方は若いうちは止めておいた方がよい
吹き出もので苦しむのが落ち
07/05/14 12:20:15
了解
体なら乳酸が溜まっていると思われるのでクエン酸か酢を毎日飲むこと
酢を生で飲むのがキツいならバーモントドリンクにすべし
詳しくは酢のスレ参照
体・頭とわず疲労にビタミンBコンプレックスは必須、マルチビタミンでも代用可能
あとはアルファリポ酸も多少効果ありそうだが、コエンザイムQ10の方は若いうちは止めておいた方がよい
吹き出もので苦しむのが落ち