07/06/09 19:34:23
>>252
この間他スレでもいろいろ教えていただいてありがとうございました。
空腹感がなくなった時期に摂り始めた他のサプリはフラックスシードオイル（1000mg）
とギンコ（40mg）です。
それから毎朝SSRI（3ヶ月）とDHCのブルーベリーエキス（6年）飲んでいます。
もう15年くらい、毎日4、5杯は飲んでいたカフェオレが、フラックスシードオイルを
始めてから全くといっていいほど欲しくなくなりました。
多分、自分にとっては牛乳の動物性脂肪の補給源だったのだろうと思います。
（牛乳を脱脂乳に変えた時期があったのですが、その時期は飲んでも飲んでも
満足せず、飲む量が倍くらいになっていました。）
プロテインを飲むと尿の色が濃くなり、ぬめりのある臭いが強くなります。
お酒に弱いので、ひょっとしたら肝臓に負担になっているのかもしれません･･･。