07/05/07 20:06:12
>>278
サプリに関しては国産だからといって安心できないですよ。
鬱ドリルのこちらのページは読みましたか？
URLﾘﾝｸ(server343.dyndns.org)
かといって、アメリカ製だから良いとも言えず…
基本は、「消費者に提示すべき情報をきちんと表示してあるもの」
「含まれる成分量をかんがみて、価格がどうか」
であり、その上で、「表示成分に問題がないか？不足はないか？」
今の日本ではそのぐらいしないとまともなサプリは買えそうにないように思います。
私は、無気力に悩んでいて、そこまで考えられなかったので、とりあえずうつドリルのお勧めサプリを2種類買いました。
(ザバスウェイトダウンとホスファチジルセリン(PS))
ザバスは効きます。PSは…真面目に飲んでおらず良くわかりません。
DHA、ビタミンは、食事から取れそうなので買いませんでしたが
278さんは食事制限があるそうなので、マルチビタミンは必要かもしれないですね。
この板にもマルチビタミンのスレがあるので、聞いてみてはいかがでしょうか？
DHAは魚から取れると言いますから、サプリでなくて、お母さんに魚を料理してもらっては…？？？
ちょっと愚痴ですが…脳への栄養補給(食事、サプリ含め)に関するまともでまとまった情報が、もっとあるといいですね。