07/04/05 18:55:08
届くというのが最新学説
17:ビタミン774mg
07/04/05 19:00:20
>>16
そうなんだ、ずっと「届かない」と言われ飲んでも意味無いかと思ってたけど
届くのなら飲むか。（商売がらみの学説でないことを祈ってます）
適量はどれくらいですか？
18:ビタミン774mg
07/04/05 19:07:29
でもまたひっくり返るかもしれんよｗ
19:ビタミン774mg
07/04/05 19:33:32
逆にプラシーボという事もあるから、効くと思ったら飲めば良いんじゃないの。
20:ビタミン774mg
07/04/05 19:59:17
>>17
脳に届かなくてもリラックス効果のあるなしはまた別。
実際、ＧＡＢＡ多めに飲んで風呂入ると風呂上がりに手がチクチクするくらい血行を感じるぞ
21:ビタミン774mg
07/04/06 13:34:48
テアニンはどう？？
レモリアよりサプリのほうがいいかなぁ
薬じゃないから劇的な効果は期待してないけど、リラックスして～。
でも、テアニンのサプリってあまり店で見かけない
レモリアがぶ飲みは太りそうで嫌だしｗｗｗ
テアニン詳しい人いる？
22:薬屋の倅 ◆Fy8tNASzvI
07/04/06 13:44:13 Q0RVrGMU
GABAをBBB通したかったら、フェニバットかピカミロンが効率良いよ
23:ビタミン774mg
07/04/07 00:18:01
>>21
ＮＯＷテアニン
24:ビタミン774mg
07/04/07 04:25:17
バレリアンは？
25:ビタミン774mg
07/04/13 13:40:07 Yn/RGtix
あげ
26:ビタミン774mg
07/04/13 13:42:17
最近、テアニン100ｍｇ入りの水がコンビニに売ってるけど
あれ、２本飲んだら試験前にリラックスできますかね？
27:ビタミン774mg
07/04/13 16:33:38
>>7
糞スレはサプリ板の華
風流を解せない奴は薬屋の倅とともに樹海でこけもも音頭を踊ってろ
28:ビタミン774mg
07/04/14 01:33:12
倅は糞スレでも楽しく書き込んでるのを
よく目にするが
29:ビタミン774mg
07/04/17 02:44:39
>>26
試験中に尿意に襲われる。
30:ビタミン774mg
07/04/22 09:30:54
アメリカでは注意欠陥障害の人にエフェドリン処方されてるよ
31:ビタミン774mg
07/05/02 15:18:05 68GX267d
, ﾉ）
ﾉ)ノ,(ノi
( (ノし
┐) ∧,∧ ﾉ
..|( ( ....:::::::) (
￣⊂/￣￣7 )
（/ 保守 /ﾉ
￣TT￣
32:ビタミン774mg
07/05/04 21:38:25 OBNPLYLr
33:ビタミン774mg
07/05/07 21:23:34 FSDStM9p
age
34:ビタミン774mg
07/05/09 21:01:42 fbrisUbo
SAM-E400mg+マルチビタミン/ＤＡＹを一ヶ月
5-HTP100㎎+マルチビタミン/ＤＡＹを一ヶ月
試したらよかったですよ。
35:ビタミン774mg
07/05/10 19:40:21
もうくたくた
36:ビタミン774mg
07/05/15 16:04:39 3x7pyqX7
hoshu
37:ビタミン774mg
07/05/23 18:16:09 PED+V27a
38:ビタミン774mg
07/05/24 21:29:33
不眠にはマルチミネラル
39:ビタミン774mg
07/06/01 11:59:40
牛乳だろ
40:ビタミン774mg
07/06/09 11:52:45
新しく立てました、どうぞよろしくです
【S-ｱﾃﾞﾉｼﾙ】SAM-eってどうかな？ ２00mg【ﾒﾁｵﾆﾝ】
ｽﾚﾘﾝｸ(supplement板)
41:ビタミン774mg
07/06/25 21:17:12 b1ZPzHVY
age
42:ビタミン774mg
07/06/27 12:20:37
>>2
前から疑問だった。
うつの人はここにスレ立ててよくて、なんでパニは駄目なのか。
どちらもスレ違いじゃない？
43:ビタミン774mg
07/07/01 09:48:42 3FaKib2E
L-トリプトファン ５ＨＴＰは基本同じ？？
L-トリプトファンはうつの時はどのくらい飲めばいいの？？
44:薬屋の倅 ◆Fy8tNASzvI
07/07/02 17:53:35
L-トリプトファン→５ＨＴＰ→セロトニン と代謝する
摂取量は推奨量で
（昔、死亡事故があって、一時期アメリカではトリプトファンは
医療用にしか作られなくなり、代用として5HTPが出現したという経緯）
45:ビタミン774mg
07/07/28 20:24:39 vep92qFp
つーか5-htp=水酸化トリプトファンでしょ？
46:ビタミン774mg
07/07/28 20:31:42 zZJ7sRcL
目撃者や証拠品が十分にあった簡単な窃盗事件をさっさとやらずに
強化月間だった薬物を優先した結果
窃盗事件の証拠品を隠匿されてしまい、警察いわく、情報のあった場所にはもう無いから
自供がないとガサもうてないって・・・
窃盗事件の解決ミス
それとも
もうお前の事件はちっちゃいか捜査はしないってこと？
ｽﾚﾘﾝｸ(police板)
47:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
07/07/29 14:26:09
>>44
その事故はトリプトファンとは一切関係ないことが証明されたが。
48:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
07/07/29 14:37:57
と思って色々調べたけどまだ本当の原因が解明されてないのか。
結局推奨量を守って摂ったほうがいいね。
ドクターズベストの買っちまったorz
49:ビタミン774mg
07/07/30 17:49:51 wMMJUO6n
パニック障害で電車、バスが怖くて乗れなかったけど、治りました。
サプリメントより効いたのは、甘いものをやめた事です。
すごく甘党で、菓子パン、マフィン、焼き菓子とか大好きで
よく食べてました。
ある時甘いものを食べなかった時期があって、症状が軽くなったので
関係してると思い、辛かったけど段々やめていきました。
慣れてくると食べたくなくなって、そうしているうちに
不安感、緊張感が少なくなってきました。
１～２週間でも効果はあると思う。
痴呆になる人は若い頃、甘党だった人が多いらしいので、
脳と甘いものは関係あると思う。
50:ビタミン774mg
07/07/31 02:53:17 sL5h1KR1
ほんとかよ
51:ビタミン774mg
07/07/31 14:12:40
なんでも程々がいちばん
52:薬屋の倅 ◆Fy8tNASzvI
07/08/01 13:02:44
>>48
えっうそ、無関係じゃなかったの？
製造工程での問題だって聞いてたけれど
でも、それ以降、トリプトファンで事件は起きてないよね？
無関係･･･だと思うけれど、無責任な事言わないでおこう
53:ビタミン774mg
07/08/02 23:31:02 dmV6GeX1
>痴呆になる人は若い頃、甘党だった人が多いらしいので、
脳と甘いものは関係あると思う。
ソース希望
54:ビタミン774mg
07/08/03 09:10:27
☆緊急のお知らせ☆
健康食品orサプリメント(仮)板の
強制ID制について話し合いませんか？
最近、煽り･荒らし･個人攻撃等が酷くなり、
コテ叩きのスレまでできる始末。
自作自演や業者も排除したいので、みなさんの
賛成だ、とか反対だ等々意見をお願いします。
自治スレに提案したので一度目を通して
貰えないでしょうか。よろしくお願いします。
こちらに賛成とか反対とかご意見お待ちしています。
↓
健康食品orサプリメント(仮)＠2ch掲示板 自治スレ
ｽﾚﾘﾝｸ(supplement板)
広く意見を集めたいので、普段自分がお世話に
なっているスレの方にも知せていただけると助かります。
ご協力よろしくお願いします。
55:ビタミン774mg
07/08/03 17:48:23 snOnhEWw
>53
ずいぶん前にテレビの一場面でやっていました。
老人のデイケアみたいな所で、お見舞いに来た家族が
「昔から甘いお菓子が好きで～」と言っていたら、
「そういう方多いんですよ」と言ってました。
しっかり覚えてなくてごめんなさい。
でも試してみる価値はあると思います。
56:ビタミン774mg
07/08/03 22:32:44
へえ。確かに甘いもの大量に取ると頭働かなくなるよね。
57:ビタミン774mg
07/08/03 23:01:23
脳はぶどう糖で働くんだぞ
58:ビタミン774mg
07/09/02 21:25:06 HpA6EDYM
ロート製薬から出てる和漢箋の精神疲労用の薬ってどうですか？
59:ビタミン774mg
07/09/29 02:16:47 msabwP/p
カルプ販売（株）の鯉油（こいあぶら）が鬱病に良いと雑誌によく載ってますが試された方居ますか？
60:ビタミン774mg
07/09/30 11:53:44 eXrEK8xG
ｽﾚﾘﾝｸ(koumu板)l50
61:ビタミン774mg
07/10/01 01:15:21 1pQYcW7r
クロレラはどうよ？？
62:ビタミン774mg
07/10/02 20:24:15 0ihrCRcj
クロレラは違うだろ
63:ビタミン774mg
07/10/13 16:23:20 QUN8yt7B
>>62
どう違う？
64:ビタミン774mg
07/10/13 16:30:13
>>56
それは一気に大量に摂るからだろ
一気にたくさん摂ってもインシュリンで血糖値は下がる
65:ビタミン774mg
07/10/13 20:36:01 185JTj9s
カフェイン中毒ってパニック発作の症状に似てる よね！
66:ビタミン774mg
07/10/13 22:00:41 ZeFbQYsd
フラワーレメディはどう？
67:ビタミン774mg
07/10/14 00:51:03 JiQw2rsL
>>65
似てる!
けど、ニコチン中毒もアル中もシャブ中も似てると思う。
68:ビタミン774mg
07/10/28 14:21:17 I30LmwZY
ｵﾅ禁するとｴﾈﾙｷﾞｰが浪費されなくなるから鬱にかなりいいよ
69:ビタミン774mg
07/10/28 14:25:15 dha8fBtO
>>68
うそ～ん。マジで～ん！
そんなの無理だよ～ん！
70:ビタミン774mg
07/10/30 13:04:10
↑IDがDHAwarota
71:ビタミン774mg
08/01/10 09:46:22
URLﾘﾝｸ(www.rda.co.jp)
72:ビタミン774mg
08/01/10 10:35:53
URLﾘﾝｸ(www.rda.co.jp)
73:ビタミン774mg
08/01/10 12:54:38
>>55
うちのバアちゃんも甘いもの好きで糖尿病だったけど最後のほうはボケてたよ
74:ビタミン774mg
08/01/12 01:10:52 CR/i18PZ
>>68
しかし、中程度以上の鬱には効果なし・・・。
むしろセントジョーンズワートのほうが効果あると思う。
75:ビタミン774mg
08/01/16 14:59:45
甘いものっていっても、お菓子だけじゃなくて
炭水化物も関係あるよな。
カレーライスなんかはご飯だけじゃなくてルーも糖質たっぷりだからね。
＞６６
レメディーは効かない。
特に安定剤とか服用している人には気休めにもならん。
まだ薬に手を出していないのなら試す価値はあるかも。
76:ビタミン774mg
08/01/19 15:35:54 KC2R4Gia
5-HTPって空腹時に飲まないと効かないとかあるの？
77:ビタミン774mg
08/01/19 15:42:45
空腹時に飲むように書かれている物もあるようだ。
しかし、そうは書いていない物もある。
78:ビタミン774mg
08/01/19 15:54:28
そっか。ありがとう！
79:ビタミン774mg
08/01/25 20:11:15 lIcB89UT
すいませんageますね。
うつ関連のスレが落ちたり荒れたりしてるので、新たにうつに関するサプリのスレを建てようと思うのですが、
ここに『うつに効くサプリ食事って ６』を閲覧できる人はいませんでしょうか？
できればテンプレの侠さんが作ってくださった、効果があるサプリメントの情報を入れたいので、どなたかご協力お願いします。
↓現行スレ
ｽﾚﾘﾝｸ(supplement板)l50
80:ビタミン774mg
08/01/25 20:18:32
倅だってば(笑)
81:ビタミン774mg
08/01/25 21:09:25
先ほどに5-HTPを通販注文したんですが、50㎎と100㎎では
効き目とかの強さの度合いが違うんでしょうか？そこのレビューを見て、
取り合えず50㎎を一瓶だけ注文したのですが。
82:ビタミン774mg
08/01/25 23:24:11
支援age
83:ビタミン774mg
08/01/25 23:46:51 lIcB89UT
また間違えた…倅(せがれ)って打とうとして梓(あずさ)って打ったりorz
でも挫けずがんばろうと思います。スレ立て初めてですが、できる限りやってみます。
84:ビタミン774mg
08/01/25 23:48:30
ガンガレ
85:ビタミン774mg
08/01/26 17:31:09
なんとか頑張って建ててみました。
【めざせ!】うつ病に効果的なサプリメント【寛解】
ｽﾚﾘﾝｸ(supplement板)l50
もし良ければこちらもどうかよろしくお願いします。
86:ビタミン774mg
08/01/29 13:01:35 +Jh95+zT
GABA バレリアン パッションフラワー レモンバーム
この4つを飲むだけで天然の抗不安剤
87:ビタミン774mg
08/01/29 13:03:52
眠くなりますよ
88:ビタミン774mg
08/01/31 13:32:04 ipmXDuDO
大学生です
人と話すのが苦手なため
ハイテンション状態になって就職面接に挑みたいのですが、
セントジョーンズって思考能力や判断能力が鈍ったりしますかね？
カフェインタブレットにしといたほうがいいのかな・・・
89:ビタミン774mg
08/01/31 13:34:54
＞セントジョーンズって思考能力や判断能力が鈍ったりしますかね？
飲み初めで慣れてないうちはな。
＞カフェインタブレットにしといたほうがいいのかな・・・
あまりお奨めしないな…。
冷静になっていった方がいいと思う。
テアニンなんか良いんじゃないか？
90:ビタミン774mg
08/01/31 17:45:58 ipmXDuDO
アドバイスありがとうございます
よく考えたら興奮状態で面接に臨むのは自爆行為ですね
ウイダーのテアニンタブレット（アスリート用？）でいってみます
91:ビタミン774mg
08/02/01 02:34:02
ドーピングして、面接受けて受かっても後が大変なだけ
最終的にうつ病ってパターンだな
92:ビタミン774mg
08/02/03 13:37:20
>>88
今日はものすごく緊張してますって先に言っちゃいなよ。面接官に。
あとは練習あるのみ。友達相手にしゃべりまくれ。
93:ビタミン774mg
08/02/06 10:17:42 3lplWKpk
>>81
俺もそれが知りたい
50mgと100mgどっちがいいんだろう
100mgだと摂りすぎになるんじゃないかと不安
94:ビタミン774mg
08/02/07 12:45:32
で、結局不安に一番効くのはどれですか？
95:ビタミン774mg
08/02/07 16:35:07
医者から処方されたクスリです
96:ビタミン774mg
08/02/09 02:43:40
つまんねー結論
97:ビタミン774mg
08/02/09 15:10:16
面白い結論たのんだ>>98
98:ビタミン774mg
08/02/09 16:42:07
医者に処方されないクスリです
99:ビタミン774mg
08/02/10 17:58:50
８９３の白い粉か？
100:ビタミン774mg
08/02/10 17:59:13
100ｹﾞﾄー
101:ビタミン774mg
08/02/12 20:19:40
サイコトロピンはどうなの？
102:ビタミン774mg
08/02/12 20:48:58
良い評判は聞かないね
何故か太るらしい
103:ビタミン774mg
08/02/12 21:10:11
ガセかも知れないが
104:ビタミン774mg
08/02/12 21:32:24
まじかー。
なんか良さそうな感じしたんだけどなー。
105:ビタミン774mg
08/02/12 21:35:05
ＣＰ良くないだろ
106:ビタミン774mg
08/02/12 21:43:14
試してみればいいじゃん
107:ビタミン774mg
08/02/12 21:58:58
試してみようかと思ったけど皆のレスみてやめようと思う。
SJWかタウリンにしようかと。
108:ビタミン774mg
08/02/12 22:00:17
タウリンは良いね。
ＳＪＷは扱いに気をつけるべし。
てか、うつなの？
109:ビタミン774mg
08/02/12 22:12:24
タウリンは量をケチるなよ
110:ビタミン774mg
08/02/12 22:15:07
タウリンは毎日スルメを食え
111:ビタミン774mg
08/02/12 22:20:12
111ｹﾞﾄー
112:ビタミン774mg
08/02/12 23:18:04
>>108
不安神経症です。
医者には通ってるけど、サプリも使いたいなと。
113:ビタミン774mg
08/02/12 23:23:31
ＳＪＷは医薬品の効果を弱減させるから併用はダメだぞ。
114:ビタミン774mg
08/02/12 23:39:03
>>113
そうっすね。
サプリを使う間は医者から処方された薬は使いません。
サプリの効果を試したいのもあるんで。
ただサプリは即効性なさそうなので不安感に耐えれるか心配ですけど・・・
115:ビタミン774mg
08/02/13 13:45:18
>>114
ＳＪＷは抗うつ作用は即効性ないけど、飲み始めからポーっとなるようだから、
抗不安作用は最初から期待できるのでは？
116:ビタミン774mg
08/02/13 19:09:31
タウリンってお酒を飲む人ようだと思ってた
117:ビタミン774mg
08/02/13 19:46:52
タウリンは肝臓にいいからね。薬を飲む以上、肝臓にいいものを取るのはいいことだと思う。
>>114
でも、サプリ使う間は医者の薬飲みませんて、急に断薬や減薬しちゃだめですよ。
サプリのことも(一蹴されるの覚悟で)主治医に聞いてみてはどうでしょうか？
一応SJWの併用禁忌の薬を貼ってみます。
URLﾘﾝｸ(www.aiolia.jp)
118:ビタミン774mg
08/02/13 23:00:27
>>115
そのようですね。
不安感に効くのかは分かりませんが、試してみます。
>>117
ありがとうございます。
見させていただきました。
見たところ、自分が処方されてる抗不安薬は大丈夫のようです。
そうですね、多分一蹴されますよね。
薬を処方されなくなるのが怖いので、主治医には言わないでおこうと
思ってます。
丁寧にありがとうございます。
119:ビタミン774mg
08/02/14 18:19:15
>>118
イエイエ。117ですが、多分薬が処方されなくなることは無いと思いますよ。
ODでもしない限り多分大丈夫。向こうも商売ですし^^;
私は抗うつ剤指示通りのみつつ、SJWは時々精神的に発作が来たときに飲んでます。
そうするとちょっと楽になれるので。
サプリは薬の代わりとはちょっと違うと個人的に思います。
うつだけど快適に過ごしたいから、サプリで補うって風に考えてみると良いんじゃないかと思いますよ。
あまり気負わずに^^
120:ビタミン774mg
08/02/16 22:16:06 4VppKVDb
キトサンがイイラシイ
121:ビタミン774mg
08/02/16 22:19:45
キトサンは脂溶性ビタミンの吸収を阻害するから、うつ系の人には
奨められないな。
122:ビタミン774mg
08/02/16 22:39:00 5/cvprHt
最近、エゾウコギ、ローヤルゼリーのダブルパンチが効いているような気がする
なんとなくだが
123:ビタミン774mg
08/02/16 22:41:42
123ｹﾞﾄー
124:ビタミン774mg
08/02/16 22:42:17
>>122
良さそう
125:ビタミン774mg
08/02/17 13:47:56
>>123
おめ
126:ビタミン774mg
08/03/03 21:08:56 h4p2jzSG
感情の起伏が激しすぎなんです。
これをフラットするお勧めのサプリメントを教えてください。
127:ビタミン774mg
08/03/03 22:19:25 SKIb3CQh
テアニン
128:ビタミン774mg
08/03/03 23:15:56
とりあえず躁鬱の気がある人はｻﾐｰは禁忌ね。
129:ビタミン774mg
08/03/04 08:17:34
感情をフラットならセントジョーンズワートだろう。
130:ビタミン774mg
08/03/04 18:12:49 ul57ZymZ
ラッタッター
131:ビタミン774mg
08/03/04 18:38:17
>>126
5-htpを500mg摂れ
132:ビタミン774mg
08/03/04 18:51:39
鬱傾向の人って、チロシンが少ないらしいね。納豆にくっついてる白いツブツブ。
133:ビタミン774mg
08/03/04 20:00:22
チロシン少ないね。っというかノルアドレナリンが少ない。
他にも色々少ないけどorz
でも起伏が激しい人はサプリでどうこうなるのか？キレやすいのはノルアド過剰として、サプリでどうにかなるのかな？
134:ビタミン774mg
08/03/04 20:35:44
抗鬱剤除いて、ドパミンの絶対量を増やすサプリとかあるだろうか？
ないか。
135:ビタミン774mg
08/03/04 20:48:26
>>134
チロシン
136:ビタミン774mg
08/03/04 21:10:28
>135
脳のドパミンの総量は増えねーだろーが
137:ビタミン774mg
08/03/04 21:49:15 1YkeOGkl
フェニルアラニン→チロシン（納豆に入っている）→ドーパ→ドーパミン、って生成過程らしい。
ビタミンB群は脳のシナプスのメンテに使われるから、脳内のドーパミン容量を増やしてくれるかも。
だから鬱には、納豆とビタミンB群が効く……のか？
138:ビタミン774mg
08/03/05 01:41:19
だね。
でも、うつ病っていわば工場が機能してない状態だからね。タンパク質からﾓﾉｱﾐﾝやｶﾃｺｰﾙｱﾐﾝを作る工場。
だから、原料を投与するのは有効かもしれないけど、工場を何とかしないと。
と、いう話を主治医に言われたよ。確かにそうなんだけどね、少しでも快適に過ごせるようになりたいよね。
139:ビタミン774mg
08/03/07 05:48:58 bUbal86L
フェンフルラミンを使えばセロトニンが放出されるのだが、
その作用で気分は良くなるのだろうか？
多幸感が得られるとか。
140:ビタミン774mg
08/03/07 05:54:14
こういうことか
URLﾘﾝｸ(www.naoru.com)
141:ビタミン774mg
08/03/07 08:39:13
フェンフルラミンなんて毒だぞ、はっきり言って
142:ビタミン774mg
08/03/08 00:11:16 ZLZKqVT8
ここ5年くらい強烈な被害妄想やイライラがずーーっとあったんだけど
緑茶（一日に20っパイくらい飲んでいた）を止めて、5-htpを昼に50mg
飲んで一週間ぐらいすると、イライラなどの症状が消えた。
こんなに清清しいのは何年ぶりだろう。。。
143:ビタミン774mg
08/03/08 00:13:48
すごいなそれ
眠気は出なかった？
144:ビタミン774mg
08/03/08 09:15:47
>>142
それ、どこのメーカーの？
145:ビタミン774mg
08/03/08 11:47:24
緑茶20杯となると、イライラはカフェインの副作用じゃないか?
146:ビタミン774mg
08/03/08 21:30:25
眠気はあるけど、散歩をして紛らすと楽だった。
使ってるのはコレ
URLﾘﾝｸ(www.456.com)
だけど、多分カフェインをやめたことのほうが効いていると思う。
もうあんなしんどい思いをしたくないので、今の5-htp+カフェインレス
生活を続けていく。
147:ビタミン774mg
08/03/08 22:23:17
カフェインやっぱりヤバイのか
インスタントをスプーン山盛り１杯で作って、
それを一日５カップ位飲んでるんだが
148:ビタミン774mg
08/03/08 22:43:31
NaturalBalanceはやめれ～！
149:ビタミン774mg
08/03/09 02:26:43
いつか健康被害を起こすぞ
150:ビタミン774mg
08/03/09 02:27:23
>>147
うつならば海馬が死んでるな
151:ビタミン774mg
08/03/09 22:57:37
>>149
なんでじゃ？
152:ビタミン774mg
08/03/09 23:13:27
NaturalBalanceもＮＢＴＹの傘下だから
153:ビタミン774mg
08/03/10 04:07:13
>152
NBTYって何かやらかしたん？
154:ビタミン774mg
08/03/10 05:02:51
サプリにサルモネラ入れたり、送料をいきなり吊り上げたり
155:ビタミン774mg
08/03/11 18:32:43
>サプリにサルモネラ入れたり
なんだよそれ・・・死ぬじｬんorz
156:ビタミン774mg
08/03/13 22:17:04 xBb8HqiD
セントジョーンズのんで１ヶ月。
パニックの発作には効かないのかな。
予期不安がつらい。
パニックには何がおすすめですか？
157:ビタミン774mg
08/03/14 04:26:54
まずは刺激物を控えてみると良いとオモ。
何かあった気がする…。思い出せなくてゴメン。
158:ビタミン774mg
08/03/14 23:44:18 Edh7Or9w
157
ありがとうございます。
こちらこそすみませんでした。
また思い出されたら是非おしえてください。
よろしくお願いいたします。
159:某職員 ◆MP9ri160c.
08/03/15 06:28:15 knNtItyA
鬱です…
160:ビタミン774mg
08/03/16 19:47:53
>>159
うつならば海馬が死んでるな
161:ビタミン774mg
08/03/17 17:28:26
>>160
嘘コピペするなｗ
162:ビタミン774mg
08/03/17 23:39:20
>>156
思い出した！セロトニン系だ！
ＳＪＷもセロトニン系なので正解おｋ。
あとは同じくセロトニン系で、セロトニンの生成を促すSAM-e、セロトニンの原料となる5HTPを追加すると良いんじゃないかな。
微妙な胡散臭さはあるものの方針は間違ってないので貼ってみる。
URLﾘﾝｸ(www.natural-c.com)
予期不安ならそれで少しはマシになると思う。
あと、自分はうつなのでパニックがどういうものか正直よく分からないので、うまく情報見つけられなくてｽﾏｿ。
URLﾘﾝｸ(www.arewell.com) ←高いので買うのはどこか安いとこでおｋ。
ＧＡＢＡも試す価値あると思う。テアニンと併せるとさらに効果が増すよ。
163:ビタミン774mg
08/03/18 09:53:20
セロトニン症候群に気をつけてね
164:ビタミン774mg
08/03/19 19:37:06 Ut4zlIsV
, ﾉ）
ﾉ)ノ,(ノi
( (ノし
┐) ∧,∧ ﾉ
..|( ( ....:::::::) (
￣⊂/￣￣7 )
（/ 保守 /ﾉ
￣TT￣
165:ビタミン774mg
08/03/20 03:11:11 VY6YmDRN
>>162
とてもご丁寧なレスありがとうございます。
試してみます。
感謝！感謝！です。
166:ビタミン774mg
08/03/20 11:09:18 J1y0GXgY
交感神経が優位になって緊張・興奮しているのを鎮めるにはどうしたら良いでしょうか
167:ビタミン774mg
08/03/20 12:00:11 d6q368l2
ヌースマインドとかヌースピリットとかどうなんだろ？
168:ビタミン774mg
08/03/20 17:14:24
>>166
上で出てるＧＡＢＡとか？
海外モノの含有量が多いものをチョイスすると良いかも。
>>167
ＨＰ見てきたけど何だか微妙…。
キトサンやラフマが効果ないって訳では無いと思うけど、それにしても値段が高すぎる。
ＨＰにメンタル系の病名が羅列されてるあたり、藁にも縋りたいって気持ちの人たちを食い物にしてる感じがした。
第一成分の含有量が見れないし(普通ならまず最初に書いてあるはず)、どう作用するかも不明確。
これなら、ラフマ(別名は羅漢果だっけ?)やキトサンの単体サプリを取り寄せた方が断然安く済むと思うんだけど。
169:ビタミン774mg
08/03/20 17:55:39
ヌースコーポレーション
URLﾘﾝｸ(www.noos.co.jp)
まあ、中国の毒に侵されてるであろうサプリなんて飲む気にはならないな
170:ビタミン774mg
08/03/20 18:20:26
> ヌースマインド
> Mr.SEXがついに公開した最強の快楽サプリメントです。
URLﾘﾝｸ(www.infocart.jp)
こんな売られ方されてる商品、危なくて買えない
171:ビタミン774mg
08/03/21 22:22:43
ｽﾚﾘﾝｸ(supplement板)l50
172:ビタミン774mg
08/03/27 19:04:47
このスレ的にはアシュワガンダってどうですか？
173:ビタミン774mg
08/04/01 00:10:21 8TnqniUR
対人恐怖
URLﾘﾝｸ(hwm5.gyao.ne.jp)
174:ビタミン774mg
08/04/01 12:03:55
アシュワガンダは結構効くらしい
175:ビタミン774mg
08/04/03 16:38:19 DdLYRW3v
不安と恐怖って違うんでしょうか？
176:ビタミン774mg
08/04/03 20:52:48
まったく違う
177:ビタミン774mg
08/04/09 19:44:05
不安の強いのが恐怖でしょ？
178:ビタミン774mg
08/04/09 19:45:19
恐慌（パニック）や逆ギレってパターンもある
179:ビタミン774mg
08/04/11 01:09:13
一体なんの話？
180:ビタミン774mg
08/04/17 22:18:02 5dNzdjWQ
ＳＡＭ－eは効くのかな？
181:ビタミン774mg
08/04/17 22:26:52
案外、効くよ
試すにはちと高いが
182:ビタミン774mg
08/04/19 03:52:38
サミーは良いね。
うつサプリスレでも大人気でビックリした。
ファンの多いサプリだよね。
183:ビタミン774mg
08/04/22 07:22:25 1lN8i0At
葉酸、ビタミンＢ１２、ビタミンＢ６、ビタミンＢ１も効く。
てか、これらが不足すると、鬱、神経過敏。
184:ビタミン774mg
08/04/23 00:45:32
１．毎朝VBコンプレックス飲んで、
２．低血糖にならないようにお菓子控え目にして、（貧血っぽいときだけ
３．ラムネ、砂糖入りのノド飴で低血糖を回避）
腹筋鍛えて胃下垂を直して、漢方薬で胃腸を整えて、
４．バナナとかチーズとか鬱に効く栄養が入ってるもの食って、
５．セロトニン系の鬱にリズム運動が効くらしいので
ドラムスティックを買ってきて、雑誌をばしばし叩いて
練習してる。（これは趣味も兼ねてるけど）
だいたいこのくらいすれば鬱は治る。
ていうか治った。むしろ今は躁ぎみかもしれず？
いいいいいいいいいいやぁっはああああああああああああ
まあこのくらい元気であるのだよ。
あ、そうそう。VB効いた場合、飲み忘れるとすごい鬱っぽく
なるから、飲み忘れないように気をつけて！
あと胃腸の調子が悪いときには２倍くらい飲んでもいいかも？
以上、鬱から脱出しそうな人からのアドバイスですのことよ。
185:ビタミン774mg
08/04/23 00:46:36
ミス。３．の位置が違った！訂正します。
ラムネ、砂糖入りのノド飴で低血糖を回避）
３．腹筋鍛えて胃下垂を直して、漢方薬で胃腸を整えて、
186:ビタミン774mg
08/05/01 20:15:52 ak84ONOm
自分のように鬱はないが対人恐怖って人ここにいますか？
効いたサプリがあれば教えて欲しい
ちなみに自分はアシュワガンダが結構効いた
これからネイチャーズウェイ紫キャップのエレウテロと
JARROWのロディオラを試すつもりです
GABAとテアニンはあまり効きませんでしたね
NOWの粉詰めタイプだったせいかもしれませんが
187:ビタミン774mg
08/05/01 23:15:36 pC/A5/KE
>>186 SAM-eはどうだろ？
188:ビタミン774mg
08/05/02 10:19:58
>>187
サミーってセロトニンの生成を促進する以外に何か効果はあるの？
セントジョーンズウォート試したけど全く効果がなかったのでスルーしてました
189:薬屋の倅 ◆DsI2Xd7MBk
08/05/02 11:41:48
>>188
ＳＡＭｅは、セロトニンだけじゃなく、ドパミン、ノルアドレナリン、
アセチルコリンの生成も促進させるよ。
ＳＪＷの再取込阻害とはシステムからして違ってる。
190:ビタミン774mg
08/05/02 16:53:39
>>189
なるほど、解説ありがとうございます
でもそれが果たして対人恐怖に効果があるのかどうか…
どなたか試しておられる方の話を聞いてみたいですね
191:ビタミン774mg
08/05/02 19:20:09 AFAYl+1q
エゾウコギってどうよ？
192:ビタミン774mg
08/05/03 02:10:25
ｴｿﾞｳｺｷﾞは専用スレあるからそこで聞いた方が早いと思う
193:ビタミン774mg
08/05/04 14:40:49 IB6RwmK1
>>49
パニックじゃなくて、
低血糖発作(予備軍含む)だったんだね
194:ビタミン774mg
08/05/06 19:23:54
対人恐怖はオナニーのやり過ぎだろ・・・・・
オナニー辞めないと結局なにやってもダメ。
195:ビタミン774mg
08/05/07 13:43:02
決めつけｷﾀｰ！！
196:ビタミン774mg
08/05/07 16:04:22
確かに糖質を少なくするといいって聞いたことあるけど。
生理痛とかにも効くとか。
でも甘いものやめられないんだよな～。がんばって減らしていこう・・・
197:ビタミン774mg
08/05/09 21:18:35
そんなんで治るなら苦労しねえよｗ
ちなみにここ一週間オナってないな
198:ビタミン774mg
08/05/11 01:38:32
ロディオラ・アシュワガンダ・バコパ・ペリカSJWを飲んでた時だけど
確かに大目に飲んで効くなという感じがあった
だけどすぐ効果がなくなる感じが強く結局薬に戻ってしまった
効果があるって感じがする状態から切れた状態への反動が強い感じがする
今はテアニン・ペリカSJW・アシュワガンダ飲んでて効果はかなり緩やかな感じがするが
結果として今は全く薬飲んでないけど平気になった
調子悪いなと思った時にSJWを増やしてたんだけどこれは意味がなかった
だけどテアニンを飲むと実感して気分が楽になる
テアニンは飲んだ量だけほんとに実感できるところが良いかも
199:ビタミン774mg
08/05/12 21:04:29
>>198
体感はテアニン＞SJWってことですか？
テアニン、SJW・・・その他
どれか一つに絞るならテアニンがいいのかな？
200:ビタミン774mg
08/05/12 22:07:11
200ｹﾞﾄー
201:ビタミン774mg
08/05/14 14:24:49
Nature's Wayのエレウテロの紫キャップ試しました
なかなか効きます
なんというか気持ちがアクティブになり、ストレスが一切気にならなくなる
ロディオラと同時にとるのがお勧めです
202:薬屋の倅 ◆DsI2Xd7MBk
08/05/14 17:39:16
エレウテロとロディオラ、エレウテロとＳＡＭｅ、相性良いよね。
203:ビタミン774mg
08/05/17 21:32:13 AJWKLURV
URLﾘﾝｸ(www.456.com)
エレウテロはイチョウ葉の仲間かな？
ロディオラは良さそうですが、安全性大丈夫なのでしょうか？許可を得ていないとか書いてあったので・・・
ＳＡＭeもちとたかいですが副作用少なそうですね。
５－ＨＴＰとかテアニン、ＧＡＢＡとか
使い分け難しいですね。セントは副作用で飲む気がなくなりました。
204:ビタミン774mg
08/05/17 23:49:09
サミーは副作用らしい副作用無いんじゃないかと思う。
胃が弱い人はちょっと注意が必要なくらいで。
使い分けと考えると難しくなりがちだから、朝飲むのがいい物と、夜飲むのがいい物とで分けてみると少し簡単になるよ。
サミー、ロディオラを朝、５ｈｔｐ、GABA＆テアニンを夜とか。
セントには同意せざるをえないｗ
205:ビタミン774mg
08/05/18 12:44:07
>>203-204
セントの副作用て？
206:ビタミン774mg
08/05/18 14:27:07
報告されている最も一般的な副作用は胃腸症状、目まい、意識混濁、けん怠、鎮静
とwikipediaに書いてある
207:ビタミン774mg
08/05/18 23:44:17 eI3UeuMz
薬なしで鬱を治したい人へ
うつは「簡単」に「薬無し」で「無料」で治ります。
うつを治すにはうつの正体を知らなければいけません。
普通のブログの中に、「独自の治し方」を書いたので当然無料で閲覧可能です。
この方法は、僕独自のものです（もちろん、同じようなことを書いた本などはいっぱいありますが）
僕が１番あなたに「うつ」を「わからしてあげることができる」と思います。
多分ですが、目から鱗が落ちます。
（こういう書き込みは自分のブログへのアクセス集めと受け取られる場合があります。
心の無い人には「お金儲けのため」と映ってしまいます。
僕はそんなことを第一義に考えていません。
だから誰でも見られるようにしてあります。
鬱の人の力になれればと思います）
とにかく、僕のブログの治し方は最強です。
１秒でも早く治してください。この中の鬱の治し方をみてください。
URLﾘﾝｸ(panicsyogaiblog.blog112.fc2.com)
（別件）このブログの大きな目的は「パニック障害完治」というサイトです。
だから、パニック障害を患った方が最優先です、あしからず。
でも、鬱の治し方を書いたら、読んだ人から「このサイトは素晴しい」とコメントをもらいました。
なので、もしかしたら、ここにいる方の役に立てるかも？と思い、URLを書き込みます。
もし、場違いなレスだったらすいません。お許しくださいません。
208:ビタミン774mg
08/05/19 00:19:15
fc2ブログなんか怖くて踏めないｗ
209:ビタミン774mg
08/05/20 14:27:53 Qe/Evgp7
>>207
そこまであれこれだらだらと書くと、逆に怪しいぞ・・・・
怖くて踏めない
210:ビタミン774mg
08/05/20 16:59:29
怪しいってか、アフィ厨です
211:ビタミン774mg
08/05/20 17:43:38 Qe/Evgp7
なにか企んでますよね
212:ビタミン774mg
08/05/21 00:43:23 MC0gOnUV
ターボエナジーが良いかと思います
チョウセンニンジン(学名：Panax ginseng)(根エキス) 400mg
シザンドラ(学名：Schisandra chinensis)(berry) 400mg
ヨヒンベ(学名：Pausinystalia)(樹皮) 300mg
冬虫夏草(学名：Cordyceps sinensis)(菌糸バイオマス) 200mg
トリビュラス(学名：Tribulus terrestris)(果実エキス) 200mg
アシュワガンダ(学名：Withania somnifera)(根エキス) 100mg
ペルーマカ(学名：Lepidium spp.)(根エキス) 100mg
甘草(学名：Glycyrrhiza glabra)(根エキス) 100mg
ロディオラ(学名：Rhodiola rosea)根エキス) 25mg
欲を言えばロディオラがもう少し欲しいところ
213:ビタミン774mg
08/05/21 00:58:58
漢方っぽいｗ
ロデイオラが確かにもう少し欲しいけど、中々良いね。
ジンセン系だけのフォーミュラってのも確かどっかにあったなぁ。
214:
08/05/21 01:38:24 MC0gOnUV
他にはトータルカームってのもある
これは試したことないけどね
ビタミンB12（シアノコバラミン） 500mcg
ホーリーバジルエキス(葉・花・種子) 200mg
レモンバーム 200mg
イングリッシュラベンダー(花) 200mg
オーガニックシベリア人参(根) 200mg
Lテアニン 100mg
NアセチルLカルニチン 100mg
(NアセチルLカルニチン HC)
ロディオラエキス(根) 100mg
アメリカン人参(根) 100mg
などが配合されておるようです
215:ビタミン774mg
08/05/21 18:46:19
>>214
お、ホーリーバジルも入ってる。
あった、ジンセンだけの。
ジンセンパワーマックス４Xって商品。
レッドチャイニーズジンセン (パナックス・ジンセン：薬用ニンジン)(根) 350mg *
(ジンセノシド 3.5mg [1%] を保証)
コリアン・ジンセン(パナックス・ジンセン：薬用ニンジン)(根のエキス) 350mg *
(ジンセノシド 17.5mg [5%] を保証)
エレウテロ (エレウテロコッカス・センチコサス) 150mg *
(根のエキス)(エレウテロシド E 750mcg [0.5%] を保証)
アメリカン・ジンセン (パナックス・キンケフォリウス：薬用ニンジン)(根) 150mg *
精がつきそうｗ
216:
08/05/25 00:22:58 fn3SLoJS
ところでPSとリローラってどっちが効果があると思う？
一時期リローラだけ摂ってたらあんまり効かなかったから
PSに替えたらそこそこ効いて、両方とも使ったらかなり効いた
リローラって単独ではあんまり効果ないのかなぁ…
217:ビタミン774mg
08/05/26 00:20:18
オナニー（射精）のやり過ぎは、うつ病と関係あると思うけどね。
病院に行って、オキシトシン濃度と、男性ホルモン濃度を調べてもらったはっきりすると思うよ。
218:ビタミン774mg
08/05/26 20:25:38
>>217
オナニー（射精）のやり過ぎは、うつ病と関係あると思うけどね。
マジで！？オナニーした日は気分がふさぎこむとか経験ある人いますか？
オナニー控えようかな(´･ω･`)
219:ビタミン774mg
08/05/29 19:59:37
>>192
エゾウコギはよくてエレウテロコックはだめって
なんてステレンキョウなスレだこと
220:ビタミン774mg
08/05/30 13:57:02
テアニンセリーンってどう？
221:ビタミン774mg
08/06/02 01:50:40
>>220
飲んでるよﾉｼ
結構いい。テアニン･GABA･マグネシウム･タウリンでマターリ落ち着ける。
もっぱら寝る前に飲んでるけどね。
他にリローラ入ってるのもあるみたいだし、そっちも試してみたいな。
222:ビタミン774mg
08/06/02 03:35:33
222ｹﾞﾄー
223:ビタミン774mg
08/06/03 22:21:04
レシチンってどうかな？
鬱・パニック障害に効果ありますか？
224:ビタミン774mg
08/06/04 00:33:28
フォスファチジルセリン
リローラ
トゥルーフォーカス
アライブ
ギンコ
アセカル
以上をプロテインジュースでゴクリ
あとは薬ですけど、デパスとピーゼットシーです
日中眠くなることがあるけどだいぶマシになりました
225:ビタミン774mg
08/06/07 22:24:52
ハッピーキャンパーって効くのかな・・
サプリ輸入販売サイトでよく見かけるけど
226:ビタミン774mg
08/06/08 05:05:46
あれは体壊すぞ
227:ビタミン774mg
08/06/27 10:04:59
プロテインとビタミンをしっかり摂ってみませんか？
228:ビタミン774mg
08/07/03 21:48:07
これから注目はsceletiumだろう
供給元が怪しいメーカーや怪しいサイトばかりだから
購入は躊躇しちゃうけど
でも結局注文しちゃった
229:ビタミン774mg
08/07/10 08:56:24
hosyu
230:ビタミン774mg
08/07/10 23:40:28
不安、不眠、鬱にネムノキの樹皮と花
学名：Albizia julibrissin
生薬名：合歓皮
URLﾘﾝｸ(www.planetherbs.com)
231:ビタミン774mg
08/08/01 21:54:05
>>228
私も興味があります。
228さんは海外から注文されたんですか？
232:ビタミン774mg
08/08/02 12:50:29 KQBEeJZ/
パッションフラワーは不安に効いた。
233:ビタミン774mg
08/08/05 16:16:34
>>231
最初はBig Treeというメーカーの粉末を南アフリカから取り寄せました。
量を間違うと厄介な体験をするらしいので、0.001㌘から量れる秤をヤフオクで買って自分で量って飲みまひた。
(カプセル入りのもあるけど、粉末に比べるとかなり割高）
敏感体質なので慎重に10mgからはじめて、3回ぐらい飲んでも特に何も起こらないので
標準的な服用量の50mgに増量。そしたらショック症状が起きました。死ぬかと思った。
品質の問題もあるかもしれないので、南アフリカ直輸入のやつはとりあえず置いといて、
新たにアメリカのebayのセラーから購入。体調整えてから再度挑戦します。
セントジョンズワートの10倍以上の効果があるとかなので、なんとか過敏症は克服して服用したい…
234:231
08/08/06 00:51:06
>>233
詳しいお話ありがとうございます。
そんなに少しの量でショック症状が起きるんですね...
心臓がドキドキしたり、息苦しくなったりしたんですか？
私は薬を併用してはこのましくないとされる、sam-eやフェニルアラニンなど飲んでも
特に何も起きていないので、あまり心配していなかったのですが...
235:ビタミン774mg
08/08/06 15:58:04 hSFvmaT0
わたしも、ハッピーキャンパー試そうかって、思っているけど、どうですか？？
236:ビタミン774mg
08/08/10 14:35:31
>>234
特異体質ですのでね。。
普通は量さえ間違えなければそんなに危険のあるものではないはずです。
イーベイで買ったやつも南アフリカ産でした。
取引相手、南アフリカの会社だったみたい。
237:231
08/08/11 01:37:56
>>236
どうもありがとうございます。
いずれにしお、南アフリカ産の物が手に入りやすいようですね
なかなか個人輸入に手が伸びなかったのですが、早速検討してみます。
238:ビタミン774mg
08/08/11 01:58:28 n/v5+pZE
実際、何が効くのか？
239:ビタミン774mg
08/08/17 18:59:28 euzSJHzl
何が効くのか？
240:ビタミン774mg
08/08/17 19:57:18
緑茶１日１？
241:ビタミン774mg
08/08/17 19:58:35
１リットル
242:ビタミン774mg
08/08/18 06:16:32 sdgMsQsV
質問スレでも聞きましたがここでも質問していいですか？
うつ病とパニック障害と強迫性障害と不安障害になってる者です。
ネットサーフィンしてたらセントジョーンズワートならぬサプリをみつけました。
今も通院して1日朝昼晩アモキサン35mg、レキソタン10mg、デパス1mgを飲んでいます。
ただ薬の合う合わないが強いみたいで今まで抗うつ剤を飲んで逆に悪くなってしまったり、20kg太ってしまったり、便秘になったりしたことがしょっちゅうありました。
自分で調べた限りではセントジョーンズワートは副作用はないらしいのですが、飲んでも大丈夫でしょうか？
ちなみに外国製の300mgのやつを買って１日一回飲もうと思ってます。
243:ビタミン774mg
08/08/18 06:25:38
大丈夫
244:ビタミン774mg
08/08/18 06:33:47
お前らどんだけアホやねん
245:ビタミン774mg
08/08/19 04:47:10 OjDO1jrJ
抗不安薬を服用している人がアシュワガンダを飲んでも大丈夫ですか？
246:ビタミン774mg
08/08/19 06:17:02
大丈夫
247:ビタミン774mg
08/08/19 08:11:16
だから軽く言うなよ
車の運転とか精密機械の操作とか危険じゃんよ
248:ビタミン774mg
08/08/19 08:43:49
アシュワガンダは
眠くなるわけでも集中力なくなるわけでもないから
249:ビタミン774mg
08/08/19 08:55:20
お前、過去ログとか関連スレとかくらい読めよ
眠気が出るって体験談が結構あるぞ
250:ビタミン774mg
08/08/19 09:04:36
鬱回復９０％のメニュー紹介
一日
炭水化物 ２５０ｇ
たんぱく質 １００ｇ
ＢＣＡＡ ５ｇ
ビタミンＡ ５０００単位
ビタミンＢ１ ５０ｍｇ
Ｂ２ ５０ｍｇ
Ｂ３ １００ｍｇ
Ｂ５ ５００ｍｇ
Ｂ６ １００ｍｇ
Ｂ１２ １ｍｇ
葉酸 １ｍｇ
ビオチン １０ｍｇ
イノシトール １ｇ
コリン １０ｇ
ビタミンＣ ３０００ｍｇ
ビタミンＤ １０００単位
ビタミンＥ ６００ｍｇ
カルシウム ２．５ｇ
マグネシウム ７００ｍｇ
カリウム ２ｇ
ナトリウム ４ｇ
鉄 ２５ｍｇ
亜鉛 ３０ｍｇ
銅 ８ｍｇ
セレン ２５０μｇ
クロム ２００μｇ
ヨード ２ｍｇ
カテキンの多い緑茶５００ｍｌ
ポリフェノールの多い烏龍茶５００ｍｌ
ポリフェノールの多いココア２杯
ＤＨＡ ２ｇ
ＧＡＢＡ １ｇ
テアニン ４００ｍｇ
リローラ ９００ｍｇ
高麗人参サポニン６０ｍｇ
イチョウ葉エキス１２０ｍｇ
えごま油 ２０ｍｌ
生卵 ５個
１日２時間歩く
真昼に１時間太陽浴びる
よく噛む
常に鼻呼吸腹式呼吸深呼吸
吐いたあと５秒くらい吸わずに止める
251:ビタミン774mg
08/08/19 11:19:18
毎日マルチするのは勘弁
無駄にスレ消費しちまう
252:ビタミン774mg
08/08/19 11:40:59
お前の煽りレスの１００倍マシ
鬱関連の２スレだけにレスすんのはマルチじゃねぇボケ
253:ビタミン774mg
08/08/19 11:49:25
は？煽り？
まあ、自分のレスが他人のより１００倍優れてるって言える自信は凄いね
ところで、あんたはうつ病患者なの？
254:ビタミン774mg
08/08/19 12:14:21
それはお前だろアモキサン野郎
お前のレスがクソカス以下の価値しかねえんだボケ
255:ビタミン774mg
08/08/19 12:21:58
いやすまんかった
256:ビタミン774mg
08/08/19 20:24:04
いや、俺も言い過ぎた。
257:ビタミン774mg
08/08/19 21:55:02
俺もROMってて済まなかった
258:ビタミン774mg
08/08/19 22:52:03
いや、むしろ言い過ぎたのは俺の方だ
259:ビタミン774mg
08/08/20 01:13:35
俺は2､3回書いただけで煽りの濡れ衣着せられたけど、まあ、謝っとくわ
260:ビタミン774mg
08/08/21 03:11:14 s+pWnp6v
パニック障害にアシュワガンダは効果有りますか？
261:ビタミン774mg
08/08/21 07:02:01
パニック障害６割以上軽減メニュー
１日
イノシトール １ｇ
ビタミンＢ１ ５０ｍｇ
Ｂ２ ５０ｍｇ
Ｂ３ １００ｍｇ
Ｂ５ ５００ｍｇ
Ｂ６ １００ｍｇ
Ｂ１２ １ｍｇ
葉酸 ４００μｇ
コリン １ｇ
レシチン ５ｇ
ビタミンＣ １ｇ
カルシウム １ｇ
マグネシウム ０．５ｇ
鉄 １５ｍｇ
亜鉛 １５ｍｇ
銅 ２ｍｇ
一番重要なののはイノシトールなので最低限
イノシトール１ｇだけは飲んで欲しい
お薦めURLﾘﾝｸ(www.supmart.com)
URLﾘﾝｸ(www.iherb.com)
262:ビタミン774mg
08/08/22 03:17:25
こいつキモいよ～
263:ビタミン774mg
08/08/22 06:29:50
>>262
クソレスすんな市ね
264:ビタミン774mg
08/08/22 09:13:01
またまたキレましたねｗｗ
265:ビタミン774mg
08/08/22 09:18:50
お前の人生にはストレスが多すぎるから
真昼の砂浜行って日光浴でもしてこい
266:ビタミン774mg
08/08/22 10:15:30
マルチするほど怒ったんですかぁ？
ちょろいっすね
267:ビタミン774mg
08/08/26 21:17:24
これが対人恐怖スレクオリティｗｗ
268:ビタミン774mg
08/09/03 22:55:57
ﾊﾟﾆｸﾘ発作かと思ったら本物の心不全だった
269:ビタミン774mg
08/09/04 19:38:20
おいおい大丈夫か
270:ビタミン774mg
08/09/05 14:16:38
散々誤診された挙句
271:ビタミン774mg
08/09/12 08:47:43 JTfJLtxx
俺はそんなに重度じゃないが和漢せんのやつきいてる！
272:ビタミン774mg
08/09/12 09:22:38
kwsk