トランス脂肪酸

トランス脂肪酸at SUPPLEMENT

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222:ビタミン774mg
 08/07/26 10:54:57 
>>221 
ん週に一回ほどだよ。 
テリヤキバーガーのセットLでドリンクはアイスティー氷なし。 
あとサイドメニューでサラダ付けてたのが定番。 
それを止めて3ヶ月経った。 
体重が減り出して3ｋ減ったままで、それ以上増えなくなった。 
他の食事とかはそのまま変化は無いので、3ｋ分がマクドナルドでついた脂肪分なんじゃないかなとおもてる。

223:ビタミン774mg
 08/07/26 13:07:02 
＞テリヤキバーガーのセットLでドリンクはアイスティー 
 
・・の週１で、で3キロも贅肉つくのか。すげーな。マクド！！

224:ビタミン774mg
 08/07/26 21:10:06 
>>222 
週一か、結構多いな 
調べたがそのメニューだとカロリーが多すぎだな 
テリヤキって意外にカロリーある 
ポテトＬとテリヤキってマクドの中では悪い選択の上位だと思う

225:ビタミン774mg
 08/07/26 23:18:04 x5vFyEhS
ttp://www.asahi.com/science/update/0726/TKY200807260201.html  
トランス脂肪酸の使用禁止州法成立　米・カリフォルニア  
2008年7月26日21時4分  
 
米カリフォルニア州のシュワルツェネッガー知事は２５日、  
トランス脂肪酸を含む食品を州内の飲食店から追放する州法案に署名し、同法が成立した。  
 
トランス脂肪酸は心疾患や脳卒中のリスクを高める恐れがあり、  
ニューヨーク市などが事実上禁止しているが、州レベルでは初めて。  
 
トランス脂肪酸は、植物油などを加工するときに主に生じる物質。  
マーガリンや揚げ物の油、菓子やパンづくりに使われるショートニングなどに含まれる。  
 
今回の州法により、同州内の飲食店は１０年以降、トランス脂肪酸の削減を進め、ゼロにすることが義務付けられる。  
１１年には、トランス脂肪酸を焼き菓子やパンなどに使うことも禁止される。  
 
トランス脂肪酸を取りすぎると血液中の悪玉コレステロール（ＬＤＬ）が増えて、動脈硬化や心疾患の危険性が増す。  
米国では大手ファストフードチェーンが、トランス脂肪酸ゼロの食品を増やしている。  
日本でも低減の動きがあるが、日本人の摂取量は米国人より少ないという。

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