07/11/08 19:59:18
>>818
建設的なご意見ありがとうございます。
ＥＰＡは根気良く取り続けてみたいと思っています。
蛋白質は問題ですね。
私の最大のアレルギーは蛋白質で、肉類はかなりひどくなります。食わないととりあえずはおさまります。
他にもプロテイン類はアトピー即勃発です。
とりあえず卵1日2個食べています（卵食べてるから完全菜食ではなかったですね（汗））３～４個だとアトピーが出てしまいます。
アミノ酸もあるメーカーでは腹壊すし、気分が悪くなったりしますが、肉やプロテインよりは遥かにましです。
今は今日入手したツインラボのAMINO FUEL2000 4粒(アミノ酸9.6g)で頭がふらふらするので、量を考えているところです。
>>820>>821
ありがとうございます。
>>822>>825
確かにアトピー悪化したサプリや蕁麻疹が出たサプリはありましたが、今飲んでるサプリは悪化しないものを飲んでいます。
ピクノは若干ですがアトピー改善がみられました。後はアトピー以外のことに効いているようです。
あと私の場合は食品の方が悪化するものが多いです。
アトピーはなるべく食事量を減らして小食にすることがサプリ以上の改善になっているようです。
魚ではそれほどアトピー悪化しないのですが、水銀含有も怖いしEPA･DHAサプリの方が無難な気がしています。