07/11/07 19:53:59
>>812
計算間違いでした。一粒で300mg、8粒で2400mg
>>813
参考までに量と期間を。もちろん人それぞれなのはわかっていますが。
>>814>>816
アドバイスありがとうございます。
もちろん肉や魚は一切辞め、小食で完全菜食主義です。
腹８分どころか５分くらいでもう骸骨みたいになっています。
確かに８分だと悪化し、５分だと緩和します。
一口70回は噛んでいます。MVM、ピクノ、アスタキ、VCなどサプリも多用。
胃や腸内環境にも気をつけ、ミヤリサンなども服用。
アトピー板も一通り見たので最低限のことはしています。
もちろん牛乳、ヨーグルト、ファーストフード、外食、コンビニ、酒、タバコなどは全くしていません。（友達もかなり減りました・・）
ちなみに玄米は強いアレルギー反応があるので断念しました。
ただアトピー板にEPAスレがなかったので、こちらで治った方はいれば体験談をお聞きしたかったのでした。
EPAは数年かかるがアトピーにかなり有効だという記事をみたのですが・・