07/06/11 17:53:31 OxBUwMq0
>>322
まあ、あくまでも、何か患ってる人を対象にした臨床の結果なので
病気予防目的では、こんな量じゃなくとも良いんじゃないかな？
でも、日本人のn-3摂取量が全体的に不足してるのは間違いないみたい
足りないと思ったら青魚で （＾＾
>>323
１日２錠！と言いたいけれど、１錠です
ソイプロテイン代りに黄粉飲んでるし、実際の食卓からも
脂肪分減らせてない現状なので
脂質たかが１ｇされど１ｇ･･･ （；＿；ｸﾛｳｼﾃﾙﾝﾃﾞｽ
ところで、いつ摂ってますか？
私は、何かよく寝られそうなので夕食後に摂ってますけれど