07/03/29 15:17:21 y4qYX2/b
仕事で疲れた時に体が糖を欲しがってしょうがないよ・・どうにかならんもんかね？
痩せたいけど疲れるたびにチョコやかりん糖を食べまくってしまうよ。
おかげで体重は増えるばかりですがな・・・自分は意思が弱すぎるんだよなあぁ。
790:ビタミン774mg
07/03/29 15:35:14 CUszkgHb
食うなよ。
自分に甘いんじゃよ！！！
野菜たべなあよ！
791:ビタミン774mg
07/03/29 17:14:38
>>789
そういう時は甘いものの前に蛋白質を食え。 一呼吸置いて、おもむろに甘いものだ。
糖尿になるぞ、そんなの繰り返してると。
792:ビタミン774mg
07/03/29 17:22:48 CUszkgHb
かぼちゃの煮た奴とか
ジャガイモの煮ッころがしとか甘いぞ
それ食え
793:ビタミン774mg
07/03/29 17:24:22
最近は食後の甘味のために食事をしている感じだ
粒あん一日1kg
794:ビタミン774mg
07/03/29 17:32:58 CUszkgHb
確実デブやろ
野菜食え
795:ビタミン774mg
07/03/29 17:39:00 SZG2wWE0
疲れた時に砂糖じゃますます疲れやすくなるっ中年
796:ビタミン774mg
07/03/29 20:47:29
中年はそうかもな
797:ビタミン774mg
07/03/30 08:02:28 Fu9zhM4n
>>789
それは甘いものは速攻でエネルギーになるからだね。
だけど速攻でエネルギー切れるわけだけど。
米やｻﾂﾏｲﾓ食え。・・・でもお菓子でも、甘納豆や
蓬たっぷりの草大福、饅頭なんかは体にいいかも。
・・・食いたくなってきた。甘納豆買ってくる
>>790
野菜で疲れがとれるか
白砂糖そのまま食ってみた。
・・・ちょｗｗ砂糖単体ってテラマズスｗｗ
その上息荒くなったり落ち着きなくなったり
変な不安感があったりで10分間くらい不安定になりました。
これ砂糖アレルギー？
だから甘いものいくらでも食えんのかな。
798:ビタミン774mg
07/03/30 16:31:01
炭水化物食べればいいじゃん。おにぎりとか。
饅頭も白糖をかなりの量使うからヘルシーでもないよ。
799:ビタミン774mg
07/03/30 19:05:40 n6J2pOeM
797はインスリンが出て精神不安定になった
例では。砂糖なんかよりご飯とノリ食べる方が良い。
800:ビタミン774mg
07/03/30 19:21:33
wikiでグラニュー糖調べてたら、GI値間違ったの載ってたよ。
あれ嘘書いても大丈夫なの？
801:ビタミン774mg
07/03/30 19:31:33 QPfr+o2F
友人は太りたくないからとご飯をほとんど食べないでお菓子をつまんでばかりいたら糖尿病になりました。
甘いものを食べたくなったらさつまいもや干いも、甘栗、バナナなど果物もいいかと思います。
私は食前（３０分前）に果物を食べることで砂糖断ちに成功しました。
もう３年になります。
砂糖断ちしたいみなさん、応援しています。
802:ビタミン774mg
07/03/30 19:41:38
菓子は高脂質のも多いからなぁ。
803:ビタミン774mg
07/03/30 20:43:41 NLgvC8yN
>800
うそを書いてるページで健康？食品を販売していることが多いのです。
804:ビタミン774mg
07/03/31 09:23:07 LYvG5vBU
>>798
おにぎりより饅頭の方がおいしい
805:ビタミン774mg
07/03/31 13:08:34 k+VDZVu6
>>804
饅頭よりアーモンドの方がおいしい
806:ビタミン774mg
07/03/31 16:46:16
砂糖の大生産地、奄美大島(あまみおおしま)の人々はじゃあどうなのよ。
807:ビタミン774mg
07/03/31 17:11:15 UM5gh+UR
砂糖はあったかい所にいる人が食べろ。
それ以外は体温が下がって代謝がおかしくなる。
808:ビタミン774mg
07/03/31 17:38:56
>>807
砂糖が何で体冷やすか考えたことある？
809:ビタミン774mg
07/03/31 19:31:41
それじゃ寒冷地の北海道で生産されている甜菜糖なら大丈夫だね。