07/02/02 21:57:52 +T2RR/OK
>>213
砂糖の血糖値上昇係数が白米などに比べたら低いのは常識だよな。
だが血糖値のあがり方が急なのもみんな知ってると思う。
あまり急激に血糖値上げ下げしてると膵臓に負担かかるのも事実だしな。
俺は最近では甘いものは３日に一度くらいにしてるよ。前まではよく食べてたが。
07/02/02 21:57:52 +T2RR/OK
>>213
砂糖の血糖値上昇係数が白米などに比べたら低いのは常識だよな。
だが血糖値のあがり方が急なのもみんな知ってると思う。
あまり急激に血糖値上げ下げしてると膵臓に負担かかるのも事実だしな。
俺は最近では甘いものは３日に一度くらいにしてるよ。前まではよく食べてたが。