06/12/23 13:59:35
2げと
・・・・ちっくしょー、また２番かよ。
いっつもいっつも俺はあいつの後ろだ。
どうせ監督からのサインはだいたい送りバント。野球やってる気がしないし、つまんねぇ。
もっと俺を認めてくれたっていいはずだ。
こんなつまんない野球は野球じゃねぇ。辞めてやる。
なんだよ。あいつから電話か。ムカつくんだよな、あいつ。
「もしもし、なんか用か？」
「なんか用か？じゃねーよ。なんでいきなり辞めるんだよ。明後日試合だぞ？」
「・・・わかってるよ。どうせまた送りバントしかしない試合だろ。そんなのやったってつまんねーよ」
「おまえ監督にもそんなこと言って辞めたよな。監督言ってたぞ。
あいつはこのチームの柱なんだ。常に自己犠牲をして、チームのことを考えてる凄いヤツなんだって。」
「・・・・・・うるせーよ。どう考えてもお前のほうが凄いだろ。毎試合ヒット打って、先制のホームを踏むのはいっつもお前だ。」
「バカ野郎！！お前なんにもわかってないな。
俺がいっつもホームを踏めるのはお前のバントがあるからなんだよ！
お前のバントおかげで俺やチームのみんなに最高のプレーができんだよ！！！」
その時気付いたんだ。チームプレーってのをさ。
それから何年たっだろうか。
俺はこの２chで最高のプレーをしている。
１番のプレーを際立たせ、俺以降のプレイヤーが思い切ってプレーできる。
さぁみんなプレイボールだ。俺の送りバントを踏み台にして輝いてくれ。 これが俺の最高のプレーだ。
じゃあ行くぞ。
２ ゲ ッ ト
3:ビタミン774mg
06/12/23 14:08:48
3とう！
4:ビタミン774mg
06/12/23 14:57:51 zefC2NUS
間違いなくニキビが出来るから 砂糖は害に違いないお
5:ビタミン774mg
06/12/23 17:48:23
>>4
砂糖を食べよう食べまいがにきびは出来るよ。
もし砂糖を食べたときのほうが有意ににきびが出来やすいと言う論文があるなら教えてちょ。
6:ビタミン774mg
06/12/23 18:12:54
論文なんかなくても、自分の経験だけでいいだろに。どこぞに発表する
訳でもないんだし。５は食いたきゃ好きなだけ砂糖食ってればいいんだよ。
あ、俺４じゃないよ。
7:ビタミン774mg
06/12/23 18:23:34
自分の経験だけなら、何とでも言えるんだけどねえ。
（宇宙人とか占いとか・・・）
8:ビタミン774mg
06/12/26 09:37:12 +udzEdPJ
厚生省も塩の害はうるさいのに砂糖については何も言わない。
砂糖も10グラムとか言えばいいのにな。
もちろん、業者との癒着があるのだろうが。。。
9:ビタミン774mg
06/12/26 10:01:51 IQGXAnXo
私は甘いもの大好きで毎日食べてたからニキビや吹き出物凄かった。何かの病気ではないかと心配だった。マルチビタミンは飲んでた。
海外メーカーのギムネマを飲むようになってから嘘のように吹き出物でなくなりツルツルになりました。
マジすごいです。甘いもの好きでニキビに悩んでいる人は試す価値ありです
10:ビタミン774mg
06/12/26 10:08:54
>>8
それもあると思うけど、あらゆる者に当たり前に入ってるし
細かいもののナトリウム量みたいに数字で出すの日本じゃやらないと思う
海外じゃ書いてあるのにね
11:ビタミン774mg
06/12/26 12:45:19 +C3rZf7C
昔友人に砂糖中毒の子がいた。
ケーキがご飯代わり。
顔中吹き出物だらけなのに
止めなかった。
いつも体の不調を訴えていたけど
今どうなっているのかなぁ？
12:ビタミン774mg
06/12/26 13:40:55
>>8
砂糖の害なる者が定量的に証明されてないんだから当然だろ。
取り過ぎないように、なんてレベルの話は当たり前すぎて各々の食品について
改めて言う意味がない。（ご飯だって肉魚だって食べすぎれば体に悪い）
オカルト健康法ヲタクは陰謀論に頼るしか脳がないんだな。
13:ビタミン774mg
06/12/26 13:43:47
ちなみに塩分の害は高血圧、脳卒中、胃がんなどの危険因子となることが
医学的研究で明らかになっている。
わけのわからない思い込みから砂糖を避けるのも勝手だが、
塩分を一日10g以内に抑えることを意識した方が健康上の意義は大きいだろう。
14:ビタミン774mg
06/12/26 13:59:10
>>11
高カロリー食は、皮脂の分泌を促進するからニキビの原因になる。
甘いものは間食で摂ることが多いし、クリームはかなり高カロリー。
ケーキはたしかにニキビの原因になりやすい食品かもしれないな。
それから、間食や甘いものを過剰に取る人を見ていると、
ストレスをためたはけ口になっているパターンがよくある。
ストレスもニキビの大きな要因であり、
その辺も 甘いもの→ニキビ 伝説ができたの理由の一つだろう。
ただ、間食（甘いもの）を無理に止めようとすると、ストレスはさらにたまる。
あまりにストイックな制限は、
むしろ逆効果になることもあるから、注意が必要。
15:ビタミン774mg
06/12/26 17:35:43 IQGXAnXo
どこかでみたけど甘いもの好きは胃ガンになる確率が高いらしいですよ
16:ビタミン774mg
06/12/26 17:40:12
高カロリー＝ニキビの原因とは思えない
甘いもの食べないひとで油や高カロリー好きなひとは肌綺麗な人多いし。相撲とかでぶやにでてるデブはニキビそんなにないじゃん
逆にそんなにカロリーとってなくても甘いもの沢山食べる人は肌汚いよね
17:ビタミン774mg
06/12/26 18:14:49
>>16
ニキビの主要因は、ホルモンの影響による皮脂の分泌過多。
ホルモン分泌の不安定な思春期に多く、
成人でも周期的なホルモンの変動がある女性では珍しくないが、
成人男性では少ない → 相撲取りであまり見かけないのはあたりまえ。
統計とってるわけじゃないからはっきりとはわからんが、
オレの周りでは、デブだと肌がきれいって傾向は感じないが？？？
>逆にそんなにカロリーとってなくても甘いもの沢山食べる人は肌汚いよね
オレにはそう言う印象はないが、思い込みってことはない？
18:ビタミン774mg
06/12/27 07:43:49
俺のばあちゃんは甘いものには目がないが
70超えた今でも肌綺麗だよ。
16の友達はストレスのはけ口に甘い物を食べてるだけじゃね。
生活の不規則とかでも肌はあれるし、関係ないとおもふ。
19:ビタミン774mg
06/12/27 13:55:53 I2JnpWfW
砂糖が吹き出物の原因になることは100％ないってことですね？
では>>9のようにギムネマ飲んでも無意味ってことですよね
20:ビタミン774mg
06/12/27 14:07:28 tJNeguxG
若い人が吹き出物ができやすいのは、代謝がよく、排毒力が高いから
年とともに代謝が低くなり、排毒力が弱まる。毒は体の内側、内臓に溜まっていく
21:ビタミン774mg
06/12/27 14:50:22
>>19
砂糖は炭水化物の一種であり、それなりのカロリーはある。
高カロリー食が皮脂の分泌を促進するとしたら、
要因の一部にはなり得るわけで、100%無影響ということではない。
ただし、脂肪やデンプンに比べて特に影響が大きいわけではない。
効果の程度は不明だが、ギムネマには糖の吸収を抑制する効果があるといわれている。
デンプンや砂糖の吸収が抑制されれば、カロリー摂取量も減る。
間接的な意味では、多少の効果はあるかもしれない。
22:ビタミン774mg
06/12/27 15:08:59
>>20
毒って何？
人間には代謝能力があるが、
老人はともかく、成人と思春期でそれほど差があるとも思えないが？
ニキビの要因は、医学的には >>17 が言っているように、
思春期にホルモン分泌が不安定なことによるとされているが？
23:ビタミン774mg
06/12/28 08:25:09 rNWadog8
一週間だけでいいから砂糖断ちをしてみなさい。
体調が良くなるから。
根拠が無いなんて嘘だとわかる。
24:ビタミン774mg
06/12/28 10:04:10
一週間だけでいいから砂糖を食べまくって見なさい。
体調が良くなるから。
根拠が無いなんて嘘だとわかる。
25:ビタミン774mg
06/12/28 11:09:25
砂糖は骨粗しょう症の危険を減らす 柴田 博
砂糖がカルシウムの吸収を助けていることは実験で証明されています。
以前はカルシウムを溶かして骨を弱くするという誤解がありましたが、間違いだとわかりました。
牛乳等では炭酸カルシウム等の大きい物質として含まれ、そのままでは小腸から吸収されません。
カルシウムを豊富に含んでいても、それを効率良く吸収できなければ宝の持ち腐れです。
細菌が糖を食べると乳酸を作り出し、その酸が炭酸カルシウムを分解して吸収されやすい形に変えるのです。
牛乳には砂糖を加えて飲む事が、栄養学的に望ましいのです。
日常的砂糖を多く取る人は、そうでない人に比べてカルシウムの吸収が10倍も高くなります。
成長期にあたる小中学生や、骨粗しょう症の危険にある高齢者は、積極的に砂糖を取るべきとされています。
特に妊娠した女性は、体内の子供のためにカルシウムが必要ですので、牛乳には砂糖を入れるか、
砂糖を使った菓子類と一緒に取ることが望ましいでしょう。
26:ビタミン774mg
06/12/28 11:09:57
砂糖は健康食
桜美林大学教授 医学博士 柴田 博
日本人の平均的な摂取エネルギー量は、ここ20数年間で10％落ち込んでいます。
日本では飽食の時代だ、食事の欧米化だと騒いでいますが、
実際には栄養失調の子供達を作り出しているのです。
それではどうして肥満ばかりが問題になるのでしょうか。
これは肥満の専門家10人に対して、拒食症の専門家が１人だからです。
脂肪の摂りすぎが問題視されていますが、脂肪の中には重要なビタミンが全部溶けています。
また、骨粗鬆症の問題から見ても脂肪は必要です。
さて、砂糖に関してですが、砂糖もこの25年間で消費量が３分の２に減っています。
小中学生の栄養状態を調べた資料を見ますと、給食の無い日の栄養状態は、
総エネルギーを含めて、全ての栄養が所要量の90％～80％台で非常に悪いという結果が出ています。
砂糖の所要量に関して、中学生になると約50％しか充足していないとの結果が出ています。
コメントでは、お菓子か何かで砂糖を摂取していると書いてありますが、
最近の子供は砂糖を摂りすぎたからキレやすいといったことは、事実の逆になっています。
子供達から甘味を取り上げるということは問題であると言えると思います。
砂糖は脳内でセロトニンを産生し、精神を安定させる働きがあることも分かっています。
このようなことを総合しても、
最近の子供達から甘いものを取り上げることが逆に子供達をキレさせているのではないかと思います
27:ビタミン774mg
06/12/28 12:06:22
2007年の目標！！
白い悪魔こと砂糖は穫らない！
お菓子類は食べない。
間食、夜食はしない！
皆に健康になってもらうため砂糖の害をうったえる。
28:ビタミン774mg
06/12/31 13:18:02 DJztvNlq
>>27さん
砂糖断ちして一年以上経過した私が来ましたよ。
あれほど依存していたお菓子類も一切欲しいと思わなくなりました。
頑張ってください。
応援してます。
29:ビタミン774mg
06/12/31 17:37:58
止めたら、案外簡単に止めれるよね。
30:ビタミン774mg
06/12/31 19:35:47 sb4Fx+Rs
米を大量摂取している私は、ひかえたほうがいいのでしょうか？
31:ビタミン774mg
06/12/31 21:02:02
米食ってりゃ、いらんだろ。そもそも砂糖なんざ、人間が生きていくのに不要だでよ。
32:ビタミン774mg
06/12/31 21:06:09 uYLhmH1X
>>29
最初の数日間はその通り「よゆ～よゆ～☆」と思ってたんだけど、あるときドーンと「食べなきゃ!!」って思うのさ。ほんと中毒…orz
白砂糖のデメリットをもっと頭に叩き込まなきゃダメだわぁ。
33:ビタミン774mg
07/01/01 06:38:05
あべ川食べたよ。
とっても美味かった。
34:ビタミン774mg
07/01/01 19:40:55
>>31
人間が生きていくのに不要なものならいらないという理屈がまかり通るなら
実の周りの殆どのものを捨てなければ整合性が取れませんね。
とうぜんパソコンやインターネットだって人間がいきていくには不要ですからね。
35:ビタミン774mg
07/01/04 19:28:30
食物と、そういうネットやPCを同列に語れる思考が変だろが。
36:ビタミン774mg
07/01/04 21:21:12
全然変じゃないし、言ってることは同じでしょう。
どこかの少数民族のようにジャガイモと水だけでも立派に生活することはできるが
食文化と言うものがあり、根源的においしい物を食べる喜びと言うのがある以上
現代人が食べるものにいちいち「生きて行くのに不要」なんて突っ込みを入れるのは不毛です。
37:ビタミン774mg
07/01/04 23:16:43
むしろ、食文化を破壊してると思うけどね。それぞれの食品本来の味をぶっこわして
何にでも無神経に砂糖ぶちこんで味付けしてるのが食文化だなんて、恥ずべき食文化だよ。
狂った味覚と狂った感覚でおいしいものを食べる喜びだとか礼賛して糖尿病じゃあ話にならんよ。
38:ビタミン774mg
07/01/05 01:15:37
さすが無知だな。砂糖によって食文化が豊かになってることも知らんのか。
特に世界的に見ても発達している日本の食文化は、
砂糖をふんだんに使うことで知られている。
39:ビタミン774mg
07/01/05 01:16:30
ちなみに糖尿病の原因は暴飲暴食を繰り返すことによる
インシュリンの過剰消費であると言われている。
40:ビタミン774mg
07/01/05 01:31:23
たとえば煮物なんか、しょうゆを入れる前に砂糖を入れて煮ておくんだよね。
いきなりしょうゆを入れると硬くなりすぎるからね。
41:ビタミン774mg
07/01/05 04:29:51
すき焼きなんかも最初びっくりするくらい砂糖入れるよね
42:ビタミン774mg
07/01/05 13:10:26
>>38
無知ってか。砂糖入れなきゃ味も付けれないだけの恥ずかしい文化だろ。
フランス料理だって、本物は砂糖使わないらしいじゃん。砂糖使って料理に
味つけるなんて、豊かになってるというより、バカの一つ覚えだろ。
とにかく、何にでも砂糖入れすぎなんだよ。甘すぎて食えたもんじゃない。
それがうまいって、そうとう味覚が壊れてんじゃないのん？
43:ビタミン774mg
07/01/05 14:26:53
>>41
はっ～は～ん
だから、すき焼き好きな人間はデブの割合が多いんだな、あと肌も汚いな。
欧米がヒット曲「上を向いて歩こう」をわざわざ「すき焼き」と曲名変えたしな。
肥満人種、口にあったんだろうな砂糖たっぷりのすきやきｗ
44:ビタミン774mg
07/01/05 16:40:21
>>42-43
お前が日本の食文化を理解できない池沼だってことはよく分かったから
さっさと自分の国に帰ったらどうだ？ｗ
45:ビタミン774mg
07/01/05 17:19:05 zgYV0pKp
>>44
お前が、問答無用に原爆を落とした鬼畜毛唐だということはわかった。
おれは純真な日本人だから、毛唐が好むすきやきより。
湯豆腐にポン酢がすきだなーー
46:ビタミン774mg
07/01/05 17:23:36
日本食文化を恥ずかしいと言ってしまう半島人は日本にこなくて結構。
47:ビタミン774mg
07/01/05 17:33:19
>>43
> だから、すき焼き好きな人間はデブの割合が多いんだな、あと肌も汚いな。
ﾜﾛﾀ
全部お前の妄想と願望じゃねえかｗ
48:ビタミン774mg
07/01/05 17:57:07
大好きな砂糖たっぷりのすきやきを貶されて、
イボ顔デブ人間がファビョッとるよ（爆笑ｗｗ
49:ビタミン774mg
07/01/05 18:06:39
日本の食文化を貶して満足してる半島人はキムチでも食って糞して寝ろ（爆笑ｗｗ
50:ビタミン774mg
07/01/05 18:18:55
>>49
在日はパクリが好きだからお前が朝鮮人だろｗｗｗｗｗｗ
それとも、ベトナムなんみんか？ｗ
51:ビタミン774mg
07/01/05 18:23:05
日本の食文化が気に入らないなら、お前の祖国に帰ってキムチ食ってればよかろう。
52:ビタミン774mg
07/01/05 18:26:52
砂糖入りのもんばっか食ってる奴らはバカばっかだと自ら証明しにきてんのか？
53:ビタミン774mg
07/01/05 18:30:20
だから、日本料理が気に入らないなら自分の好む国の料理を食べればいいだけじゃない。
お前が何と言おうが日本料理の価値は世界にも認められているし。
54:ビタミン774mg
07/01/05 18:59:18
日本料理に砂糖が使われ始めたのはここ数十年の事だろ。それをえらそうに
日本料理、日本料理って、バカみたい。昔は砂糖なんか貴重品で薬としてしか
使ってなかったんだろ。
55:ビタミン774mg
07/01/05 19:23:35
砂糖を料理に使うのは日本料理の基本。
いやなら他国の料理を食べればいいだけ。
優れた日本料理はどれも砂糖が使われている。
寿司飯も出し巻き卵も食べられない反日は哀れだな。
56:ビタミン774mg
07/01/05 19:45:13
そんなに砂糖が好きならすべての体中の穴から、
砂糖詰め込めれよ。
57:ビタミン774mg
07/01/05 19:56:56 gm5AIDle
>>52
ﾜﾛﾀ
58:ビタミン774mg
07/01/05 20:02:50
>>57
>>52の笑いの壷がわからん、教えてけれ。 俺も砂糖の食いすぎか？
59:ビタミン774mg
07/01/05 20:17:50
ここは砂糖の害を語るスレだ！
60:ビタミン774mg
07/01/05 20:35:12
美味い物ってみんな毒なんだよなｗ
で、不味い物は薬だと・・・
・・・死んだばあちゃん思い出した。
61:ビタミン774mg
07/01/05 23:17:32
>>55
＞砂糖を料理に使うのは日本料理の基本。
いつから基本になったんだよ。少なくとも戦後くらいからだろ？
それを日本料理とえらそうにのたまってはばからない無神経さに驚く。
寿司飯なんて砂糖入れなくても美味いだろ。出し巻き卵は昔から嫌いだ。
なんだアレ？卵に砂糖入れるなんて頭おかしいんじゃねえ？と思ってた。
砂糖抜きならいいけどさ。
優れた日本料理に砂糖が使われてるんじゃなくて、優れた日本料理の真似を
した手抜き料理に砂糖を使って、低コストでそれっぽくしてるだけじゃいの？
62:ビタミン774mg
07/01/05 23:30:27
お前が日本人じゃないことは分かったから、さっさとキムチ食って満足したら寝てくれや。
63:ビタミン774mg
07/01/05 23:50:47
残念ながら、君の大好きな韓国人じゃなくて、日本人なんだよね。
しかし哀れだな。砂糖好きもいいけど、控えめにね。
64:ビタミン774mg
07/01/06 00:06:28
調味料の基本は「さしすせそ」と言われるように、砂糖は最も基本的な調味料なんだよね。
もともと砂糖の甘みには魚の生臭さを和らげる作用があるから
魚を常食する日本人には相性がいい調味料でもあるんだよね。
特に保存手段が発達してなかった頃は、甘みを強めて防腐効果も期待した。
砂糖を使うことによりより高度に食文化を発達させられたのは紛れもない事実だ。
65:ビタミン774mg
07/01/06 00:11:24
砂糖漬けの魚？聞いた事ないけど？防腐効果って塩ぢゃないの？
むしろ砂糖なんか使ったら腐るの速くなるだけだろ？
66:ビタミン774mg
07/01/06 00:15:34
江戸時代には国産の砂糖もできたりして、庶民の手に届くかどうかは別にしても
砂糖を調味料として使っていた歴史はあるんだよな。
67:ビタミン774mg
07/01/06 00:17:48
>>65
君はジャムとか青梅の砂糖漬けとか知らないのか。
68:ビタミン774mg
07/01/06 00:21:47
それ、魚か？
69:ビタミン774mg
07/01/06 00:22:19
半島人なんだから知ってるわけないだろ。キムチしか食ったことないんだからｗ
70:ビタミン774mg
07/01/06 00:26:49
↑また哀れな人登場。他人を見下す事でしか自分の立場を保てない人種。
71:ビタミン774mg
07/01/06 00:27:35
↑また哀れな人登場。他人を見下す事でしか自分の立場を保てない人種。
72:ビタミン774mg
07/01/06 00:28:18
昔は砂糖は高級品で主に薬として使用されてたらしい。今みたいにあふぉみたく
何にでも砂糖入れて料理するのは異常。砂糖断って１ヶ月くらいしてその辺の料理
食うとちょっとした甘さだけど気持ち悪い。今まで自分がいかに麻痺してたのか分かる。
麻痺した舌ベロと頭で、砂糖を使う料理が日本の誇れる食文化だなどと語るのは愚の骨頂じゃん。
73:ビタミン774mg
07/01/06 00:30:45
>>72
お前は本場フランス菓子を食べたことがあるか？
日本の和菓子なんか目じゃないくらい甘ったるいぞ。
74:ビタミン774mg
07/01/06 00:32:39
菓子の話なんかしてないぽ。それにフランスなんか一生逝くこたあねーさ。
75:ビタミン774mg
07/01/06 00:35:36
>>72
昔はいろんな物を精製する手段が整ってなかったし、希少価値のあるものは
薬みたいに扱われても不思議じゃない。石けんだって最初は薬としての扱いだった。
76:ビタミン774mg
07/01/06 00:37:55
昨日マシュマロ100ｇとグミ300ｇ食べてしまった
ここ数ヶ月ずっとマシュマロとグミがやめられない
砂糖依存症だ…いい歳して情けない。
77:ビタミン774mg
07/01/06 00:42:52
半島人が他国の料理に口出すなよきめぇｗｗ
78:ビタミン774mg
07/01/06 00:43:37
まーた来た。
79:ビタミン774mg
07/01/06 00:47:23
>>75
だったら、日本の料理が砂糖を使うのが正統みたいなのはやはり変だね。
砂糖が安価に入手しやすくなって、手軽に味を変えられるので便利ってだけだろ。
商品を売る側はは自分で食う訳じゃないからコストと手間をかけない事が一番大事で
害とか考えてないわな。
80:ビタミン774mg
07/01/06 01:21:02
で、砂糖の害って何があるの？
81:ビタミン774mg
07/01/06 01:31:08
>>79
一部の人にしか味わえなかったものが、技術の発達で庶民にも広く使われるようになった
と言うだけの話でしょう。
>>80
少なくても科学的にはないですね。摂取過多の害はありますが、それは何を食べても同じなので。
82:ビタミン774mg
07/01/06 04:22:56
>>80
知恵遅れよｗ
ここで聞かないでGoogleで砂糖 害とかで検索しろ。
山ほど出てくるから。
で、良いことを書いているのは砂糖製造会社だったりするｗ
わかったね？知恵遅れよ。
83:ビタミン774mg
07/01/06 10:41:49
>>82
いくら具体例が示せ無いからって、そんな言い方で煽って誤魔化さなくても＞＜
84:ビタミン774mg
07/01/06 12:47:05
>>81
だけの話ではないでしょ。変に技術が発達するから、素材本来のおいしさを
損なって砂糖や化学調味料だらけの偽者をおいしい、おいしいって食って
病気になってるんだから。砂糖なんか使わなくても、おいしい料理は出来るのに
砂糖使うのが日本料理の優れた点だみたいに捻じ曲げる奴まで出てくる始末。
それに、普通の食生活してたら何にでも砂糖入ってるし、既に砂糖摂取過多の
害が出てるでしょ。意識して減らしていくくらいの方がいい。
85:ビタミン774mg
07/01/06 18:56:37
砂糖に限らず、何でも摂り過ぎは良くないって事だね。
86:ビタミン774mg
07/01/06 20:02:46
アスパルテームと砂糖はどっちがマシかね。
どちらにせよ程度の問題と分かってても何となく比べてしまう
87:ビタミン774mg
07/01/06 20:05:43
野菜はたらふく食っても害はないが、
砂糖はたらふく食っら害はでる。
過ぎたるは及ばざるが如しは、すべてにはあてはまらない。
88:ビタミン774mg
07/01/06 20:06:04
>>84
砂糖を使わなくてもおいしい料理は出来るが、砂糖を使った方がよりおいしくできる
というだけの話。
日本は世界的に見ても砂糖消費の量が少ない国。
砂糖摂取過多の害など食塩摂取過多の害に比べればないに等しい。
>>85
その通り。そういうバランス感覚がなくなると84のような思考回路になってしまう。
89:ビタミン774mg
07/01/06 20:21:24
>>87
野菜だって食べすぎれば何らかの害は出現する。
消化不良、ビタミン過剰症、高カリウム血病など。
「野菜ならどれだけ食べても問題ない」というのは
それ自体が一種の宗教であるということ。
90:ビタミン774mg
07/01/06 20:39:01
>>87
ほうれん草でもたらふく食ってろｗ
91:ビタミン774mg
07/01/06 20:41:30
>>83
所詮インチキ食事療法というのは、教祖様のいい加減な発言を
疑いもせずにありがたく信じることが全てだから。
92:ビタミン774mg
07/01/06 21:48:14
>>88
バランス感覚で誤魔化したけど、砂糖なんか一切摂取しなくても害は無いん
だから、バランス感覚すら必要も無いけどな。
よりうまくなってればまだいいが、せっかくの味を甘さで台無しにする料理を
うまいという感覚こそ、バランス感覚も無く既に味覚が狂ってるんじゃないのか？
食塩の害も一概には言えない。肉類や魚類から古い塩分は普通に摂取しているし、
精製塩は体にいい訳がない。しかし砂糖と違って塩は人間が生きていくのに
絶対的に不可欠なもの。減塩信仰がまかり通っているが、食生活のバランスを
改善し、良質な塩分は十分摂取しないといけない。その点砂糖は減らしても一切
摂らなくても問題は無い。その辺の違いを考えずに一緒くたに語るなよ。
93:ビタミン774mg
07/01/07 00:20:44
結局砂糖の害は無いって事ね。
94:ビタミン774mg
07/01/07 00:24:56
無いでもいいよ。実際、害あっても分からんだろ。病気になっても他に
原因求めるだろうし。悪いのは砂糖だけじゃないしな。
無いつもりで生きてたらいいんじゃない。全ては自己責任さ。
95:ビタミン774mg
07/01/07 00:42:09
>>92
> 砂糖なんか一切摂取しなくても害は無いん
> だから、バランス感覚すら必要も無いけどな。
ご飯だろうが野菜だろうが肉だろうが魚だろうが他から栄養分を取得できれば
一切摂取しなくても害はないんだよ。そうい発言からしてバランス感覚を欠いていることが分かるんだ。
> せっかくの味を甘さで台無しに
そう思うなら君がどっかの料亭の料理長にでもなって、
甘みを使わない料理を広めればよかろう。
料理の基本はさしすせそと言われるように、日本料理では砂糖を使うのが基本中の基本だし
どんな高級料亭の料理を食べても砂糖は使われてるんだから。
「感覚が狂ってる」というなら、その高級料亭をもしのぐ感覚の正しさを料理界に広めてくださいな。
> 食塩の害も一概には言えない。
食塩の害は既に証明されてる。適正量が一日10gと言われるから、日本人の平均摂取量から
考えても日常的に過剰摂取されているといえる。通常の日本人の摂取量では問題ないと
されている砂糖の摂取と食塩の摂取を一緒くたに語るなよ。
96:ビタミン774mg
07/01/07 02:46:21
長文書いて必死に説得しているノータリンが一匹いるなｗ
97:ビタミン774mg
07/01/07 03:54:15
>>96
いくら反論できないからって、そんな言い方で煽って誤魔化さなくても＞＜
98:ビタミン774mg
07/01/07 13:14:18
お前みたいな、DQNで天の邪鬼は、
いくら言い聞かせても無理だろ。
ｗｗｗｗｗ
99:ビタミン774mg
07/01/07 17:54:52
>>95
君は化学式で考えるタイプか？
すぐにお前が広めろとか、小学生か？
まあ、問題ないと思ってるなら、そのまま砂糖食ってりゃいいんだよ。
もっと砂糖に害が無いってなら、病気が蔓延してる現代の平均で語らずに、
現代の平均に疑問を持ってる俺にも分かるように解説してよ。俺も全然知識は
深く無いから、砂糖が無害だって納得出来る説明をしてもらえたら、うれしいんだけど。
100:ビタミン774mg
07/01/07 20:45:20
>>99
やはり悪魔の証明に逃げたか。
何時ものパターンだなｗ
101:ビタミン774mg
07/01/08 01:01:34
インチキ宗教スレはどこも似たような流れになりますな。
102:ビタミン774mg
07/01/09 16:51:47 /r1SvQQc
まさに、『官製談合 by AU 』。 AU 開発責任者、ブログで放言。 大炎上、閉鎖。
---------------------------------------------------------------------
Q：機能はどうやって決めるの？
A：『殆どは、１機能三社にしぼります。メーカーは全部の機能を入れたがります。
私がauの全メーカーの状況を一番把握しているので、機能を散らす工夫をします。
どれも同じ機能だと、機種比較⇒キャリア比較（即ち、乗り換え）になりますよね？
また、機能はつくりこみ過ぎてはいけません。次がなくなりますから。
全体のバランスを取るのには毎回悩まされますよ、本当』。
---------------------------------------------------------------------
そして、Winnyで流出した論文が発見される。。。
---------------------------------------------------------------------
日本人間工学会シンポジウム（ 2004/3/17-18、パルスプラザ）
URLﾘﾝｸ(media.dj.kit.ac.jp)
戸田絢子：『携帯電話の機種変更によるユーザのメンタルモデルの変容』
（「ケータイ・カーナビの利用性と人間工学」、pp.135 -140 、）
…
多少、デザインや機能に物足りなさを加味することが重要である。この事が
更新期間を短めに導くと共に、購買意欲を持続させる２大要件といえる。
…
メーカーは、携帯のビジネスモデルの何たるかを全く分かっていないんです。
家電＋ネットの、検索＋比較（価格．ＣＯＭ）モデルで考えられると困るんですよね。
メーカーが勝手な競争を始めないよう、常に私たちの指導が必要なんです。
…
団塊の世代などと異なり、たまごっち世代・ゆとり世代はカタログ仕様や契約書の
理解・比較力が低いのが救いです。彼らには、感覚的な満足度のみが重要なので
自らが選択・決定している気分を常に与え、不満を具体化させない演出が必要です。
---------------------------------------------------------------------
おいおい、マジかよ。。。ｏｒｚ
AU 開発責任者、ブログで放言。 大炎上７
ｽﾚﾘﾝｸ(keitai板)
103:ビタミン774mg
07/01/09 22:18:29
そっちこそ逃げてんじゃねーか。塩の害が証明されてるとか、砂糖の害は無いと言われてるという現代の
栄養学なんか、ここにいる人は当たり前に知ってるだろ。その上で砂糖の害を語ってるんだから、その辺
ふまえて害の無さを語ってもらわないと意味無いんだよ。悪魔の証明とか分かった風な事を書いて見下ろしてる
けど、実際、聞きかじった事以上に砂糖の害の無さを語れないから、宗教だなんだと茶化す方に逃げてんじゃん。
大体、塩の害が証明されてるっていったって、基準が既に滅茶苦茶なんだから、こっちからすれば正しく証明なんか
されてるとは思えんしさ。現代の栄養学を信じてバランスよく食べてても病気になってる人はゴマンといるしな。
悪魔の証明を根底から否定出来る程の説明も出来ず、茶化す事しか出来ない低レベルで勝った気にならんでくれよ。
104:ビタミン774mg
07/01/10 00:50:33
結局いんちき宗教の人は悪魔の証明に持ち込むしか脳がないんだねえ。
つか砂糖の害ねえ・・・ただの炭水化物に害があるなら人間はとっくの昔に絶滅してるだろうね。
すべては量の問題だっつーの。
105:ビタミン774mg
07/01/10 01:44:10
>>103
ところで、あなたの考える「砂糖による害」とは、何でしょうか？
106:ビタミン774mg
07/01/10 03:16:33
また、いつものノータリンがきてるのかw
107:ビタミン774mg
07/01/10 09:41:18
結局砂糖無害派の人は悪魔の証明と茶化す方に持ち込むしか脳がないんだねえ。
108:ビタミン774mg
07/01/10 11:14:18
「無いって言うんなら無いって証拠出せよ」
って泣きながら喚いてる小学生みたいだな。
109:ビタミン774mg
07/01/10 11:25:43
茶化すも何も議論の基本中の基本じゃん
ないことを証明するのは不可能
110:ビタミン774mg
07/01/10 12:52:35
砂糖を多くとると切れやすいと聞いたが
このスレみてると、それが実感できる。
今日も砂糖大好き人間が切れて来てるのかよｗ
111:ビタミン774mg
07/01/10 13:49:13
砂糖拒否症の人間は、脳に栄養が行かなくて頭が働いてない奴らばっかりってことかｗ
112:ビタミン774mg
07/01/10 14:47:12
109
証明しろなんていってないじゃん？「砂糖の害は無いといわれている」って
現在の栄養学に根拠を置くだけの説得力も何も無いものじゃ納得できないってだけだろ。
議論なんかしてないじゃん。茶化して逃げてるだけにしか見えんよ。
はやく説得力のある砂糖の害の無さを語ってくれよ。
113:ビタミン774mg
07/01/10 18:27:58
根拠があるいじょう納得できないとかいう負け惜しみを言っても何の意味もないわけだが。
114:ビタミン774mg
07/01/10 18:42:39
>>112
スレタイ嫁
115:ビタミン774mg
07/01/10 20:10:23
はぁ？おまえがスレタイ嫁よな。意味分からん。
116:ビタミン774mg
07/01/10 22:25:46
>>115
つ砂糖の害を語るスレ（さとうのがいをかたるスレ）
日本語の不自由な方ですか？
117:ビタミン774mg
07/01/10 22:57:27
砂糖は基本的に食べないほうだ。
コーヒにも小さじ一杯が限度。
お菓子やケーキなど甘いものは食べない
そんな俺だが、ひとつだけどうしても食べる物がある。
それはイチゴ大福だ！
さっきもコンビニで買って食べた。
甘いもの嫌い＆意識的に食べない俺だが、
イチゴ大福餅だけは我慢できねぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇーーーーーーっ！！！
118:ビタミン774mg
07/01/10 22:58:30
>>116
バカか？砂糖の害を語るスレに乗り込んできて、害は無いだの、悪魔の証明
だの茶化してでかい顔してる奴に言えよ。こっちはそのでかい顔の根拠を
聞きたいだけだ。文字通りしか言葉を理解出来ない日本語の不自由な方ですか？
119:ビタミン774mg
07/01/11 00:25:14
砂糖を摂り過ぎるとある種のホルモンが分泌されて、そのホルモンを体内で生成できない宇宙人に攫われちゃうんだよ。
その宇宙人にとっては成長に欠かせないホルモンらしいんだ。
砂糖の好きな人の多いアメリカでＵＦＯの目撃例が多いのは、そのせいなんだって。
120:ビタミン774mg
07/01/11 00:53:34
煮物にはみりんだ
めんつゆにもみりんだ
ただ甘いだけの砂糖とは違う
日本が誇る調味料だ
121:ビタミン774mg
07/01/11 03:29:23
つか、なんでわざわざノータリンを納得させなきゃいけないんだ？ｗ
カルトの信者は教祖に否定的な情報には耳を貸さない。
112はそのカルト信者の行動様式に従っているだけ。
根拠があっても無視して都合のいいように考える。
インチキ宗教の人間を相手にするとろくなことがないという見本だ。
122:ビタミン774mg
07/01/11 10:33:32
>>121
プ
123:ビタミン774mg
07/01/11 10:36:56
>>119
なるほど。それが砂糖の害の正体だったのか。
おしえてくれてサンクス。
124:ビタミン774mg
07/01/11 20:58:16
>>119
人間も同じようなことしているなｗ
125:ビタミン774mg
07/01/11 21:46:30
砂糖取らないと頭が働かない。
けど、生クリームとか使った油っぽくて甘ったるい菓子は苦手。
だからいつもコーヒーか紅茶。
一日三杯くらい余裕で飲むけど全然太らないな、てか痩せてる。
甘いもの好きな人が太るのは砂糖のせいじゃなくてケーキとかに含まれる脂質のせいだと思う。
砂糖ってブドウ糖に分解されて吸収されるだけでしょ。
どうしてそれで太るんだ、ご飯やパン食うのと一緒じゃん。
126:ビタミン774mg
07/01/11 23:09:09
砂糖の身体への影響は置いといて
食事を十二分に摂っても、甘いものを食べずにはいられない
これは心の問題かな
127:ビタミン774mg
07/01/14 19:22:04
相変わらず週末はマタリですね。
128:ビタミン774mg
07/01/17 21:03:21
おしるこを食べたよ。
129:ビタミン774mg
07/01/18 12:10:12
俺はぜんざい食った。
130:ビタミン774mg
07/01/18 21:57:59 hGUTisdB
>>1`2
131:ビタミン774mg
07/01/19 03:06:13
俺なんて粒あん袋からダイレクトで食っちゃうもんね
食うときは一日1kg
132:ビタミン774mg
07/01/19 22:53:48
あんぱんを食べたよ。
あんこ好きが集まって来てるねｗ
133:ビタミン774mg
07/01/20 12:02:02
基本的に小豆が好きだ。
こしあんのように潰したのでなく
粒あんのように、小豆の形がわかるのがいい。
饅頭は色々あるが結局主体で食うのは、あんこだ。
あんこをがばぁーっと、口いっぱいにほうばり、
うぐうぐと、こぼさないようにかみながら、
口の中をあんこで一杯にする幸せ。
ああ、堪えられんね。
134:ビタミン774mg
07/01/20 21:53:44
俺も粒餡派だな。
漉し餡の上品な味わいも捨てがたいが、
やはり小豆本来の味のしっかり残った粒餡が良いな。
饅頭の中で一番好きなのは田舎饅頭だｗ
135:ビタミン774mg
07/01/21 00:19:53
適切な量の砂糖に害はありません。
以上
136:ビタミン774mg
07/01/21 00:22:02
水だって沢山とれば死ねるんだよ？
URLﾘﾝｸ(www.cnn.co.jp)
137:ビタミン774mg
07/01/21 00:23:11 nFAqxjX0
水でも沢山取ったら死んじゃウヨ
URLﾘﾝｸ(www.cnn.co.jp)
138:ビタミン774mg
07/01/21 21:11:10 W1edh/E6
>>9
詳しくお願いします。日本メーカーだとお勧めは？
俺は前スレ主の>>1なんだが、適量なら身体に無害だという考えに落ち着きました。甘党でも長生きできるしね。
糖尿は過剰なカロリーが原因だから酒でも麦や米でもなるし。
問題はニキビなどの肌荒れですね。女性は気になるはず。
139:ビタミン774mg
07/01/22 00:00:28
で、適量ってどんくらい？日に何ｇ？
140:ビタミン774mg
07/01/22 00:56:17 eXtYwFp6
酒の飲み過ぎで肝臓壊したとか、塩分過多で高血圧になったとか、脂質の摂り過ぎで高脂血症になったとかいう話は頻繁に聞きますが、
過剰な砂糖摂取によって病気になった例は聞いたことが無いので、自分が体調崩さない程度の量が適量じゃないですかね。
141:ビタミン774mg
07/01/22 04:22:02
その｢話｣は誰に聞いた？
142:ビタミン774mg
07/01/22 04:45:30
甘いもの毎日食いすぎていたら糖尿病とかなるだろう。
酒も毎日で肝臓やられるなら、甘い物も毎日でなるよ。
酒は休肝日とかでリスクが小さくなるように、甘い物もたまに控えたらよいのか？
汚前が実験台になって、甘い物たらふく食えよデブ。
143:ビタミン774mg
07/01/22 08:50:33 eXtYwFp6
俺の親と友人は甘い物一切食わないんだけど、酒で糖尿になったよ。
それから親戚で油もの食い過ぎで高血圧になった人もいる。
甘いものたらふく食べろよデブって、俺は自分が体調崩さない量しか食べないと言ってるだろ。話が極端なんだよ。
たらふく甘いもの食って飲んだくれ親父みたいに肥ったらなんか嫌だし。
144:ビタミン774mg
07/01/23 00:36:23
豆大福を食べたよ
145:ビタミン774mg
07/01/23 01:52:37 +Y9JInVC
こっちは大福とミルフィーユを食べたよ。
肌もつるつるだよ。
血糖値も血圧も正常だよ。
146:ビタミン774mg
07/01/23 02:55:01
>>145
はいはいﾜﾛｽﾜﾛｽ デブ人間
147:ビタミン774mg
07/01/24 03:34:31
串団子を食べたよ
148:ビタミン774mg
07/01/24 04:37:57
>>141
140じゃないが、塩分過多が様々なリスク要因になることくらい
科学的にも証明されてる常識的事実でしょ。
>>142
「摂り過ぎていたら」何だって害になりまっせ。
水の飲みすぎで死ぬ奴だって居るんだから。
砂糖も炭水化物の一種に過ぎないのだから、総カロリー等に
気をつけながら摂取すればいいだけの話し。
>>142
>>146
砂糖を忌避してる人は脳に栄養が回ってないって証明かな？（冗談
149:ビタミン774mg
07/01/24 04:58:49
俺は以前、蕁麻疹になり病院に行くのが億劫で、
いろんな薬品メーカに電話して、どんな薬が蕁麻疹によいか尋ねたことがあったが、
そのときに薬のことはもちろん聞いたが、食事のこともきいた、
もとろん酒はにダメといわれたが、それ以外には、甘いものも蕁麻疹には良くないと言われた、
中でもチョコレートは絶対に食べてはいけない、チョコレートが一番悪いと言われたが、
これはどう言う訳かわかる人、おしえてくり。
150:ビタミン774mg
07/01/24 06:59:06 5Vm7t7Ey
チョコやナッツは昔「食べ過ぎると鼻血が出るよ」と母に注意されました。血の巡りが激しくなるのかな～ チョコ食べると体の中が熱くなるよ
151:ビタミン774mg
07/01/24 08:33:14 Wf3Xz1Cz
おまいら分かってないな
精白した砂糖は体によくない
食うなら黒糖食え
あれならミネラル含んでるからいくらかまし
着色された偽物には気をつけるように
塩もだが精製されすぎたやつはいけない
栄養が片寄ってしまうからな
砂糖は別にとらなくてもよい
穀類とかから十分ぶどう糖は出来る
塩はある程度は必要だが
152:ビタミン774mg
07/01/24 11:48:25
>>148
カロリーや化学式だけで物を考えてると病気になんよ。
153:ビタミン774mg
07/01/24 13:05:20
そもそも、砂糖からミネラルを摂取しようって考えがおかしい。
砂糖しか食い物が無い訳じゃあるまいし。
154:ビタミン774mg
07/01/24 14:07:41
>>153
その通りだと思う。黒砂糖にカルシウムが多いと言われるとしても量からすれば
本の些細な量で、人間の一日の必要量からすれば無視していい程度の物。
その前に普通にカルシウム沢山含む食品を摂取すればいいわけで。
そもそも黒砂糖のカルシウムって精製するときに入れる石灰の影響が出た物だから
それがいちいち体にいいと言うレベルのものなのかさえも疑問。
155:ビタミン774mg
07/01/24 18:37:45
つーか、そのミネラルが無い白砂糖は直接身体に悪いって事なんじゃないのか。
ミネラルがある分、まだその悪影響がマシになるって程度の事で、砂糖から
ミネラルを得る目的で黒砂糖がどうとか言ってるわけじゃないんじゃないかね。
156:ビタミン774mg
07/01/24 18:54:22
砂糖の悪影響？ただの炭水化物に悪影響があるなら人類はとっくの昔に絶滅してなきゃおかしいわね。
157:ビタミン774mg
07/01/24 19:15:58
>>153
不当に高価な黒砂糖売り付けたいだけだろｗ
158:ビタミン774mg
07/01/24 21:46:07 +WKr+CFv
砂糖食べると必ずアトピー悪化するんだよな～。
他の皮膚病ない人はスイーツ食べても平気なのに、体が弱い俺だけ悪化する。
人口甘味料系のジュース飲んでも平気なのに、砂糖入りのものは必ず悪化する。
アトピー持ちで砂糖で悪化するって言う人結構多いから意外と害が大きいのかも。
俺みたいに体が弱い人じゃないと実感できないのかも。
159:ビタミン774mg
07/01/24 23:04:14
そういう直接分かる体の状態に無い人はじわじわと蓄積されてくんじゃないかね。
なので、害は無いと思うし、分からないだけで、数年、数十年後に身体の不調で
色々と出てくると。しかし因果関係も分からんし、年のせいだなんだと砂糖の害
には思いも及ばないんだろう。まあ、極少量、身体がさっと処理出来る程度なら
問題無いかもしれんけど、今の日本の料理には何にでも砂糖入れればいい的な
とこあるから、普通に暮らしてても既に摂り過ぎなんじゃないかね。普段は砂糖一切
抜きにして、ごくたまに嗜好品としてケーキやクッキー食うくらいならいいんで
ないの？それが凄く難しいんだけどさ。
160:ビタミン774mg
07/01/24 23:52:32
>>158
> アトピー持ちで砂糖で悪化するって言う人
そう信じてる人はいるのかもしれないけどEBM的には何の根拠にもならないよね。
>>159
ただの炭水化物が何十年か後に害悪として出現？
是非それを科学的に証明してノーベル生理学賞を受賞してくれ。
まちがいなく歴史に名を刻めるだろうから。
161:ビタミン774mg
07/01/25 12:42:04 M1fM8DmK
砂糖はただの炭水化物とは血糖値の上昇のしかたが随分と違うらしいね。
蜂蜜やメイプルや米糖よりもかなり急激に上昇するみたい。
でも日本料理に使うくらいの量ならば、かえって健康的かもしれないな。
南米の国民のように砂糖をがばがば食うのやめよう。アトピーもあるし。
過ぎたるは及ばざるが如し。
162:ビタミン774mg
07/01/25 12:58:33
>>160
しかし、本当に100％炭水化物かどうかは疑わしい。 製造過程で何か微量にでも
混入、残留してることってないか？ この頃消費者が騙されること多いからな。
163:ビタミン774mg
07/01/25 14:06:28
>>161
逆。砂糖の半分は果糖だからその影響が強く出て血糖値の上昇は緩やか。
ブドウ糖が多く含まれている蜂蜜は血糖値を急激に上昇させやすい。
アトピーと砂糖の関係が証明された事実は無い。あるというならまずは学会に論文でも
発表してくれ。
>>162
残留物って黒砂糖に残ってる石灰のことか？
164:ビタミン774mg
07/01/25 14:07:05
緩やかってのは他の炭水化物に比べて血糖上昇係数が、ってことね。
165:ビタミン774mg
07/01/25 15:24:41
>>159
>しかし因果関係も分からんし、年のせいだなんだと砂糖の害
>には思いも及ばないんだろう。
質問！
因果関係も判らないのに、何故砂糖の害だって事が判るのかな？
166:ビタミン774mg
07/01/25 17:15:00
>>165
ま、よく言う因果関係は分からないけど、砂糖摂らないと体調がいいので
実感としてあるってだけだな。砂糖を長期とらないと、たまに食う砂糖の甘さが気持ち悪いし。
米とか長期食わないで久々に食って気持ち悪いって事もないし、中毒を抜けた状態で
気持ち悪く感じるものは元々身体に不要だし、基本的には身体に悪いだろうと感じるし。
167:ビタミン774mg
07/01/25 18:42:48
>>119と変わらんなｗ
168:ビタミン774mg
07/01/26 00:10:03
実感って大事だろ。変な理屈より、自分の感覚は大事だぞ。砂糖に害は
無いって信じて食ってりゃいいじゃん。それで体調いいなら楽しく生きて、
こんなとこで砂糖の害があると言ってる人をバカにする様な下らない人生は
送らないでいいじゃん。早くケーキでも食って楽しい人生送ってろよ。
169:ビタミン774mg
07/01/26 00:43:05
そうそう、栄養学・医学なんてどれだけ信用できるんだか
170:ビタミン774mg
07/01/26 00:56:11
少なくても単なる一個人の感覚よりは信頼できるだろうなｗ
オウムみたいなカルト宗教の餌食になった人たちは
自分の「感覚」を過信した人たちが多い。
171:ビタミン774mg
07/01/26 00:58:08
>>168
馬鹿にされてるとすれば、何の根拠もないのにあるあると騒ぎ立ててるからですよ。
172:ビタミン774mg
07/01/26 01:10:21
ドーナツを食べたよ
173:ビタミン774mg
07/01/26 04:12:50 8GRKJ60J
どれだけ喰っても害がないなら、太らないのなら、
俺は瓶詰めの蜂蜜を水を飲むようにガブガブと喰い舐めたい！
174:ビタミン774mg
07/01/26 13:02:01 jlpgtijL
砂糖は血糖値がめちゃくちゃ急激にあがるよ。俺は食うけど身体には悪いよ！
175:ビタミン774mg
07/01/26 14:56:08
結局合理的な根拠を示せず堂々巡りなんだよなｗ
176:ビタミン774mg
07/01/26 15:04:40
>>174
砂糖が急激なら、ご飯やパンやジャガイモはその1.5倍くらいの急激さなわけだが。
蜂蜜なんて絶対食えないよな。
177:ビタミン774mg
07/01/26 19:17:18
>>163
いや、うろ覚えだが、どっかに精製糖の製造過程で信じられないような化学薬品を
使うように書いていたヤツがいたから・・・
178:ビタミン774mg
07/01/26 20:53:33
>>177
あるある大辞典でやってたとか？ｗ
179:ビタミン774mg
07/01/26 22:04:27 w5tshQrH
174は血糖値は、あくまでブドウ糖であることがわかっていない。
血液に果糖が含まれていても血糖ではないことを知らない。
でんぷんの消化吸収過程は でんぷん→麦芽糖→ブドウ糖となって吸収されてそのため血糖値が高くなるという基本が理解できていない。
砂糖は、ブドウ糖と果糖で出来ていることも理解できていない。
砂糖は、ブドウ糖と果糖に分解されてから吸収される。
それででんぷんより血糖値の上がり方が弱い。
180:177
07/01/27 00:33:49
いや、２チャンの・・・・ここじゃないか？
181:ビタミン774mg
07/01/28 02:33:17
バームクーヘンを食べたよ
182:ビタミン774mg
07/01/28 16:33:29 M9rzbWwt
砂糖は脳の栄養になる。
適度に摂るべし。
183:ビタミン774mg
07/01/28 18:14:07
ブトウ糖は脳の栄養になる。
適度に摂るべし。
184:ビタミン774mg
07/01/29 00:03:21 mqsvzLAN
このサイト参考になるよ。
血糖値のあがり方を示すグラフの所。
URLﾘﾝｸ(www.kenyu-kan.com)
185:ビタミン774mg
07/01/29 00:22:55
シュークリームを食べたよ
186:ビタミン774mg
07/01/29 01:15:04 mqsvzLAN
俺もアイスクリームを食べたよ。体に悪いと知ってても食ってしまう。
まあ健康体だから良いけど。
187:ビタミン774mg
07/01/29 01:55:45
出だしから
188:ビタミン774mg
07/01/29 02:02:22
スマン途中で送信した。
>>184
出だしから
＞砂糖は恐ろしい極陰性の酸性食品
なんて強烈電波飛ばしてるサイトのどこが参考になるんだよｗ
>>179の通り砂糖が何で出来ているか、血糖値の定義は何かなど
最も根本的な知識が全て欠如してる馬鹿が書いたサイトなど
議論する価値もない、情報のゴミ以下だ。
189:ビタミン774mg
07/01/29 18:02:45 0POtWKrg
>>188
＞悪童が砂糖を止めたらよい子になった。
お前も砂糖を止めて見ろよい子になるからｗ
190:ビタミン774mg
07/01/29 20:57:22
そもそも具体的な血糖上昇係数を知らないとしても
単糖の蜂蜜が二糖の砂糖より上昇が緩やかなのはおかしいと
気付かなきゃおかしい。
191:ビタミン774mg
07/01/29 22:59:00 Wsc5/0LE
>184
？？？？ グラフには、砂糖（グルコース）と書かれているよ。
砂糖は、スクロースで、グルコースはブドウ糖のことだからでたらめではないか。
グラフは、実験によったものではなく、砂糖とブドウ糖の区別すらできない科学知識の乏しい人物の想像で書かれたものの様に思えるが？
192:ビタミン774mg
07/01/29 23:34:54
こういうのは宗教だからねえ。砂糖害悪教とでも呼ぶべきか。
根拠はあるのかとか科学的に裏づけがあるのかと言うのは
信者たちにとってはどうでもいいことなんだろうからねえ。
193:ビタミン774mg
07/01/30 01:01:09 gVmuRlBD
なんとなくだけど、砂糖を摂り過ぎると
顔がたるんでくるような気がする。
使うのは黒砂糖。ミネラルが含まれてる分
白砂糖よりはましなのでは。
194:ビタミン774mg
07/01/30 01:47:57
月餅を食べたよ
195:ビタミン774mg
07/01/30 03:39:09 OjJi9ryo
砂糖は頭の栄養じゃ
196:ビタミン774mg
07/01/30 04:34:49
ブドウ糖でおねがいします
197:ビタミン774mg
07/01/30 10:05:51
>>193
黒砂糖に含まれてるミネラルなど微小すぎて意味のある量じゃない
198:ビタミン774mg
07/01/30 10:24:16
>>191
安く仕入れたコーンシロップを、ニセ科学と抱き合わせて
高く売りたいだけだろｗ
199:ビタミン774mg
07/01/30 22:32:27
プリンを食べたよ
200:ビタミン774mg
07/01/31 23:54:20 H/0S0zS7
ケーキとアイスを食べたよ。
201:ビタミン774mg
07/02/01 07:11:39
昨日のガッテンでカレーに砂糖を入れろと言ってたな
202:ビタミン774mg
07/02/01 13:03:45
やめろ。きもちわるい。＞２０１
203:ビタミン774mg
07/02/01 13:56:05
栄養やカロリー云々を置いといて考えても、砂糖は口の中の虫歯や歯周病原因菌を、最も効果的に増殖させる単糖類であるのは、学問的に明らか。
そして歯ブラシや歯間ブラシによる清掃が、完全には原因菌除去を出来ない事も明らか。
砂糖の摂取には、そのリスクを上回るだけの栄養学的メリットも無い。
トータルすれば、余程の栄養不足でもない限り、可能な限り少ない量で日常を過ごすべき。
砂糖業界の人には気の毒だが仕方ないね。
204:ビタミン774mg
07/02/01 14:16:18
普通、キシリトールで口ゆすぐだろ
205:ビタミン774mg
07/02/01 18:26:57
かってに「普通」にするなｗｗｗ
思わず笑ってしまっただろうが
206:ビタミン774mg
07/02/01 18:36:38
むしろ常識
207:ビタミン774mg
07/02/01 19:34:41 RfUR5OMM
>203
砂糖は単糖類ではない。代表的な二糖類です。
こんな間違った発言を平気でするとは。
208:ビタミン774mg
07/02/01 19:49:34
>>203
その科学常識のなさからして、184かそのサイト主か？ｗ
砂糖が単糖類とか、高校レベルの化学の知識があれば明らかに間違ってると
分かるはずの間違いを平気で書いてるところがそっくりなんだが。
そんな調子で「学問的に」と言われても苦笑するしかないんだが。
んで、歯ブラシや歯間ブラシが齲蝕原因菌を「完全には」除去出来ないから
砂糖が悪という主張に結び付けるにも無理がある。
なぜなら人間の口の中は三度の食事の度にPH5.5以下に下がり、
エナメル質が溶けだす環境になっているからだ。
食事が終わると唾液により中和されるため普段の食事ではすぐに虫歯になることはないが
食事のすぐ後に寝たりすると虫歯になるのは睡眠中の唾液分泌が少ないから。
すなわちデンプンもプラーク生成の元になるので、203の論理で言うと
ならば、三度の食事さえ満足にとれないことになる。
栄養学的メリットなどもさんざん既出だが、デンプンも砂糖も同じ炭水化物なので
砂糖（スクロース）の摂取にメリットがないならデンプンの摂取も同じくメリットかないと言う事になる。
そもそも一日の糖質を全て砂糖で補うといった極端な食生活でもしていない限り
たんなる一成分を論って栄養学的にどうのこうのと言うこと自体に意味がない。
209:ビタミン774mg
07/02/01 19:58:26
あと砂糖は脳のエネルギー捕球としては最も適しているからね。
そう言う部分ではデンプンよりも優れている。
210:ビタミン774mg
07/02/01 20:44:04
>>204
そんなことしてないよ。
211:ビタミン774mg
07/02/01 22:33:18
豆大福を食べたよ
212:ビタミン774mg
07/02/02 17:34:37 +T2RR/OK
>>208
勘違いするな。
>>184のサイト貼ったのはおいら。
まあ糖分が血糖値を短時間で急上昇させるのは常識。
スポーツ選手なら誰でも知ってる。テニス選手は試合前にバナナやスポドリ飲むじゃないか。
213:ビタミン774mg
07/02/02 18:54:21
一言に糖といっても単糖から多糖までいろいろあるんだが・・・（例のヒアルロン酸も糖だ）
砂糖（スクロース）は血糖上昇係数がさほど高くないのってのも常識だが。
214:ビタミン774mg
07/02/02 20:25:18
果糖の害というのなら分かるが…。
215:ビタミン774mg
07/02/02 21:57:52 +T2RR/OK
>>213
砂糖の血糖値上昇係数が白米などに比べたら低いのは常識だよな。
だが血糖値のあがり方が急なのもみんな知ってると思う。
あまり急激に血糖値上げ下げしてると膵臓に負担かかるのも事実だしな。
俺は最近では甘いものは３日に一度くらいにしてるよ。前まではよく食べてたが。
216:ビタミン774mg
07/02/02 22:18:18
血糖値を気にするなら砂糖より芋類穀類を避けたほうが良し。
217:ビタミン774mg
07/02/03 12:40:37
>>216
おまえよく嫁。
２１５は「急激なあげさげ」といってるだろ。
イモや穀類は血糖値が上がるが、｢急激」ではない。
的確な書き込みをしろ、ぶぉけ！
218:ビタミン774mg
07/02/03 15:39:57 wCnxZNg2
>217
砂糖はイモや穀類より血糖値の上昇はゆるやかですよ。
嘘をついてはいけません。よくしらべなさい。
219:ビタミン774mg
07/02/03 17:53:08
そんなに血糖値上昇うんぬんで争ってないで、誰か一目瞭然のＧＩ表を貼ったららどうだ。
220:ビタミン774mg
07/02/03 18:55:13
だからなんで消化分解の手間のかかるイモや穀物が
そのままで半分は吸収できる砂糖より上昇が急激なんだよ。
芋や穀類の消化が瞬殺で出来るのかｗｗ
221:ビタミン774mg
07/02/03 20:03:36 2xtM1U2H
>>218
日本語理解できる？>>217を良く読みなよ。
ＧＩ値のような「血糖値の数値」と「血糖値の上がるスピード」は違うんだよ。
つまり、砂糖と食パンのＧＩ値が同じ１００程度だったとしても、砂糖のほうが超短時間で血糖値を上げることができるということ。
甘い糖分なんてのはみんなそういう性質を持っているよ。だからスポーツ選手は試合中にバナナとかチョコを食べるの。
マラソン選手は試合の何時間も前の食事には餅や米やパンで体内にグリーコーゲンを蓄え試合にのぞみ、
試合中はコーラを混ぜたスポーツドリンク飲んだりして瞬間的に血糖値上げてエネルギーを取り入れるよ。
222:ビタミン774mg
07/02/03 21:25:17 2xtM1U2H
ちなみに私は甘いものを一切食べないわけじゃないから砂糖完全否定派ってわけじゃないです。事実を書いただけ。
甘いおやつは一日１つだけ食べてます。アイスや菓子パンなら一つとか、ケーキやカステラなら一切れとか。
223:218だが
07/02/03 22:19:13 wCnxZNg2
221へ
砂糖のGI値は食パンよりだいぶん低いのです。
高校レベルの知識もないのに人にものを教えようとしても間違った知識の押し売りにしかならない。
以上。
224:ビタミン774mg
07/02/03 23:23:12
砂糖は消化する時に体内のカルシウムだったか、ビタミンCだったかのどっちかを
かなり消費しちゃうって聞いたけど、その辺どうなの？
225:ビタミン774mg
07/02/03 23:33:29
根拠不明ｗ
226:ビタミン774mg
07/02/04 01:12:31 jbiHd4pY
(´-`).｡ｏＯ（砂糖はＧＩ値が低めでも、短時間で血糖値を急上昇させるという事実を理解できない人なんているのかな・・・いや、いないよな）
227:ビタミン774mg
07/02/04 02:57:57 0Vx9qCQr
水掛け論
228:ビタミン774mg
07/02/04 05:13:05
以降は感覚的・主観的な意見のみでﾄﾞｿﾞｰ
229:ビタミン774mg
07/02/04 07:29:17 f+FO0rzl
感覚的、主観的に言うと砂糖食べ過ぎると明らかに排便の調子が悪くなる。
食べ過ぎるとってのは１日にアイス２個とかはアウト。
１日１個でも何日も続けて食べると体調悪くなる。
230:ビタミン774mg
07/02/04 09:16:42
便秘なんか一度もなったことのない俺には同意できかねる話だ
夏場でアイスが主食でもブリブリだったぜ。ブリブリ。
231:ビタミン774mg
07/02/04 09:41:27
俺は砂糖摂り過ぎたとき寒さに弱くなる感じがする
232:ビタミン774mg
07/02/04 15:02:01
砂糖を沢山摂ってるおかげで、冬でも汗かきまくりだよｗ
233:ビタミン774mg
07/02/04 16:48:29 IWwfKMic
>>232
お前の体質は脳味噌と同じでﾊﾞｶなだけ。
234:ビタミン774mg
07/02/04 17:56:16 z3w878qE
>>215, >>221, >>226
>砂糖の血糖値上昇係数が白米などに比べたら低いのは常識だよな。
>だが血糖値のあがり方が急なのもみんな知ってると思う。
>ＧＩ値のような「血糖値の数値」と「血糖値の上がるスピード」は違うんだよ。
>砂糖はＧＩ値が低めでも、短時間で血糖値を急上昇させるという事実
血糖値とは何をあらわすものか、GIはどのように測定・計算されるものかを理解していれば、
こんな矛盾に満ちた、わけのわからんコメントはあい得ないはずだが、
いったいどこで吹き込まれたんだ？？？
前スレから再三言われている事だが、
ジャガイモ、白米飯、食パンのような消化の良いデンプン食品は、
ショ糖に比べ、血糖値の上昇が早い（＝急激という日本語は理解できるよな？）。
これも繰り返しになるんで、理解してる人には口説くなってすまんが、
デンプンの消化が遅いと言われていたのは、
実験に、調理していない素のデンプンを用いていたかなり昔の話。
その後の研究で、加熱調理された場合はかなり吸収が早いことがわかっている。
食物繊維の少ないデンプン食品は、加熱調理された時点で
相当量が、デキストリンにまで分解されている。
そしてそれは、唾液中のアミラーゼによって、例えばベイクドポテトの場合、
食後15分程度の間に80％以上が麦芽糖にまで分解されている。
二糖類である麦芽糖の二つのブドウ糖への分解は容易であり、
結果、血糖値の上昇は早い。
一方のショ糖は、ブドウ糖と果糖が結合した二糖類で、この分解は容易。
ここで、ブドウ糖は小腸内でSGLTという担体によって能動輸送されるため、吸収は速やかだが、
果糖にはこのようなシステムはなく拡散輸送であり、吸収はかなり緩やか。
結局吸収が早いのは成分の半分であり、
すべてブドウ糖になって吸収される消化の良いデンプン食品よりも
血糖値の上昇は遅くなる（＝緩やか）。
235:ビタミン774mg
07/02/04 18:12:50 z3w878qE
>>221
>試合中はコーラを混ぜたスポーツドリンク飲んだりして瞬間的に血糖値上げてエネルギーを取り入れるよ。
ドリンクにするのは、固形物だと消化器に余計な負担がかかるから。
それから、液状物のみの場合胃への滞留時間が短く、ショ糖でも吸収は早くなる。
もっとも、急速な血糖値の上昇はインシュリン値の急速な変動につながり、
むしろ好ましくないことがわかっている。
一時、カフェインの覚醒作用も期待して、コーラがよいと言われたことがあったが、
現在は、まともなトレーナーがついているところでは、試合中にコーラなど飲ませないよ。
236:ビタミン774mg
07/02/04 18:14:18 z3w878qE
>>224
糖質の代謝には、補酵素としてビタミンB1が消費されるが、
これは穀類や芋などのデンプン食品でも同じこと。
戦前だか戦時中だか、日本人の栄養状態が低く、砂糖が貴重品だった時代に、
ビタミンB1欠乏 → 乳酸代謝低下 → 体液酸性 → カルシウム流出
といった説が流布したことがあり、いまだに信奉している人も少なからずいるようだ。
ただ、まず乳酸でカルシウム消費が進むこと自体疑問だが、
現代人なら、かなりの偏食でもない限り、普通B1不足にはならないので、
心配する必要はないだろう。
（ただし、アルコールはかなりB1を消費するので、酒飲みは注意した方が良いかも？）
237:ビタミン774mg
07/02/04 18:20:23
>>234
パチパチ。 特に第一文節がよい。
確かに彼(彼女)の責任でもないかも知れん。 妙なお説をもっともらしく貼っているところもある。
238:ビタミン774mg
07/02/04 18:47:01
ショ糖が小腸に到達する時間と
［分解されたでんぷん］が、食後15分＋小腸に到達して
吸収される時間では、どちらが早いんだよ。
またイモや穀類の［でんぶん］を食うんではなく、
御飯やジャガイモを食うんだから、それを胃が小腸へ
送るのは、かなり消化されてからだろ。
あるいは消化されたものから順に送られる･･だ。
芋の消化が10分やそこらで済んで、一気に全量
小腸へ送り出されるという事は無い。
一方ショ糖は、仮にコーラのような飲み物だった場合
結果として殆ど胃に滞留しないでどんどん小腸にいく。
そして全量が一気に能動的ないしは拡散吸収により
体内に入る
結果として食後短時間で血糖値が上がるのはショ糖だとわかる。
239:ビタミン774mg
07/02/04 19:23:30 z3w878qE
>>238
たしかに、溶液として摂取するのか、固形物として摂取するのかで差がでる可能性はある。
現実に、食物繊維の多い＝水に不溶の成分の多い食品のＧＩ値は総じて低い。
同じショ糖でも、コーラと菓子では結果は異なるかもしれない。
また、同時に摂取する食品、例えば胃への滞留時間の長い脂肪などの影響で、
消化吸収が遅くなることもあり、比較の際には条件をそろえることが大切。
で、いくつもの測定されたＧＩ値を見れば、
実際にジャガイモの方が血糖値の上昇が早いのが確認されている。
（これは、理論以前の実測値＝事実）
240:ビタミン774mg
07/02/04 20:49:33 wnDAWRD0
砂糖は膵臓から分泌のα-グルコシダーゼにより消化され果糖とブドウ糖になる。砂糖のままでは吸収されない。
241:ビタミン774mg
07/02/05 00:41:33 X6mlCLqw
砂糖＝皮膚病の元凶
242:ビタミン774mg
07/02/05 09:56:36
>>241
それは根拠（臨床データあるいは作用メカニズム）のあることなのか、
それとも単なる主観なのか、
その辺をはっきりさせといてくれると、レスがしやすいんだが。
243:ビタミン774mg
07/02/05 11:55:31
じゃあ、両方にレスしてみて。
244:ビタミン774mg
07/02/05 12:07:26
根拠のあることなら、それの一部でも示してもらわんとレスのしようがない。
主観の場合、それを決め付けたレスをすると荒れるもとになるから、
一応本人の確認をとらないとな。
245:ビタミン774mg
07/02/05 13:12:45
皮膚の老化は速くなるよな
246:ビタミン774mg
07/02/05 13:14:00
>>239
＞で、いくつもの測定されたＧＩ値を見れば、
＞実際にジャガイモの方が血糖値の上昇が早いのが確認されている。
＞（これは、理論以前の実測値＝事実）
どういう条件の何とくらべてジャガイモのほうが早いのか
示してくれないと、レスのしようが無いな
247:ビタミン774mg
07/02/05 13:57:00 Vt7aV1G1
甘いもの大量に毎日喰ってると、肌が汚くなるよ。
ニキビ吹き出物は出来やすくなるし、
色は黒くなるし、蕁麻疹なんかも出来やすくなる。
肝臓にもよくないよ。
248:ビタミン774mg
07/02/05 21:39:44 X6mlCLqw
キシリトール、パラチノース、マルチトールの３種類はお砂糖と殆ど同じカロリーらしいんだけど、
やっぱり体に良くないのかな？
ノンカロリー甘味料＝健康
カロリーのある甘味料＝砂糖と同じく体にあまり良くない
という認識でおっけい？
249:ビタミン774mg
07/02/05 22:02:28
は？
250:ビタミン774mg
07/02/06 00:04:57 ng7kO5n7
ひ？
251:ビタミン774mg
07/02/06 15:53:00
ふ？
252:ビタミン774mg
07/02/06 17:59:15
>>246
元論文あたってる余裕ないんで申し訳ないが、
GI値は、ブドウ糖溶液を基準として、その比較として算出する。
ショ糖のような可溶性の糖類の場合も、通常溶液として飲用した場合のデータだ。
一方、イモや穀類の製品などは、通常の食用の形態で摂取するのが普通。
同じジャガイモでも調理形態によってGI値はかなり異なるし、
品種や収穫時期でも差異がでる可能性もあるので、厳密な比較は困難だが、
ＧＩ値のデータベースに、世界的にもわりと評価されているシドニー大学のものがある。
これでベイクドポテトとショ糖の値を調べてみると、
やはりショ糖の血糖値上昇はあまり早くないようだぞ。
253:ビタミン774mg
07/02/06 18:03:25
すまん、
シドニー大学のＤＢのURL張るの忘れた。
URLﾘﾝｸ(www.glycemicindex.com)
254:ビタミン774mg
07/02/06 18:43:00
お砂糖が上昇遅いってグリセミック指数の常識だよ。
ていうか、
>ＧＩ値のような「血糖値の数値」
この時点で彼は用語を正反対の意味で誤用していらっしゃるので
その後の彼の論には一切の合理性正当性はありませんよ。
255:ビタミン774mg
07/02/06 21:11:13
芋や白米飯のようなでんぷん含有固形物は、主にその細胞内に
でんぶんを含有している。相当量のデキストリンにまで分解されている
状態も細胞内に留まっている状態。
一方、ショ糖含有食品は、主にショ糖そのモノか、外部に付着含有されたものが多い。
あるいはジュース・コーラなどはショ糖水溶液そのものである。
コレらか胃に入った場合、ショ糖含有食品のショ糖は、含有量全量が
一気に胃液他消化器官液に溶け込み、全量すべてが能動的ないしは
拡散的吸収の対象になってしまう。
しかし、米や芋は、でんぶんやデキストリンが全量一気に吸収の対象になる事は無い。
個体のしかも個々細胞内に含まれているゆえ、食物固体の内部と外部によって、体液に
溶け込む時間差が生まれるからだ。
結果として、芋や米のでんぶんないしはデキストリンが、一気に体内に
入り込む事は通常の食事では少なく、大して一方ショ糖含有食品飲料は逆である。
ショ糖・でんぶん自体の吸収メカニズムではなく、消化メカニズムによって、
食事含有のでんぶんとショ糖は、実態としてショ糖のほうが、早く血糖値が
上がるように見える・・、とされる場合が多い。
256:ビタミン774mg
07/02/06 21:30:23
>>255
にもかかわらず、ショ糖のGIの実測値は60～70程度と低い。
溶液でとってもこの程度なんだから、かなり吸収しにくい物なんだな。
257:ビタミン774mg
07/02/06 21:37:05 ng7kO5n7
夜食にニンジンジュース飲むのと大福食べるので迷ってるんだけど、体に優しいのはどっち？
258:ビタミン774mg
07/02/06 21:39:19 ng7kO5n7
すいません、自分で調べていたらこんなの見つけました。
URLﾘﾝｸ(www.asahi-net.or.jp)
259:ビタミン774mg
07/02/06 22:32:05 ng7kO5n7
URLﾘﾝｸ(hazakura.jp)
260:ビタミン774mg
07/02/06 22:34:30 ng7kO5n7
URLﾘﾝｸ(hazakura.jp)
261:ビタミン774mg
07/02/06 22:38:07
>>258
ビタミンとカルシウムについては >>236 にでてたばかりだぞ。
>（第１段階）砂糖 → グリコーゲン → ブドウ糖
とあるが、砂糖をデンプンと置き換えても、全く同じように
ごはん、パン、芋 → グリコーゲン → ブドウ糖
となるのがわかるだろ。
あと、
>（私の断言）
塩分の取り過ぎに注意するよりも、砂糖の取り過ぎに注意したほうが、健康になれる。
とあるが、これはかなり疑問。
平均的な日本人は、食塩過多の傾向にある、
これは米食に由来することだが、日本人に胃癌が多い主要因は食塩と言われている。
厚労省の日本人の栄養所要量では、１日10ｇ以下としているが、
国際がん予防15カ条では、１日の食塩摂取量を６ｇ以下にすることを勧めている。
砂糖は、甘い間食が主食とか、清涼飲料２リットルボトル毎日空けるとかしなければ、
（微妙な害についてはよくわからんところもあるが）はっきりとした弊害はない。
一方の食塩は、日本で普通の食生活をしている時点で、既に摂取過多。
262:ビタミン774mg
07/02/06 23:23:00 IalVqNHx
砂糖の害というのは、ビタミン不足とかじゃないの。
糖分は、果物、穀物、野菜、蜂蜜など植物性の食品に含まれています。
バランス良く食べてビタミン、ミネラルを摂りましょう。
263:ビタミン774mg
07/02/07 00:02:25
カステラを食べたよ
264:ビタミン774mg
07/02/07 13:44:22 DvXWhzR8
とりあえず、砂糖の摂取は女は一日２０グラム、男は一日３０グラム程にしといたほうがいいかもな。
ご飯代わりに甘いものを食べすぎるのはよくない。
265:ビタミン774mg
07/02/07 14:00:39 DvXWhzR8
あ、勘違いされると困るので書いておくけど、砂糖を避けろと言っているわけじゃないから。効率よく摂取しようということ。
一般的な栄養学では一日の食事の７割は米、麦、穀類などを食べ、２割は肉や魚介類、１割は植物性油脂(オリーブ油、サラダ油、胡麻油など)が良いとよく耳にする。
当然水分と塩分も適量摂らないと生きて行けない。役者は病人の役を演じる際、血色を悪くするために撮影の前何日間かは塩分を極力摂らずに生活するというしな。
↓↓
URLﾘﾝｸ(www.asahi.com)
砂糖はとらなくても健康体は維持できるが、食事を美味しくするためには少量必要だ。低血糖の時などには薬のように効果がある。
食べ物は体と相談してバランス良く！ということなのかもね。
266:ビタミン774mg
07/02/07 19:02:57
>>256
吸収し難いが、現実として血糖値の上昇は芋や白米の
それと比べて早い場合が多い、・・ということ。理由は＞２５５
繰り返すが吸収メカニズムでなく消化メカニズムによって
米や芋等の、でんぶん含有食品は、すい臓に優しい食品になっている。
267:ビタミン774mg
07/02/07 20:20:24
>>266
胃から出た時点でショ糖と麦芽糖だろ、すい臓にとっちゃ同じだよ。
で、麦芽糖はぜんぶブドウ糖になるが、ショ糖は半分は果糖に。
ブドウ糖は能動的に一気に吸収されっけど、果糖の吸収は浸透圧の劇遅吸収しかない。
あと、果糖は肝臓で代謝されてやっとこブドウ糖だわな。
要は、胃の中で精々１０分差がついたところで
先に体に入る血糖の量が半分なんだよ、砂糖はﾃﾞﾝﾌﾟﾝと比べて。
268:ビタミン774mg
07/02/07 22:58:40
現実に血糖上昇係数として数字が出てるのに
ショ糖の方が上昇が早いといいたい人は何が目的なんだ？
269:ビタミン774mg
07/02/07 23:27:46 cA7cn0Ns
ま、何でも感謝して食えや。
270:ビタミン774mg
07/02/07 23:39:16
要するに砂糖をやめてブドウ糖を使えってこと？
271:ビタミン774mg
07/02/08 00:14:41 ++7Hdcc/
>268
怪しい砂糖のGI値がネットには氾濫しているよ。
ブドウ糖が100で砂糖が110とかで鵜呑みにする人が多いらしい。
果糖では血糖値があがりにくいことが知られていなかった時代に実験せずに想像或いは推定で作った数値？
272:ビタミン774mg
07/02/08 00:37:07
>>271
グラム数を基準にして比較してる数値もあるらしいね。そんなのはGIでもなんでもないのに。
どっちにしろGIの定義と果糖の特性から考えて、砂糖のGIが100に近い時点で
おかしいと気付かないとおかしいんだよな。
まして100超えてるなんて論外もいいところなんだが。
そういうのを信用しちゃう人は、そもそもGIの定義を知らないんだろうけどね。
273:ビタミン774mg
07/02/08 00:45:47
生チョコを食べたよ
274:ビタミン774mg
07/02/08 12:52:57
みたらしだんごを、たべるよ。
275:ビタミン774mg
07/02/08 13:28:06 SGptFi0+
それじゃ、俺はごまにしよう。
276:ビタミン774mg
07/02/08 13:41:52
んじゃ僕は餅を。
277:ビタミン774mg
07/02/08 13:57:45
砂糖なしのブラックコーヒ飲んだよ
278:ビタミン774mg
07/02/08 14:40:46 HJA18IsH
コピペだが・・・・
白砂糖は悪という説
精製糖は、スクローズという栄養素以外はなんの栄養もありません。
スクローズは急速に消化吸収されるので、砂糖はすぐエネルギーになると言われています（医師や栄養士は、非常事態を除いては、すぐエネルギーが必要になることはないと言っています）。
砂糖などの炭水化物は、体内で使われる時にビタミンＢが必要です。砂糖はビタミンＢを含んでいないので、
体内の組織からビタミンＢを取り込んでしまいます。その結果、たくさん砂糖をとると、ビタミンＢ不足になるわけです。
ビタミンＢ不足はかっけやペラグラ病（倦怠感・皮膚異常・中枢神経機能障害などを起こす) 等にかかります。
砂糖は濃縮した食品で、わずかの量でも高いカロリーとなり、その上食べやすいので、おのずと余分なカロリーをとることになります。
しかも栄養のない、エンプテイカロリーです。というより、体内の栄養や免疫機能を奪う泥棒の食品と言ってもいいかも知れませんね。
279:ビタミン774mg
07/02/08 15:10:46
既に
>スクローズは急速に消化吸収される
は科学的に否定されています。いつの時代の文章だそれ。
ていうか、そんなこというなら、ジャガイモ食う＝水あめ一気飲み だぞ？
280:ビタミン774mg
07/02/08 15:21:34
精米も腹に入ればブドウ糖と食物繊維だけの存在だよね
281:ビタミン774mg
07/02/08 18:37:14 6OVBiGwl
何故にこのスレはﾊﾞｶが多いのか？
282:ビタミン774mg
07/02/08 19:33:03
脳に栄養が回って無いからじゃね？
283:ビタミン774mg
07/02/08 23:51:08
砂糖拒否症にかかって脳が働いてないのかもね、と言って見るｗ
284:ビタミン774mg
07/02/08 23:56:40
そもそもショ糖にもでん粉にもビタミンBは存在しない。
でんぷんは、エンプテイカロリーです。
じゃ、でんぷんを取ることは悪いということになるのか。
頭を使って考えれば論理がおかしいことに気付くはず。
285:ビタミン774mg
07/02/09 05:58:49
みたらし団子を食べた
286:ビタミン774mg
07/02/09 07:54:06
>>275
俺今黒胡麻と砂糖を混ぜただけのものを大量に食ってる
砂糖が食えりゃ何でもいいんだな俺は
287:ビタミン774mg
07/02/09 12:15:53
たいやき、たべたよ。
ぎっしりあんこが詰まってて、おいしかったぁ。
288:ビタミン774mg
07/02/09 14:59:49 HhqlfqHm
砂糖はやめてマルチトールやスクラロースにしよう。
289:ビタミン774mg
07/02/09 15:46:20 HhqlfqHm
砂糖を食べる→・体内で有害な酸性物質を多量に発生
・アルカリ性のカルシウムなどで中和するため、カルシウム不足になる
・大量のビタミンBを失う
・膵臓が傷む
・酸う触の原因となる有機酸を産生するため、虫歯になりやすい
エリスリトール、スクラロース、キシリトール、マルチトールなどはこれらの害が無い。
290:ビタミン774mg
07/02/09 18:06:45 8y6c1f/L
糖分と言われるもの(白砂糖、黒砂糖、蜂蜜、メイプル、オリゴ、グラニュー糖など)は全て庶糖と果糖の塊なんだよね。
でも糖アルコールには庶糖も果糖も0％なんだって。エリスリトールなんかそのうえにカロリーも0％だよ。
291:ビタミン774mg
07/02/09 19:53:58
盛大に無知を曝してる奴がいるな。
そんな事では砂糖屋の思う壺だぞ。
292:ビタミン774mg
07/02/09 19:59:15 qlMEnuSJ
289>砂糖+++有害な酸性物質を大量に??
砂糖からはでんぷんや他の糖類も同じですが炭酸ガスCO2と水しか発生しません。
たんぱく質でも脂肪でも食べ物であれば炭酸ガスと水は当然発生しますがね。
293:ビタミン774mg
07/02/09 20:44:15 J/vJvxme
毎日缶コーヒー4、5本飲んでたら肋間神経痛になってしまった
缶コーヒーやめたてビタミン、カルシウムサプリとったらよくなった
多分砂糖が原因だとおもう、骨痛かったし
294:ビタミン774mg
07/02/09 21:17:17
砂糖を与えたマウスは精神不安になたり
虫歯が出来たりでいいことない。
295:ビタミン774mg
07/02/10 00:19:45 9I2xLYIW
俺も最近毎日チョコレート食べていたら肌がぼろぼろになってきた。
体もだるい。なんで？砂糖って怖ぇな。
296:ビタミン774mg
07/02/10 03:37:38
>>289
数十年前に捨て去られてる酸性アルカリ性食品理論を未だに引っ張り出して来る人って居るんだな。
ただの炭水化物に害も効能もあるまい。虫歯なんて歯磨きを怠れば何を食べたってなる。
297:ビタミン774mg
07/02/10 04:54:07
後輩にまったく歯を磨かない奴がいて、
あだ名は黄歯と呼ばれていたが、ひとつも虫歯は無かったな。
今はどうなっているか知らんが。。
298:ビタミン774mg
07/02/10 05:03:13
砂糖で酸性というのはこういう状態
URLﾘﾝｸ(www.local.co.jp)
どれだけ体に悪いかは医療費を客観視すればわかるわ。
299:ビタミン774mg
07/02/10 05:16:04
>>295さんもご飯じゃ肌は荒れないでしょう
ご飯と砂糖じゃ身体への負担が全然ちがいますよ。
300:ビタミン774mg
07/02/10 06:32:58
>>293-295>>29
根拠がないことを幾ら言ってもねえ
デタラメ健康情報はあるあるだけで十分
301:ビタミン774mg
07/02/10 06:33:43
アンカーミスったよ
>>293
>>294
>>295
>>298
>>299
宛だ
302:ビタミン774mg
07/02/10 06:51:42
>>298
またトンデモサイトの紹介かよ。しかもまた砂糖は単糖類って・・・ｗ
すぐ前に突込みが入ったばっかりなのに。
まずは、自分の頭の悪さと無知を心配した方がいいぞ。
悪いこと言わないから、中学の理科からやり直せ。
お前みたいなのがいるから偽科学が世の中にはびこるんだ。
303:ビタミン774mg
07/02/10 07:33:22
砂糖が毒ってのは当然ジャン？
何故こんな必死？
304:ビタミン774mg
07/02/10 07:36:15
>>303
デタラメを並べて只の炭水化物を毒扱いする人たちの必死さには負けるけど。
まあ、事実を説明するだけで必死にならないといけないってのも大変だわね。
305:ビタミン774mg
07/02/10 07:47:49
思うにあなたは「砂糖が体に悪い」と聞くと
心拍数が上がってしまうのだよ。
それで「負けを認めたくない！」と過剰に敵意を感じて
やたらと反応してしまう。客観的判断ができてない。
「砂糖は体に悪くないんだちくしょーーー」
って子供と一緒ですよ。
美味しい砂糖とか油とかは体に悪いんです。みんな摂生してます。
深呼吸して野菜たべましょ
306:ビタミン774mg
07/02/10 08:18:35
>>305
そういう宗教の布教なら２ｃｈ外でやってください。
307:ビタミン774mg
07/02/10 08:24:33
> 化学薬品が入り
マスコミや衛生局に通報してくれ。不二家の騒ぎどころじゃなくなるだろうｗ
> 血液が酸性になると
緩衝液の存在を否定するんですねｗ
医学の常識を覆す大発見です。
科学的に証明できればノーベル生理学賞間違いナシですね！
では、ノーベル賞がんばってくださいｗ
308:ビタミン774mg
07/02/10 09:04:35
砂糖が単糖類、とか言っちゃう人に健康や栄養学を語られてもね・・・。
地球は平らで宇宙の中心だと信じてる人が天文理論を語るような滑稽さ。
309:ビタミン774mg
07/02/10 10:25:01
おはぎを食べた
310:ビタミン774mg
07/02/10 10:31:31
砂糖やめると美肌に良い
けど定期的に欲しくなる…orz
311:ビタミン774mg
07/02/10 12:22:21
ふかしたジャガイモを
1キロぐらいこれから食います。
そんなに血糖値あがるかな。？
312:ビタミン774mg
07/02/10 14:14:08 9I2xLYIW
>>299
普通のご飯食べてると２日が肌がつるぴかになります。
というか、ポテチとか食べてても別に体調は悪くなりません。
太る可能性はあるけどｗ
313:ビタミン774mg
07/02/10 14:24:53 9I2xLYIW
>>308
砂糖は蔗糖だから二糖類だよね。単糖類は果糖とかブドウ糖。
まあどっちみち「糖類」には変わりないが・・・
麦や米や穀類は「糖類」には属しませんよ。糖質には属しますがね。
糖類、糖分とは栄養学では炭水化物に属されるけれど、麦、米、穀類などに含まれる糖質とはあきらかに構造が違うんだろうな、恐ろしい。
314:ビタミン774mg
07/02/10 15:59:43
>>313
おまえ統合失調症だろ、その被害妄想全開のキモイ論理破綻はそうとしか思えん。
麦、米、穀類、イモ澱粉なんかは食って10分で全部「麦芽糖（二糖類）」だ。
ショ糖＝ブドウ糖＋果糖
麦芽糖＝ブドウ糖 x 2
ちなみに麦芽糖ってのは、いわゆる「水あめ」のことだ。
で、血糖ってのは「ブドウ糖」のことだからな。
315:ビタミン774mg
07/02/10 16:28:51 9I2xLYIW
>>314
だから、食って１０分も消化しないと二糖類にならないんだろ？
人体が自然に消化してくれるってこと。直接二糖類を体内に取り入れるのと、米を食うのは違う。
てゆか砂糖が体に悪いと書いてあるサイトやお医者さんはいくらでもいるのに、なぜ砂糖擁護派の人はそれに対抗できるサイトを紹介できないんだ？
316:ビタミン774mg
07/02/10 16:32:53 C9a16oiG
たしかに、砂糖が体に良いって主張しているお医者さんなんて見たことありませんよね。体に悪いと言う医者はいますけど。
317:ビタミン774mg
07/02/10 16:39:51
>>315
二糖類は直接吸収されんよ。どちらもブドウ糖か果糖に分解されて吸収。
だからどちらも「ブドウ糖」にはかわりのない同じものだ。
で、今の今まで俺も含めて貴方（多分同一人物だろ？）に反論してる奴は
誰一人として「砂糖が体にいい」なんていっていない。
砂糖がカラダに「よくない」のは自明、ただ、その理由は量を意識でｺﾝﾄﾛｰﾙしにくいからだ。
貴様のような悪質な「非科学的な嘘・流言」を吐く異常者を批判しているだけだ。
318:ビタミン774mg
07/02/10 16:43:16 9I2xLYIW
砂糖は体に「良くない」どころか、「悪い」のは自明の理。
319:ビタミン774mg
07/02/10 16:43:46
構造は同じ （Ｃ6Ｈ10Ｏ5） でも豆だったりこんにゃくや水あめだったり
物質は化学構造だけじゃないからね。
ご飯と違って砂糖は筋力落としたり変な性質もある。
320:ビタミン774mg
07/02/10 16:44:31
>>318
だとすると、お前さんはいま、
「米やイモもカラダに「悪い」のは自明の理。」
と叫んでいることになるんだぞ？
ほんと、わかってるのか？
321:ビタミン774mg
07/02/10 16:45:18 9I2xLYIW
URLﾘﾝｸ(www.d9.dion.ne.jp)
URLﾘﾝｸ(kenkouno-mori.ftw.jp)
URLﾘﾝｸ(homepage1.nifty.com)
322:ビタミン774mg
07/02/10 16:45:29
>>319
ごめん、そこまでいくと完全に「トンデモ」だよ、お前さん。
323:ビタミン774mg
07/02/10 16:46:25
統合失調症を「糖質」と略する理由がわかった気がしますｗ
324:ビタミン774mg
07/02/10 16:47:31 9I2xLYIW
「砂糖は無害」と主張したかったら↑↑↑の>>321のように医者のコメントをよろしく。
じゃないと話にならん。
325:ビタミン774mg
07/02/10 16:48:13
>>324
どうでもいいよ、そんなん。
お前が非科学的な嘘を言っているのを指摘しているだけ。
詭弁はもういいよ？
326:ビタミン774mg
07/02/10 16:51:22
>>321
すごいな、これ全部嘘ジャン。
実際、GI値という世界基準の実証的数値で証明されているのにね。
327:ビタミン774mg
07/02/10 16:53:13 9I2xLYIW
詭弁じゃなくてさ、俺らがどうのこうの議論するのも良いけど、医者とかの話も参考にしろよ。
医者が「砂糖はお米と同じ炭水化物なので、米やパンように食べても無害です」みたいなこと言ってたらまた違う展開になるじゃね～か。
意味わかるだろ？ところが一般の医者は「お米を中心として副菜、汁物などのバランスの良い食事が良い」と言う。
「お米のエネルギー源の代わりに砂糖に代えてもいいですか？」と栄養士や医者に聞いてみれば。
328:ビタミン774mg
07/02/10 16:54:27
すごい攻撃性だね
砂糖否定されると顔マッ赤とは
甘いのとりすぎて低血糖なんだろうね
329:ビタミン774mg
07/02/10 16:55:25 9I2xLYIW
>>328
話にならないよな。
砂糖＝米やパンと同じなんだろ？それとも違うのか？どうなんだ？
330:ビタミン774mg
07/02/10 16:56:18
>>327
別にお米のエネルギー源の代わりに砂糖に代えてもいいんだよ。
宇宙食とか、糖尿病患者の食事とか、その理屈でつくられてんだから。
どちらにせよブドウ糖だ。
ただ、そんなのを許せば意識的なｺﾝﾄﾛｰﾙは絶対に出来ない、ソレが人間だ。
だから、それを一般的にできるかどうかは別の話。
331:ビタミン774mg
07/02/10 16:57:46
>>327
感情論と印象論と詭弁だけだね君
332:ビタミン774mg
07/02/10 16:57:55 C9a16oiG
>>327
何を言っているんだおまえは
333:ビタミン774mg
07/02/10 16:59:28 C9a16oiG
間違えた
>>330
何を言っているんだおまえは
334:ビタミン774mg
07/02/10 16:59:38 9I2xLYIW
>>331
感情とか言ってないで321を否定するような医者のコメントよろしく。
335:ビタミン774mg
07/02/10 17:02:55 C9a16oiG
ソースまだですか～？
336:ビタミン774mg
07/02/10 17:07:49 C9a16oiG
きっと「砂糖 無害 お医者さん」とかのワードでググってるのかな～？
337:ビタミン774mg
07/02/10 17:08:45
＞ どうでもいいよ、そんなん。
＞ すごいな、これ全部嘘ジャン。
「どうでもいいよ」じゃ議論にならないよ。
自分の主張がどうでもいいって言ってるようなものだ。
脊髄反射レスで自暴自棄じゃん
338:ビタミン774mg
07/02/10 17:09:45 9I2xLYIW
発生解剖学者の故三木 成夫氏、
「野生のサルが見物人の手から菓子をもらうようになると、かなり短期間に、虫歯と歯槽膿漏が現れるという。
（中略）砂糖は、小腸の管腔内ではじめて造られるもので、それより手前の腸管部にたいしては、不自然な、むしろ毒物として作用しても不不思議ではない物質である。」
339:ビタミン774mg
07/02/10 17:10:11
>>330
器械じゃないんだから、誰もエネルギー源だけで砂糖を論じてるわけじゃないだろ。
空虚な理論を展開するな。
340:ビタミン774mg
07/02/10 17:17:04
砂糖がダメって言われると
心臓バクバクしちゃうんだろうな
↓この辺を自身で証明してくれております。笑
> 低血糖になります。低血糖になるとイライラしたり、
> ビタミンＢ１やカルシュウムは神経伝達に重要な働きをしています。
> これらが不足するとキレやすい、情緒不安定な子供になると指摘する専門家も
341:ビタミン774mg
07/02/10 17:20:54 9I2xLYIW
「砂糖無害派」は都合悪くなると消えるんだな。
342:ビタミン774mg
07/02/10 17:35:26
まーたいした事じゃねーが、２ちゃんねるで相手を論破してやったぜ
良い連休になりそうだ、ふふふ
週明けには周りに自慢して歩こうかしら
343:ビタミン774mg
07/02/10 17:41:52 9I2xLYIW
>>342
周りの人は砂糖が不健康なことくらいは承知しているだろうからなんとも思わないだろう。
344:ビタミン774mg
07/02/10 17:41:54
ミルクケーキを5枚食べた
345:ビタミン774mg
07/02/10 17:45:21
人々は悪い食べ物で急に不健康になっちゃったって事でしょ。
サプリがこれだけ人気になる程に。。。。
346:ビタミン774mg
07/02/10 18:05:13 9I2xLYIW
305 ：優しい名無しさん ：2007/02/09(金) 00:41:32 ID:QrqGvCEH
前回の通院時に問診で「最近甘いものがやたらと食べたくなる。」と言ったら
カルテに書き込んでた。
医者にとって、あながち無駄な情報でもないのかもしれん。
347:ビタミン774mg
07/02/10 18:41:34
日本の医師はまだまだ食のことをよく知らない。
食べ過ぎでこれだけ病気が増えてるのにね。
348:ビタミン774mg
07/02/10 20:50:45 X5gocwuE
≫326
砂糖のGI値で100近いの数値のものは実験していない疑いがありますよ。
別に砂糖が体に良いわけではないけれど。
こういう胡散臭いGI値を掲げる処で健康食品などを販売していたりします。
だまされないように。
349:ビタミン774mg
07/02/10 22:09:28
だから単なる炭水化物に毒性の存在が証明できればそれこそノーベル賞ものだっつうの。
砂糖を攻撃する統合失調症の輩の主張って、そもそも砂糖が何から出来てるか理解してない、
血糖値の定義も知らない、血糖上昇係数と言う科学的に証明された数値があることも知らない、
血液が緩衝作用を持っていることも知らない、全く科学的無知に基づいた「悪いから悪いんだ」
っていう宗教の教義を垂れ流してるだけで、パナウェーブと精神構造が全く変わらない。
350:ビタミン774mg
07/02/11 00:13:56
今日の書き込みの流れをよく読んでいれば、>>349のような間抜けな書き込みはしないはずだが。
早く誰か砂糖＝無害と主張する医者のホームページ教えろよ。
351:ビタミン774mg
07/02/11 00:33:14
砂糖＝蔗糖の通称。二糖の一種。疲労回復効果の効果もあるが、多く食べると胃腸を害し、骨格の成長を阻害する。(広辞苑から抜粋)
血糖値＝血液中の葡萄糖濃度。(これは常識)
血糖上昇係数＝ＧＩ値(グリセミック・インデックス)のこと。炭水食品中の消化のスピードや、糖質量によって決定される。(これ常識)
緩衝作用ってのは血液内で「何かの異変」が起きた時に元に戻そうとする力だから、砂糖は「何かの異変」を起こすってことか？
それに緩衝作用ってのは必ずしも完全に元に戻せるもんんじゃないし、限界があるから砂糖を常食すると身体が悪くなるんだな。
352:ビタミン774mg
07/02/11 00:40:22 iA2HNfNe
砂糖擁護派終わったな。
ここまで論破されているスレも珍しい。
「甘い」と言う漢字…落とし穴を表現しているんだとさ。出てこれないように落とし蓋までしてある。
昔の人はよく考えたもんだ。
353:ビタミン774mg
07/02/11 01:24:15 Rt3OVI2R
砂糖を擁護などしてしていないと思うが誤った記事が攻撃されているだけだ。
特定の食品が害があるとか、効能があるとか言った単純な話ではないだろう。
砂糖の害をことさらにいう時は健康食品などを売りつける場合もあるようだ。
354:ビタミン774mg
07/02/11 02:28:33
砂糖の害とやらは証明されたし、 >>340
今後は静かに進むべし。。
355:ビタミン774mg
07/02/11 11:42:56
砂糖は一日３グラムまで。
356:ビタミン774mg
07/02/11 12:26:31
甘いチャイをいれたよ。
357:ビタミン774mg
07/02/11 13:51:53
言葉遊びだけで終わりか。
結局、無知を曝しただけだったなｗ
しかし、整体やカイロを医師と混同する人間が、未だに存在しているとはｗ
358:ビタミン774mg
07/02/11 15:45:50 iA2HNfNe
人がいなくなるとそうやってぼそぼそっと砂糖は無害だと言う阿呆が現れるよな。
３グラムってことは無いだろうが、１日１０グラムくらいにしとけ。
アイスクリームなんか食ったら一週間は砂糖やめとけ。
359:ビタミン774mg
07/02/11 15:55:25
うっせんだ士ね
360:ビタミン774mg
07/02/11 15:57:32
コリーダおばちゃんが立てたスレか？
361:ビタミン774mg
07/02/11 16:27:05
砂糖の主成分はスクロースである。
スクロースはアルドースとフルクコースから構成されていて、これらはアルドースである。
アルドースとはアルデヒド基を持った糖類の事で、タンパク質を凝固させる作用を持つ。
これはタンパク質の側鎖のアミノ酸と反応を起こす為であり、ホルマリンによるタンパク
質の固定と同じ反応であるが、スクロースはホルマリンに比べるとこの作用が非常に低い。
しかし、長寿命で入れ替えの少ない、歯や軟骨や骨を構成しているコラーゲン、眼球や血管
などのタンパク質にはこの影響が蓄積する。
そして、虫歯をはじめとして、現代病とも言われる各種疾患…
骨粗鬆症、失明、脳卒中、肥満、糖尿病、メタボリックシンドローム、腎臓疾患などを惹き起こす。
362:ビタミン774mg
07/02/11 16:33:04
ミルクプリンを食べた
363:ビタミン774mg
07/02/11 17:23:48
>>350
砂糖がなんらかの毒性を持ったことが証明されたとする医学論文は？
HPなんて「砂糖は単糖類」と言っちゃう馬鹿でも作れる落書き紹介されても意味ないことくらい
統合失調症の患者でもわかるんじゃまいか？ｗ
>>351
やっぱり緩衝作用さえ理解してねーじゃん。
高校化学の初歩だぞ。
前にも言ったが必要最低限の知識さえない奴がパナウェーブみたいに
荒唐無稽な有害論を説いてるだけってことにいい加減気付いたらどうなんだ。
364:ビタミン774mg
07/02/11 19:20:34
ちょっと感情的になってきたからちゃんと議論しよう。
ところで、砂糖＝米や麦となんら変わらないただの炭水化物だって思う香具師いる？
365:ビタミン774mg
07/02/11 20:04:36
>>352
>>358
妄想はチラシの裏だけにしとけ。
366:ビタミン774mg
07/02/11 20:26:08
>>364
思う思わないの問題じゃなく炭水化物の定義だから。
砂糖に害があるなら他の炭水化物にも害があるということ。
367:ビタミン774mg
07/02/11 20:33:21
もう病気だなこいつは
砂糖の食べ過ぎ
368:ビタミン774mg
07/02/11 20:39:53
砂糖拒否し過ぎて脳にエネルギーが行ってないんじゃない？
簡単な論理さえ満足に理解できないみたいだし
369:ビタミン774mg
07/02/11 20:54:03
しかし、砂糖の有害性についての客観的な根拠って、まるで出て来ないな。
これだけ有害と信じてる奴がいるのに、何故なんだろうな。
>>361
虫歯の原因くらい勉強しておけｗ
370:ビタミン774mg
07/02/11 21:02:24
理論も大事だが、誰か主食を砂糖に置き換えて体調をチェックしてくれる猛者はおらんのか。
もちろん砂糖有害説支持者以外でな。
371:ビタミン774mg
07/02/11 21:04:20
砂糖が虫歯を引き起こして、キシリトールやマルチトールが虫歯を引き起こさないのは事実だな。
糖アルコールは血糖値もＧＩ値も穏やかだし。ただ腹が緩くなるが・・・
372:ビタミン774mg
07/02/11 21:06:10
統合失調症の症状は思考過程の障害と思考内容の障害に分けられる。
他人にとってはありえないと思えることを事実だと信じること。妄想には以下のように分類される。
一人の統合失調症患者において以下の全てが見られることは稀で、1種類から数種類の妄想が
見られることが多い。また統合失調症以外の疾患に伴って妄想がみられることもある。
関連語に妄想着想（妄想を思いつくこと）、妄想気分（世界が全体的に不吉であったり悪意に満ちて
いるなどと感じること）、妄想知覚（知覚入力を、自らの妄想に合わせた文脈で認知すること）がある。
被害妄想 (他人が自分を害しようとしていると考える)
関係妄想 (周囲の出来事を全て自分に関係付けて考える)
注察妄想 (常に誰かに見張られていると感じる)
追跡妄想 (誰かに追われていると感じる)
心気妄想 (重い体の病気にかかっていると思い込む)
誇大妄想 (患者の実際の状態よりも、遥かに偉大、金持ちだ等と思い込む)
宗教妄想 (自分は神だ、などと思い込む)
嫉妬妄想 (配偶者や恋人が不貞を行っている等と思い込む)
被毒妄想 (飲食物に毒が入っていると思い込む)
血統妄想 (自分は天皇の隠し子だ、などと思い込む)
家族否認妄想 (自分の家族は本当の家族ではないと思い込む)
また、上記の妄想に質的に似ているが、程度が軽く患者自身もその非合理性にわずかに気づいているものを～～念慮（被害念慮、注察念慮）という。
373:ビタミン774mg
07/02/11 21:07:21
どうでもいいけど、ファンタ好きなやつってだいたい肌汚いよな。
374:ビタミン774mg
07/02/11 21:09:29
>>372
ついに荒らしが現れたか。
そんなつまらない文章貼るより、少しは>>321に対抗できるようなことを貼れよ。
375:ビタミン774mg
07/02/11 21:11:23 iA2HNfNe
くだらん、少しは砂糖を減らせばいいのに。
376:ビタミン774mg
07/02/11 21:12:32
>>371
砂糖が虫歯を引き起こすわけじゃないし。。。
いい加減無知なのを自覚してくれんかな
377:ビタミン774mg
07/02/11 21:17:18
>>374
何の根拠にもならない電波サイトを貼られてもねえ。
てかあれを得意げに紹介するって相当重症だぞ。
378:ビタミン774mg
07/02/11 21:20:18 f1/7TJkG
>>369
おもいっきりテレビでは取りすぎなければ砂糖は体にいいみたいなこと言ってたぞ。
詳しくは覚えてないが血糖血を上げて血液の流れが良くなるとか何とか言ってた。
379:ビタミン774mg
07/02/11 21:21:31 5jaoHf6q
>>376
だからいい加減だと思うならこうやって医者の言っていることを貼ってみせろよ。
そうすりゃもっとハイレベルな議論できるぞ。妄想で有害だとか無害だとか言ってもつまらん。
URLﾘﾝｸ(www.2-ishii.com)
380:ビタミン774mg
07/02/11 21:22:32 wOPCs7TX
砂糖の害から必死に目を逸らすのはいいけど
食生活がひどいと35歳くらいでぽっくり逝っちゃうよ。
砂糖ですい臓ガン ８万人調査対象
URLﾘﾝｸ(yahoo.tenmei.org)
＞ ガンになる危険が約２倍になってしまうということ。
＞ これは、ちょっと考えないといけませんね。
381:ビタミン774mg
07/02/11 21:23:24 5jaoHf6q
>>380
膵臓癌か、わかってはいたけどやっぱりハイリスクだ。
それじゃこれも
URLﾘﾝｸ(www.gctv.ne.jp)
382:ビタミン774mg
07/02/11 21:23:53
科学を全く勉強していない民間療法師や整体師が
砂糖は漂白されてるとか、カロリーが高いとか、
血糖値が急上昇とか、チョット考えれば間違えてると分かりそうな荒唐無稽な説を垂れ流す。
374みたいな真性馬鹿がころっと騙される。
383:ビタミン774mg
07/02/11 21:24:52 iA2HNfNe
さて、こうなってくると砂糖無害派はこれらに対向できるソースを貼らないと。
貼れば議論がおもしろくなる！まったりいきませう。