07/01/25 12:42:04 M1fM8DmK
砂糖はただの炭水化物とは血糖値の上昇のしかたが随分と違うらしいね。
蜂蜜やメイプルや米糖よりもかなり急激に上昇するみたい。
でも日本料理に使うくらいの量ならば、かえって健康的かもしれないな。
南米の国民のように砂糖をがばがば食うのやめよう。アトピーもあるし。
過ぎたるは及ばざるが如し。
07/01/25 12:42:04 M1fM8DmK
砂糖はただの炭水化物とは血糖値の上昇のしかたが随分と違うらしいね。
蜂蜜やメイプルや米糖よりもかなり急激に上昇するみたい。
でも日本料理に使うくらいの量ならば、かえって健康的かもしれないな。
南米の国民のように砂糖をがばがば食うのやめよう。アトピーもあるし。
過ぎたるは及ばざるが如し。