07/01/13 19:37:25
酸素吸うといいって効くけど。
今じゃ缶酸素コンビニでいっぱい売っているよね。
買ってみようかな。
389:ビタミン774mg
07/01/13 21:38:14 aBSK6hFe
酸素は老化が早まるだけな気がするな～
390:ビタミン774mg
07/01/14 04:19:43
たんぱく質・自然食品からの摂取（notプロテイン）3
ｽﾚﾘﾝｸ(muscle板)l50
391:ビタミン774mg
07/01/14 11:15:17 RyvBjFD3
質問ですが、サプリメントずっと摂取してて急に止めたら何かなりますか？あと吸収しづらくなったとか
392:ビタミン774mg
07/01/14 11:47:04
>>384
詳しい話を聞かせてもらおうじゃないか。
393:ビタミン774mg
07/01/14 11:54:11
糖分 セロトニン でググるといいよ
394:ビタミン774mg
07/01/14 13:14:19
餅吉のせんべえはどうだろう？
餅を愛し 餅に生きる
395:ビタミン774mg
07/01/14 13:39:54 ZwCeik7k
セロトニン増やしたい為に砂糖をとるのは危険だろう
396:ビタミン774mg
07/01/14 19:20:30
餅よりは安全かとｗ
397:ビタミン774mg
07/01/14 19:21:46
餅に生きろとは言わないけど、さすがに砂糖よりははるかに安全でしょ
血糖値イッキ上げはしないもの
398:ビタミン774mg
07/01/14 19:27:22
発芽玄米でできたお餅とかがベター
399:ビタミン774mg
07/01/14 20:34:55
餅は食うんじゃない。
搗くんだ。
400:ビタミン774mg
07/01/14 20:42:58
モチバカくるな。不愉快だ。
401:ビタミン774mg
07/01/14 20:45:48
甘いお菓子よりは餅のほうがずっと安全だろ。
402:ビタミン774mg
07/01/14 20:49:27
まあまあ、まだ１月だしいいじゃない餅ぐらい
私は摂食障害から鬱になって、現在服薬なしになってるんだけど
砂糖の恐怖を身をもって知らされてる。
大好きなスイーツで満たされたはずなのに、過食後のあのパニックと恐怖は
反応性低血糖という言葉を知らなかっただけなんだけど
結局そういう調節の悪さが鬱の体質的素因だったんだろうなと思う
いまでも甘い物は恐くてなかなか食べられないです
ちなみにSAMeは元気が出ますね ちょっと子供っぽくなるけど
403:ビタミン774mg
07/01/14 20:53:16
>>402
等質にならないで良かったね。
404:ビタミン774mg
07/01/14 21:12:37 ZwCeik7k
急激に血糖値が上がって、インシュリンで急激に血糖値を下げるから、ついていけずに体の調子は悪くなるわな。
砂糖より餅のほうが良いんじゃない？
405:ビタミン774mg
07/01/14 21:16:02 eqKzDp2N
まぁ、なんだ、
みんなもちつけ！
406:ビタミン774mg
07/01/14 21:38:43
事が餅だけに、うまい！
407:ビタミン774mg
07/01/14 23:26:15
ま、確かにうつで飯を炊く気にならん時、焼いて食うだけの餅は重宝かもしれん。
きなこは体に良さそうだし。（きなこの変わりにＺＡＶＡＳってのはどうだ？）
でも、餅をサプリに分類できるかと、小一時間。
408:ビタミン774mg
07/01/15 00:44:36
欝病ドリル見て、プロテイン(オリヒロのもの)を１回量20gスタートで始めてみたんだけど、
朝・昼の２回で挫折。飲んだ直後、異様に寒気がして気持ち悪くなり胃薬を飲む始末。
１回量を１0gに減らし試してみても、やはり気持ち悪くなり具合が悪くなる。
粉末プロテイン合わないのかなぁ？胃腸虚弱の人にはもしやむかない？
409:ビタミン774mg
07/01/15 08:40:02 ry5965ik
アレルギーかな
410:ビタミン774mg
07/01/15 10:01:51
>>404
カロリーを同じにして比べれば砂糖より穀類の方が血糖値は上昇させやすいよ。
餅なんかも同じ。砂糖はブドウ糖が半分しかないからね。
411:ビタミン774mg
07/01/15 10:43:23 ry5965ik
そもそも餅は消化する時間が必要だから、血糖値の急上昇はないんでない？
412:ビタミン774mg
07/01/15 11:11:31
米飯より餅のほうが吸収がよいのだ。搗いてあるからね。
413:ビタミン774mg
07/01/15 14:58:53
そうとは限らない。
414:ビタミン774mg
07/01/15 15:13:34
餅話長--------( ゜д゜)
415:ビタミン774mg
07/01/15 15:27:30
>>410
GI値は
上白砂糖109
精白米84
餅85
だよ。
416:ビタミン774mg
07/01/15 16:36:27
餅話ひっぱり過ぎ！と思いつつ、餅に洗脳されていた( ﾟдﾟ )
餅入りお汁粉ｳﾏﾏ
417:ビタミン774mg
07/01/15 16:45:42
一月は餅
二月は豆
三月はひしもち
で抗鬱を学習
日本に生まれて、ああよかった
418:ビタミン774mg
07/01/15 17:12:57
>>415
ブドウ糖が半分しか含まれていない砂糖がGi値100を超えるのはありえない。
砂糖じゃないか値が間違っているかのどちらか。
419:ビタミン774mg
07/01/15 18:07:51
URLﾘﾝｸ(web.hosp.kanazawa-u.ac.jp)によるとGIは
白ご飯 70
おもち 80
だね。
砂糖は50～60程度。
420:ビタミン774mg
07/01/15 18:20:19
今月の視点／糖尿病と砂糖
URLﾘﾝｸ(sugar.lin.go.jp)
421:ビタミン774mg
07/01/15 18:54:37
ｄ(´・∀・｀)モチッは腹にもたれて食い過ぎやすいので良くない。
で、モチの話は禁止にしましょうかね。
422:ビタミン774mg
07/01/15 19:18:48
逆だろ、食い過ぎやすいから腹にもたれるんだろ？
423:ビタミン774mg
07/01/15 19:41:27
ＧＩ値って本によって違うんで何なんだと思っていたが
同一食品であっても調理法や他に一緒に何を食べたかで違ってくるものだそうです
変数が多すぎるんだね
ただ、やはり砂糖の多い食生活は落ち込みがちな精神状態を作ると思う。
あと実感としてカフェインを含むものも。
戦後の日本の食生活は、全員栄養失調から抜け出せたかわり
鬱の方へ鬱の方へと発展してきたんだな…
424:ビタミン774mg
07/01/15 19:42:57
おい！
みんなで鏡開きしたら盛りあがるんｼﾞｬﾈ?
425:ビタミン774mg
07/01/15 20:15:54
そう言えば鏡開きなんて何年もやってないな。
426:ビタミン774mg
07/01/15 20:37:30
プロティン飲んで、甘いものばっか食うのはダメですか。
おまけに、セントにsameに抗不安剤にその他もろもろ効きそうなサプリ。
何か、調子良いと思って、デパス半錠一日2－3回飲むの止めたら、
やっぱ、調子悪いけど、前の悪い時よりはマシ。
それで、またデパス飲み始めた。
sameって高いけど効くねえ。
どんなに忙しくても、かなり昔にあった嫌な事とか鮮明に思い出して、
落ち込んだり、腹が立ったりする。
何て、下らない人間関係だったとかね。
でも、デパス飲んでると何か思い出さない。
そんで、元々疑り深い、隠れ独占欲の強い人間だからかな。
（見た目はニコニコしていて、人あたりが良いらしいが）
人と一緒に居ても、寂しくないとか思えない。
最近では、仕事が在宅なので人と会う事はほとんどない。
でも、医者は理解してくれる人と一緒に居ろとか言うけど、
結局、一人暮らしで何とか働いて生きていこうとする気力が完治への道な気がする。
長文ｽﾏｿ。
427:ビタミン774mg
07/01/15 21:38:17
>>426
よくわからんが、まぁ餅つけよ。
428:ビタミン774mg
07/01/15 21:52:27 ry5965ik
砂糖の害は、血糖値を急上昇させる事
429:ビタミン774mg
07/01/15 21:57:45
>>428
それなら餅やごはんはもっと害があると言うことになるね。
430:ビタミン774mg
07/01/15 22:08:10
テメーらモチの話はもういいっていってんだろ！
オレは雑煮にもモチは入れないモチ嫌いだ。
どうでもいいがな・・
431:ビタミン774mg
07/01/15 22:09:04
モチやめて玄米食え。
432:ビタミン774mg
07/01/15 22:14:20
モチモチアタチりかちゃん
433:ビタミン774mg
07/01/15 22:34:02
だから餅は食う、食わないは関係ないんだって。
大事なのは、餅をつくこと。
私は毎日餅をついて、鬱が治りました。
434:ビタミン774mg
07/01/15 22:44:16
餅を愛し 餅に生きる
435:ビタミン774mg
07/01/15 22:53:30
俺は 人だ
優しい 人だ
俺は 俺なりに 餅を食う
436:ビタミン774mg
07/01/15 22:58:28
うつときねで
ぺったんぺったん
437:ビタミン774mg
07/01/15 23:06:54
もちこねて～
もちこねて～
おちこんで～
もちこねて～
438:ビタミン774mg
07/01/15 23:30:03
人は餅をつくことで人足りえるというのだな？
よかろう。そして鬱の果てに杵つきの道を歩むのだな。
ふむ。まさしく第二段階である。
米の一変化形たる餅の、その極みに僕らは佇む．．
439:ビタミン774mg
07/01/15 23:45:59 Ox6R5dd8
イチョウ葉サプリを1ヶ月弱程毎日120ｍｇ取ってて、最近ちょっと飲んでないんだけど
頭痛、目の周りがうずくような感じがして、とても不愉快なんですが
じょじょに止めて行かないと駄目なのかな。
440:ビタミン774mg
07/01/16 05:35:29 LJBU27Y1
餅は太るよ
正月に５ｺ食べただけで次の日２ｷﾛ肥えてた
餅ｵｿﾛｼｽ
441:ビタミン774mg
07/01/16 07:09:39 7xjVtR2H
餅やご飯は、砂糖じゃないから血糖値が急上昇することはない。
お米が糖分に分解されるまでには時間がかかる
442:ｲﾝﾃﾞｯｸｽ
07/01/16 09:43:42
>>200>>300>>400
443:ビタミン774mg
07/01/16 12:50:02
／＼⌒ヽﾍﾟｯﾀﾝ
／ ／⌒)ﾉ ﾍﾟｯﾀﾝ もちつきました
∧＿∧ ＼ （( ∧＿∧ さあさあ みなさん
（； ´Д｀））' ））（´∀｀ ；） どんどん食べてくださいね
/ ⌒ノ （ ⌒ヽ⊂⌒ヽ
.（O ﾉ )￣￣￣(）__ ）
）_）＿） （;;;;;;;;;;;;;;;;;;;）（＿（
444:ビタミン774mg
07/01/16 12:50:57 7xjVtR2H
お餅食べるお(・ω・)/
445:ビタミン774mg
07/01/16 12:56:47
太陽の下で汗をかきながら餅つき
確かに鬱には良さそうだな。
>>443
つ○
つきたての餅いただきます。
446:ビタミン774mg
07/01/16 13:52:54
セントジョーンズワートですが、錠剤ではなく料理に入れて使ったこと
ある人いますか？
味変わっちゃうかな…？
旦那が不眠気味なので、分からないようにして試したいのです。
旦那は自分で「自分は不眠症だ不眠症だ」といっていますが、どうも
神経質で不安症で、次の日に何かある（会議とか）ときは必ず眠れない人です。
それ以外はわりとがーがーいびきをかいて寝ています。
一時的にセントに助けてもらいたいんですが、サプリをとるのを嫌がる人
なので料理に混ぜられないかと考えているのですが…むり？
447:ビタミン774mg
07/01/16 15:55:34
>>443
っ○餅いただきます～☆.。.:*・°
うんめ！！！
448:ビタミン774mg
07/01/16 16:15:13
>446
料理に入れるとして、熱を加えていいかどうかがわからないなー。
しかし、ダンナさんを心配しているからといってそういうことをしていいかどうか・・・。
私だったらそんなことされたらすっごい不愉快。
ほんとは心療内科とかをすすめるといいような気もするね。
「ドリエル」を買って、さりげに置いておくとか？
または「フラワーレメディ」とかがいいかもしれない。
あれならお茶とかに入れられる。
449:ビタミン774mg
07/01/16 16:37:17
>448
ありがとうございます。
心療内科とか、病院を進めたけど、かえって怒るんですよね。
「不眠症はなおらない病気だ！」って。
でも、夜は眠れないせいで奇声を発して壁にがんがん蹴りいれたりしてるし
とにかく私も怖くて怖くて…
ドリエルは今日買いました。効くかどうか分かりませんが…
レメディも今日ポチりました。
性格的にせっかちなので、眠れないときは「ま、そんな日もあるか」ではなく
周りに八つ当たりするので困ります…
450:ビタミン774mg
07/01/16 17:33:03
それはビョーキだぞ？
451:ビタミン774mg
07/01/16 17:35:51
＞「不眠症はなおらない病気だ！」って。
どこでそんな間違った知識を・・・・
452:ビタミン774mg
07/01/16 17:51:38
確かに外部要因だけでは不眠症は治らないからな。
本人の就寝前の強迫観念を直さないとね。
「早く眠らなくては！眠らなければシンドイ！良い眠りが健康の絶対条件だ！」
といったような。要は完ぺき主義と、偏執的な性格に由来してるんだよ。
453:ビタミン774mg
07/01/16 18:19:28
>>449
パニックとかもありそうですね。
ちなみに、緊張にはドリエルより酔い止めのほうが効くみたい。
454:ビタミン774mg
07/01/16 18:50:41
ハーブのセントあるけど、香りがあるから料理に使うなら、
肉魚のオーブン焼きとか煮込み料理かな。
味は無いからね。お茶用でハーブ売ってるよ。
つーか、家にもたくさんあるが、最近使ってない。
粉にしてカプセル入れて飲んでたんだけど、面倒になり錠剤購入している。
455:ビタミン774mg
07/01/16 19:30:08 7xjVtR2H
八つ当たりはキツいな、
旦那も病院には行かなそう。頑固な予感。
セントは最低２週間は飲まないと効果は出ません。抗うつ剤系はどれもそんなもん。
即効性を求めるなら、抗不安剤系でいきましょう。
サプリメントだと、ギャバとかバレリアンが手軽に買えるのでおすすめです。
効果もあります。
でも食事に混ぜるのは、犯罪な予感がしますので、止めたほうが
456:ビタミン774mg
07/01/16 20:42:06
ま、経験上そうやって片意地はってがんばっていられるならそれでいいし、
悪化すればどうしようもなくなるんだし・・・。
457:４４６
07/01/16 20:53:36
皆さん、どうもありがとう。
今日買ってきたドリエルを見て「不眠症と診断された人は飲むなと書いてる
じゃないか！」（←お前病院行ってないんだから、診断ついてないだろ）
と怒っていましたが、ためしに飲むかと飲んで３０分。
今、いびきが聞こえています…はぁ。
今日は奇声がなければいいなと、ビクビクしながら私も寝ることにします。
セント、粉を料理に混ぜてみて、味や香りがどうなるか自分で試してみたい
のはやまやまですが、授乳中のためそれもできません。
私も夜中の２時間おきの子どもの授乳で、割とふらふらなんですが、
八つ当たりはしません。
普段、何もないときはぐーすか寝て、子どもの夜泣きでも起きないくせに
都合のいいときだけ不眠症を持ち出すので困ります…
仕事で失敗したら、「不眠症だから仕方ない。」というのが口癖です。
…愚痴になりすみません。
セントは仕方ないですね。諦めます。でも、単なるサプリを混ぜるのも、
やはり犯罪？っぽいのでしょうか？
458:ビタミン774mg
07/01/16 20:56:19
あ、バレリアンとギャバ、試してみます。
情報ありがとうございます。
459:ビタミン774mg
07/01/16 21:39:34
>>457
犯罪にはならないので安心しろ。
460:ビタミン774mg
07/01/16 21:46:45
信頼関係の問題だっつーの。
461:ビタミン774mg
07/01/16 22:10:25
>>457
あなたが旦那さんの良き理解者、慰め相手となることが出来れば
旦那の不眠症も直ると思いますよ。
仕事での失敗が不眠症の直接的原因であれば、それをあなたが
その都度、理解してあげることです。
そうすれば、旦那のストレスが軽減され、きっといろんなことが
うまくいくでしょう。あなた自身のストレスは子供の笑顔で癒されてください。
462:ビタミン774mg
07/01/16 22:17:22 7xjVtR2H
セントはかなり危険なサプリメントだから、本人の同意なしはまずいと思うぞー笑
安易に飲むサプリメントではないよあれは。コンビニで気軽に買えるけども
ドリエルはもともとアレルギー用の薬なので、寝るために使うには不向きですね、
翌朝体がだるくて、ストレスが溜まるから自分は遠慮してます。
463:ビタミン774mg
07/01/16 22:53:11
>>461
>>あなたが旦那さんの良き理解者、慰め相手となることが出来れば
そうなんですよね、そうなりたいんですけど…
話をしようとすると怒鳴られるんで、どうにもならんのです。
仕事の話とか聞こうとしても、絶対話さないし、「話する暇があるなら、俺の
不眠を直せ！」とか言うので、『愚痴を言って気をスッキリさせる』ということが
出来ない人なんです。
こう、話をする→すっきりする→不眠もよくなる
とかいう手順がいやみたいで、がつんと一発不眠が治るのがいいらしい。
でも病院はいやだって。
けっこう、ストレス溜まりますね。
464:ビタミン774mg
07/01/16 22:55:23
ドリエルもダメなら「グッスミン」は？（笑）
465:ビタミン774mg
07/01/16 23:15:02 7xjVtR2H
個人輸入なら、医者に行かなくても薬は買えます。
違法ではありませんが、薬の副作用は自己責任になります。
おすすめは、アモバンです。日本の処方薬のなかで唯一合法に買える睡眠導入剤です。作用は最強最速。とにかくおすすめです。
それと追加でメラトニンという海外サプリメントを飲めば、寝れない人はなかなかいないと思います。
グッスミンは、あれですね～笑
ハルシオンと一緒に飲むなら寝れますよ笑
466:ビタミン774mg
07/01/16 23:33:22
ＤＭＡＥスレにも書きこんでるアモバン馬鹿きしょい
467:ビタミン774mg
07/01/16 23:44:57
輸入医薬なんか自分の判断で飲み始めたらえらいこっちゃ。
しかも「内緒で盛る」ということはできないでしょう。
まだ「あなた、グッスミンはどう？」とすすめたほうが健全（苦笑）。
468:ビタミン774mg
07/01/16 23:55:11
ありふれててすまんが、内緒で薬やサプリを飲ませるよりは食事でひと工夫してみては？
大豆、バナナ･･･誘眠作用に関わるセロトニンをつくるトリプト ファンが含有。
アーモンド･･･イライラを抑えてくれるマグネシウムが豊富。
レタス･･･興奮を鎮静させ、眠りを誘発させるﾗｸｯｺﾋﾟｺﾘﾝが含有。
餅･･･なぜかなごむ。
469:ビタミン774mg
07/01/17 00:01:25
そういえば血圧が高いとイライラする。
降圧剤を飲んだらかなり改善した。
ダンナさんは血圧は大丈夫？
それと、血糖値が高くてもイライラするらしーよ。
470:ビタミン774mg
07/01/17 00:09:08 Cv6jNWDc
旦那に俺の不眠症をどうにかしろ！
しかも医者は無しでだ！
そして俺は話しあいはしたくない！
って旦那が要求してるんだから、睡眠薬の個人輸入しかないだろ。
ドリエルは自分の意志で飲んでるんだから。薬があれば飲むタイプ。
食事に混ぜて飲ませるのは良くないだろ。は自分も同じ意見。上でも書いてる。
そして、DMAEは効かねえから笑
あれは美容サプリだろ。コリンで十分だ笑
471:４６３
07/01/17 00:15:08
皆さん、いろんなアドバイスをありがとうございます。
ここの人たちはいい人ばかりですね。
普段の食事は確かに大事ですよね。気をつけます。参考にします。
でも、偏食激しくてあんま食べてくれない…でも頑張ってみます。
血圧はどうか知らないのですが、血糖値は高いかも。
太ってますから…。太った人っておおらかな印象あるけど、うちのはかなり
神経質です。
DMAEというのもサプリですか？それは知りませんでした。
が、美容サプリだから不向きなようですね。
今日は、旦那、ドリエルで眠れているようです。
今のところ、起きて奇声も出してませんし、壁を叩いたりもないです。
私と子どもは別室なのですが、離れていても旦那がいつ目が覚めるか怖いです。
でも、ここでアドバイスをもらって、助かりました。ありがとうございます。
頑張ってみます。
472:ビタミン774mg
07/01/17 00:15:45
あ、皆さんの言うとおり、こっそりサプリはやめておきます。
飲んでもらうときは、説明して納得してもらってからにします。
473:ビタミン774mg
07/01/17 00:41:19 Cv6jNWDc
頑張りすぎないように、気をつけて下さい
逆に自分が精神的にやられてしまいます。ほどほどに頑張って下さい！
八つ当たりは怖いでしょうね、、旦那が自分を客観的に見れる余裕が出来るといいですが、、
474:ビタミン774mg
07/01/17 00:47:54 WOkF5rfk
>>473
attu
475:ビタミン774mg
07/01/17 00:48:53
まあ、餅でもたべながら
476:ビタミン774mg
07/01/17 00:58:34
カップルカウンセリングとかがいいかもねえ。
477:ビタミン774mg
07/01/17 01:26:22
嫌がられるかも知れんけどね
でも、それ良いと思うよ
旦那さんが納得してくれたら少し羨ましい
478:ビタミン774mg
07/01/17 03:50:04
とりあえず臼と杵を用意しろ。
話はそれからだ。
479:ビタミン774mg
07/01/17 08:52:23
餅ファンうるさいな。
餅に固執する病気か？
480:ビタミン774mg
07/01/17 10:08:48
固執乙！
481:ビタミン774mg
07/01/17 10:13:00 Cv6jNWDc
杵と杵を用意したお(・ω・)/ お餅食べるよ！
482:ビタミン774mg
07/01/17 12:27:37
きねときねで？
483:ビタミン774mg
07/01/17 12:42:17 Cv6jNWDc
二刀流だお(｀・ω・´)
484:ビタミン774mg
07/01/17 12:47:59
>>481
じゃ、私は返し係やりますﾉｼ
485:ビタミン774mg
07/01/17 12:54:01 Cv6jNWDc
臼が無いお！(((゜д゜;)))ガタガタ
486:ビタミン774mg
07/01/17 13:12:05
／＼⌒ヽﾍﾟｯﾀﾝ
／ ／⌒)ﾉ ﾍﾟｯﾀﾝ まあまあ、皆さんおこらないで
∧＿∧ ＼ （( ∧＿∧ まだまだありますから
（； ´Д｀））' ））（´∀｀ ；） どんどん食べてくださいね
/ ⌒ノ （ ⌒ヽ⊂⌒ヽ
.（O ﾉ )￣￣￣(）__ ）
）_）＿） （;;;;;;;;;;;;;;;;;;;）（＿（
487:ビタミン774mg
07/01/17 13:31:25 Cv6jNWDc
餅を喉に詰まらせると、鬱が治るって窒息死したじいちゃんが言ってた
488:ビタミン774mg
07/01/17 13:43:47
病気は治ったけど死んでしまった、というやつだね。
489:ビタミン774mg
07/01/17 13:56:54
健康の為なら命も要らぬという、健食サプリマニアの心理を物語る流れだ
もちもち
490:ビタミン774mg
07/01/17 14:09:51
今日、餅食った
うめー
491:ビタミン774mg
07/01/17 17:27:43 Cv6jNWDc
鼻の穴にも詰めて下さい！
492:ビタミン774mg
07/01/17 18:07:00
餅のモチーフは焦げ目？
493:ビタミン774mg
07/01/17 18:22:32 9x/GlXIL
精神医療の現場でも使われているキトサンはどう？
494:ビタミン774mg
07/01/17 18:39:35
精神医療の現場でも使われている餅はどう？
495:ビタミン774mg
07/01/17 19:25:06
餅が尻餅ついたー
496:ビタミン774mg
07/01/17 19:35:53
ダイヤモンドもどんな偉人も豪邸も、焼けたら炭になってしまうが、餅は焼けるとせんべえになる。
こんなめでたい事はない。
そうだよね、ララァ。
497:ビタミン774mg
07/01/17 19:42:09
>>496
貴様に言えたことかー!!!
498:ビタミン774mg
07/01/17 20:16:28
餅も焼きすぎたら炭になるけど
499:ビタミン774mg
07/01/17 20:33:18
>>496
ネタにマジレスすると、ダイヤモンドは焼いても炭にならない。
500:ビタミン774mg
07/01/17 20:39:38
［薬理動態］
塩酸ｲﾐﾌﾟﾗﾐﾝを焼いたところ100%炭になったが、餅を同一条件下に置いたところ、およそ96.6%以上がせんべえ及び焼き餅となった
(二重盲検法による)
501:ビタミン774mg
07/01/17 21:04:07
餅ﾈﾀで500まできてしまいましたね。
もう、次ｽﾚﾀｲ「うつともち」でいいよ。
502:ビタミン774mg
07/01/17 21:11:07 Cv6jNWDc
普通のラットより、餅を与えたラットの方が、対人関係を上手くこなし人生満足度も高い事が、動物実験で証明されています。
503:ビタミン774mg
07/01/17 21:54:41
ラットの「対人関係」ってなによ？
504:ビタミン774mg
07/01/17 22:05:36
餅は、
ｽﾚﾘﾝｸ(supplement板:354番)
が初出。スレが軽く荒れてから出現した｡
505:ビタミン774mg
07/01/17 22:13:14 Cv6jNWDc
ラットと対人関係
というテーマの論文が有りますので、詳しくはそれを読んで下さい
506:ビタミン774mg
07/01/17 22:39:07
>>347 >>348
これらのスレがあったすぐ後に>>354があるからこの同一人物かもね。
いずれにしても餅とか意味不明だしｗ
早く死んでね＾＾うつが酷くなるじゃないか！
誰か為になるレス書いて～
507:ビタミン774mg
07/01/17 22:39:59
間にマジな相談が入って、皆で相談に乗っているところが泣かせる
餅が出てきただけで超良スレになったよな
508:ビタミン774mg
07/01/17 22:59:10
餅嫌いが１名いるよね。
509:ビタミン774mg
07/01/17 23:15:59
ラットの対鼠関係と言って
510:ビタミン774mg
07/01/17 23:17:39 Cv6jNWDc
お餅食べるお(・ω・)/ もぐ
511:ビタミン774mg
07/01/17 23:55:13
例年より３倍、餅の美味い一月だw。
512:ビタミン774mg
07/01/18 01:20:58
みなさん、餅以外で普段はどんなものを食されていますか?
私は面倒臭がりなので、おにぎりが多いです。
513:ビタミン774mg
07/01/18 01:23:46
だんご？
というか、餅好きが出て来てからの流れ、
自分も嫌いじゃないなｗ
514:ビタミン774mg
07/01/18 06:11:29 u37irftp
日本人は餅しか食べられない人種だからなあ。
おにぎりとか下手に口にすると鬱病になるよ。
猫大好き
515:ビタミン774mg
07/01/18 07:12:09
>>512
朝はパンが多いかな。
今朝はサンドイッチ。
>>514
URLﾘﾝｸ(www.uploda.org)
516:ビタミン774mg
07/01/18 07:13:45
俺はネコと一緒に串団子食べる。
517:ビタミン774mg
07/01/18 08:11:12
フラワーレメディとか試して効果あった人いる？
518:ビタミン774mg
07/01/18 08:15:02 u37irftp
やはりぬこも鬱病に効果高いにゃあ。
三毛猫の頭の上に磯部焼きを乗せれば、鬱は完治する。
早く日本でも認可されると良いが。
519:ビタミン774mg
07/01/18 10:56:59 JQf4bq05
>>518
三毛猫の頭の上に何でモチ乗せるんだ？
猫の毛がつくし、猫も迷惑なのでやめてな。
猫飼いの人結構居るんだね？猫の為に頑張るぞって気持ちになれるよね。
520:ビタミン774mg
07/01/18 11:08:52
>>499
そうだね。焼けて無くなるね。
高濃度酸素中で高温にしないと燃えないけどね。
521:ビタミン774mg
07/01/18 11:34:48
>>517
ﾌﾗﾜｰﾚﾒﾃﾞｨやってますﾉｼ
ほんのり底上げ感あるよ。
522:ビタミン774mg
07/01/18 12:56:43
私は他のことでフラワーレメディ使ってた。けっこうよかった。
常に手放さず時々飲むことで「私は○○について改善するんだ」という自覚を
繰り返すことになったのがよかったのかもしれない。
523:ビタミン774mg
07/01/18 14:53:39 u37irftp
三毛猫には磯部焼き
アメリカンショートヘアにはきな粉もち
チンチラには焼く前の生餅
をそれぞれ頭の上に乗せた場合に最も抗うつ効果が高かったと、ラットによる動物実験で明らかになってます。
ただし、アメリカンショートヘアにきな粉が残留する問題点が解決しない限り、日本で認可がおりる事は無いでしょう。
524:ビタミン774mg
07/01/18 15:53:51
レメディ使ってる人いるんだね。効果もあるようですね。
今日、頼んでたレメディ着ました！
これって、飲み物に入れてもいいし、味噌汁とかに入れてもいんだよね。
うち、猫もいるから猫にも試してみよう…怪我持ち猫だから。
効果があったら、報告します。
525:ビタミン774mg
07/01/18 17:53:35
>>524ﾀｿ
こっちにも時々来てねｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
526:ビタミン774mg
07/01/18 19:37:19
私も猫にかなり癒されている。
猫がいなかったらたぶん死んでいると思う。
アニマルセラピーは、いい
527:ビタミン774mg
07/01/18 20:04:12
ネコや犬飼いたいけど金掛かるから無理だな。
528:ビタミン774mg
07/01/18 20:06:02 u37irftp
今はもう死んでしまって居ないけど、うちの猫の親子はすごく仲が良かった。
親離れの時期を過ぎても、お互いに毛を舐めあったり、一緒にくっついて寝てたなあ
529:ビタミン774mg
07/01/18 20:21:51
光景を想像するだけでなごむ。
530:ビタミン774mg
07/01/18 21:38:53
/"＼ / :; ヽ
| ::ヽ / ; |
.i ::ヽ / 彡 |
| ﾐ ::ヽ ,,,,,,,....＿,,,..-‐" /,, |
| ﾐ ﾞ: : : : : : : i : : : : :: " i
( : : : : : : : : lﾄ l ,! : : : : : ヽ
/: : : : : l i l| i ' ' __ , : : : :ヽ
/: : : ,..-ー--､ '"￣ ` ヾ i
,i: / ` ､,, ;:. ` -''"_,,,.. : : :|
/,| ,, ｀ ､_ _, '＿ . : : :|
/: :.| "" ＿,,, .. ! ; ` ニーi､‐-、
,i ,!-―''" ＿ﾆ', ､__,,-'＾ ｰ､,,..-'' ヾ ヽ`ｰ､/::.|
|: : ' ､ -'' _／/ ` ,／ヽ: : |
,|: / / ` -/､＿ ＿,,,,,... , , ' ヾ: :|
i: : : ! ヾ`ー､-､_,,,-､,,,_,,.... i
i: : | `ー|lヾ| 「|,,-‐" ヾ |
|: : i `ｰ'~（( )） ､ ;: ヽ
,!: : : ;: ,∩､ ヾ ,: :: i
/:: : :. ;; ,! ! .,, : : :.i､
i: : : :ﾞ ､ ￣ ､ ノ : : : ::.|
i: : : : :... ､ ､ .＿,,..: : :.i
＼: : : : ... : :ﾞ - ､､ _,,,-ｰ":: : ::::_,ノ
531:ビタミン774mg
07/01/18 22:56:57 tGs7L9uM
ギガかわいい。↑
自分も猫二匹と暮らさなかったら、自殺してたかもしれん。
猫の為にハッと現実から目が覚める。
働くのも、扶養家族が居るのと同じだから励みになる。
但し、重い欝だと猫どころじゃないかもな。第一、金が続かない。
だから、これ以上、欝を悪くするもんかと頑張っているんだ。
532:ビタミン774mg
07/01/19 00:11:21
ﾌﾟﾛﾃｲﾝ買ってしまった。
ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄも飲んでるし、もう欧米かと。
ちょっとでも気分↑になればいいな～
533:ビタミン774mg
07/01/19 00:56:54
御岳百草丸がリローラと同等のような効果をもたらすという事のようですが～
どれぐらいの量服用すればいいのか、どなたか御存じの方、詳しい方いらっしゃいますか？
普通に胃腸薬としての使用量は１回20錠×３/dayなのですが‥。
534:ビタミン774mg
07/01/19 02:16:44
リローラはオウバクとコウボクがどういう割合で配合されてるのかわからないよね。
うつドリルの
＞どうしても気分が晴れない時は、ホスファチジルセリンとリローラをその時その時で臨時に飲む。
＞ ３０分ほどで気分が楽になるだろう。
を参考に、御岳百草丸に書いてある一日６０錠を最高限度で、とりあえず１０錠ずつ飲んでる。
535:ビタミン774mg
07/01/19 09:04:45
>>531
／ヽ
,__ /: : ミl
{≡::ヽ､ ____,,,,,ノ: : : 彡l
ヽ三: : :｀';:::;;:: ;;:;;::;;:::::::::::）､
ヽ ﾐ:::::::::;;:;;;; ''::;;:;;:;;:;;::::::::ヽ ニャ～オ～ （ がんばれ！）
〉::::::::;;:;;:'::: ''::/⌒ヽ::;;;:l
{;;;;;::／⌒` : : '':::;;;;;;;: }
／{:;;;::::;;;;:: ､-ｿ , 三ﾇ て￣
/:::::ヽ , ｨ彡 ､_,,ノ`ｰ''" ノ::::＼`
{:::::::／X/ ,,,,, ,／ ::::::::}､
l:::::::''' '''''iﾐヽ,---"i : :::::ﾊ
〉::;' ｀ ﾉ ..::;"::;;}
{::::::'.,, ﾉ⌒i ..:::;;;:::::::）
{::::;;;:::::ヽ､__ `ー' ::::,,ノ:::／
ヽ､;;;;;;:::::::::::::＞-,,,,,,,,＜;;;;;,-''"
536:ビタミン774mg
07/01/19 09:37:22 BqmZnkST
携帯だからアスキーアートが見れない、残念だ。
537:ビタミン774mg
07/01/19 13:53:39 66kaa+w9
百草丸は自分には合わなかった模様…
気分の変動は無かった。
538:ビタミン774mg
07/01/19 15:23:38
>>531
すまん、たしか鬱傾向の人にはがんばれと言ってはダメだったよね？訂正するね。
／ヽ
,__ /: : ミl
{≡::ヽ､ ____,,,,,ノ: : : 彡l
ヽ三: : :｀';:::;;:: ;;:;;::;;:::::::::::）､
ヽ ﾐ:::::::::;;:;;;; ''::;;:;;:;;:;;::::::::ヽ ニャ～～オ～ （無理せず がんばれ！）
〉::::::::;;:;;:'::: ''::/⌒ヽ::;;;:l
{;;;;;::／⌒` : : '':::;;;;;;;: }
／{:;;;::::;;;;:: ､-ｿ , 三ﾇ て￣
/:::::ヽ , ｨ彡 ､_,,ノ`ｰ''" ノ::::＼`
{:::::::／X/ ,,,,, ,／ ::::::::}､
l:::::::''' '''''iﾐヽ,---"i : :::::ﾊ
〉::;' ｀ ﾉ ..::;"::;;}
{::::::'.,, ﾉ⌒i ..:::;;;:::::::）
{::::;;;:::::ヽ､__ `ー' ::::,,ノ:::／
ヽ､;;;;;;:::::::::::::＞-,,,,,,,,＜;;;;;,-''"
539:ビタミン774mg
07/01/19 15:32:57
>>446
遅レスだが、「会議の前」とかになると不安になるっていったら、
この病気を連想した。いや、自分がそうなのでｗ
この病気から鬱やパニックやらを併発したりするし。
【SAD】社会不安障害･社会恐怖(社交恐怖)Part10
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)l50x
540:ビタミン774mg
07/01/19 18:53:51
鬱病の人って猫好き多いのね。なんか安心した。
私は、1日中猫触っている。
鬱病じゃないと思うけど杉本彩は、ずっと猫をだっこしてたら
猫からカビが移って鎖骨のところにカビが生えたんだってw
541:ビタミン774mg
07/01/19 22:08:25
プロテインは５４０の時代かと思っていたがここはまだみたいですね
542:ビタミン774mg
07/01/19 23:29:22 p/fRt/3N
>>540
まるでお供えのモチだ
543:ビタミン774mg
07/01/19 23:36:14
>>541
540ってなんですか？
544:ビタミン774mg
07/01/20 00:04:17 I/Cdb66u
鎖骨もカビるお(・ω・)/
545:ビタミン774mg
07/01/20 20:41:50
>>543
URLﾘﾝｸ(cart1.fc2.com)
546:ビタミン774mg
07/01/20 22:18:53
「業者必死」５４０「共同購入」3パレ
ｽﾚﾘﾝｸ(muscle板)
547:ビタミン774mg
07/01/20 22:30:40
540プロジェクトでぐぐる
548:ビタミン774mg
07/01/21 14:41:44
貧血検査したところヘモは１５台あったのでまずは一安心。でも、フェリチンは調べてもらえない
みたい。それで、調べてもらえそうな病院を探そうかと思うんだけど、調べたい理由は何て言えば
いいんだろ。
549:ビタミン774mg
07/01/21 15:36:49
>>548
毎日貧血で倒れそうです！助けてください！
って言えばおｋ
550:ビタミン774mg
07/01/22 08:26:20 EhkHuxlW
何か、花粉症の時期になったら、だるくて横になってる事が多くて困ってる。
うつっぽいというかやる気がない時間が増える人って居ませんか？
とにかく、花粉症の時期になると眠くて眠くて一日中寝ていても眠いくらい。
とりあえず、SOURCE NATURALSのセントのエクストラクトってので無理やりシャッキリさせてる。
けど、やはり、ダルイ。
花粉症なんだけど、鼻目とかそんなに酷くはならない。ただ、欝みたいにだるくて眠い時間が増える。
そんな人他に居ませんか？
551:ビタミン774mg
07/01/22 09:19:48 3lPnxGWZ
花粉症スレにいけよ
552:ビタミン774mg
07/01/22 10:22:55 JTrGkeYQ
体の病気で鬱になる人もいるからね。気をつけて。
花粉症の時期は、体の免疫系を毎日フル活動させてるから、体は疲れますよー
553:ビタミン774mg
07/01/22 10:38:48 +hEBPcnx
今色々調べてきたが
うつと冷え性って関係あるな うつに効果的な食べ物とか運動しろとか全部うつに当てはまる。
一度食べ物 とか変えてみなさん冷え性対策してみてわ？
まぁ精神からきてる人も効くかわからんが
554:ビタミン774mg
07/01/22 14:19:23 GdLC9a9f
↑東洋医学、マクロビでは昔から言ってきたことですよ。
寒い地方や国に、うつ病やら自殺が多いのはこの故です
555:ビタミン774mg
07/01/22 15:42:11
愛は鬱に勝つ！
556:ビタミン774mg
07/01/22 17:29:50
餅食って運動だな
557:ビタミン774mg
07/01/22 19:13:42 Ut4vt1Fh
花粉がどうたらと書いた人間だけど、去年の10月くらいから欝っぽくなって、
精神科も行ったけど軽いって言われた。
それで、さっき内科に行ってアレルギーの薬貰って来た。
治らなかったら、精密検査した方が良いらしい。頭がおかしいのか身体がおかしいのか不明だけど。
頭も多少変なのは事実。
運動ってサイクリング（1時間以上）するとかなり調子良かったんだけど、
ここ一週間、ダメだった。皆さんも欝に負けないで頑張って下さいな。スレ汚しｽﾏｿ。
558:ビタミン774mg
07/01/22 21:13:47 JTrGkeYQ
花粉症の薬は、眠くなったりだるくなります。
体の相性がありますので、何種類か試して下さい。
クラリチンが眠気の出ない花粉症の薬と言われてます。
花粉症の薬の副作用は鬱状態に近いかもしれませんね
559:ビタミン774mg
07/01/22 22:45:06
>>554
太陽光が少ないということも
あるんだろうね。
560:薬屋の倅 ◆Fy8tNASzvI
07/01/23 08:08:46
何だか判らないけれど、餅ってスゴイね（笑）
私も前々から、猫はｾﾛﾄﾆﾝ誘発物質だと感じていましたが（犬はNA物質）、
猫よりもﾚｽ数が多く伸びているなんて！（笑）
飼いたいなー猫･･･
561:ビタミン774mg
07/01/23 10:42:21
テアニンは抗不安薬、抗うつ薬と併用できるのかな？
562:薬屋の倅 ◆Fy8tNASzvI
07/01/23 12:25:04
LテアニンはGABAレベルを高めるから、一部の抗不安薬、睡眠剤と効果が
重複するかも知れませんね
また、脳内ｾﾛﾄﾆﾝ、ドパミン濃度にも影響がみられるらしいので、
抗うつ剤を使う場合は要相談が無難なのでは
とはいえ、抗うつ剤を使っていても、皆、普通にお茶を飲んだりしている
訳で（笑）
ｶﾌｪｲﾝについては口うるさく言われても、ｱﾐﾉ酸については何もないですね
大丈夫な範囲･･･という事でしょうかね？
563:ビタミン774mg
07/01/23 22:12:48 RWsmSvKh
セントとの併用じゃなければ大丈夫だと思うよ。
自分にはテアニンが少しも効果を体感出来なかったけど、抗うつ剤と混ぜて飲んでもなにも副作用はなかった。
ちなみに抗うつ剤はSSRIです。
564:ビタミン774mg
07/01/23 22:20:03 RWsmSvKh
自分は薬に敏感ではないので、全く大丈夫でしたが
過敏反応する方ならサプリメントと混ぜて飲まない方が良いと思います。
と補足。
カフェインと抗うつ剤の組み合わせは、自分にも不眠の副作用が強烈に出ました笑
565:ビタミン774mg
07/01/25 06:01:28 qwpQ2aov
太陽を浴びる。アーク灯
566:ビタミン774mg
07/01/25 06:05:15 qwpQ2aov
マクロビ、断食もいいが 太陽を浴びないと、セロトニンが機能しない。 機能すると、満腹中枢が刺激され、すごく少食になる。
567:ビタミン774mg
07/01/25 21:16:21 0Vo3TIoi
薬局で売ってるイライラを押さえるサプリは効果あんのか?
多分ハーブ系のやつで。気休めか??
568:ビタミン774mg
07/01/25 21:52:53
効果あると思う。少なくても、自分が試してみた限りでは。
569:ビタミン774mg
07/01/25 22:29:23
ナイアシン飲んで２週間になるけど、
性ホルモン分泌にも関わるようで
鬱でチン個たたなかったのにビンビンになった。
もう年なのに。
570:ビタミン774mg
07/01/25 23:04:57 G7WoICi4
ファンケルの快眠サポートは、おすすめかな。
錠剤が、半年以上洗ってない濡れた犬の匂いがするけどね…
571:ビタミン774mg
07/01/26 18:34:50
テアニンのサプリメントってあんまり無いのでしょうか？
572:ビタミン774mg
07/01/26 20:25:02
ファンケルのエゾウコギもいいよ。千円ぐらいだし。
鬱になるとガス欠って感じで身体が動かなくなるけど、
これ飲むととりあえず動けるようになる。
一日３粒って書いてあるけど、一日１粒で充分。
573:ビタミン774mg
07/01/26 22:44:32
うつで身体を動かしたくないって信号が出ているのに、
なんでそれを無視して、クスリで無理に動かそうとするのだろう？
うつ病を治したくないのか？
574:ビタミン774mg
07/01/26 23:19:40
アセチルカルニチン、ギャバ＆テアニン、SAM-e等試して
現在、朝にギャバ＆テアニン、寝る前にSAM-eで快調！
ドグマチール、セパゾン等を服用していましたが、断薬60日（笑）
575:ビタミン774mg
07/01/26 23:42:04
精神運動制止の症状改善に役立つ成分は何でしょうか？
やらなきゃいけないことができなくて、
一日中ひきこもって寝て過ごすような状態で困っています。
薬はカミショウヨウサンとリョウケイジュツカントウ、
サプリはPSとMV等々を摂っています。
アドバイスお願いします。
576:ビタミン774mg
07/01/27 09:26:53
>>575
ファースト・チョイスは抗鬱薬ではないでしょうか？
577:ビタミン774mg
07/01/27 09:41:45 vuk22+sS
>>571
オルビス(フリーダイヤル010010)であったよ。美味しかったけど売れないのか最新カタログにはなかった。廃番なら在庫がなくなれば終わりかも。
>>575
やる気を出すにはリタリン(ほぼ麻薬)
アモキサン10㍉を一日１錠！
漢方薬とサプリを全部やめて精神科へＧＯ！
578:ビタミン774mg
07/01/27 10:37:40
>>575
医者行けよ。
まずは三環抗鬱剤で始めて、のちにSNRIを併用。
579:ビタミン774mg
07/01/27 11:09:54
>>575
>>15のサイトなどを参照するといいかもしれません。
580:ビタミン774mg
07/01/27 12:23:54
>>576-579
レスありがとうございます。
パキシルを１年半飲んでいましたが、
過食が酷くなって、17kg太ったところで断薬し、
今は漢方のみで治療しています。医師の元で。
私の場合、目立つ抑うつ症状はなく、
精神運動制止のみが際立って辛い状態なので、
特にこういった症状に効果があるサプリがあるのであれば
伺いたいと思いました。
ご存知の方いらっしゃいましたら、アドバイスお願いします。
581:ビタミン774mg
07/01/27 14:20:25
>>580
肝臓の機能低下・・・
あるいは胃腸の状態は大丈夫？
便秘とか下痢は？
582:ビタミン774mg
07/01/28 14:10:00
既出かもしれないけど、焦燥感や不安感にヒジキとホウレン草が効くって誰か詳細知ってる？
前にどこか他スレで見掛けたんだけど、根拠まで書いてなかったから分からなくて・・・。
誰か分かる人がいたら教えて下さい。
583:ビタミン774mg
07/01/28 14:11:08
>580
じっとしてしまうのに一番よく効いて、
副作用が割合少ないのは、アモキサンだと思う。
ただ、アモキサンは最初は目茶苦茶効くけど、半年くらい経つと、
いくら量増やしても、底支えくらいにしかきかないから、
ききがいい半年で、自分で努力して、
鬱から脱出する環境を作らないとダメだと思う。
結局、鬱は自分で何とかする病気だと思う。
あと、精神科は、下手に善人ぶって、弱い薬を最低限しかださいトコは、
下手に長引くだけで良くないと思う。漢方もツムラのだったら、
オーダーメイドの漢方じゃないから、鬱みたいなのに効きは弱いと思う。
さっさと、精神障害で薬が安くなる手続をしてくれて、
ザラザラ薬をくれるトコの方が、安上がりではやく治ると思う。
自分は、何種類か薬を試してくれて、その後、効くやつを多めに出してくれて、
おまけに頓服でデパスなんかをたっぷりくれるとこに行ったら、
布団から起きられない日が多かった状態から、一年くらいで普通に戻った。
それから中国に一年赴任して、そこで漢方で総合的に体に効くように、
周一で通って処方してもらってたけど、
本場の漢方は、ものすごく苦くて、煎じて飲むのも面倒だけど、
ほんとにすごく効いた。ｲｲ感じの充実感がほんわり続いて仕事も順調。
冷え性もついでに治って、肌もキレイになった。
こういう漢方薬局は、日本だとすごく高いよ。
いまでもあの医者の為だけに中国に行きたいとさえ思う。
動けないとか、朝起きるのが辛いなら、鉄とビタミンB系とミネラルじゃない？
でもまずは、精神科を変えるのが一番だと思う。
効きが悪くて、体にも合わない薬を一年間以上続けるのは、変だよ。
584:580
07/01/28 23:38:06
最初に書かなかった私が悪いのですが、
私の症状は100%鬱によるものではなく、
8割方PMS（黄体期に症状が強くなる）によるものです。
>>581
腰の怠さがあったので、最初医師（婦人科医）も内蔵疾患を疑っていて、
血液検査を受けましたが、結果、異常なし。
甲状腺腫持ちなので甲状腺ホルモン値も調べましたが、正常。
女性ホルモン値も正常で、婦人科検診の結果も問題なし。
西洋医学的には病気の箇所はないみたいです。
人間ドッグは受けていないので完全にとは言い切れませんが。
>>583
漢方は服用し始めて5ヶ月になりますが、
効果を感じる部分もありますので、特に不満はないんです。
抗鬱剤はあまり追加したくないですね。パキで太ってしまった時、
かなり精神的に参ってしまったので、躊躇してしまいます。
といっても頓服用にデパスはたくさんいただいてありますが。
デパスを飲まなくても外出できるようになりたいんです。
そのためにこちらでどんなサプリが良いのか質問しました。
お薬のお話はメンヘラ板でも伺えますし、
サプリや栄養素に関するお話が伺えたら良いのですが・・・。
ちなみに、挙げて頂いている鉄、VB、ミネラルはMVで摂取しています。
585:ビタミン774mg
07/01/29 01:59:45
栄養状態を整える以外これといって有効なのはないと思うよ。
あえて言えばうつのときはトータルカロリーが不足しがちな場合があるから
そのことに気をつけると案外楽になる場合がある。
586:ビタミン774mg
07/01/29 10:44:21 i5Hug1AG
>>584
自分もPMS。
あれは、卵巣の働きに原因があるらしいですが、医学的には解明されていないみたい。
確かに、過食になりやすい場合が多いです。
欝に関してですが、私もデパス0.5半分飲むと、良い場合が多いです。
大豆プロティンと100パーセントグレープフルーツジュースを混ぜて、
飲んでます。60キロの人は一日60グラムタンパク質が必要らしい。
ダイエット用に、そのドリンクを一食程度、食事と置き換えする事もあります。
その他に食事制限をある程度して、飲む漢方として、
新コッコアポA錠、漢方名だと防風通聖散を飲むと、
少しづつ減ってきました。
最近、セントジョーズワートで欝に関して効果を感じてます。
最初はDHCのを飲んでましたが、気休め程度でした。
そこで、SOURCE NATURALSのTIMED RELEASE ST.JOHN`S WORT
EXTRACTってのに変えたら、
一週間経って、かなり欝が解消されてきた感じです。
>>583
どうでも良いやとあきらめてしまって、段々うつ病になる人と、
気合を入れても、だるくて欝っぽくなってしまう人,
その他、病後などに欝になる人など色々な人が居るから、
欝は自分で治すものと決め付けるのはおかしいですね。
それと、患者を何度か診察して話も聞かないで、
大量に薬を投与するのは、危険だと思う。
事故があったら、医師の責任になります。
薬を大量に渡して、自分で選べる人ばかりとは限りませんよ。
デパスでさえ、最初は少量から始めるべき。
仕事で忙しくても、通院されてる方はたくさん居ますよ。
あと、中国産のものは、最近信用出来ないと立証されています。
日本で加工してあっても多少は心配ですね。
587:ビタミン774mg
07/01/29 10:55:22
女の人はヴィテックス試しなよ。
昔から使われてるホルモンバランスを調整してくれるハーブだよ。
PMSにも効果ある。
588:ビタミン774mg
07/01/29 12:27:09 pmObiiQM
>>587
教えてくれてありがとございました。
色々ググッて、効果ありそうだったので楽天で注文しました。
<m(__)m>
589:ビタミン774mg
07/01/29 18:06:48
なんで鬱の人って猫好きなの？
590:ビタミン774mg
07/01/29 18:16:14
なんで鬱の人って餅好きなの？
591:ビタミン774mg
07/01/29 19:40:26
餅は、好きじゃないけど猫は、大好き。
あのやわらかい感触が癒される。
592:ビタミン774mg
07/01/29 20:20:00
餅も猫も大好き。
ＰＭＳにはＳＪＷのほかに、ビタミンＢ６、ヴィテックス（チェストツリー）、
月見草オイル、ボラージオイル、マグネシウム単体が効きました！
排卵期直後にブラックコホシュを１日だけとる、というのもオススメ。
ＰＭＳは人の数だけ症状パターンがあるので、手探りで良い対策を探しましょう。
593:ビタミン774mg
07/01/30 15:47:43
餅のような抱き心地のぽっちゃり猫を飼っている俺は勝ち組♪
594:ビタミン774mg
07/01/30 21:04:15
>>593
マジソレ最高。でも、あんまりモチ化すると肝臓肥大や心臓に悪いので、
程々が猫の健康の為に良いよ。大きなお世話でｽﾏｿ。
595:ビタミン774mg
07/01/31 14:59:07
>>594
いんや、心配してくれてﾏﾘｶﾞﾄﾝ
その辺は気をつけてるよ。元気で長生きしてほしいからねヽ(´-｀)ﾉ
596:ビタミン774mg
07/02/01 20:41:26 jh/SrYZg
私もアモキサン勧める。薬だけど。確かにやる気になるし気持ちが明るくなる。
ただ太るからちょっとうつ。ウォーキングをするとうつ病の解消にいいらしいから一石二鳥？(歩く気力が問題…)
猫セラピーは絶対イイ！
597:ビタミン774mg
07/02/02 11:28:14 3+zSYfy1
・朝、直射日光を１５分間浴びる
・百マス計算を高速でやる
・納豆を食べる
・夜は食べない→夜更かししない
この３つで鬱病が治ったわたくし。
598:ビタミン774mg
07/02/02 14:41:51
>>597
簡単に治る→簡単に再発♪
599:ビタミン774mg
07/02/02 14:42:46
>>597
しかも3つじゃねぇしｗｗｗｗｗｗｗ
600:ビタミン774mg
07/02/02 15:58:15
3つじゃなくて597は凹んだろうが、我々は和んだ。ただ一言、ありがとうと言わせて欲しい。
601:ビタミン774mg
07/02/02 18:04:43
>>597
納豆って…あるある大辞典ワロスｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
602:ビタミン774mg
07/02/02 19:10:24
納豆菌はセロトニンの前駆物質という説について
603:ビタミン774mg
07/02/02 22:30:42
納豆大っ嫌いなんだけど、気力がでない時何故だか食べたくなる。（特に晩御飯）
次の日ちょっとはマシ。私には効く。
604:ビタミン774mg
07/02/02 23:13:32
>>602
全然足りないということについて
605:ビタミン774mg
07/02/03 00:06:14
セロトニンの正体が納豆菌だという件について
606:ビタミン774mg
07/02/03 13:01:21
朝、日光を浴びていると、「ああ、今日も一日が始まるんだ…」と、
憂鬱になる。
その辺、どう説明するのか？
607:ビタミン774mg
07/02/03 22:28:56
日光にあたり運動もする
食事は同じようなものばかり食べてる。
どうやったら前向きな気持ちを持ち続けられるんだろう
どういうわけか、理由なく憂鬱な気分になるんだよな。
608:ビタミン774mg
07/02/04 09:24:59
>>607
いくら体に良い物でも、同じ物ばっか食べるのは良くないみたいよ。
自分も一人暮らしで、メニューがどうしても似た感じになっちゃうけど、
一品でも（デザートとかでも）変えてみたり、色んなハーブティーを試してみたりして少しでも変化をつけるようにしてる。
609:ビタミン774mg
07/02/05 00:47:28 ffOw9PfC
異性といちゃつくのも良いよ。気分安定したよ
610:ビタミン774mg
07/02/05 01:22:24
自分の場合セロリをミキサーにかけてジュースにして飲むと
気分が晴れまた性欲が増すのかムラムラしてくる
611:ビタミン774mg
07/02/05 05:25:06
>>609
そのいちゃつく異性がいないのが、
うつ病の原因の場合はどうしたらいい？
612:ビタミン774mg
07/02/05 08:47:09
サプリじゃどーもならん
613:ビタミン774mg
07/02/05 10:13:49 wgv0JfHl
肉食え肉！
614:ビタミン774mg
07/02/05 10:31:29
納豆食え納豆
615:ビタミン774mg
07/02/05 11:05:45
>>611
それ位で鬱になるなよｗ
それが本当なら、おまい相当幸せ者だな。
616:薬屋の倅 ◆Fy8tNASzvI
07/02/05 11:40:07 qlP9aljU
こういうのってどう？
URLﾘﾝｸ(www.n101.com)
こんなのもあったよ
URLﾘﾝｸ(www.netrition.com)
617:ビタミン774mg
07/02/05 16:31:21
絶倫になっても相手いないからなあ。
それに必要最低限のサプリ買うので精一杯だ。
618:ビタミン774mg
07/02/05 16:35:41 GNhHCkJF
みかん
とか、イチゴ
619:ビタミン774mg
07/02/05 16:36:40 dhM0AnbP
皆さん一回でいいからネットでトランス脂肪酸という用語を検索してみて下さい。きっと面白いことがわかりますよ。
620:薬屋の倅 ◆Fy8tNASzvI
07/02/05 16:54:37 qlP9aljU
>>617
絶倫サプリじゃないよ（笑）
外出でなさげで鬱に効きそうだったから
ｱｽﾘｰﾄ、ｳｪｲﾄ系はなにげに穴場
>>618
なごむね
621:ビタミン774mg
07/02/05 20:02:30 OFxcUacR
トランス脂肪酸なら何年も前から断って、トランスファットフリーのオメガ３摂って長いが、アトピーもなおらなきゃあ、うつ病にもなったよ。
622:トリプトファン
07/02/05 22:25:17 tDhY18QG
セロトニン増やすなら
バナナ、チーズ、牛乳がいいよ。
パキシルはセロトニンつくらないから×。
623:ビタミン774mg
07/02/05 23:04:55
食品系の学部にいってます。
私自信、自律神経失調症(たぶん不安神経性)で通院してます。
セロトニンの前駆物質は必須アミノ酸のトリプトファンです。
食事のトリプトファンからナイアシンを経て、セロトニンになるので、
やっぱり、マル〇ビタミンなんかでナイアシンを補給するのがいいかな。
肝臓、鶏肉、豆、米ぬか、ごま、アーモンド、穀類なんかに多いですよ。
雑穀米なんか、いいんじゃないかな。無理ならサプリで。
624:ビタミン774mg
07/02/06 00:17:15
餅喰え！
625:ビタミン774mg
07/02/06 00:21:19
>>619
ここの人らはω３系を丹念に摂ってんだ。
宣伝なら余所行ってやっつくんな。
626:ビタミン774mg
07/02/06 00:32:11
>>625
いーや、俺たちは餅を執念で摂ってる
627:ビタミン774mg
07/02/06 00:53:42
餅を愛し 餅に生きる
628:ビタミン774mg
07/02/06 06:04:59
／＼⌒ヽ
／ ／⌒)ﾉ
∧＿∧ ＼ （( ∧＿∧
（ ´Д｀））' ））（・∀・ ）
/ ⌒ノ （ ⌒ヽ⊂⌒ヽ
.（O ﾉ )￣￣￣(）__ ）
）_）＿） （;;;;;;;;;;;;;;;;;;;）（＿（
629:ビタミン774mg
07/02/06 12:48:28
餅猫を愛し 撫でる
630:ビタミン774mg
07/02/07 15:59:30
餅猫セラピー
631:ビタミン774mg
07/02/07 18:31:23 IRoNj8Da
日本人のほとんどが鉄不足で栄養不足ってこと
バランスの良い食事＋外を適度に歩く＋マルチビタミン、ヘム鉄
632:ビタミン774mg
07/02/07 19:21:59 tJgD0gsk
これはどう？ バランスはいいとおもうんだけど？
URLﾘﾝｸ(www.amwaylive.com)
こちらはベリー味とVC添加のため プレインのより量を倍とって同じアミノスコア。割高。
URLﾘﾝｸ(www.amwaylive.com)
アムウエイなんだよね。 高いんだけど。 どう思う？
633:ビタミン774mg
07/02/07 19:50:27 tJgD0gsk
>>319
ザバスって明治なんですね。
もう今日一日 どよーんと力なくため息ばかり。一刻もはやくプロテインをためしたく
ここにきています。 アムウエイにたのもうか、それとも ここでみたザバスか。
気力ナッシングな上 痩せている。 太りたいです。
皆さんのアドバイスがたよりです。よろしくお願いいたします。
シェイプ＆ビューティー
URLﾘﾝｸ(www.meiji.co.jp)
ウエイトダウンと ウエイトダウン・・自分はやせなので太りたいです。
ザバスのサイト。
URLﾘﾝｸ(www.meiji.co.jp)
あとこれもダイエットになってしまうんですが おいしそう。
プロテインダイエット。
URLﾘﾝｸ(net.meiji.co.jp)
634:ビタミン774mg
07/02/08 05:18:08
アムウェイｗｗｗｗ
バカかお前は。
635:ビタミン774mg
07/02/08 08:38:02
アムウェイは無いよな。。。
636:ビタミン774mg
07/02/08 12:04:44 kZ5sN98n
コミュ能力が皆無で、超人見知りで、根暗なんですが、
このスレのサプリを飲めば、こういう性格も明るくなっていくんですか？
これは関係ないですか？
637:ビタミン774mg
07/02/08 12:22:54
サプリでどうこうする前に、メンヘル板いって
アスペルガー ＡＤＨＤ 回避性自己愛 SAD
あたりのスレッドをみて、自分がどういうタイプか考えて対処法を勉強したほうがいい。
638:ビタミン774mg
07/02/08 12:56:51 OZyfbEAr
彼女の愛が一番のサプリで彼女の手料理が一番の食事かな
639:ビタミン774mg
07/02/08 13:19:22 IXvXJI3F
>>3
はぁ？抗鬱剤で鬱病は治るよ。俺がそれを証明してる。
640:ビタミン774mg
07/02/08 13:49:03
いぬﾓﾌﾓﾌｾﾗﾋﾟｰ
641:ビタミン774mg
07/02/08 15:06:15 IXvXJI3F
うつ病が完治した人が建てたスレです。
ｽﾚﾘﾝｸ(supplement板)
642:ビタミン774mg
07/02/08 15:09:10
なんだアフィリエイトか
643:ビタミン774mg
07/02/08 18:40:10 aIB+z02C
朝
松下奈緒
加藤ローサ
加藤あい
滝沢沙織
昼
沢尻エリカ
矢田亜紀子
夜
夏帆
LIZA
644:ビタミン774mg
07/02/09 00:44:30 qGXdbD19
ほんとに重度の鬱病ってどんななのかな。
俺も、突然泣き出したり、何もかもが嫌になって自殺未遂もした、けど二年間抗鬱剤大量に飲んだら治っちゃったんだよ。
645:ビタミン774mg
07/02/09 00:53:13
みんな一日に鉄を何ｍｇぐらい摂ってる？
なかなか下まぶたの裏の白さが治らない。
646:ビタミン774mg
07/02/09 01:11:05 Rn8VRCxG
>>638
それは最強コンピだな
647:ビタミン774mg
07/02/09 01:22:26 SUnk+Imy
うつ病になるようなのは脳に欠陥があるんだよ。いじめられっこと同じでどこまで行っても
淘汰される運命、地獄ですよ。
648:ビタミン774mg
07/02/09 15:28:44 kiXav2Ja
そう、だから自殺はうつの尊厳死
死に損なった私は、無意味な延命をしてる虚しさと闘っている。
649:ビタミン774mg
07/02/09 23:46:40 YUXPbFMs
欠陥の奴もいるだろうけど、不条理な出来事の連続によってなる場合も多々ある。
「反応を選択する自由」っていう概念は真実だと思うよ。
フランクルや七つの習慣のテーマの一つでもあるんだけど。
この世界の事象はすべてただそこに「在る」だけ。
それをどう解釈するかはすべて我々個々の人間に委ねられている。
地球温暖化を悲劇と見るか、利益を生み出すチャンスと見るか、
人間の業の深さか、はたまた宇宙へ飛躍するためのバネと解するか。
いずれにしても、世界は美しくもあり、醜くもある。
どちらの人生を歩むか？それでさえも各々の意志に委ねられている。
今や僕は、どんなに惨めな考えが脳裏を掠めても、世界の偉大さが普遍であることを疑わない。
650:ビタミン774mg
07/02/10 01:19:10
欝をサプリで直そうみたいな本を読むと、
明らかに過剰な量が１日の目安で書いてあったりするんだけど大丈夫なの？
うちの家族が１日の摂取目安の２倍ぐらい摂取してるんだけど。
どうせおしっこで流れるから大丈夫とか言張ってるんですけども。
サプリの健康被害みたいなものってあるわけ？
651:ビタミン774mg
07/02/10 02:54:27 2/NrpZgC
ものにもよるだろ？まあ過剰摂取しないに越したことはないが二倍程度ならデフォだろ
652:ビタミン774mg
07/02/10 03:09:57
鬱に対するアクションなら、ぶっちゃけ量より継続だろうね。
653:ビタミン774mg
07/02/10 03:54:59 XfSED8FU
欝歴２０年
ありとあらゆることを試したが、効果があるのは最高三年だと分かった
欝は、症状は薄くはなるけど、基本的には治らないと思う
654:ビタミン774mg
07/02/10 04:56:26 RDRdJ75M
鶏ガラ使ったお料理を食べ続けてるとよくなってるような気がします
655:ビタミン774mg
07/02/10 05:14:20 C9JJzemY
燦々とした朝日を見るとものすごく鬱になる
656:ビタミン774mg
07/02/10 11:24:01 OoQ4Maol
病気に対するアプローチはどんなものであろうと単発的なのはダメ。
複合的な方法を模索しないと。
うつ病にしても、食事やサプリだけでは無理だよ。
抗うつ薬、認知療法、食事、身近な人間の理解や協力。
これらを同時進行でやっていければ、ほとんどのうつは治るだろうね。
実際には難しいかもしれんが、少しずつでも治療法を増やしていったほうがいいね。
657:ビタミン774mg
07/02/10 18:55:20 wXTObAT1
>>656
薬物は必要ない。薬物によって廃人が作られている。
薬は有害物質なのは常識だろ。
サプリメントと食事で言えば、天然のマルチビタミン、
ヘム鉄、鉄分を強化したバランスの良い食事でおｋ。
その他早寝早起き、昼間外を歩く、体に良くないものを避ける。
ウツ症状が出てる人は重度の栄養不足。長期ストレスで栄養が
なくなるか長期いい加減な食生活してたかでしょうね。
食べ物の栄養価が低いからサプリメントは必須。
658:ビタミン774mg
07/02/10 19:15:22
全員が全員、そんな良い暮らしができるかボケ。
現実みて物言えよ低脳。
笑えねぇんだお前のギャグは。
外に出られるようになったら、薬止めてやるよ。
それまでのプロセス示してみせろよｶｽ。
でなかったら、大口叩いた分、絶対許さねー！
お前もお前の家族もお前のペットもお前の近所もぶち殺してやる！
100回殺してやる！
659:ビタミン774mg
07/02/10 19:17:34
通報しますた
660:ビタミン774mg
07/02/10 21:26:55 OoQ4Maol
>>657
君の言いたいことは良くわかるよ。昔の俺も薬を毛嫌いしてた。
だけどね。うつ病にもピンからキリまであって、食事内容を改善しても
治らない人はいっぱいいるわけ。ましてや、早寝早起き、外出できるうつは
軽度なんだよ。重度のうつはそもそも思考できないんだよ。
そのような状態においては薬は大きな効果を生む。
ただ、抗うつ薬だけの場合、再発しやすいから、他に認知療法や食事の改善、
身近な人間の協力を合わせて行うんだよね。
まぁ、君は大分軽くなってるようだから、薬を飲まなくても大丈夫なんだろうけどね。
661:ビタミン774mg
07/02/10 21:44:14
まあ餅着け。
662:ビタミン774mg
07/02/10 23:37:55
>>658
ペットはダメだよ。悪い人間だけにしてね。
特に餅猫
663:ビタミン774mg
07/02/11 00:06:23
そうだな。
ペットに罪はねぇよな。
反省してる。
664:ビタミン774mg
07/02/11 08:00:58 CnDQzVNf
抗鬱剤ってこんなに誤解されてるの？
俺の鬱病地獄は抗鬱剤で見事に治ったぞ。
665:ビタミン774mg
07/02/11 09:23:53
再発率が高いんだよ。
666:ビタミン774mg
07/02/11 12:45:48 7QpKTTvv
俺は２年前からサプリを採って大分欝が緩和された。１日の目安の半分ずつの量を飲んでる。
ギンコゴールド・・・・脳の血管を拡張させるため。生活していてなんとなく頭がすっきりしてきた。
セントジョーンズワート・・・２年前から半年くらい。気分がよくなる実感はあるが、眠くなるのでやめた。
５－ｈｔｐ・・・・・・セロトニンを増やすため。1年半～半年前まで。やっぱかなり眠くなるのでやめた。
セロテイン・・・・・眠りが浅いのでたまに飲んでる。
アシュワガンダ・・・・ネット上で効果があると書いてあったので。
アシュワガンダは眠くならなくていい。疲労回復にも効くのでおすすめです。
667:ビタミン774mg
07/02/11 12:49:33 7QpKTTvv
追加
サプリは肝臓に負担をかけるので、肝臓を保護するミルクシスルを一緒に飲んだほうがいい。
俺が飲んでるのはヤーバプリマのリブクレンズ。
668:ビタミン774mg
07/02/11 14:39:14 7ji2Y5dr
URLﾘﾝｸ(ip.tosp.co.jp)
669:ビタミン774mg
07/02/11 15:00:24
>>668
アホくさ。
病院行ったら何十分の一で買えるじゃん。
670:ビタミン774mg
07/02/11 15:04:21
通報
671:ビタミン774mg
07/02/11 20:32:26
>>657みたいなのがあるあるとかオカルト民間療法業者を支えてるんだろうな
とおもう今日この頃
672:ビタミン774mg
07/02/11 23:08:47
>>660
オマイはご愁傷様だな。俺はうつじゃない健常者だ。ちなみ
にアメリカ在住してて今日本に一時帰国している。
名誉毀損で訴えられたいのか？
日本の医療業界はおかしいというか詐欺商売が行われて
いるということだ。日本の医療は商売なんだよ。
日本の精神科医がなんで増えているか、精神科医のところに通うという
ことがどういうことになってしまうか知っている人は結構いる。
しつこいようだが、薬＝有害物質（毒物）ということは
無知でない人は知っているぞ。精神科医が処方している
薬は全身を麻痺させる作用がある。オマイさん一人暮らしなのか？
もしくは医療業界の香具師か？でも携帯からだから違うか？
うつのスレには医療業界の香具師が常駐していることは有名だが。
だいたい、内科で外科で抗不安薬を処方された人達が一回飲んでこれ
は恐ろしい薬だと言ってるの知らないのか？日本に住んでいる人達見る
と、昔と違って痩せすぎか太り過ぎ、太りぎみの人しかいないことから
も栄養不足なんだよ。日本は健康に関する情報が規制されているような
もんだからな。
多すぎる医者のためにな。だいたい厚労省なんて悪いことしか
してないからな。こんな奴らが仕切ってるからどうしようもない。
日本は植民地になれば良くなるだろうよ。日本人は世界一騙されやすい
から。医者もそれを悪用してるんだろ。電気ショックをやってるのには
ﾏｼﾞ驚いた、電気ショックなんてやってるの日本と北朝鮮だけだよ。
薬飲んでいる香具師は早く目を覚ませよ！厚労省が今の子供はキレヤスイ
とかで小学生に生活調査を行っただけでなんにもしてないし。
673:ビタミン774mg
07/02/11 23:10:51 BmMp79YT
>>657
激しく同意。
つーか常識だよね。
674:ビタミン774mg
07/02/11 23:38:28
>>672＝>>673
わざわざバレバレな自演しなくてもｗ
675:ビタミン774mg
07/02/11 23:41:41
>>672
よく妄想でそこまで書けるなｗ
逆に感心するｗ
676:ビタミン774mg
07/02/11 23:50:37
＜統合失調症の症状＞ ～思考の障害～
・思考過程の障害
連合弛緩、滅裂思考 (話の脈絡がなくなる)。顕著になると言葉のサラダ (意味のない単語の羅列を発する)といわれる状態になる。
的外れな応答 (他人の質問に対し、的外れな答えを返す)
・思考過程の障害（妄想）
他人にとってはありえないと思えることを事実だと信じること。妄想には以下のように分類される。
一人の統合失調症患者において以下の全てが見られることは稀で、1種類から数種類の妄想が
見られることが多い。また統合失調症以外の疾患に伴って妄想がみられることもある。
関連語に妄想着想（妄想を思いつくこと）、妄想気分（世界が全体的に不吉であったり悪意に満ちて
いるなどと感じること）、妄想知覚（知覚入力を、自らの妄想に合わせた文脈で認知すること）がある。
被害妄想 (他人が自分を害しようとしていると考える)
関係妄想 (周囲の出来事を全て自分に関係付けて考える)
注察妄想 (常に誰かに見張られていると感じる)
追跡妄想 (誰かに追われていると感じる)
心気妄想 (重い体の病気にかかっていると思い込む)
誇大妄想 (患者の実際の状態よりも、遥かに偉大、金持ちだ等と思い込む)
宗教妄想 (自分は神だ、などと思い込む)
嫉妬妄想 (配偶者や恋人が不貞を行っている等と思い込む)
被毒妄想 (飲食物に毒が入っていると思い込む)
血統妄想 (自分は天皇の隠し子だ、などと思い込む)
家族否認妄想 (自分の家族は本当の家族ではないと思い込む)
また、上記の妄想に質的に似ているが、程度が軽く患者自身もその非合理性にわずかに気づいているものを～～念慮（被害念慮、注察念慮）という。
677:ビタミン774mg
07/02/12 00:11:03
日本の平等に受けられる医療体制というのは世界的に見てもトップなんだがな。
アメリカなんて所得によって受けられる医療の質が全然違うんだ。
678:ビタミン774mg
07/02/12 02:46:50
>>677
庶民の最後の砦だよね･･･
679:ビタミン774mg
07/02/12 04:52:38
>>672
てか、おまいまだ病気治ってないな
ぜんぜんｗ
680:ビタミン774mg
07/02/12 05:31:09
>>577さん
遅レスですみません。
テアニン情報ありがとうございました。
681:ビタミン774mg
07/02/12 09:12:32
>>678
某国が郵政の次に狙ってるじゃん。
682:ビタミン774mg
07/02/12 15:44:33
>>672
米国での鬱治療の主流をご存じ無いのか？
米国在住なのに？
不思議な奴だなｗ
683:ビタミン774mg
07/02/12 16:34:15
>>675->>679>>682
自分の営利に不利な情報の書き込みがあるとすぐ沸くｗｗＷＷＷ
精神科医ってホント暇人なんだなＷＷＷ転職先でも探せばＷＷＷＷ
精神医療従事者ってキチガイばっかだなＷＷＷ
以降アンチはスルーでお願いします。
684:ビタミン774mg
07/02/12 16:35:35
URLﾘﾝｸ(www2s.biglobe.ne.jp)
685:ビタミン774mg
07/02/12 19:04:53
>>683
基地外殺されろ
686:ビタミン774mg
07/02/12 19:25:21
みんな日光浴してる?
冬期性鬱で不安定なのかな。
殺伐としてるね。
687:ビタミン774mg
07/02/12 20:13:53 1fCf7SM2
>>683
キチガイは死ね
688:ビタミン774mg
07/02/12 21:20:32
精神科医はダニ
689:ビタミン774mg
07/02/12 22:28:50
>>683
まずは病気治してから来い。
>>676の症状そのままだから。
690:ビタミン774mg
07/02/12 22:50:48 Jyex5dvy
>>683
ワロタｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
691:ビタミン774mg
07/02/13 01:43:07
ヒキニートがいくら医者へ御託並べたって
人生負け組みの遠吠えでしかないのに・・ｗ
692:ビタミン774mg
07/02/13 07:31:12
>>672
いたるところの改行が変だ。
693:ビタミン774mg
07/02/13 08:33:49
いたるところが変なんだよ
694:ビタミン774mg
07/02/13 12:52:23
何らかの精神的な障害がないとあんな無為な長文は投下できないだろう
695:ビタミン774mg
07/02/13 16:50:15 p0jR09+r
俺抗鬱剤飲み初めて約二年。
自殺願望が出なくなって約一年。
これも一時的なものだって言うの？
696:ビタミン774mg
07/02/13 18:13:05 xErnyIpn
俺は６年ほど飲んでいる
セロトニンとやらが出にくい体質に生まれついてて一生薬と縁が切れないと思ってる
697:ビタミン774mg
07/02/13 18:15:48 a4ri4Jkp
>>696
なんて病名？
698:ビタミン774mg
07/02/13 20:30:26
セロトニン出にくい病
699:ビタミン774mg
07/02/13 21:49:01
抗鬱薬で精子出にくい病
700:ビタミン774mg
07/02/13 22:42:58
700
701:ビタミン774mg
07/02/13 23:03:04 dqTACKis
色々試したが、ロディオラロゼアが一番良かった。
あんまり売ってるのみ無いけどね。
702:ビタミン774mg
07/02/14 00:52:40 oWNjIlKt
672が薦めそうな本
「「薬をやめる」と病気はなおる」
みんなはこの本知ってる？どう思う？
703:ビタミン774mg
07/02/14 08:36:54
知ってる。
無視。
704:ビタミン774mg
07/02/14 10:42:23
オレだって仕事しないで食っていけるなら
断薬に挑戦するよ。
705:ビタミン774mg
07/02/14 13:32:48
お、おれだってー
706:ビタミン774mg
07/02/14 15:52:34
じゃあ、おれも。
707:ビタミン774mg
07/02/14 22:02:45
どうぞどうぞ
708:ビタミン774mg
07/02/15 09:38:14
みんなもご一緒に！
709:ビタミン774mg
07/02/16 14:54:20
なにこのカオスｗ
710:ビタミン774mg
07/02/16 17:51:29
前向きのようで実はそうじゃない！
711:ビタミン774mg
07/02/16 18:25:11
／＼⌒ヽ
／ ／⌒)ﾉ
∧＿∧ ＼ （( ∧＿∧
（ ´Д｀））' ））（・∀・ ）
/ ⌒ノ （ ⌒ヽ⊂⌒ヽ
.（O ﾉ )￣￣￣(）__ ）
）_）＿） （;;;;;;;;;;;;;;;;;;;）（＿（
712:ビタミン774mg
07/02/16 18:27:03 mBhg18yh
URLﾘﾝｸ(salon-de-natsuko.com) で紹介されてる、これ→URLﾘﾝｸ(www.gorikiclassic.com)
話題になってるよね。神がかりに効くみたい。
713:ビタミン774mg
07/02/16 20:45:18
また、うつ病患者を食い物にするビジネスか
刺ねよ
714:ビタミン774mg
07/02/16 22:11:30
最近やたら寝逃げ状態になってしまう。なんでだろ。
こういう時はどんなサプリがお薦めかな？
715:ビタミン774mg
07/02/17 11:57:55 P/pF6Acr
>>714
私も寝逃げ。やる気なし。
多分、気分高揚、ヤル気出し系ならチロシンとか、フェニールアラニンとかかな？
気分は落ち込む？私はまだまだ下がるから、セロトニンが足りてる訳じゃあないんだとは思う。多分、全て足りてない。
でも回復期前の寝まくり期にあなたはいるんじゃないの？
716:ビタミン774mg
07/02/17 12:53:20 TO4hUYns
EPAとイノシトールとカルシウムとアミノ酸
717:ビタミン774mg
07/02/17 14:24:09
>>715>716
ありが㌧
いろんなものが足りないのか。食事偏ってたかも。
気分の落ち込みはあまりないから回復前なのかな？
仕事早く探さなくちゃならないっていう焦りはちょっとあるんだけど。
718:ビタミン774mg
07/02/17 14:32:46
日光浴
719:ビタミン774mg
07/02/17 14:33:18
合力、キョーレオピン作ってた人が新製品ぽくアレンジして新設したマルチの会社でしょ？
レオピンのスレも見てみれば？興味深い書き込みもいくつかあるし。
720:ビタミン774mg
07/02/17 18:51:34
いいな。私は、眠れなくて困っている。
精神科で睡眠薬と抗鬱薬もらってもちっとも寝られない。
毎日2時間くらい。
721:ビタミン774mg
07/02/17 19:07:38
餅食え餅
722:ビタミン774mg
07/02/17 19:38:41
また餅ですか。
サプリでも食事でもないけど、犬に「よちよ～ち、良い子でちゅね～」と言いながらｸﾞﾙｰﾐﾝｸﾞしてると結構自己開放できて、抑鬱感が和らぐ。
でも気付いてるんだ。本当は自分がそうされたいと思ってること
(´；ω；｀)
723:ビタミン774mg
07/02/17 19:51:06 PpmpZCHd
西原克成先生、石原ゆうみ先生の本を読んでみてはいかがでしょうか？
724:ビタミン774mg
07/02/17 20:33:23 BcWdOER6
>>14
>無駄に色々飲むより血液検査でトリプトファン、チロシン、メチオニン、フェリチンを調べて
足りてないものを補給すれば気分は改善する
すっごい亀レスでもういらっしゃらないかとおもいますが
血液検査でトリプトファンの値とかってわかるんですか？
あんまりきいたことないですが。
725:632
07/02/17 20:46:03 BcWdOER6
>>632 >>633です
鬱気味。
サバスのシェイプ＆ピューティーを買ってきました。
鉄不足なので鉄とマグネシウムも入ってるし ココア味なのでいいかなと。
でも これにチロシンとかフェニールアラニンとかはいってるのかな？
アムウエイのプロテインにはきちんと チロシンとかかかれてたけど
URLﾘﾝｸ(www.amwaylive.com)
サバスにはないから だめなのかな。
アミノさんをかってきたほうがいいですか？
726:632
07/02/17 20:47:32 BcWdOER6
>>681
まったく 自民政治と規制改革というなの売国、小泉にいれた馬鹿たちをみると
鬱になりますね。
727:ビタミン774mg
07/02/17 21:10:48
お前らこれでも聞いてテンション上げようぜ
URLﾘﾝｸ(www.nicovideo.jp)
728:ビタミン774mg
07/02/18 00:02:29
サプリではないのだが、このスレの餅ネタと夜中にやってるチンパンニュースが俺の鬱には効くんよなぁ
729:ビタミン774mg
07/02/18 01:38:18
>>722
∧＿∧
∧∧と（´∀｀ ）＜よしよし、元気出せよ
(´∀｀) ヽ と ヽ
⊂⌒つ つ （,_（,＿,､_)
"'"'ﾞ''""''''ﾞ""´
730:ビタミン774mg
07/02/18 05:08:59
>>726
おまいも病気治してから来い
731:ビタミン774mg
07/02/18 11:56:53
PS飲んでるけどいまいち効果を感じられないので、リローラ、5-HTP辺りを試そうかな
732:ビタミン774mg
07/02/18 12:49:28
うつ病の薬で、MAO阻害薬というのがあるけれど、MAOを減らす薬ってないのかな？
齢を取ると脳内にMAOが蓄積されると聞いて、これは減らしたいなと。
スレ違いなのは承知でスマソ
733:ビタミン774mg
07/02/18 15:47:43
>>731
5htpは知らんが、リローラも効果わかんないぞ
734:ビタミン774mg
07/02/18 18:20:40 vdBmgS3I
>>722
>でも気付いてるんだ。本当は自分がそうされたいと思ってること
(´；ω；｀)
お～よちよちよちよち
ん～こちょこちょこちょこちょこちょ
私も誰かとそんなことしたいわ
735:ビタミン774mg
07/02/18 18:22:02
無知な質問ですいません
正月頃から鬱が悪化してひどい無気力に陥ってしまいました
去年の秋は毎日早起きして運動までしてたのに．．．
食生活や周りの環境はかわってなくて、
考えてみるとかわったのはダイエット目的で摂ってたカルニチンをやめたのが正月頃だったかなあ、と
いくらググってもカルニチンが鬱に有効なんてでてこないし
気のせいなんでしょうか
わかる方いらっしゃったら教えてください
長々すいません
736:ビタミン774mg
07/02/18 20:32:35
>>734
＞私も誰かと
誰かと！？
俺に甘えれば済む話ではないか。近う寄れ
737:ビタミン774mg
07/02/18 21:44:32
>>731
わたしもPSは効果感じない。
それなりに高いのに・・・
738:ビタミン774mg
07/02/18 22:52:18
>>735
正月頃という事は餅の食いすぎだな
ってかEPAとイノシトールはマジでオススメ
739:saraswati ◆Ta3hgOddtg
07/02/18 23:48:32
>>735
カルニチンが気分に影響を与えるという論文はいくつかありますよ。
URLﾘﾝｸ(www.ncbi.nlm.nih.gov)
URLﾘﾝｸ(pediatricca.asco.org)
740:ビタミン774mg
07/02/19 02:41:12 sh3PKzJX
欝とは違うかと思いますが
神経過敏には何が聞くのでしょうか？
ちょっとした事が気になったり、警戒しすぎたり
もっとリラックスして落ち着きたいのですが
741:ビタミン774mg
07/02/19 04:47:55
ギャバかな。
742:ビタミン774mg
07/02/19 08:22:51
>>190あたり見ると参考になるよ
743:ビタミン774mg
07/02/19 12:55:36 FKIyzxTr
>>736
７３４だけど。それは話が早い。
どこに住んでんの？
わたし北陸。
744:ビタミン774mg
07/02/19 13:34:06 B+oVmRhL
チョッとしたことが気になるのって辛いよね。
漢方薬を使って症状が緩和されたことあるよ。
半夏厚朴湯、加味逍遥散も飲んだけど、
清心蓮子飲（せいしんれんしいん）って云う漢方が一番効いたけど。
745:744
07/02/19 13:35:03 B+oVmRhL
↑は煎じ薬だったよ。
746:ビタミン774mg
07/02/19 18:50:39
貧血の症状はウツの症状と同じ。だからヘム鉄。
747:ビタミン774mg
07/02/19 23:25:50 yaQgbFH+
なんでリチウム・サプリ飲まないの？
748:ビタミン774mg
07/02/20 09:57:15 sTdtP2YP
>>742
フェニルアラニン or Ｌ－チロシン 不足。
どうすりゃいいんだ。サプリメントって海外のものばっかりだよね。
日本製で何かないでしょうか？
749:ビタミン774mg
07/02/20 15:04:29
インターネットがこれだけ普及して、アメ産サプリの個人輸入がポピュラーになっている今、
なぜ不当に高い国産サプリにこだわるのかね。
750:ビタミン774mg
07/02/20 15:45:43
安全だと思ってるんじゃない？幻想なのにね。
FDAの方がよっぽど厳しい。
そもそも、日本じゃサプリメントの定義すら定まってない。
751:ビタミン774mg
07/02/20 16:36:46
日本牛が安全だと思い込んでる連中と同じでしょ。
752:ビタミン774mg
07/02/20 20:49:38
それはうそだろ。てかそれ出すと海外サプリの
旗色悪くなるからやめれ。
日本は少なくとも表向き契約内容は守る。
日本の検疫体制を調べるかのように
違反肉を混ぜたりしない。
いいわけが「間違えた」おおわらいだ
そんなわけ無いだろ。今までの所業を
知っているぞ。＞アメリカ
753:ビタミン774mg
07/02/20 21:27:52
でもそれって日本の業者が注文したやつなんだよな
754:ビタミン774mg
07/02/20 21:33:20
注文しても契約違反はイカン。
日本に不平等貿易を強いたり
商業航空のエリアを規制しまくって
戦闘機飛ばしまくったり、
自国では禁止になった防腐剤を
日本向けには許可したり
どうもアメリカはすかん。
755:ビタミン774mg
07/02/21 00:33:55
アメリカなんて、官民癒着して適当な規格をでっち上げて、
無茶苦茶な表示を平気でする国だからな。
サプリメント類だって、何処でボロが出ることやらｗ
756:ビタミン774mg
07/02/21 00:37:20
向こうで適当なことやったら即効で訴訟→高額賠償だよ
健康保険がないから健康関係にはもう必死
757:ビタミン774mg
07/02/21 01:04:32
その代わり法的に問題なければ何をやっても100%ノープロブレム、それが米国。
うまいこと州法に混ぜ込めばいいだけだよ。
758:ビタミン774mg
07/02/21 01:59:00
そこで政治献金の出番ですよｗ
759:ビタミン774mg
07/02/21 09:49:08
>>758
いや、僕の出番
760:ビタミン774mg
07/02/21 10:24:41
>>755
んなこというなら日本だって
むちゃくちゃな表示をしてるサプリも野放しに近い。
明らかに法律に違反してても人が死なないと動かないしな。
761:ビタミン774mg
07/02/21 11:14:03
アメリカの方が不正やったときのリスクは段違いに高いからな
何の規制も無い今の日本よりよっぽどマシ
762:ビタミン774mg
07/02/21 11:15:03
オマエらアフォか？
日本が独立国だと思ってんのか？
763:ビタミン774mg
07/02/21 12:51:09 dTz53wwn
>>712
確かに。うちの親父この健康食品で社会復帰できたしな
今は処方薬も止めてるみたいだし。
764:ビタミン774mg
07/02/21 13:18:01
自己レスで宣伝しなくていいよ、見てるだけでむなしいから。
765:ビタミン774mg
07/02/21 14:04:40
カルニチン飲むと何故かテンション上がるんだけど気のせいだよね
766:薬屋の倅 ◆Fy8tNASzvI
07/02/21 15:19:39 vb3rnLLe
カルニチンは体内でアセチル化して、脳内物質へのアセチル基供与体と
なるので（アミノ酸を脳内物質に変える）、必ずしも気のせいとは
言い切れないかもよ
767:ビタミン774mg
07/02/21 18:12:29 vurYsOoT
そうなんだ。ありがとう。
768:ビタミン774mg
07/02/21 18:19:04
>>743
俺京都だよ
観光に来ちゃいなよ！
769:ビタミン774mg
07/02/21 22:23:11
９年前鬱になってアモキサン２０ミリグラムで
良くなったんだが、再発して今１００ミリグラムでも
芳しくないよ・・・
770:薬屋の倅 ◆Fy8tNASzvI
07/02/21 23:34:59 vb3rnLLe
>>769
一度再発すると難治性になりがち、厄介だよね
２度目以降はサプリの力も借りましょう
771:ビタミン774mg
07/02/21 23:54:32
餅を愛せよ
772:ビタミン774mg
07/02/22 00:08:59
>>770
サプリも飲んでるよ。
プロテインも・・・
773:ビタミン774mg
07/02/22 09:23:20
>>772
そうなんだー…
俺アモキサン飲んで躁転したからもう飲むの怖いんだよね。
躁転とかしなかった？
774:ビタミン774mg
07/02/22 10:18:16
>>773
頭が爽快になって毎週車で２時間かけて
好きな神社とか行ってた。
今では考えられないだるくて・・・
思えばあの時期ソウテンしてたのかなあ。
それ以外は特に不都合はなかったよ。
775:ビタミン774mg
07/02/22 11:02:32
>>774
それは躁転とは言わないなｗ
俺の場合、やくざ風の奴に喧嘩吹っかけたり、ナンパしてヤリまくったり
何ていうかやりたい放題だった。
よく死ななかったなーと安堵してるよ。
しかし、何故に神社なんだ？ｗ神社マニアかー！
776:ビタミン774mg
07/02/22 12:11:15
神社で餅、これぞ最強。
777:ビタミン774mg
07/02/22 12:21:57
モチロンさ！
778:ビタミン774mg
07/02/22 12:45:47
>>775
じゃあアモキサン止めたほうがいいね。
神社好きだったんだよ。今も好きだけど
なんかいやされるんだよね。
今はSSRI飲んでるの？
779:ビタミン774mg
07/02/22 14:43:16
>>778
癒されるのか、まぁ確かに静かで厳かな感じはするよね。
今は何も飲んでないよ。
もう薬はこりごりｗ
でもさー、気分が良くなったのに、なんでまた神社で癒される必要あんの？
良くなったときにいろいろ活動的なことすればいいのに。
ま、俺はちょっと逝き過ぎだったけど。
780:ビタミン774mg
07/02/22 17:55:08
>>195を見て、自分の症状から、
不安うつ混合型か、側頭葉型＋注意散漫型かなと思い、
GABA＋(DL-フェニルアラニン or L-チロシン or SAMe)と
MVMを併せて飲んでみようかと考えているのですが、
他に一緒に飲むと良い物があればアドバイスをお願いします。
それにしても、やっと119円台まで下がったと思ったら、
また121円台まで戻っちゃいましたね・・・。
円高になるの待ってるのに・・・。(ﾉД`)
781:ビタミン774mg
07/02/22 20:35:28
>>779
薬なしでOKか。うらやましい。
782:ビタミン774mg
07/02/23 01:19:35 HfX4wb1f
メラトニンは>>195でいうと
何型に効く？
783:ビタミン774mg
07/02/23 02:03:01
URLﾘﾝｸ(www.douglasjap.com)
784:ビタミン774mg
07/02/23 15:13:23
>>768
俺が行ってもいいか？
785:ビタミン774mg
07/02/23 16:02:33
サバス教えてくれてありが㌧
夜飲み初めて1週間。まだなんとなくだけど朝に力が入りそう。
薬の副作用でぶよった体重も落ちてきたし続けてみるよ。
786:ビタミン774mg
07/02/24 01:07:19
イライラに悩まされてるんだけど、何かいい対処法はないかな？
787:薬屋の倅 ◆Fy8tNASzvI
07/02/24 01:39:38 oPBSVRJc
サプリに限定するなら
夜ならカノコソウ（バレリアン）、ホップ、パッションフラワー
（「ノイロンホルテ」という薬がなかなか良いです）
昼ならタウリンかGABA（適量）
5htpも評判良いけれど試した事が無いので
788:ビタミン774mg
07/02/24 01:54:48
タウリンやGABAの適量ってどんくらい？
789:薬屋の倅 ◆Fy8tNASzvI
07/02/24 02:06:42 oPBSVRJc
個人の体質やイライラの種類や度合によります
アドレナリン出まくりのイライラには、タウリンが有効なはず
私は大抵１回に1000mg摂っていますけれど、スマドラ的なデータでは、
5gとかって数字が挙がっていますね
GABAは少量で気分が悪くなってしまい自分の適量は量れませんでしたが、
飲みすぎると眠気が来るので、昼は少な目が良いかと
500mgではイライラには少ないかしら？
790:ビタミン774mg
07/02/24 02:27:56
アドレナリンかあ…
カプサイシンで出しまくってるYO
791:ビタミン774mg
07/02/24 02:54:55
イライラに効くのでタウリン以外になんか有りますか？
792:薬屋の倅 ◆Fy8tNASzvI
07/02/24 05:40:28 oPBSVRJc
>>790
厳密にはノルアドレナリンね
>>791
効くと言われているのはいっぱいあるよ
タウリンは穏やかな方だと思う、心機能にも良い訳だけれど
とりあえず入手が簡単で効きそうな鎮静系
・5htp （セロトニン（5HT）の原料）
・SJW （5HT再取込阻害＝SSRIと同じ、即効性は期待できない）
・ＧＡＢＡ （脳の興奮を抑える、即効性は期待できない）
・テアニン （脳内でGABAの分泌を促す）
・フェニバット （脳に入り易くなったGABA）
・ピカミロン（少量） （同）
・リローラ （元々ダイエットのイライラ防止に使われた）
・バコパ （いわゆるアダプトジェン、5HT増加）
・ホーリーバジル （同、痛みの信号も阻害）
・パッションフラワー （日本にはこれが原料の睡眠剤がある）
・バレリアン （強い眠気を伴う）
・カモマイル（カモミール）
・ローズマリー
・チェストツリー（ヴィテックス） （PMSに）
SAMe、アシュワガンダ、ロディオラ、カバ等のような
元気まで出てしまいそうなものは割愛しました
793:薬屋の倅 ◆Fy8tNASzvI
07/02/24 05:49:31 oPBSVRJc
それと、「イライラにはカルシウム」というのは俗説らしいけれど、
安眠サプリにカルシウムとマグネシウムがコンビで使われていたり、
コーラルカルシウム等がストレス性胃炎を防ぐのに使われたりするので、
カフェインを摂った時などは補給しておくのも良いかも知れない
（カフェインはカルシウムとVBを外に流出させる）
794:ビタミン774mg
07/02/24 06:38:58
倅タンﾊｧﾊｧ
795:ビタミン774mg
07/02/24 17:06:37 +IPGR2lA
ギャバで眠くなるの？長い事ギャバライフしてきてたが、不眠になり鬱にかかったぞ。
796:ビタミン774mg
07/02/24 21:23:55 F44vFHi0
ギャルと眠くなる。
797:ビタミン774mg
07/02/25 01:58:27
イオンで売ってる、まじお勧め
URLﾘﾝｸ(a1679.g.akamai.net)
798:ビタミン774mg
07/02/25 06:13:12
倅さんに最近セクハラっぽいのが、目立つけどイクナイ。
倅さんも簡単で、一度、写真さらせば、そういうハァハァなくなると思う。
799:ビタミン774mg
07/02/25 08:36:25
セクハラというか倅ﾀﾝの書き込みは男心をくすぐるのだよ。
800:ビタミン774mg
07/02/25 09:50:45
>>798も何気に煽ってる件
昨日、GABAとSAMe飲んで少し後にリポＤ飲んだら
数分間、動悸がしたんだけど何がいけなかったんだろ？
カフェイン？
801:ビタミン774mg
07/02/25 10:16:41
倅ﾀﾝのセクハラっぽいレスがあるスレってどこ？
802:ビタミン774mg
07/02/25 13:11:59 72drMLq5
倅たんって、薬剤師さんなの？
サプリメントアドバイザーって資格
栄養士も何ももってない人が勉強するのはきついと思う？
他にきける人いなっくてね、ごめん。
803:ビタミン774mg
07/02/25 13:15:59
>>799
おまえ、わかってるなぁ。
倅ﾀﾝの魅力を。
804:薬屋の倅 ◆Fy8tNASzvI
07/02/25 13:31:34 uKnT00sA
>>802
ただ親が薬屋やっているだけで、私は何の資格も持ってないです（苦笑）
サプリアドバイザの資格は私も考えた事があったけれど、仕事があるから
本気にならないままだったなあ
仕事を持っていてなかなか時間が取れない人なら少し難しいとは思うけれど
主婦や学生さんなら、そんなにきつくはないと思う
通信教育とかもあるし
栄養士の資格があるか無いかは、仕事に就く時に少し響くかも知れない
けれど、勉強するのにはそんなに関係ないと思いますよ
就職活動の現場で、栄養士の資格を持ったサプリアドバイザと出会う
場面ってのも、あるかどうか？ちょっと判りません
現場に疎くてすみませんｍ（＿＿）ｍ
805:薬屋の倅 ◆Fy8tNASzvI
07/02/25 15:48:29 uKnT00sA
昨日、診察の時に担当医に、うつドリルにあった
「ノルアドやセロトニンの原料になるアミノ酸をプロテインで補給する」
話をしたら、現代の日本で脳内物質が欠乏する程の栄養失調など
よほど特殊な食事でもしていない限りあり得ないと言われました
それよりも、（私のように）普段から運動していない人間がプロテインを
摂る事はあまり薦められないとの事
（でも、ビタミンは有効だそうです）
うーん･･･と考えてしまいました
どれをどの程度信じていったら良いのだろうか？
806:ビタミン774mg
07/02/25 15:58:44
筋トレしない人がプロテイン飲んでも太るだけでしょ
807:薬屋の倅 ◆Fy8tNASzvI
07/02/25 16:04:43 uKnT00sA
そう言われました
でも、エクササイズとかやる元気があるのなら病院になんか通ってない･･･
808:ビタミン774mg
07/02/25 17:53:20
>>805
信じる信じない以前の問題。
プロテインを過剰摂取して鬱が改善したというデータが存在しない。
原理を考えても、現代の日本人の栄養状態で効果がでるとは考えられない。
そのうえで、信じる信じないは個人の自由。
プラセボ効果は否定しない。
809:ビタミン774mg
07/02/25 18:42:01
＞現代の日本で脳内物質が欠乏する程の栄養失調など
よほど特殊な食事でもしていない限りあり得ないと言われました
医者なんか全然わかんないよ。日本は健康に関するＩＱが低いから。
現代の日本は食生活環境の変化による現代型栄養失調。
日本人に非常に多い栄養不足による貧血（鉄不足）と低コレステ
ロールはうつ病や不安障害などの症状と全く同じだよ。
食べ物をどんどん輸入しないとマズーだね。
少子化が進む一方・・・。
スポーツ選手並のトレーニングやるならプロテインは必要だけど。
アミノ酸は肉魚貝類で摂るべし。
810:ビタミン774mg
07/02/25 18:47:32
餅食ったら元気になったよ。
811:薬屋の倅 ◆Fy8tNASzvI
07/02/25 18:57:52 uKnT00sA
>>808-809
なるほど、ありがとうございます
治療に専念します
>>810
餅は良いですねえ･･･
812:802
07/02/25 19:26:54 72drMLq5
食品として摂取している蛋白質が足りていることと、必要なアミノ酸が
必要箇所や目的箇所に行き渡っていることとは別なのでは？
人や体調によっては、ペプシンやプロテアーゼの働きがよろしくない人もいる。
どんどん食料輸入？！治山治水、そして食の安全性の観点からみても、
国内供給がベストでしょう。
低コレステロール・・・確かにコレステロールは人体に大変有用だけども、
むしろ精神面への影響でいえばオメガ3系の不足の方が顕著だと思うのだが。
倅たん答えてくれてありがとう。
元は栄養士や家庭科教諭になりたかったのだけど。
大学の関係で無理で。
でも、いまドラッグストアに勤めていて、持病のためにえた
栄養学の知識や趣味をいかせる資格かな？
でも難しいのかな？私じゃ無理か？と思い聞きました。
できるなら目指してみたいですね。
希望をありがとう。
813:ビタミン774mg
07/02/25 19:35:57
前から見ているけど何故餅がいいのさ?
脳内のセロトニンやノルアドレナリンを増やす効果でもあるのさ?
ギャバとかテアニンならわかるけど
814:ビタミン774mg
07/02/25 19:41:15 za2YSpYJ
>>813
食えばわかるぜ？
815:ビタミン774mg
07/02/25 19:47:06
>>813
搗けばわかるぜ？
816:ビタミン774mg
07/02/25 19:48:24
>>813
相手にするな、
817:ビタミン774mg
07/02/25 19:53:49 za2YSpYJ
>>816
まじめだな～あんま片意地はってると鬱もなお欄よ？
818:ビタミン774mg
07/02/25 20:26:20
餅はおいしいし、セロトニン増やすしね
和食はだいたい健脳食だなあと実感
現在、完全自炊です 砂糖のバカスカ入ったお総菜食べないだけでも
ココロのコンディションはすごく上向いた
819:ビタミン774mg
07/02/25 20:33:53
オナニーのやりすぎって絶対、鬱に影響あるよね？
820:ビタミン774mg
07/02/25 20:35:26
ストレスが無くなるよ
821:ビタミン774mg
07/02/25 20:54:55
_, ,_ ／
（ n`Д´）η 餅 ウ マ ー ！！！
（ ノ ＼
（＿）_）
""'~"''"""゛"゛""''･、
"”゛""''""“”゛゛""''' "j'
:::::ﾍ :::::....ヽ :::;;;ﾉ ::(
:: ゝ :::::......ﾉ:;;..:::::::ヽ
822:ビタミン774mg
07/02/25 21:45:43
一週間に一回程度のオナニーはむしろ健康的。
セックスパートナーがいることが一番だけどね。
そうすれば、毎日イチャイチャ出来るからすごく脳に良い。
脳が健康であれば、身体も健康に導かれる。
なお、セックスの場合は別に毎日やっても大丈夫だろう。
愛する人に触れるということがマイナス面を払拭する。
823:ビタミン774mg
07/02/25 21:53:57
>>822
なんか…ｶｯｹｰ
824:ビタミン774mg
07/02/25 22:18:33
っていうか、鬱になってから性欲激減でオナニーしてないんですけど。
♂だけど2週間とか平気なことがある＞＜
825:802
07/02/25 22:33:16 72drMLq5
え？男の人って、年齢にもよるだろうけどどんなけの
間隔でオナるの？２週間て長いの？
826:ビタミン774mg
07/02/25 22:35:38
>>822
渋谷容疑者乙
827:ビタミン774mg
07/02/26 14:23:56
>>825
年齢による。
おれが２０代の頃は２回づつ毎日だった。
今は月４回くらいだ。
恥ずかしい事をいわせるなバカ者。
828:ビタミン774mg
07/02/26 14:25:56
まあ、一般的に言って2週間に一回は長いな。
829:ビタミン774mg
07/03/02 07:35:15
保守
830:ビタミン774mg
07/03/02 19:54:04
もち食べ続けているけど駄目みたい。
831:ビタミン774mg
07/03/02 20:53:19
>>830
もちつけ。
832:ビタミン774mg
07/03/02 22:51:13 5Aqnmj/4
ぺたん ぺたん ぺたん
あ、私のﾑﾈ… ・・
833:ビタミン774mg
07/03/03 00:36:57
>>832
(・∀・)ｲｲ
834:ビタミン774mg
07/03/03 05:20:45 a05DqDbW
>>832 す て き杉 好感度 たか し
835:ビタミン774mg
07/03/03 05:29:58
いや、狙い杉だろ
836:ビタミン774mg
07/03/03 11:54:02
えぇっ？
私の超ドヒンヌーに、反応してくれるシトがいるの？