08/05/14 22:23:40 b9vV9wS8
>>486
なんで毎日はオススメしないん？？
オラ、毎日飲んでます。。。
489:ビタミン774mg
08/05/14 22:24:56
肝臓がやられるんだよ
490:ビタミン774mg
08/05/14 22:30:29 b9vV9wS8
>>489
サプリと肝臓って良く聞きますね！
何でもかんでもやり過ぎは良くないんですかねぇ。
オラも、ちょいと自重します！
491:ビタミン774mg
08/05/14 22:32:00
>>486
ｻﾝｸｽです。過剰摂取として100mg超えるとまずいという本もありますが
この数字は毎日摂取した時の基準かも。みんなどのくらい摂ってるの？
492:ビタミン774mg
08/05/14 22:39:09
自分も500mg/day摂ってて、
タウリン1000mgとかSAM-e800mgとかとか、
肝臓いたわり系も摂ってる。あとLEMも。
それでも危険なのかな？
493:ビタミン774mg
08/05/14 23:04:25
単独ではそこまで毒性はないよ
494:ビタミン774mg
08/05/15 00:53:15
Nature's Way Niacin 100 mg 100 Capsules
URLﾘﾝｸ(www.naturesway.com)
これでフラッシュするかな
$2.50 で安いから買おうかな
495:ビタミン774mg
08/05/15 10:48:05
無い野心
496:ビタミン774mg
08/05/15 11:03:56 JPSf+yU0
肝臓にいいサプリ教えて！
497:ビタミン774mg
08/05/15 11:34:32
少しは自分で捜す努力しろ！
498:ビタミン774mg
08/05/15 12:13:58
さっき届いたので飲んでみた
五分でフラッシュﾜﾛﾀｗ
すきっ腹に1000mg強力杉ｗ
499:ビタミン774mg
08/05/17 10:07:09
飯食ってから飲んだら全くフラッシュしない
少しは後で来るかね
500:ビタミン774mg
08/05/17 18:24:54
500ｹﾞﾄー
501:ビタミン774mg
08/05/17 18:25:44
さあ、くるかなー？
502:ビタミン774mg
08/05/17 20:38:29
ﾅｲｱｼﾝを500mg or 1000mgとか飲んでる人は毎日は飲んでないの？
503:ビタミン774mg
08/05/17 20:42:38
毎日は飲んでないよ
504:ビタミン774mg
08/05/17 20:49:41
たまに飲んでおお血の巡りが良くなったと悦に入る
505:ビタミン774mg
08/05/17 20:59:39
ｻﾝｸｽ！
Bコンプレックスを各100mgぐらいを毎日摂るより
ﾅｲｱｼﾝ一点集中カプセルをたまに大量摂取したほうが良いのかな
効果ﾊｯｷﾘ分かりそうだし
506:ビタミン774mg
08/05/18 11:15:23
纏めて多量に取るのはなんでも体にいいとは思えんけどな
フラッシュ気に入ってるけど
あとはナイアシンは肌にいい感じだな
507:ビタミン774mg
08/05/18 12:38:03
100mg程度でもフラッシュ起こりますか？
508:ビタミン774mg
08/05/20 13:47:31
試せ
509:ビタミン774mg
08/05/24 11:35:03 9QxZBvIg
毎日飲んでます。
でも最近フラッシュが起こりにくくなってきました。
飲む間隔を空けるとそれなりにフラッシュが起こるのですが、
この場合、毎日飲むより間隔空けてフラッシュが体感できる方がいいのでしょうか？
ナイアシンフラッシュが起きてこそ、ナイアシンは効果があるのでしょうか？
それともナイアシンフラッシュが無くても効果はでているのでしょうか？
よろしくお願いします。
510:ビタミン774mg
08/05/24 12:49:07
その刺激に慣れてるからだと思う。間隔は開けるべき。
511:ビタミン774mg
08/05/24 14:59:19 9QxZBvIg
>>510
そうですね。フラッシュが起こらないならノーフラッシュのナイアシンを飲めばいいだけですしね。
間隔開けて飲んでいくことにします。
ありがとうございました。
512:ビタミン774mg
08/05/24 21:18:22
>>511
ちなみにどのくらい飲んでるの？
513:ビタミン774mg
08/05/25 13:28:24 5SeIIaoi
ナイアシンって高脂血症に効果ありとされてるけど、
フラーーーッシュさせてどどーっと流してしまえ、ということ？
除放性のは余りよくないと見たんだけど。
514:ビタミン774mg
08/05/26 00:01:36
週一くらいフラッシュしてます。
その他、ベータアラニンフラッシュもしています。
515:ビタミン774mg
08/06/08 17:11:34
ナ イ ア 信 者 は へ ん た い ば か
おまえのかぁちゃん 薬 づけ の いもむし！
516:ビタミン774mg
08/06/10 02:34:10
どこの馬鹿だい？
517:ビタミン774mg
08/06/10 09:40:28
>>515
> 薬 づけ の いもむし！
酒に漬けると滋養強壮に効きそう
518:ビタミン774mg
08/06/10 15:10:25 83YxdsEX
変体!!!!!!!!!!!!
今初めて500mgとチロシン300mg(謎)飲んでみた。
わくわく、僕も変態になれるかなぁ
519:ビタミン774mg
08/06/10 15:33:19
おっおっ
ピリピリカイカイキター
これ結構しんどくない！？ｗｗ
520:ビタミン774mg
08/06/10 15:39:10
これが、彼の最後の言葉となった・・・合掌
521:ビタミン774mg
08/06/10 16:03:07
生還ナイアシンフラーーーーーーーーシュ！
これほんとに全身真っ赤になるのねｗｗ
ほわーっとするけど別に効欝効果は無いかもねん。
522:ビタミン774mg
08/06/12 18:05:39
おいらも今日カントリーライフ初体験。
すげえなしかしこの体感度。
体感で言えば他に勝るものはないかもしれないね。
なんか思ったんだけど、
これってこんだけ血行良くするんだから、
バイオペリンみたいに他のサプリの吸収率あpに使えないのかな？
体中に運んでくれそうな気がするんだが。
523:ビタミン774mg
08/06/29 19:30:18
>>1-522
変態！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
524:ビタミン774mg
08/06/29 23:25:08
>>523
いまさら・・・
525:ビタミン774mg
08/07/06 11:49:45
ケンビのアミドを長年飲んできたけど、今日はじめてSORALAYを飲んだ。
フラッシュきました。すごいですねーこれ。
でも、SORALAY地雷、クズ、というのはなぜ？
品質がめちゃめちゃ悪いの？
526:ビタミン774mg
08/07/08 12:44:57 24yRMERU
フラッシュすごいね。
血行悪すぎなのかかゆいｗｗｗ
527:ビタミン774mg
08/07/10 10:58:29
フラッシュは飲むタイミングと水の量が大事なんだね。
528:ビタミン774mg
08/07/10 15:08:05
お酒飲んでも体が赤く、熱くなるじゃないですか。アルコールにも
ナイアシンフラッシュと同じ効果があるんですかね？
529:ビタミン774mg
08/07/10 19:12:50
>>1-528
変態！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
530:ビタミン774mg
08/07/12 03:46:44
>>528
理屈では同じこと
ただ、フラッシュするほど激しいものではないよね
アルコールはナイアシンを流出させるし、あんまりイクナイ
531:ビタミン774mg
08/07/12 13:20:39
フラッシュ来たら体が火照ってしまって
思わずオナニーしてしまった。
精子いっぱい出た～～
532:ビタミン774mg
08/07/15 14:46:02
ナイアシンフラッシュはヒスタミンが一気に放出されるためって本に書かれてるけど
だったら危険なのではないのかえ？
ヒスタミン大量放出って、アナフィラキシーとかと一緒でしょ?
恐ろしいんですけど
533:ビタミン774mg
08/07/15 17:13:01
>>532
ナイアシンが体内の様々な場所に炎症を引き起こすヒスタミンを減少させます。
URLﾘﾝｸ(www.e-vitamin.info)
ナイアシンは、体に炎症を起こす（花粉症などを含むアレルギーなど）ヒスタミンという物質を減少させる働きがあります。
URLﾘﾝｸ(one.beshop.net)
ナイアシンの、喘息の原因と考えられているヒスタミンを減少させる働きによって、喘鳴を抑制することがいわれています。（喘鳴は、、呼吸のたびに出るゼイゼイ音です。）
URLﾘﾝｸ(www.vitamin-navi.com)
534:ビタミン774mg
08/07/15 20:37:24
ナイアシンがヒスタミンを一気に放出させるのがナイアシンフラッシュ
フラッシュでヒスタミンを出し切って枯渇させるから
その後はヒスタミンが減少しアレルギーを軽くするって書いてあるんだよ
だからフラッシュは危険なんじゃないのかって言ってるんだけど
535:ビタミン774mg
08/07/15 22:27:41
>>534
何ていう本に書いてあるの？
536:ビタミン774mg
08/07/15 23:12:28
エイブラフム・ホッファー
「ビタミンB-3の効果─精神分裂病と栄養療法」
537:ビタミン774mg
08/07/16 12:42:45
>>532
ビオチンも一緒に摂ってみたら？
538:ビタミン774mg
08/07/18 01:28:44
ヒスタミンって記憶とか覚醒にも関係するらしいけど、
ナイアシンフラッシュはそこにはどういう影響をもたらすのかねー
539:ビタミン774mg
08/07/18 06:18:38
人気のCLのやつ５００mgを３日飲んだんだけど
フラッシュ来て、その後ずっと痒みが止まらない・・
１週間経つけど足が痒くて痒くてたまらないよ
どうしたらいいの？たすけて
540:539
08/07/20 22:08:52
痒いの治ったから
今度は半分の２５０mgに減らして飲んでます。
いい感じかも
541:ビタミン774mg
08/07/29 07:04:47
家族で海水浴に行って日焼けしてちょっと
日焼け後がほてった感じになってた。
フラッシュしたら、かゆい。
次の日も日焼け後やふとももひざの内側かゆい。
539さんみたいな感じか。
2日目おさまってきた。
またフラッシュしてもいいかな。
もう一日ぐらい間をおくか。
542:ビタミン774mg
08/08/04 19:39:34 8qRCNM3L
今日、Puritans Prideで頼んだナイアシン250mgを2錠摂取しました。
20分後まず耳がピリピリしてきて、その後序々に上半身→下半身に向かって行きました。
感想は電気風呂に入った感じです。
温泉と同様の効果があるんじゃないでしょうか。
たかがビタミンでこんな体感を出来るとは思いませんでした。
フラッシュが終わると眠くなりましたし・・。
過剰摂取はどんなものでも肝臓には負担をかけると思うので
定期的に血液検査をしながらフラッシュして行こうと思いますｗ
ひとつ疑問なのは、末端の血流の悪い友人と２人でフラッシュしたんですが、
２人ともフラッシュ中この熱い日に少し肌寒くなったこと。
どなたか、こんな経験はありませんか？？
543:ビタミン774mg
08/08/04 20:23:30
フラッシュで皮膚の温度が上がったからじゃないかな
熱出して寒気がするのと同じ
544:ビタミン774mg
08/08/05 01:16:23
>>542
ヒント：ピューリタン
545:542
08/08/05 09:09:19
>>544
えっ？ここの良くないんですか？？
546:542
08/08/05 19:18:09 EwoE69au
ヒント：ピューリタンの意味が解りました。。
今日、改めてTWINLABのナイアシンを注文しました。
しかし今日、飲んでもないのにかなり下半身が痒いです。
真っ赤です。
フラッシュ中は痒くも無く気持ちがよかったのですが・・。
↑の方達みたいに痒みが治まったらもう一回やってみます。
547:ビタミン774mg
08/08/06 15:15:29
後輩の為にもピューリタンの意味教えてください。
548:ビタミン774mg
08/08/07 01:12:21
puritan's pride
アメリカ最大のサプリ直販メーカーで、
2chでは数年前の送料大幅値上げのとき一部の粘着が
不買運動しようと言い出し、同時に品質が悪いなどと悪評を流布しまくった。
今ではpuritan＝超粗悪品質が定着してしまったが、
一度も低品質の根拠が示されたことが無い。
もちろん、価格が安いので中国産など「それなり」の原料を使っているのは確かだろうが、
他の普及価格帯サプリメーカーもそれは同じ。それらと比べて著しく品質が劣るという根拠はどこにも無い。
だから>>544のような思わせぶりなレスを気にすることは無い。
549:ビタミン774mg
08/08/07 02:28:32
>>548
勉強になった
550:ビタミン774mg
08/08/07 04:43:01
>>548
> 一度も低品質の根拠が示されたことが無い。
> 著しく品質が劣るという根拠はどこにも無い。
な ん で サ ル モ ネ ラ 菌 事 件 を 無 視 す る の ？
URLﾘﾝｸ(www.fda.gov)
551:ビタミン774mg
08/08/07 09:17:29 s5ART7KU
ナイアシンの過剰症状を和らげる為にはアスピリンをフラッシュ前
に飲むといいみたい。
特に慣れてないころは。
因みにアスピリンはバファリンでOKみたいだね。
URLﾘﾝｸ(mmh.banyu.co.jp)
552:ビタミン774mg
08/08/12 09:14:27 GEJC62ti
hage
553:ビタミン774mg
08/08/13 16:55:22 0qarcOVc
ただ今フラッシュ中
うぉおお、やる気とか別に感じねぇーー
ただ全身が痒いぜ・・・
健康にいいかなーってたまにやるんだよね
554:ビタミン774mg
08/08/17 15:26:49 wM5SpjS5
空腹時に５００ｍｇ飲んでも
日を空けないとフラッシュしなくなった。
ちょっと悲しい。体が慣れてしまったのかな。
555:ビタミン774mg
08/08/17 22:11:55
555ｹﾞﾄー
556:ビタミン774mg
08/08/17 22:22:19
>>554
普通はそんなもん
毎日やるものじゃない
557:ビタミン774mg
08/08/18 20:27:29
肉体的に疲労してる時の方がフラッシュしやすい気がする
ここ数日毎日500mg飲んで毎日フラッシュしてる
フラッシュしないときというのはまだ体内に十分なナイアシンがあるという事なのかなぁ・・
558:ビタミン774mg
08/08/19 09:23:19
酒飲んだ翌日はよくフラッシュするぞー
559:ビタミン774mg
08/08/23 12:00:10 8bseZmHq
フラッシュしたくて、フリーじゃないほうを買わないといけないって解ってるのに・・・注意してたのに・・・
560:ビタミン774mg
08/08/23 12:22:51
ナイアシン ナイアシン
効き目は、ちっとも
ナイアシン
|
＼ __ ／
＿ （ｍ） ＿ﾋﾟｺｰﾝ
|ミ|
／ ｀´ ＼
('A`) そっそうだったのか？！
ノヽノヽ
くく
561:ビタミン774mg
08/08/23 14:12:30
ただいまフラッシュ中
400を空腹時
あとでご飯食べて水も飲んだけど
まだ全身真っ赤でかゆい！
562:ビタミン774mg
08/08/29 02:01:30
wiki見たらビタミンB3のことか
俺はアレルギー持ちなのでフラッシュしたくない
カツオ、さば、ぶり、いわし、レバー、鶏ささみ、まぐろ、シラス干し、たらこ、豆類に含まれるようだが
痒くなったことはないなあ
563:ビタミン774mg
08/08/31 21:26:30
・サプリメントによる摂取は少量 (30mg/日以下) であればごく軽いほてり、
チクチク、痒みなどの感覚および顔、腕、脚などを特徴とする紅潮(Flushing)
がみられることがある。紅潮は痒み、頭痛、頭蓋内血流増加、時折の痛み
などを伴うことがある。紅潮の始まりは様々で、初めての摂取後30分以内～
6週間後に現れることもある(66)。
・高用量の摂取では、副作用はニコチン酸とニコチンアミドで分けられる。
大量のニコチンアミドは頭痛、めまい、吐き気と嘔吐、下痢、視力障害、
肝毒性、高血糖、異常なプロトロンビン時間、低アルブミン血症などに関連す
る。大量のニコチン酸は紅潮、痒み、灼熱感、皮膚のヒリヒリ・チクチク感、
吐き気、膨張感、鼓腸(ガス)、空腹時痛、嘔吐、胸焼け、下痢、脂腺活性上昇、
低血圧、めまい、頻脈、不整脈、失神、血管迷走神経性の発作、頭痛、視力障
害などと関連がある。また歯痛や歯肉痛も報告されている(66)。ニコチン酸の
いくつかの副作用は摂取を始めて2週間以内には消えるが、中には治療を始めて
から2年後に副作用が出る例も報告されている。徐放薬の方が副作用の出現率が
低いようだ。アスピリン325mgで前投与した後、食事とともにニコチン酸を摂取
したり、徐放薬を夜寝る前に服用したりすると、紅潮を防ぐことができるよう
である。摂取量が増加しても、紅潮は時が経つにつれ、おさまっていく傾向に
ある。 3～9g/日のニコチン酸は黄疸や血清トランスアミナーゼ上昇を引き起こ
す恐れがある。肝機能テストの数値が正常上限値の3倍まで上がったら、ナイア
シン摂取をやめるべきである。劇症肝炎とそれに続く肝臓移植を伴った、重篤な
肝障害が報告されている(66)。
・過剰摂取により顔面紅潮がみられる(3)(13)。高濃度のナイアシンは医師の管理
下でない限り服用すべきでない。大量のナイアシンの慢性的投与は、発疹、弱視、
突出、異常な類嚢胞黄斑(部)浮腫の形成に続き中心視力の低下、黒色表皮症に
似た激しい色素沈着、異常なグルコースの許容量および糖尿、肝毒性、異常な
プロトロンビン時間、低アルブミン血症に関連する(66)。ナイアシンの大量摂
取はホモシステインの濃度を有意に上昇させる。上昇したホモシステイン濃度
は動脈閉塞性疾患のリスク因子だが、ナイアシンのホモシステインへの影響に
関する臨床での有意性は不明である(66)。
・ニコチン酸3,000mg/日以上摂取させると消化管と肝臓に障害がみられる(3)。
564:ビタミン774mg
08/08/31 21:29:18
ナイアシン療法試そうかと思ったけど
国立栄養研のこの情報見たら怖くなった
565:ビタミン774mg
08/09/01 04:58:25
チキンｗ
566:ビタミン774mg
08/09/01 13:37:06
DHCのBMIX ナイアシン40ｍｇ含有*2を飲んでみる
567:ビタミン774mg
08/09/01 16:56:27
DHC15粒でフラッシュ北よ。
568:566
08/09/02 09:24:14
多少ピリピリした感じがあったが大丈夫みたいだから
今日は6つ飲んでみる
569:ビタミン774mg
08/09/04 11:36:20
クーラーのせいで肩凝りが酷いと言ってた妻に
ナイアシンを飲ませてフラッシュさせてみたら
えれぇ剣幕で怒られた。
後日、親戚と会って話したら
俺が妻に外国から取り寄せた毒を
一服盛ったことになっていた。
570:ビタミン774mg
08/09/04 11:47:32
Nature's Way, Niacin Nicotinic Acid 100 mg 100 Capsules
買ってみた。１回にいくつ飲もうかな。
571:ビタミン774mg
08/09/04 12:01:59 Cc1UrhpM
>>569
糞ﾜﾛﾀｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
でも可愛いなｗｗｗｗｗｗｗ
572:ビタミン774mg
08/09/05 10:18:54
>>569
あーでも、まったく知識なく飲んでフラッシュしたら
これってヤバイ・・・殺されるのか・・・って思うかもしれんぞ。
全身真っ赤になったら誰でもそう思うだろ。
573:ビタミン774mg
08/09/05 11:33:50
これから１，２年のうちに>>569の嫁が事故でも病気でも死んだら間違いなく疑われるな
ムショ暮らししたくなかったら高額の保険ははずしといたほうがいいよｗ
574:ビタミン774mg
08/09/05 12:53:37
ナイアシン殺人事件
575:ビタミン774mg
08/09/06 03:47:27
>>569
そりゃ怒るわ
576:ビタミン774mg
08/09/06 07:28:13
被害者の体内からは、毒性の強い「ナイアシン」という物質が検出
されたことを受け、警察では何者かによる毒殺の疑いがあるとして
調べをすすめています。
577:ビタミン774mg
08/09/06 09:34:52
ナイアシン模倣殺人
578:ビタミン774mg
08/09/07 21:09:58 OP5KNlem
これを摂取してからというもの、二日酔いになりにくくなった。
そういえばどっかにアルコールの分解にナイアシンが使われる
みたいなことが書いてあったなぁ。
579:ビタミン774mg
08/09/07 23:01:14
そうだよ
580:ビタミン774mg
08/09/07 23:48:14
嫁を殺すのにも使われるらしい
581:ビタミン774mg
08/09/08 22:31:08
初心者なんですが、フラッシュフリーやタイムリリースってやつではフラッシュできませんか？
582:ビタミン774mg
08/09/09 00:32:16
読んで字の如しだと思うが…
583:ビタミン774mg
08/09/09 08:04:26
つまりフラッシュはしません。
584:ビタミン774mg
08/09/09 09:34:40
ですよね～、ありがとうございます。
TWINLABのものを注文してみました。
血行不良気味なので期待してます＾＾
585:ビタミン774mg
08/09/14 20:20:18 2hA4W/O9
ホッファーのナイアシン療法やってる不眠だけなおらないけど
586:ビタミン774mg
08/09/14 23:29:49
痒いからな
587:ビタミン774mg
08/09/15 13:03:48 zp14KL2W
痒みもでますよね