08/02/29 12:36:30
300ｹﾞﾄー
301:ビタミン774mg
08/02/29 12:38:40
>>299
べりーべりー㌧くす！
そこって送料高いかな？
302:ビタミン774mg
08/02/29 12:38:43
間違えました。NSI社ってメーカー名なんですね。NOW社です。
303:ビタミン774mg
08/02/29 12:44:35
>>301
二種類あるみたいですね
URLﾘﾝｸ(www.bodybuilding.com)
304:ビタミン774mg
08/02/29 12:47:46
>>303
重ね重ね㌧くすです！
うーん、時間はかかるけど結構安いな
305:ビタミン774mg
08/03/06 03:48:57
チロシンって飲み続けて効果がでる類のもんじゃねーよな？
全然変わらねぇﾜﾗﾀ
306:ビタミン774mg
08/03/06 12:45:37
量を増やしても、だめだった？
307:ビタミン774mg
08/03/06 21:39:10
チロシン・・・×
アセチルLチロシン・・・◎
308:ビタミン774mg
08/03/07 08:48:24
アセチルチロシンだと効果あるの？
309:ビタミン774mg
08/03/07 12:49:52
最近めんどくさくなってＤＨＣのさえざえ飲んでるんだけど、
ＡＤＤにはそれぞれの成分量少なすぎかな？
URLﾘﾝｸ(www.dhc.co.jp)
ないよりマシに感じるんだけど、
プラセボな気もする。
310:ビタミン774mg
08/03/07 12:54:54
>>308
アセチロは脳関門を通りやすいんだよ。
だから少量で済む。
また、アセチル基供与体にもなる。
これは脳内でアセチルコリンを作る上で大いに役に立つ。
>>309
それ、含有量が少なすぎだって……。
物忘れ防止には良いかも知れないけど、ＡＤＨＤってそれだけじゃないでしょ。
ちゃんと海外の情報を見て、それなりのサプリを揃えた方が良いと思うな。
311:ビタミン774mg
08/03/08 13:13:40 weWVC2UZ
URLﾘﾝｸ(www.worldsuppli.jp)
ここめっさ安い
312:ビタミン774mg
08/03/08 13:16:25
マルチするな
313:ビタミン774mg
08/03/09 11:46:38
最高にうさんくせぇ・・・・・
314:ビタミン774mg
08/03/10 14:21:46
ﾘﾀﾘﾝも効かないのにｻﾌﾟﾘが効くわけない
315:↑
08/03/10 21:33:08
と、リタもサプリも試したことないやつが（笑）
316:ビタミン774mg
08/03/10 21:42:04 hzHEHnhL
ここはもう終わり？
地方板なら３００だけど。
いずれにしろ私達は永遠に脳活動は満たされない。
だってリタリンが無いんだから。
不満に身を焦がしつつ近い効き目の物を探すしかないんだよ。
317:ビタミン774mg
08/03/10 22:44:47
政府を恨むんだね
318:ビタミン774mg
08/03/11 15:02:18
>>315
悪いけど一通り試したよ。
ﾍﾞｹﾞﾅﾐﾝは肝臓あまり強くないから飲んでないけど。
俺も遊びで飲んでるわけじゃないんだ。深刻だから。
319:ビタミン774mg
08/03/12 03:03:33
サプリも一通り試したけど金の無駄だと思った。
俺が試した中でADHDに効果あるのは今んとこ以下のものだけだよ。
・薬（リタリンなど）
・運動
・食事
・ニューロフィードバック
薬＞＞ニューロフィードバック≧食事＝運動
やっぱリタリンしかないと思うよ。
320:ビタミン774mg
08/03/13 13:52:00
ベタナミンだろ
321:ビタミン774mg
08/03/17 21:56:33
ベゲタミンとベタナミンが混ざっててワロタ。
322:ビタミン774mg
08/03/17 22:45:13
まあ、そういう病気だからね。
お大事にね。>>318
323:ビタミン774mg
08/03/20 00:50:31
うるさい馬鹿
324:ビタミン774mg
08/03/20 00:51:44
すまん石に無理に薬進められて荒れてしまった。
俺はﾆｰﾄでもなんでもない。でも障害者なのか?
325:サンコン
08/03/20 14:39:03 0/6c4dNE
ニューロフィードバックってどういうものですか。
方法を教えてもらいたい。
326:byby中国人・朝鮮人
08/03/30 05:01:49 /iaViRav
日本を支配するためには日本人同士を喧嘩させればいい by中国人・朝鮮人
ハンディキャップ板などで汚い言葉で日本人同士を喧嘩させたがってるのは中国人か朝鮮人が多い。
朝鮮人は日本を支配するために、日本人同士を喧嘩させて仲を悪くすれば日本を支配しやすい。
これは地政学。アメリカも地政学を使い隣国どうしの仲を悪くしてその地域を支配してきた。地政学でググってみな。
食べ物板で東京と大阪の仲を悪くさせるスレを立てた奴、レスする奴は工作員だな。
日本分断工作在日チョンコを晒すスレ【チョン撲滅】
ｽﾚﾘﾝｸ(korea板)l50
電通(韓国企業) は世論を誘導している。
ネット工作会社ピットクルーのたしかな情報
【電通ＴＢＳ】ピットクルー（株）【プロ工作員】ｽﾚﾘﾝｸ(mass板)←左右くっつけて→89187503/65
在日、電通、情報操作、情報統制ｽﾚﾘﾝｸ(mass板)←左右くっつけて→86241299/100-200
電通が韓流ブームを捏造
ｽﾚﾘﾝｸ(mass板:401-500番)
電通の「韓国ブーム捏造」の奥に潜む本当の怖さ 37
ｽﾚﾘﾝｸ(korea板:701-800番)
【電通】キムユナをめぐる黒い面々【在日スポンサー
ｽﾚﾘﾝｸ(skate板:101-200番)
(株)電通は六代目山口組の企業舎弟
ｽﾚﾘﾝｸ(koukoku板:401-500番)
327:ビタミン774mg
08/04/12 11:54:03 fg3KMN/5
個人輸入で買わないで、代行業者でサプリメント頼むのってどうですか？
やっぱり個人輸入は保障が聞かないから危険ですよね？？
328:ビタミン774mg
08/04/12 12:30:51
どっちで買うかくらい自分で決断しろ。
329:ビタミン774mg
08/04/12 21:45:04
予約がとれたので大人のADHDの検査に大学病院に行く予定です。
4月に入って一日BCAA一日30g チロシン3ｇ カルニチン3gくらい取ると失敗が少なくなります。
ひょっとしたらADHDでなくて鬱病による症状かもしれません。
スマドラでADHD症状に一番効くのはなんでしょうか？
それから試したいのでご教授ください
330:ビタミン774mg
08/04/13 13:43:41 o+2hVqQo
>>329
一番効くのはバコパ
331:ビタミン774mg
08/04/13 14:51:38
アンフェタミンとリタリンどっちが効果ある？
332:ビタミン774mg
08/04/13 22:55:30
>>329
サミーもオススメ
333:ビタミン774mg
08/04/13 23:04:49
>>332>>330
ありがとうございます。
PSかサミー、高いのでどちらかにしようと思い、結局PSを飲んでいます。
チロシンは耐性があるとの事なので1月交代で、その代わりとしてバコパ、サミーを飲んでみます。
334:ビタミン774mg
08/04/16 17:32:57
ビンポポセチンはだめですか？
ハーブ系ならバコパと迷いますが
335:ビタミン774mg
08/04/17 23:36:21
チロシンとかPSって飲んだその日に効果出てくるくらい即効性あるの？
最低数日はかかるよね？
336:ビタミン774mg
08/04/17 23:54:24
チロシンは即効性
337:ビタミン774mg
08/04/18 06:20:39
チロシンに耐性なんかできねーよ！
ねらー情報だろそれ
338:ビタミン774mg
08/04/18 18:56:41
このスレ読んで思ったこと
鯖の味噌煮って非常に良さそう
GABAしょうゆなんていうのが売ってるからそれも使って
チロシンはたけのこにいっぱい含まれてるらしいから雑穀たけのこご飯なんかも良さそう
339:ビタミン774mg
08/04/18 21:28:24
>>337
そうなのかい？ありがとう。安心して飲み続けるよ。
340:ビタミン774mg
08/04/19 02:15:51
>>339
騙されるな。
耐性できるぞ。
341:ビタミン774mg
08/04/19 11:02:33
アミノ酸に耐性なんかできねーよ！
342:ビタミン774mg
08/04/19 13:35:57 cglnNduz
ピクノ若返りのために半年大量に飲んでた40代です。若返り効果は？ですし花粉症の症状がかなり酷くなりました。 因果関係は証明できないけど、がっかり。
ピクノってだいたい、ホントに実感してる人いるんでしょうか？
343:ビタミン774mg
08/04/19 13:38:07
ピクノスレではそれなりに
344:ビタミン774mg
08/04/19 17:37:02
336、337、341あたりは業者
345:ビタミン774mg
08/04/19 21:33:00
>>344
チロシンに耐性ができたらドーパミンが作られなくなるだろうが
エビデンスが出せないと相手を業者扱いするのは、お前の普段からの
悪い癖だぞ
346:ビタミン774mg
08/04/20 14:58:18
>>345
見えない敵と戦わないで下さい
347:ビタミン774mg
08/04/21 01:58:50
ﾋﾟｸﾞﾉﾌﾟﾗｼｰﾎﾞ効果くらいしかない。
私は肌はよくなったな。
でも松の成分だからかぶれたりする人もいるtらしいよ
寝ます
348:ビタミン774mg
08/04/30 22:44:58
つい最近、自分がＡＤＨDではないかと気づいた者です。
診断は受けていませんが、成育歴からいって間違いないと思います。
手近のドラッグストアで手に入れた、「エゾウコギ配合イチョウ葉エキス粒」
というのを飲んでみました。
今、１時間ほどで耳や頭がほんのり熱くなってきています。
普段は仕事後、疲れてしまってネットをダラダラ見るくらいしかできず、
ついベッドに寝転がって、風呂にも入らず電気をつけたまま
寝てしまうことが多かったのですが、今日は違います。
頭も冴えて元気が出てきている感じ。
集中力があがるかどうか、先延ばしやあせりによる失敗に効果があるかどうかは
明日以降にならないとわからないし、なにせほんとに初めてのサプリですから。
できればまた報告したいと思います。
349:ビタミン774mg
08/05/15 12:38:45
エゾウコギは悪化したぞ俺の場合
ハイテンションのせいで集中どころじゃなくなった
350:348
08/05/15 22:15:27 gPTzWyrx
引き続きイチョウ葉エキス＋エゾウコギは効いています。
今日は昼にサプリを飲めなくて、さっきまでフラフラで、食事中に箸を落としたりと
酷かったんですが、飲んでしばらくしたら回復しました。速効性があります。
頭がすっきりして余裕とやる気が出る感じ。
これのおかげで相当生活が改善してます。
ただ、先延ばし癖や物忘れには効果はほとんどないようです。
ちなみに、空腹時にSAM-e＋アセチルＬチロシン＋ビタミンBコンプレックスもとっているんですが、
こちらはほとんど効果を感じられません。飲み合わせ等の問題もあるかもしれないので、
まだ経過をみますが。
ちなみに、今飲んでいる瓶が空になったら、イチョウ葉→バコパに変えてみる予定。
>>349
僕も落ち着くというよりやる気が出るという感じの
効果なので、二次障害に効いてるだけなのかもしれませんね。
351:ビタミン774mg
08/05/16 02:38:15
自分ＬＤとＡＤＨＤ
ピクノ一日120mgずっと飲んでたんですけど全然足りなかったんですね……
200～500mgって。財布がorz
352:ビタミン774mg
08/05/16 12:03:17
ＬＤって何？
353:ビタミン774mg
08/05/16 13:41:49
ＬＤ、学習障害。
十代後半になってからアスペの可能性もあると医者に言われた。
ＥＤじゃないっすよ～～
354:ビタミン774mg
08/05/16 19:08:52
ＥＤもつらいがＬＤってのもつらそうだな
355:ビタミン774mg
08/05/17 09:49:57 /kPm/xVp
ハイヤーマインド×トゥルーフォーカスをスタック使いのかた、いらっしゃいますか？
スマドラ初挑戦なのでこの組み合わせにしてみました。
症状としてはおそらく軽いADHDで、
脳の前と真ん中があんま使ってない感覚がするんで、がらんどうというか。
ドーパミン、アセチルコリンが弱そうな感じかと思って。
やる気が出ない、計画性がない、思考の整理がつかない。
ハイヤーマインド×トゥルーフォーカス＋ロディオラのオーダーで出しました。
大豆レシチンあたりは補材として入れようかと思ってますが。
何か近い症状orレシピの方いたらどんな感じで取り組んでますか？
356:ビタミン774mg
08/05/17 11:32:19
>>352
>ＬＤって何？
今は懐かしいレーザーディスク
357:ビタミン774mg
08/05/17 16:59:17 WC6gMc6p
・NPOの薬害オンブズパースン会議が抗うつ剤SSRIの撲滅に本腰
厚生労働省に副作用調査と警告の要望書提出
・タミフル同様、SSRI薬もこれでお終いだな。これでやっと
狂った猟奇自暴自棄犯罪が無くなるぜ
パキシルとMDMA幻覚剤は化学式が全く同じじゃねえか
「暴走するクスリ？」 抗うつ剤と善意を装った陰謀
「うつを治す最善の方法」 SSRIに頼らず治す
「ビック・ファーマ」 産学共謀・製薬会社の暴走
「産学連携と科学の堕落」 産学共犯ゾロ新薬でっち上げビジネス
「のんではいけない薬」 お前らゾロ新薬に騙されて麻薬漬け（笑い）
「合成麻薬」実は抗うつ薬 誤認逮捕招いた「真相」 薬物反応全く同じ
URLﾘﾝｸ(www.j-cast.com)
薬害オンブズパースン会議
URLﾘﾝｸ(www.yakugai.gr.jp)
医薬ビジランスセンター
URLﾘﾝｸ(www.npojip.org)
358:ビタミン774mg
08/05/19 16:10:42
チロシン一日1000飲んでるけどあまり効果がない
359:ビタミン774mg
08/05/21 10:12:45
・・・・・・いろいろ試したが、jジョギングが一番効くな。
サプリメントは体調を整える補助に使える。
360:ビタミン774mg
08/05/22 08:39:19
ああ～～～今日はサプリが届く日なんだ！きっと…！
頼むー早く来てくれーーーーーーーーーー！！
361:360
08/05/22 10:44:09
キ、キタ！！！ペリカンのおねーちゃんありがとう！！！！！
神様ーーーーーー！！！
これで再び人間らしい生活に戻れるよ！！！！
362:ビタミン774mg
08/05/22 10:51:06
>>361
そんなに効いてたの？
何なのか書いてちょんまげ
363:ビタミン774mg
08/05/22 12:56:12 uT7eowF1
そーいやピラセタムあんま見かけないけど、
ADHD／ADDには効果ないんかな？
アセチルコリンも大事だよね。まあ何型かによるが。
364:360
08/05/23 19:37:33
>>362
そうだそれを書くスレだった。
ホスファチジルセリンとビンポセチンとビタミンBコンプレックスと
パントテン酸です。
前はチロシン一辺倒だったんだけど、耐性がついたのかなんなのか
よく分からんが、効き目がイマイチになってきたので切り替えました。
ちなみになんであんなにテンパッていたかというと、
自分がサプリ頼むのを忘れてて、しばらくサプリが切れた日々が続いたから…
365:ビタミン774mg
08/05/24 09:05:48 qUXYZ+/0
URLﾘﾝｸ(www.e-expo.net)
これだとピクノはドーパミンレベルを下げるとなっているけど、
チロシンやらフェニルアラニンはドーパミンレベルをあげるために飲む訳だし。
意味わかんなくなってきた。
366:ビタミン774mg
08/05/29 21:54:52 rh52Sej+
ホーリーバジル使っている方はどこの使ってますか？
チロシン、ハイアーマインド、ロディオラ、エゾウコギ、百草丸、レシチン、エビオス
と最近試したので、
次はDHEA、ホーリーバジル、SAMeあたりを試してみます、
この３つのおすすめのメーカーがあれば教えてください。
聞いてばかりではあれなので、自分自身のレポを。
チロシンは確かに覚醒感はあります。すっと覚醒するという感触。
でもそれで頭が創造性をましたり、いろんな作業をこなしたりするやる気が出る感じではない。
ただただ覚醒。
ハイアーマインドのほうはいろいろ入っているので何とも言いにくいんですが、
創造性という部分や思考能力の底上げ、少し頭が熱くなって活動性が増す感触があります。
トリップ感が少しある。
ロディオラはジャローですが、僕には効きが少しわかりにくかった。
エゾウコギはやはり痛覚が麻痺する感じというか、腰が据わる感じ。
ゆえに先送りに効く感じではないが、集中力や落ち着きが出る、
というか痛みも含めて情報に対して少し鈍くなった分、
そう感じるという事かもしれません。
百草丸は飲み口がすっとしていて、
たしかにストレスによるコルチゾールを抑制するような感覚があります。
レシチン、エビオスはまんま脳の栄養にといった感じですかね。
短期的な効能ははなから期待していませんし、やはり体感もありません。
栄養としてはマルチビタミン、ミネラルとしてアライブあたりを次は試してみます。
367:ビタミン774mg
08/05/31 01:21:28
今手元にあるｻﾐｰはソースナチュラルズ。値段も手頃で効果も割と実感できてるよ。もっと良いものが欲しければジャローやLEFなども良いと思う。
ホーリーバジルはプラネタリーかな？ボトル詰め替えたので曖昧でゴメン。ハーブサプリならプラネタリーは割と良いと思う。
DHEAは飲んでないや。
368:ビタミン774mg
08/05/31 12:54:38 utUFh58u
367>
レスありがとうございます。感謝です。
SNのSAMeはSAMe板でも評判がいいですよね。
これをオーダーしようと思ってます。楽しみ。
バコパも頼もうと思っているので、
ホーリーバジルかバコパいずれかで、
プラネタリー製品は試した事がないので試してみようと思います。
DHEAはすごく効いた！って書き込みもいくつか見かけたので、
試してみようと思います。
２０代後半なので連用する気はないですが、
ここぞという時に効くなら試してみたいなと。
サイドエフェクトでアレルギーにも効くようだし。
369:ビタミン774mg
08/06/01 02:17:52
＞サイドエフェクトでアレルギーにも効くようだし。
マジですか!?(;・`д・)ﾅﾆｯ!
アレルギー持ちだから効果あるなら飲んでみたいけど、同じく20代なので躊躇うなぁ。
興味湧いたので個人的に調べてみます。ありがとう。
ちなみにプラネタリーのバコパ飲んでます。頓服的にだけど。
価格も手ごろで効果も割りと実感できてると思うので、良いと思いますよ。
370:368
08/06/01 03:36:53 pfUgVfBU
＞サイドエフェクトでアレルギーにも効くようだし。
マジですか!?(;・`д・)ﾅﾆｯ!
アレルギー持ちだから効果あるなら飲んでみたいけど、同じく20代なので躊躇うなぁ。
レスありがとうございます。
素人考えで少し安易に言ってしまったかもしれません。
少し調べてみました。
乾癬（難治性の皮膚疾患）にDHEAが効果があるとの書き込みと、
URLﾘﾝｸ(209.85.175.104)乾癬 DHEA+2ch&hl=ja&ct=clnk&cd=1
DHEAがステロイドホルモン（副腎皮質ホルモン）であるという事、
URLﾘﾝｸ(209.85.175.104) ステロイド アレルギー&hl=ja&ct=clnk&cd=5
という２つから、アレルギーに効果があると書いてしまったんですが、
（アレルギー皮膚炎用のステロイド剤が自分の乾癬に効果があったという経験により）
かなり誤解があったようです。
二つ目のリンクに詳しくありますが、
ステロイドホルモン（副腎皮質ホルモン）は複数あり、
その一つのコルチゾールの研究から、
電解質コルチコイド活性部分を減少させた合成の糖質コルチコイドが開発され、
それがステロイド剤であるという事みたいです。
つまりDHEAとは別系統、別機能のホルモンのようです。
と、素人なのでこの解釈自体もまた間違っているかもしれませんが、
とりあえず、アレルギーに効くというのは飛躍がすぎました。すみません。
乾癬自体、アレルギー疾患と言えるかどうか難しいところですし、
アレルギーも色々種類がありますから。
ただ副腎皮質ホルモンのバランスが悪いというのは言えるのかもしれません。
コルチゾールレベルやDHEA-Sレベルが崩れ、
乾癬やアレルギー、鬱などの症状(ひいてはADD/ADHD?)
を起こしている可能性があるのかもと思いました。
何か因果関係があるなら、有益に働く可能性もあるかもしれませんし、
とりあえず、試してみますね。
バコパは他に比べれば割と安いですよね、
プラネタリー人気あるなあ、こちらも試してみます。
371:ビタミン774mg
08/06/02 01:46:22
>>370
リンク先難しすぎて分からなかったorz
つまりは、アナボリックステロイドを誤解してたってことでおｋですねｗ
URLﾘﾝｸ(homepage2.nifty.com)
あと、自分もそうだけど20代なら、DHEAより7-ketoの方が良いかも。性ホルモンに変換されないから。
＞何か因果関係があるなら、有益に働く可能性もあるかもしれませんし、
だね(・∀・)
372:ビタミン774mg
08/06/02 23:32:26 j34zfLBV
DHEAは鬱には効く。
ADHDには・・・効くのかはわからんな。
373:368
08/06/03 01:21:09 HrRDdEF8
371>>
そうっすね、副腎皮質ホルモンに対する認識が足りなかったです。
たしかに7-keto、プレグネノロン という手もありますね。
ただ、その二つよりDHEAのほうが、ダイレクトに効きそうなので。
もし効果があれば、下位のこの二つに落としてみようかと思っています。
372>>
確かに鬱との関連についてのほうが言われてますね。
ただ、いくつか書き込みで効果があるように言われていたので、
試してみようと思っています。エビデンスには足りませんが。
ADD/ADHDからくる二次障害としての鬱に効くという意味かもしれませんが。
（書き込みのリンク）
URLﾘﾝｸ(72.14.235.104)
URLﾘﾝｸ(72.14.235.104)
あとDHEAを試してみようと思ったのは、
百草丸（≒リローラ）が自分に体感できたというのがあったからです。
URLﾘﾝｸ(www.1alike.com)
コルチゾールレベルを下げ、DHEAレベルを上昇させるというリローラの効能から、
自分自身にとっての体感（頭がすっきりする）が生まれたならば、
直接DHEAレベルをあげてみようかと思った訳です。
374:ビタミン774mg
08/06/03 01:21:21
鬱に効くのはやっぱりガチなの？
375:ビタミン774mg
08/06/06 12:13:28
サプリ試しだしてまだ数ヶ月。
今のところはっきり効いたと感じたのはＰＳのみ。
次ホーリーバジル試そうと思うんだけど、
どれぐらい飲めば効くんだろう？
使ってる方どれぐらい飲んでます？？
376:ビタミン774mg
08/06/06 19:33:12
nowのture focusがいろいろ入っていていい感じがするがどうだろう？
377:ビタミン774mg
08/06/06 23:06:52 I6TKNzUh
376>>
チロシンは単体だと抜けが早い、
だからそのチロが抜ける頃にフェニルアラニンが作用する、
みたいな感じでチロ単体より効き目が長くなるフォーミュラだ、
ってチロ板でいってたな。
俺はチロ系はこれしか試してないけど、
そこそこの効き目。だから次はアセチルLチロシンに挑戦。
低血糖とADHD、鬱は関連性が言われてるけど、
URLﾘﾝｸ(www7.ocn.ne.jp)
このスレではあんま見ないな。
低血糖の観点でサプリくんでいる人はいないのかな。
トゥルーフォーカスなんかより、
コーラ飲んだら一気に冴えてくる俺の場合はあやしいわ。
【食後高血糖】境界型糖尿病【低血糖症】
ｽﾚﾘﾝｸ(body板:22番)n-
あたり見てると、
イヌリンとかとったり、低インシュリン食品をとって、
血糖値の急な上下動が起きる体質から、
グルカゴン（抗インシュリン）分泌を高めて
血糖値の緩やかな体質にして、
空腹時に適度な運動したりするといいみたい。
378:ビタミン774mg
08/06/09 17:31:51
タウリンって効きますか？
500とか1000の錠剤売ってるんで試してみようか迷ってます。
チロシンとかﾋﾟｸﾉはダメでした。
亜鉛の方がまだましな感じ・・・・
ちなみにストラテラは全く効かずリタリンが効く体質。
379:ビタミン774mg
08/06/10 14:02:10
>>377
高たんぱく、低炭水化物がいいってところも、低血糖とADHDは
似てるね。という自分は、両方を疑ってる段階。
380:377
08/06/10 22:03:12
ADHD/ADDは色んな原因が言われてるけど、
低血糖はひとつの原因として疑う事もできるし、
ADHD/ADDで頭すっきりしなくて、
糖分の摂取という構図を繰り返していれば、
二次障害的に低血糖症にかかる可能性もある。
もちろん全く関係がない人もいるのだろうけど。
>>379
高たんぱく、低炭水化物を心がける事で、
ADHD/ADDと低血糖症の両方に同時にアプローチできるなら、
やっぱり心がけるべきなんだろうね。
薬やサプリのように即効性は求められないけど、
体質改善が期待できる。プラス有酸素運動か。
ただ、そういう自己節制が完璧に出来るわきゃねーって気もすんだけど…
そういう事できないのがADHD/ADDと低血糖症の特徴なんじゃねーかよと思っちまうw
まあ出来る事からこつこつとやるしかないか…
381:ビタミン774mg
08/06/11 01:50:34
iasのモクラミン（AURORIX）効くかも。
まだ初日ですが。。
ジェネリックのtrima300のほうを飲んでいる方います？
効きに違いはあるのかな？
スレ違いだったらスマソ
382:ビタミン774mg
08/06/11 02:39:25
薬とかサプリの効果は一ヶ月くらい飲んでからじゃないとわからんと思うよ。
特に初日は薬に期待してるので効果があるような気になる。
383:ビタミン774mg
08/06/11 22:48:02 uF5kmJ/A
成人のADHDだけど、K・リゾレしチン飲んで3ヶ月目だけど、
少しだけ、気分が前向きになった気がする。
わかんないけどね・・。
384:381
08/06/12 00:01:41
>>382
そうですね、
まだ初めたばかりですが、
食欲低下して目がランラン、
ノルアド出まくりな体感だったので、
ついついスマソン。
ついでにひとつ素朴な疑問なんですが、
チロシンとってあんま効かない人って、
もしかしてほくろ結構あったりします？
チロシンがメラニンの方に優位に変化する体質だとしたら、
その事でドーパミンをうまく生成できない、
なんて事もあるのかなあとか思って。
肌が黒いとかソバカスちゃんでもおk
385:381
08/06/12 00:02:07
>>382
そうですね、
まだ初めたばかりですが、
食欲低下して目がランラン、
ノルアド出まくりな体感だったので、
ついついスマソン。
ついでにひとつ素朴な疑問なんですが、
チロシンとってあんま効かない人って、
もしかしてほくろ結構あったりします？
チロシンがメラニンの方に優位に変化する体質だとしたら、
その事でドーパミンをうまく生成できない、
なんて事もあるのかなあとか思って。
肌が黒いとかソバカスちゃんでもおk
386:381
08/06/12 00:03:58
遅くて二度クリしてしまた。
失礼。
ちなみにわたくしは
チロシンの効きはそこそこで、
ほくろはわりと多い方です。
387:ビタミン774mg
08/06/15 21:04:15
試験勉強のために買ったDMAEとホスファチジルセリンは、
高い割には効果がなかった。
逆に脳の何かを刺激されるようで返って逆効果？
結局それほど数をこなさず廃棄…
チロシンを飲んだら、一度目からなんとなくわかるような
効果があった。
短時間でも眠りの質がいいし、寝起きが気持ちいい。
抑うつも若干抑えられた。夢見が悪かったのも改善。
ちなみに、野菜中心に、充実した食生活を送っています。
チロシンが十分に取れるとされる、調査対象の「ごく普通の食生活」とは、
欧米型の動物性たんぱく質肉中心の食事のことじゃないかな。
日本人は野菜と米などのでんぷん中心だしね。
Good'N Natural製500mg。1～2日おきに服用中。
ホーリーバジルはお茶で飲んでいますが、おいしいと思うけど
チロシンほどじゃないな。
でも、すごくいい香りなので気持ちが和む。
激しく落ち込んでたときも飲んでたっけ…
そろそろ作って冷やしておくか…
388:ビタミン774mg
08/06/15 23:18:54
ノルアド、ドーパミンにしっかり作用してるってことなんじゃん？
ADHDはそこらへんの処理がへたくそっていうのはよく言われる訳だし。
チロシンで絶対量を増やしてうまくいってるならなにより。耐性には慎重に。
ホーリーバジルはコルチゾール低減で頭すっきり以上のエフェクトは多分ないじゃないかな。
百草丸の方が＋胃腸保護でお得な気分。
389:ビタミン774mg
08/06/18 23:27:53
片付けられないんじゃなく、
片付ける気が起きないのはADHDじゃないんだよね？
390:ビタミン774mg
08/06/19 03:28:51
>>389
それだと鬱のような気がする
ADD/ADHDだと片付けようとすればするほど散らかる感じ
片付けてる途中、これをどこに置こうかと考えながら見てるうちに
関連する何かを思いいついてそれを探し始めちゃったり
混乱しないように整頓しようと分類してるうちに分け方が収拾つかなくなったり
でも自分も詳しいわけじゃ無いので他の人の意見を待てｗ
391:ビタミン774mg
08/06/20 03:53:28
それだけだと鬱っぽいよね。
ただ必殺先送りってのもあるからなー
その情報だけじゃ一概には言えないよ、
ADHDは生活全体からにじみ出てくるもんじゃないかな。
俺も脱線しまくるよ。
そして振り出しに戻った時、
全く片付いていなくてがっくりショック。
情報や行動の整理に関しても同じだな。
優先度がつけられない。短期記憶も関係していそう。
392:ビタミン774mg
08/06/20 12:47:05
流れぶった切りすみません。
当方ＡＤＤだと思われる女子なのですが、
先送り癖にはそれほど困っていないものの、
記憶力と運動能力、マニュアル通りにしか動けない性質と、
言葉がすらすら出てこないのを、
何とかしたいと思っております。
頭の回転をよくしたいです。
スポーツをしてるのですが、体の使い方がよくわからず、
言われたことができません。
おすすめのサプリ、どなたか教えてくださいませんか？
393:ビタミン774mg
08/06/20 14:54:17
【不老長寿】ロディオラ・ロゼア【強壮強健】
ｽﾚﾘﾝｸ(supplement板)
はどうかね。スポーツとメンタル両方に効果抜群のアダプトゲンだ。
394:ビタミン774mg
08/06/20 15:18:22
年齢はお幾つぐらい？その情報だけではサプリのお薦めが難しいような
>マニュアル通りにしか動けない
逆にマニュアルどおりには動けるなら、ADDじゃないような・・・？
395:ビタミン774mg
08/06/20 15:35:18
子供が軽度のADHDなのだが何かいいサプリはないですか？
レゾレシチンって言うのがいいと聞いたのですがちょと高すぎやしないかと思っています。
396:ビタミン774mg
08/06/20 15:51:17
>>395
まず初歩的なところとして、ダニエル・エイメンの本を読んでみたら？
397:ビタミン774mg
08/06/20 16:33:26
392です。
21歳です。
ダンスをやっているのですが、
短気記憶が難しく、本番前に振付が変わったら、もうパニックです。
稽古の時も体がカクカクしてると言われ、上手く動かなくて、みんなについていけません。
一番長くやってるのですが…。
言葉がつっかかって、うまく出てこなくて、人と会話するのが苦手です。
忘れ物、なくし物もひどいし、片付けも苦手ですが、
今のところは家の人に迷惑をかけてるだけなので、なんとか大丈夫です。
よろしくお願いします。
398:ビタミン774mg
08/06/20 19:56:07
アセチルl-チロシンが、先送り癖に渇を入れてくれるかもしれない。
ST.ワートが、こだわりを少なくしてくれるかもしれない。
ホスファチジルセリンが、記憶力の改善に役立つかもしれない。
片付けは、できるだけ持ち物を少なくして対応するしかない。
ダンスを週にどの程度しているのかわからないけど、有酸素運動はADDに効果的だよ。
399:ビタミン774mg
08/06/20 19:59:37
ST.ワートは、セント・ジョーンズ・ワートの間違い
400:ビタミン774mg
08/06/20 20:33:33
>>397
サプリじゃなくて申し訳ないが卵黄(生か半熟)とかちゃんと食べてる？
昔同居してた、ベジタリアンでダンサー兼振付師の子(つまり普段は問題全くなし)が
厳しめのダイエットしてる時に短期記憶がやばくなってるのが判るときがあった。
ベジタリアンと言っても魚や平地飼いの卵なら食べるタイプなので
そういうときには温泉卵のような半熟卵を食べさせると回復してたよ。
（オーストラリア人なので半熟でも気持ち悪がってたけどｗ）
コリンソースが足りなくなってたんだろう。
あと、ダイエット中とかは糖分不足に陥り易いのでよけいに混乱し易いよね。
あまりに振り付けを間違えるモデルさんに本番前にアメ(ブドウ糖がベスト）舐めさせたら
間違えにくくなったこともあった。
もし思い当たったら卵黄を一日ひとつ、半熟か生で食べるようにしてみて。
生の卵白はあまり良くないという話があるので半熟がベストかな。
本格的な治療が必要かはお医者様にしか分からないけど
日常で少しでもブースト出来る方法見つけて自信を失わないようにしておくのは必要だよね。
悩むとストレスでよけい酷くなっちゃう。
401:ビタミン774mg
08/06/20 21:08:42
>>394
>>392が言っているのはそういう事とは違うんじゃないの。
へまをやらかすから、とりあえず人の言う通りに従うしかできない、と。
それがきちんと正しく出来ているかとはまた別。
402:ビタミン774mg
08/06/21 20:54:59
>>391
前に鬱（多分）になったことはある
何にもやる気が起きず会社勤めしているにも関わらず、
何日も風呂に入らないで行ったこともしばしば
その当時のことはよく覚えていません
思い返せば自分の部屋が与えれれた中学生の頃から、
基本片付けせず超汚かったです
何事も気分が乗らないとやらないのですが、
片付ける気分になったときは、超きれいにサクサクやります
ただの必殺先送りってやつなんでしょうね
403:181
08/06/21 22:34:41
ダニエル・エイメン著 花風社
『脳画像でみる うつと不安の仕組み』『脳画像で探る うつと不安の癒し方』より
（タイプ）純粋不安型
（症状）ピリピリ、ビクビク、頭痛、肩こり、吐き気、緊張、最悪の結果を予想する、パニック発作
（原因）脳の基底核の活動過剰
（サプリ）ＧＡＢＡ or カノコソウ
（処方薬）抗不安剤、場合によっては抗うつ剤、又は抗けいれん剤（抗てんかん剤）
（タイプ）純粋うつ型
（症状）やる気がでない、イライラ、涙もろい、死にとらわれる、悲観的、睡眠食欲不調
（原因）脳の深部辺縁系の活動過剰→ノルエピネフリン and ドーパミン不足
（サプリ）ＤＬ－フェニルアラニン or Ｌ－チロシン or ＳＡＭｅ
（処方薬）抗うつ剤、場合によっては抗不安剤
（タイプ）不安うつ混合型
（症状）純粋不安型と純粋うつ型の混合
（原因）純粋不安型と純粋うつ型に同じ
（サプリ）ＧＡＢＡ and ＳＡＭｅ
（処方薬）純粋不安型と純粋うつ型に同じ
（タイプ）過集中型
（症状）変化変更を嫌う、自分ルール・手順にこだわる、やめたいのにやめられない考え・行動・嗜癖が止まらない
（原因）脳の前帯状回の活動過剰→セロトニン不足
（サプリ）セントジョンズワート or Ｌ－トリプトファン or ５－ＨＴＰ
（処方薬）ＳＳＲＩ、場合によっては抗精神薬
（タイプ）周期性型
（症状）躁鬱病、双極性障害、季節性障害、月経前気分障害
（原因）局所的に過剰なスポットがある。不調時と好調時では撮った脳画像が別人のように異なる
（サプリ）ＧＡＢＡ or タウリン
（処方薬）リチウムなどの気分安定剤、場合によっては抗けいれん剤（抗てんかん剤）
（タイプ）側頭葉型
（症状）記憶、気分、感情のコントロール不調、かんしゃく、妄想
（原因）側頭葉の活動過多、または活動過少
（サプリ）ＧＡＢＡ or ホスファチジルセリン or イチョウ葉エキス
（処方薬）抗けいれん剤（抗てんかん剤）
（タイプ）注意散漫型
（症状）集中できない、スケジュールが守れない、やりとげられない、先送りする、物をよくなくす
（原因）脳全体、特に前頭皮質の活動低下
（サプリ）ＤＬ－フェニルアラニン or Ｌ－チロシン or ＳＡＭｅ
（処方薬）中枢神経刺激剤
注意：側頭葉型と過集中型が重なっている患者は、側頭葉型の治療を優先する。
注意：周期性型にＳＡＭｅは適さない（躁転しやすい）
注意：側頭葉型にセロトニン系は適さない（かんしゃくがひどくなる）
注意：カフェイン、アルコール、タバコは薬・サプリの効果を混乱させる。
注意：全タイプ、基本としてマルチビタミンとマルチミネラルとＤＨＡを摂る。
404:ビタミン774mg
08/06/22 16:21:06
全部重なってるんですが・・・
405:ビタミン774mg
08/06/23 00:23:54
まずはしらみつぶしに、
ひとつずつ試してみたらいんでないかい？
406:ビタミン774mg
08/06/23 01:19:09
>>402
いくら先送っても、やる時はサクサクできるんならADD/ADHDとは違う気ｶﾞｽ
407:ビタミン774mg
08/06/23 01:41:32
ですよねぇ
でも、いつやる気になるかってのも問題ですよね
引っ越して３年になるけど、まだ片付けしてませんｗ
408:ビタミン774mg
08/06/23 01:50:45
>>10
>>58
毎日欠かさず飲んでます。
409:ビタミン774mg
08/06/23 02:05:55
ＡＤＤの典型例としてテンプレになれそうな俺だが、あえて診断は受けていない。
理由は既にリタリンも抗癲癇薬も抗鬱剤も処方されていて、これ以上別の治療を
受けられる可能性が低いから。
ＡＤＨＤの甥にリタリンを分けてやりたいけど、そういう訳にもイカンよな。
子供の頃に処方されると治る可能性があると効くと焦る、早く認可されれば良いのに。
しかし妙な社会情勢のせいで状況は厳しいな。
410:ビタミン774mg
08/06/23 02:47:38
という自意識過剰な思い込み
411:ビタミン774mg
08/06/23 13:33:18
子供のころにリタリン処方されると治る可能性があるって初耳だけど。
生まれつきの障害なのに治るの？
子供のころにリタリン処方されて、適応能力を上げて適応できたのを
治るっていうならわかるけど。
412:ビタミン774mg
08/06/23 19:27:23
>>407
> 引っ越して３年になるけど、まだ片付けしてませんｗ
やっぱりねえ、似たようなもんだ。
413:ビタミン774mg
08/06/23 22:13:57
>>412
マジで？逆に安心したｗ
まだまだイケんじゃん、みたいな
でも虫が沸くから生ごみはギリギリだけど捨てるよ～
414:ビタミン774mg
08/06/27 11:58:34 egS+U8O0
俺は既に虫が沸いてるにも関わらず手をつけられない....
415:ビタミン774mg
08/06/29 09:05:50
業者を頼みなさい業者を。
個人でやってる便利屋系でADHD専門業者で安い所を
416:ビタミン774mg
08/06/30 10:18:31
>>407
私も3年目。面倒で未だに、収納家具が買えないでいる。
タンスがなくて服がダンボールで本とかもダンボール。
ちなみに、布団もないので新聞紙の上に毛布をしいて
そこを布団にしている。
ちょっと値は張るけど、以前住んでいた家具つきのレオパレスに
戻ろうかとも考えている。
417:ビタミン774mg
08/06/30 14:45:35
ピクノ初めて飲んでみた。結果はいかに…
418:ビタミン774mg
08/06/30 21:37:58 Cfv5hDys
なんでこんなに普通の人が悩まなくて良いこと悩まなくちゃいけないの?
もう私は本当に生きてる価値がない
昔以上に脳も働かないし何もやる気が起きないし生きることの全てが億劫だしめんどくさい
自分でもなんで?ってくらい人間として終わってる
もう本当に人と会話ができない。文法はめちゃくちゃだし18才のくせに世間の事薄っぺらにしか理解してないから小学生以下の会話しかできない。今まで生きてきて経験したこともこんなにも身についてない人間だったんだと痛感させられ悲しいし自分自身に絶望してます
わからない 私は本当に脳の40パーセントしか使ってない
家にいるときは頭使わず家族と会話もしないから友人とも会話ができない
もうなんにもできない
419:ビタミン774mg
08/06/30 21:56:04 qCSon7qW
オレは４３歳で君とほぼ同じ状態だ。
気持ちは多少わかる。
でも、良く考えたら俺より随分 若い分だけ
君の方がまだましだよ・・
420:ビタミン774mg
08/07/02 13:56:48 VFNEkl3s
どうしても一日中自殺することばかり考えてしまうのですが
どうすればいいんでしょう
421:ビタミン774mg
08/07/02 13:58:44 VFNEkl3s
死ぬしかないんですもん 私
422:ビタミン774mg
08/07/03 00:49:48
おい、死ぬしかないとかいうなよ。
みんな同じもん抱えて必死に生きてるんだよ。
がんばれとか言われてもつらいぐらいしんどいなら、
そういう事は言わないし、
薬で完全に直るとまではいわないが、
大分楽になる薬もあるよ。
まず精神的な部分に対して。
次に身体の不調に対して。
最後にADHDに対して。
俺も辛いけど、力になれる事があれば相談に乗るよ。
423:ビタミン774mg
08/07/03 21:02:08
それ、鬱になってるよ。
私もそうだったけど、パキシル（とたんぱく質）を飲むようになったら、
考えなくなった。
セロトニンが足りなかったみたい。
424:ビタミン774mg
08/07/05 19:06:31 EqTuZDWN
ピクノどうでした?
425:ビタミン774mg
08/07/07 22:58:11
初めまして。
ADHDからたどり着きました。
私自身ADHDで、上の子も診断されました。
一通り読んでて、泣きながらコレ書いてます。
薬で状態が落ち着くのなら、、
･･･試してみます。
426:ビタミン774mg
08/07/08 00:28:45
>>425
薬で落ち着くのは"鬱"
子供さん何歳？
多動を何とかしたいのなら、
いろんなタイプがあるから一概には言えないけど、
とりあえずチロシンとセントジョーンズワート
身体が多動じゃなくても、
頭の中で思考が落ち着かなくて、疲れて、
小学校低学年でもお昼寝が必要な子だったのなら、
朝ブドウ糖ひとかけで、夕方に塾でも
勉強をすることができるようになった子もいる。
あくまでも"することができる"で、
ブドウ糖で頭がよくなるということではないけど。
427:426
08/07/08 00:46:59
あ、多動の子供にはコンサータがあるか。
428:ビタミン774mg
08/07/08 19:29:42
>>426さん
子どもは9歳です。
幼稚園までの頃が一番酷くって、
1年生になって少し落ち着いたように見えたけど、
2年、3年とまた落ち着きが、、
チロシンとセントジョーンズワート 、コンサータ、
検索してみます！
ありがとうございましたm(__)m
429:ビタミン774mg
08/07/08 19:51:52 hDDzqT9v
ADHD ADDオフ会スレ
URLﾘﾝｸ(orz.2ch.io)
430:ビタミン774mg
08/07/08 21:49:29
コンサータはリタリンの異称
431:426
08/07/09 00:27:48
×あ、多動の子供にはコンサータがあるか。
○あ、多動の"薬"子供にはコンサータがあるか。
コンサータは医師に処方されないと使えない。
チロシンは、甲状腺ホルモンになってしまう量が多いと
成長が阻害されるかも知れないってことを
頭の片隅に入れといてね。
まっ大丈夫だと思うけど。
何よりお母さんが落ち着いてね。
うるさく小言言って、
二次障害起さないように。
本人にとっちゃそっちも大事。
432:ビタミン774mg
08/07/09 21:03:18
松本コンチータ
433:ビタミン774mg
08/07/09 22:53:39
哺乳瓶のビスフェノールＡ、厚労省が健康影響評価を依頼
URLﾘﾝｸ(www.yomiuri.co.jp)
プラスチック原料の「ビスフェノールＡ」という化学物質について、
これまで考えられていたより少ない量で、健康に影響が出るおそれが
指摘されていることから、厚生労働省は安全性を評価するよう
食品安全委員会に求めました。
URLﾘﾝｸ(www.nhk.or.jp)
ADHDが増えた原因の一つと言われているやつね
434:ビタミン774mg
08/07/10 04:54:16
母が亡くなり力を落とした７０代の父は物忘れに悩んでいる。
息子として心配はしている。
しかし自分の物忘れは子供の頃からそれ以上である事実。
435:ビタミン774mg
08/07/10 10:09:13
私の母もひどいADHDです。教師なのに・・・・
こないだも生徒に嘘を教えてしまったとか問題になったらしいです。
でも真面目でコミュ力もあるのでなんとかやっていけるみたい。
私はひどい欝併発してるしもうだめかもしれん。
436:ビタミン774mg
08/07/10 14:15:49
>>435
でも、親子でADHDだとある程度わかりあえない？
私は母が非ＡＤＨＤ・元教師なうえ、なんでも努力で何とかなると思っちゃってるから
本当につらいよ。
437:ビタミン774mg
08/07/10 14:28:53
>>435
そうだね。本人も自分がＡＤＨＤだと知ってるし私もそうだと思われている。
でも通院してることは言ってない・・・・一緒に住んでないから仕事やめてしばらく経つことも。
親からのプレッシャーほどきついものはないよね。
私たちはマイペースじゃついていけないのかもしれないけど何とか世の中をすり抜けていかなきゃ・・・・
大事なのは努力じゃなくて工夫なのかなあ？でもそれすらもめんどい・・・
438:ビタミン774mg
08/07/10 22:07:13
弱者蔑視の空気は
かつての優生保護法の存在が大きい
439:ビタミン774mg
08/07/10 22:08:34
ということで日本人にはあまり相談せず
イギリスから書籍を取り寄せたり
アメリカのフォーラムを覗いたりしてます
440:ビタミン774mg
08/07/11 00:49:42
うん、工夫も大事だよね。
けど工夫できることとできんことがあるよね。
>439
探して読んで見ます。
441:ビタミン774mg
08/07/11 20:30:27 nj0jEfXp
>>431
チロシンを大量に採ると、甲状腺ホルモンになるとは初耳
ソースプリーズ
442:ビタミン774mg
08/07/13 00:55:47
>>441
高校生物の教科書
大量に摂ると、とは言ってない。
単に材料
443:ビタミン774mg
08/07/15 00:57:14
今やってる
0:50- NHK教育
目からウロコの整理術
444:ビタミン774mg
08/07/15 02:30:22
mixiにチロシン＋フェニルアラニン＋ビタミンＣ
がいいって書いてあったので報告。
誰かまとめてくれないかな。。
445:エイメン本より
08/07/16 18:40:27
・全タイプ必須 マルチビタミンミネラル。
1粒で1日の所要量を100％満たすもの
・典型的ADD、不注意型ADD
Lチロシン(チョコにもはいってるフェニルエチルアミンの濃度を高める)。
中枢神経を刺激する。
成人1回500～1000㍉、500㍉を一日2回から3回
10歳未満1回100～500㍉同じく2回から3回
ある患者の服用例:成人1回1000㍉を1日3回＋運動で改善。
服用時間は食前30分前か食後1時間後
体重が減る事があるかも。
他はブドウ種子エキス、ピクノジェール
446:エイメン本より
08/07/16 18:59:16
・過集中型ADD
ドーパミン欠乏対策にLチロシン。
以下セロトニン欠乏対策サプリ。抗うつ剤を服用してる人は注意。
セントジョンズワート。
子供1日300mg
ティーン1回300mg2回
成人朝600夜300mgから始めて人によっては最高で1日1800mgまで増やす。
ハイペシリン濃度が0.3％のものを選ぶ。
日光に過敏になるかも。
前前頭皮質の活動を低下させるので
Lチロシンとか薬ならアデラールなどの中枢神経刺激剤と併用するのが吉。
側頭葉に問題があるならそれが安定するまで使ってはいけない。
ある患者の服用例:ティーンでセント600㍉夜300㍉
Lチロシン500㍉を一日2、3回で改善
Lトリプトファン
抗うつ剤に比べて副作用なし。
牛乳や肉、卵に含まれる。
脳まで届かせるなら寝る前(空腹時)に1000～3000㍉飲む。
5HTP
Lトリプトファンよりセロトニンに近い。
うつ病にも効果あり。
空腹時に成人50～300㍉から服用を始める。小児は半分。
胃が軽くむかつくかも。
イノシトール。
1日12～20㍉
447:エイメン本より
08/07/16 19:26:29
・側頭葉型ADD
<GABA>グルタミン酸から合成され
神経細胞の活動を静め、過剰や不安定な発火を抑える。
抗不安作用があるが依存性なし。
服用量の個人差は大きいが
成人で1日100～500㍉、子供は半分。
以下側頭葉に問題がある(記憶力)人のサプリ。
<ホスファチジルセリン>
老人の記憶障害、うつ病にも関係あり。
開始二週間は1回100㍉を2回で様子見必要なら3回に増やす。
<イチョウ葉>
アルツの進行を遅らせる報告もあり。
実験で使われるものと成分・強さが同じなのは
Nature's Way社のギンコバ、ギンゴルド。
服用量は1回60～120㍉を1日2回。
<ビタミンE>
天然のものを1回400～600IU
<イブプロフェン>
脳の炎症を静める？1回200㍉を1日2回。
消化器に不具合がある人は飲んじゃダメ。
448:ビタミン774mg
08/07/16 19:49:23
チロシンのみ飲むのがいいの？
必須アミノ酸という形で纏めて飲んでるんだけど
449:エイメン本より
08/07/16 20:10:07
・辺頭葉型ADD
<Lチロシン>
<DLフェニルアラニン>うつ状態、エネルギー不足、痛みのコントロールに効く。
成人は空腹時に1回400㍉を1日3回、子供は半量。
フェニルケトン尿症のある人は服用禁止。
<SAMe>
通常は体内で合成されるけれど
うつ状態の人は足りない。
神経伝達物質が増え、神経細胞の細胞膜の透過性が増す。
筋肉痛にも効果あり。
服用量は成人1回200～400㍉以下を1日2回から4回、子供は半量。
双極性障害、火の輪型ADDの人は飲んじゃダメ。
450:ビタミン774mg
08/07/16 20:11:42
・火の輪型ADD
<GABA>
<オメガ3脂肪酸>
神経細胞の細胞膜の柔軟性に関係がある。
硬化油を抜く。マーガリンやショートニング、それを含む加工品を抜く。
マグロ、サケ、サバ、ニシン、ヒラメを食べる。
1日1杯の亜麻仁油をとる。
ある患者の服用例:GABA、オメガ3脂肪酸、セントジョンズワートで改善。
451:ビタミン774mg
08/07/16 20:15:46
>>448
必要量が入ってるなら他のアミノ酸も摂れるんだし
まとまってる方がいいかと。
ただしLチロシンで。
452:ビタミン774mg
08/07/16 20:35:23
>>403さん書いたのと
自分の>>445-447、>>449-450
合わせたらエイメン本のサプリ部分の結構なまとめになるかも。
453:ビタミン774mg
08/07/21 01:24:29
チロシンスレで人気のNOW社のトゥルーフォーカス
成分(チロシンスレよりコピペ)
ビタミンC (アスコルビン酸カリウムから) 36 mg 60%
ビタミンB-6 (塩酸ピリドキシンから) 12 mg 600%
カリウム (アスコルビン酸カリウムから) 12 mg <1%
L-チロシン (フリーフォーム) 800 mg
L-フェニルアラニン (フリーフォーム) 300 mg
タウリン (フリーフォーム) 100 mg
グレープシード (ヴティス・ヴィニフェラ) のエキス 80 mg
(総ポリフェノール量最低 90%)
アスコルビン酸カリウム 60 mg
DMAE (酸性酒石酸ジメチルアミノエタノールから) 60 mg
イチョウ (葉) のエキス 40 mg
(ギンコフラボングリコシド、最低 24% およびテルペンラクトン、最低 6%)
CoQ10 (コエンザイム Q10)(ユビエカレノンとして) 10 mg
ADHDに効果ありと言われている成分がいくつも入ってておすすめです。
安いしサプマで買えるしね。
454:ビタミン774mg
08/07/27 21:43:23
>>445
Ｌチロシンよかったよ
ピクノはよくわからんかった。
455:ビタミン774mg
08/07/29 07:37:54
しかしADHDに効くと言われるサプリの中でピクノだけが、
ドーパミンに対して抑制的に働くと言われるんだ？
リタリンにしろ、チロシンにしろ、
ドーパミンを賦活する事が目的なのに。。
456:ビタミン774mg
08/08/20 02:34:13
最近知ったが、亜鉛も良いらしいな
457:ビタミン774mg
08/08/25 01:45:38
ADHDはドーパミンの過多も良くないからなのかね？スイッチ入ると目が輝いて興奮したり過集中状態になるのはドバーッと出るからなんだとか
→結果ドーパミン不足に
ピクノはムラを抑えてくれるんじゃないか？
458:ビタミン774mg
08/08/25 20:12:33
ピラセタムはどう？
アメリカではサプリ扱いらしいからスレ違いじゃないよ
459:ビタミン774mg
08/08/30 23:39:58 W6uJdR/N
よいしょ
460:ビタミン774mg
08/09/03 23:17:56
こらしょ
461:ビタミン774mg
08/09/04 00:38:50
どっこいしょ
462:ビタミン774mg
08/09/04 03:25:51
ほいしょ
463:ビタミン774mg
08/09/04 14:42:50
ここに列挙されているのは大半がネット通販で買うものみたいですが、
市販でも買える対ADHDサプリのオススメってありませんか？
464:ビタミン774mg
08/09/04 19:32:37
何故市販か？
465:ビタミン774mg
08/09/04 20:27:47 OL6iYlJk
ADHDに効くサプリって科学的根拠あるんでしょうか？
またニコチンが根拠あるとか聞いて。。。嫌煙だけど煙草吸おうか本気で検討
しています。
466:ビタミン774mg
08/09/04 20:29:26 OL6iYlJk
↑訂正
またニコチンが効果あるとか聞いて
467:ビタミン774mg
08/09/04 20:32:25
遡ってよく読め
ドーパミンとかアセチルコリンとかいろいろ書いてあるだろ
468:ビタミン774mg
08/09/05 14:08:59
>>465
ニコチンみたいな有害な薬使わなくても
ニコチン受容体に作用するニコチン以外の薬を使えばいいんじゃないか。
例えば強力な抗鬱作用があるというハーブsceletiumとか、
アルツハイマー治療の新薬で彼岸花科植物アルカロイドのgalantamine。
galantamineは長く使っても耐性がついたりしないといわれてる。
ただ、アルツハイマーの患者でgalantamineを投与した群の死亡率が上がったらしいけど…
469:ビタミン774mg
08/09/06 23:02:40
オメガ３買おうと思うんだけど、IFOSで星５つ貰ったやつ以外に
安くていいやつってある？
470:ビタミン774mg
08/09/07 02:36:57
オメガ3だと、NORDIC NATURALSって評判いいらしいけど、実際のところどうなの？
安くはないけど。
471:ビタミン774mg
08/09/07 23:14:19
│ω３）呼んだ？
472:ビタミン774mg
08/09/08 00:41:19
>>465
大学の図書館に行って、論文を読んでくればいいじゃん。
473:ビタミン774mg
08/09/08 05:54:08 bJ1p9uD3
>>465
ピクノは論文あり。
ビタミン･ミネラルもある。
あとのサプリはエイメン博士本に書いてて
広まった感じかな。
個別にスレ漁ったけど
みんなが一番体感してたのはLチロシン(とフェニルアラニン)だった。
でもどのサプリもある程度効果あるんじゃない。
薬草とか昔から効果があるって言われてるものを使ってるわけだし
妊娠中は駄目とか書いてるのもあるし。
474:ビタミン774mg
08/09/12 19:52:18
ピクノではなくグレープシードではADHDに効果ないですか？
475:ビタミン774mg
08/09/16 03:59:05
オメガ３がADHDに効くってことはシソを大量に食べればいいのかな??
シソは庭に植えれば簡単に増えるし…。
476:ビタミン774mg
08/09/16 11:29:00
どんだけの量の紫蘇の実を食べるつもりだ
477:ビタミン774mg
08/09/16 18:51:45
ゆかりご飯好きだけど毎日食べたらどうなるんだろう
478:ビタミン774mg
08/09/16 22:19:12
>>475
種食え。
479:ビタミン774mg
08/09/17 13:18:00
シソはバッタに全滅させられてしまう。
種からまいても苗買っても全滅。
大葉もだめ。
庭あるから植えたいのになあ。
480:ビタミン774mg
08/09/17 23:07:32 RQEINgQN
ネットに入れて栽培したら？
481:ビタミン774mg
08/09/18 13:15:52
ハウス栽培とかどうだろう
482:ビタミン774mg
08/09/18 14:18:26
赤しその場合、ネットに入れると
あんまり赤くならない。
光量不足とおもう。でかい目の網は
バッタが入ってしまう。
なんかショウリョウバッタの
小さいのが近所に大量にいるらしい。