07/05/31 15:51:37 oZGlzurc
ギャバ750mgでもドリエル2錠でもメラトニン3mgでも、
眠気はきません。
考えが巡って1時間以上眠れないんです。
物心ついたとき(4、5才くらい)からそうでした。
今はバレリアンとメラトニン飲んでます。
バレリアンは身体がリラックスはします。
メラトニンは目覚めがすっきりしますが寝つきは？
何か良いものありませんか。
07/05/31 15:51:37 oZGlzurc
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物心ついたとき(4、5才くらい)からそうでした。
今はバレリアンとメラトニン飲んでます。
バレリアンは身体がリラックスはします。
メラトニンは目覚めがすっきりしますが寝つきは？
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