07/06/22 17:22:17 9cHbamyX
顔や頭皮の脂によるベタつきはなくなるなあ、チョコラBBならぬビタミンBB服用してるけど。
ビタミンCで肌綺麗になる、っていうけど、ビタミンBでも肌きれいになるよね。
954:ビタミン774mg
07/06/24 01:57:22
なるね。
Cだけ飲んでいたときより、断然よくなった。
敏感肌だったのが丈夫になりきめが整ったと思う。
ナイアシン（B3）が細胞間脂質（セラミド）の生成に関係してるとか。
955:ビタミン774mg
07/07/01 18:56:53
ＤＨＣのビタミンＢ郡のサプリメント
（１粒あたり）
Ｂ１ ４０ｍｇ
Ｂ２ ３０ｍｇ
Ｂ６ ３０ｍｇ
を１日に４粒飲んでるんですが、カラダに悪いでしょうか？
１日１粒までと書いてあるんですが、４粒の方が効果が良いので。
956:ビタミン774mg
07/07/01 22:23:02
>>955
>>113
957:ビタミン774mg
07/07/02 03:00:32
おっ、B6博士じゃん？
あれから元気だった？
自殺とか考えなかった？
958:ビタミン774mg
07/07/02 07:48:29
でもアライブのＢ６って、３粒で50mg、一日摂取量に対して2500％と書いてあるけど、これ取り過ぎでダメなの？
959:ビタミン774mg
07/07/02 19:29:05 S2BwF+gY
>>958
「B6 過剰」とかでググればざらざら出てくるけど？
URLﾘﾝｸ(www.google.com)
F．ビタミンB6過剰摂取のリスク
ビタミンB6過剰症は、ビタミンB6大量摂取量や長期間の摂取よって、感覚神経障害、
末梢感覚神経障害、骨の疼痛、筋肉の脆弱、精巣萎縮、精子数の減少を起こします。
H．ビタミンB6摂取状況
平成15年の国民健康・栄養調査では、通常の食品から男性は平均1.25㎎、
女性は平均1.07㎎摂取しています。男女ともほぼ必要量を充たしているといえます。
I．栄養機能食品としての関連情報
ビタミンB6は、栄養機能食品として表示許可されています。
・上限は10㎎、下限0.3㎎です。
・ビタミンB6の栄養機能表示
「ビタミンB6は、たんぱく質からのエネルギー産生と皮膚や粘膜の健康維持を
助ける栄養素です。」
これは厚労省の数字だろうが、信じるも信じないも自由。
ご自分の頭で判断しなさいな。
今どき、厚労省の言うことを鵜呑みにする奴も少なければ、
メガビタミン萌えも少ないだろうし。
960:ビタミン774mg
07/07/12 15:21:57 d4PR1mQy
ほしゅ
961:ビタミン774mg
07/07/12 21:02:44
B6博士、まだこの板に張り付いてたのかｗｗｗ
962:ビタミン774mg
07/07/13 04:09:07
B6博士にお聞きしたい。
俺はどうしてもビタミンBサプリが飲めない。
飲むと必ず赤い吹き出物が顔に出て痒くなるからだ。
俺はビタミンBアレルギーなのかと思うのだが、
野菜や肉からビタミンBをとる分には何の問題もないので、
ひょっとしたらコーティングに何か合わないものが入っているのかと思う。
他のサプリはぜんぜんOK、だがビタミンBだけはメーカーをいくら
変えても駄目だ。
ビタミンBだけに使われている可能性のあるコーティング剤というのがあるのか
どうか、もし知っていたら教えて欲しい。ちょっと無謀な質問か･･･。
963:ビタミン774mg
07/07/13 10:52:38 s5gV16Nn
そりゃ答えられん
売られちまうからね
964:ビタミン774mg
07/07/14 00:23:05
B6博士にお聞きしたい。
Ｂコンプレックスを飲んだら失業してしまった。
どうすればいいと思う？
965:ビタミン774mg
07/07/14 00:32:17
B6博士も無職らしいよ
966:ビタミン774mg
07/07/14 01:03:15
しかし、Ｂ６の上限摂取量が60㎎だったら、医薬品のアリナミンＥＸとか
ことごとくアウトじゃねえかｗ
60㎎って何を根拠に設定してるかわからんが、ジョン・ハサコック博士が調査した
Ｂ６の副作用発現最低量は500㎎だぞｗ
ちなみに、博士は、いかなる副作用も認められてないＢ６の安全摂取量は
200㎎と定めている。
つまり、200㎎までだったら全く安心して服用できるというわけだ。
967:ビタミン774mg
07/07/19 06:13:15
B6博士ー！
968:ビタミン774mg
07/07/19 12:06:12 NcpsLLYs
>>962
あんたは赤い吹き出物で痒くなるのか？
俺は白いニキビが口の周りにできまくりになる。
医者に相談したけど分らんらしい。
969:ビタミン774mg
07/07/20 15:11:29 f1CcaxNa
457 ：優しい名無しさん：2007/07/17(火) 00:33:51 ID:rsgwo/MB
>>454
sageろや池沼が
テンプレ嫁よクズヴォケ
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板:457番)
このスレをageるとなぜか叩かれる不思議なスレなのでageて見てね☆
970:ビタミン774mg
07/07/20 17:31:08 Yk8GWdAH
煙草吸う人が多く摂ったほうがいいビタミンＢってなんですか？
971:ビタミン774mg
07/07/20 18:47:48
CとB群
972:ビタミン774mg
07/07/20 21:11:25 f1CcaxNa
509 ：はじめまして名無しさん：2007/07/16(月) 02:14:56 ID:???O
ゆきスレageんなっつの愛憎!!!!!!!!!!
いい加減にキレるぞ
101 ：はじめまして名無しさん：2007/07/18(水) 08:00:12 ID:???O
ageんなよしかも100ゲトかよ(；´皿`)
ｽﾚﾘﾝｸ(intro板:101番)
ageると叩かれる不思議なスレなんですがどうでしょうか？
973:ビタミン774mg
07/07/28 12:43:06
最近軽い運動でもやけにつかれるなと思っていたら
肉・卵・牛乳など食うのをやめたからなようだ
肉類食わないでいるとビタミンB1.2.6とEとパントテン酸が不足しがちになるようだな
納豆豆腐野菜だけじゃ足りん
サプリで取るしかないかな