05/09/13 00:55:15 1eoSyS88
私はパニック障害＋自律神経失調症で抗うつ剤の代わりにサプリを服用しています。
その内容ですが、毎朝、朝食とともに４種類（SAM-eを100mg、ビタミンB6を25mg、
ビタミンB12を500μg、葉酸を400μg）飲んでいます。
SAM-eをメインに考えており、その他のビタミンはSAM-eの働きをより促進させる目的で
服用しています。
本来は、この倍の量を考えていたのですが、最初は少量から始めようと思い
今の用量にしています。
服用し始めてまだ１週間弱で、効果については何とも言えませんが、まずまず
順調だと思います。
以上、SAM-eスレは存在しないのでこちらに書き込みさせて頂きました。