05/07/13 16:50:12
なんかアミノ酸の吸収能力はアミノ酸同士で競合してるらしいよ
だから、単独で取れというのだろう
ただし、セロトニンなどの神経伝達物質はバランスが大切なのであって
飲みすぎで逆にセロトニンだけが突出してしまうと副作用（セロトニン症候群）を起こすので気をつけてね
05/07/13 16:50:12
なんかアミノ酸の吸収能力はアミノ酸同士で競合してるらしいよ
だから、単独で取れというのだろう
ただし、セロトニンなどの神経伝達物質はバランスが大切なのであって
飲みすぎで逆にセロトニンだけが突出してしまうと副作用（セロトニン症候群）を起こすので気をつけてね