05/05/15 01:41:50
>>200
メラトニン１回で６ｍｇ摂れよ。
漏れはＩＱ高いから、頭の中を常に思考が渦巻いて
眠れないことが多い。運動して疲れていても 止められない日もある。
３ｍｇで足りない時は６ｍｇ摂取すると寝れる。
05/05/15 01:41:50
>>200
メラトニン１回で６ｍｇ摂れよ。
漏れはＩＱ高いから、頭の中を常に思考が渦巻いて
眠れないことが多い。運動して疲れていても 止められない日もある。
３ｍｇで足りない時は６ｍｇ摂取すると寝れる。
05/05/15 01:41:50
>>200
メラトニン１回で６ｍｇ摂れよ。
漏れはＩＱ高いから、頭の中を常に思考が渦巻いて
眠れないことが多い。運動して疲れていても 止められない日もある。
３ｍｇで足りない時は６ｍｇ摂取すると寝れる。