08/07/24 00:23:50 h3BD+Vq1
ペットボトルのお茶ばかり飲んでいたのですが、節約のためにスーパーで買った安価なウーロン茶のティーバックでいれたお茶を水筒にいれて持ち歩き飲んでいます。
味に不満は無いのですが、鶴瓶さんがCMでやたらミネラルミネラル言ってるので、麦茶はそんなに体にいいのかな…と思いはじめました。
麦茶の味でも自分的には全く問題ないのですが、お茶の種類によってそんなにミネラル分がちがうのでしょうか？もし麦茶が栄養的に優れているなら、ウーロン茶から変えようと思うのですがどうなんでしょう？
ちなみに私は現場作業員で４０代のメタボ体型、この炎天下の昨今では一日に約2リットルくらいお茶をのみます。
拙い質問ですがアドバイスをお願いします。