07/02/08 22:53:57
>>342
ホットケーキ焼いて、
チンして温めたあんこを半分の面にだけ塗って
折り畳んで食っている。
これを飽きずに２週間くらいおやつにしていたら痩せた。
BMI17.5→17。体重増える時期なのに体重も体脂肪率も減った。
普段菓子パンがおやつだったから、油分がマイナスになったのかも。
07/02/08 22:53:57
>>342
ホットケーキ焼いて、
チンして温めたあんこを半分の面にだけ塗って
折り畳んで食っている。
これを飽きずに２週間くらいおやつにしていたら痩せた。
BMI17.5→17。体重増える時期なのに体重も体脂肪率も減った。
普段菓子パンがおやつだったから、油分がマイナスになったのかも。