07/05/27 11:37:45
>>698
>筋肉付けたいときどうするの？
食べた油分が脂肪になるわけではないように、
食べた肉（筋肉）が肉になるわけではないので、肉を食べなくても筋肉はつきます。まさに豆なんてそのうちではありますが。
ボディービルダーが人に見せる筋肉をつけますが、ベジではのような筋肉をつけることはできないかも知れません(未確認)。
が、普通にスポーツをするのに必要な筋肉ならつきます。ベジ食になってつかなくなってしまった、という人は、その人の
生活の中で必要以上の(見栄えのする)筋肉を欲しているということでしょう。
つまり、筋肉が落ちるならその筋肉は真っ当に使っていなかったということです。