08/02/12 12:36:53 XlY6DW5G0
私は一度に二合炊いて６等分。これが３日分。
一日に2/3合以上は食べないことにしてる。
米四合（白米・玄米関係なく）四合って、それだけで2280kcalだね。
他にカロリー源がほとんどないなら、確かに>>808の書いている通り、
「それなりに体を動かしていたら」という条件ならありかも。
08/02/12 12:36:53 XlY6DW5G0
私は一度に二合炊いて６等分。これが３日分。
一日に2/3合以上は食べないことにしてる。
米四合（白米・玄米関係なく）四合って、それだけで2280kcalだね。
他にカロリー源がほとんどないなら、確かに>>808の書いている通り、
「それなりに体を動かしていたら」という条件ならありかも。