玄米ご飯 3合目at COOK
玄米ご飯 3合目 - 暇つぶし2ch512:ぱくぱく名無しさん
07/10/24 23:58:10 x51bCytm0
玄米って排泄作用が強すぎて、他のミネラルも一緒に排出するみたいだけど、
どうなの?
なんかの実験で、白米食べてる人と玄米食べてる人を比べたら、玄米食べてる
方は亜鉛とかが不足していたんだってよ。


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