07/06/21 23:41:53 ovKPSzcf0
>>588 食べ物が原因か？何か病気があるか？それを調べるのが先かと。
>>592 パスタの具（？）として肉か魚か豆を１品、野菜を２～３品。
この条件に合うレシピを料理本で探す。
あと食塩は少し物足りないぐらいがちょうど。
パスタ以外に副菜とか果物をつける。
食事バランスガイド
URLﾘﾝｸ(www.maff.go.jp)
のFLASHでチェック。
07/06/21 23:41:53 ovKPSzcf0
>>588 食べ物が原因か？何か病気があるか？それを調べるのが先かと。
>>592 パスタの具（？）として肉か魚か豆を１品、野菜を２～３品。
この条件に合うレシピを料理本で探す。
あと食塩は少し物足りないぐらいがちょうど。
パスタ以外に副菜とか果物をつける。
食事バランスガイド
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