07/04/07 10:50:36 fBMMBh730
>>231
サンクス！
私もトマトソースは自作して常備してます。色々使えていいよね｡
>>232
季節的にはちょっとはずれてくるかもしれないけど､鍋とか｡
肉や魚介、野菜､キノコ、豆腐など、適当に切って入れればいいし､
味付けや具の組み合わせでいろんなバリエーションが楽しめるし｡
もちろんご飯炊いて､あわせてもいいし､229さんが書いてくれたみたいにうどん入れたり､
もち入れたり、雑炊にしたり｡洋風鍋ならパンにも合うし｡
あとは､少しずつでも､
ご飯かパンか麺＋肉や魚や卵料理＋サラダやお浸しや野菜炒め＋味噌汁お吸い物スープ
に挑戦するとか｡
ラーメンやパスタでも、具を色んな物入れたり､副菜を添えたりするといいかも。
あと、豆腐や納豆やチーズやヨーグルトや果物も簡単に食べられていいと思う｡