06/09/27 01:02:28 Q4+AdFEh0
俺も小麦粉、ベーキングパウダー、卵、バニラエッセンス、砂糖で作る。
あ、あとバターか。
151:ぱくぱく名無しさん
06/09/27 11:34:39 dz9IgVh60
>>145 昼飯はどうしいるの？ お弁当ですか？ 外食と酒が一番高いね。
152:ぱくぱく名無しさん
06/09/27 22:43:30 tCB0V/tRO
外食含めても15000円くらい。友人などと食事する以外は完全自炊。
朝：食パン一枚、リンゴ半分、野菜豆乳スープ
昼（弁当）：わかめご飯、唐揚げ、肉じゃが、ブロッコリー
夜：肉じゃが、ほうれん草のおひたし、あげとキャベツの味噌汁
昨日の夜に肉じゃがを４人分作ったから明日も肉じゃが。肉じゃがコロッケにでもしようかな～。
煮込み系は一人分で作ると美味しくないから、どうしても量が多くなっちゃうよ。
153:ぱくぱく名無しさん
06/09/28 23:02:14 Fo7H+r3B0
SOHOで3食自炊だけど、1万いかない…。
つか、なんで皆そんなにお金掛かるの？！
自分、お菓子とか食べないからかなぁ。
あ、でもたまに友人達と外食、飲み会なんてのは入ってないや。
それ入れたら、1万いくか。
154:ぱくぱく名無しさん
06/09/29 06:42:41 yrIcUThi0
俺も１５０００円ぐらいかな。
一食１３０円前後くらいで、肉は半額の肉を大量に買い貯めして冷凍保存してるんだけど、大丈夫かな？？？
155:ぱくぱく名無しさん
06/09/29 07:08:55 163BXhXj0
>>84 >>96 >>113 >>118 です。
みなさんリッチでうらやましいなぁ！
156:ぱくぱく名無しさん
06/09/29 23:07:23 73/bp/JO0
>>154
自分もそうしてるよ。
ちゃんと空気抜いて、がっつり冷凍すれば半年は余裕だけどな。（あくまで自分基準）
ただ魚がそうそう長く冷凍出来ないのが悲しい。
赤身の魚なんか、そもそも冷凍に向いてないし。orz
157:ぱくぱく名無しさん
06/09/30 21:30:37 ycJ+FqpD0
>>156
魚でも、切り身の漬け(西京漬や粕漬けや醤油味醂漬け）や開きなら、
結構冷凍保存できると思うよ。
赤身もマグロやカツオやサーモンなんか、冷凍状態で売っているものもあるし｡
海老イカ帆立アサリや明太子なんかも。
158:ぱくぱく名無しさん
06/10/01 12:35:13 PlPFlIsQ0
35000～42000 菓子・酒代含む 自炊外食半々ぐらい ♂
ある平均的な１日を見ると
朝 テリヤキバーガー ９９円
昼 おにぎり９９円 カップめん９９円
夜 牛焼肉丼４２０円
間食 豆乳１０５円 アイスコーヒー２０８円 チョコ１４５円
合計 １１８９円
ここ読んでたら銭金かと思った
159:ぱくぱく名無しさん
06/10/03 09:22:17 ZwxuVNji0
>>158
うむ。自炊をしないと、そんなもんだろうな。
自炊する人間にとっては、1000円って大金だから。。。
160:ぱくぱく名無しさん
06/10/03 09:31:39 ZSET5YmDO
>158
お肉ばっかり食べてるね。。臭そう。。。
161:ぱくぱく名無しさん
06/10/03 12:08:58 EcBbuBZjO
21女 学生
前３万くらい。今１万くらい。
学内コンビニでちまちま買い食い＆スーパーでしょっちゅう買い物で
財布に穴が空いてるみたいにお金が食費に消えてったけど
ブックスダイエット始めて朝昼飲み物と飴、夜だけ家にある材料でガツガツたらふく食べてたら
ストンて体重減ってお金は全然減らなくなった。
気休めの間食でガムとかノンカロリーのゼリーやジュースとか寒天とか春雨ヌードル買いあさってた自分アホだ。
ちょっとスレチでスマソ。
162:ぱくぱく名無しさん
06/10/03 12:13:15 mIdh4bGJ0
これからいつもより安く上がる季節だね
作りおきできるし
163:ぱくぱく名無しさん
06/10/16 18:01:22 1VYts0J30
一日の平均
朝 ５０円（野菜ジュースのみ １リットルボトルの４分の１）
昼 １０００円（外食）
夜 ２０００円（酒が入るから。もちろん料理するけど、酒が高い・・・）
その他 飲み会５０００円×８回
合計 １３１５００円
何これ(tot)
164:ぱくぱく名無しさん
06/10/17 01:10:04 mKY9gBx10
学生、２０歳女
食材8000円前後 嗜好品2000円くらいで、合計1万くらい
大体は 朝 夕食の残り
昼 学食・部屋に帰って食べる・食べない のどれか
夜 ご飯と何か一品
パンを食べなくなってから、食費が格段に減った。
ただ、米５ｋｇとか大根1本＆キャベツ1玉とか、買い物がやたら重い。
165:ぱくぱく名無しさん
06/10/19 17:16:13 LiN80olR0
パンはパンでも、食パンなら食費は相当安上がりだけどね。
166:164
06/10/20 03:26:16 PTxwmqI50
>>165
確かに食パンは相当安上がりだと思う。
ただ、おかずなるものが高くならない？
肉・卵・乳製品・ジャム類が欲しくなる。
167:ぱくぱく名無しさん
06/10/20 09:43:59 BcRcbyQL0
いや、おかずも米飯のほうが高くつくよ？
「欲しくなる」なんて話なら特にそうでしょ
168:165
06/10/20 16:40:28 M6Kvn6+80
>>166
167が言ってるけど、その通り。
おかず以外の主食、つうか根幹部分が
米、パスタ、食パンなどとした場合
米が抜けてちょい高く、次いでパン、パスタという感じだ。
そして俺はパンを夜食う気はないので、朝と考えた場合
特に肉なんて必要ではない。たまにベーコンくらい？
ジャムは安い。自作しても安い。ハチミツでもね。
169:ぱくぱく名無しさん
06/10/20 20:58:56 IC9Q121c0
ご飯食よりもパン食の方が優れてる。
ご飯食はおかずが少なくても良いから栄養学的にも良くない。
一方、パン食はそのままだと限度があるからおかずメインの食事となり、栄養学的に良い。
お金いくら浮かしても体壊せばお金なんて簡単にふっとぶ。
お金と健康は両方大事にしろよ！
170:ぱくぱく名無しさん
06/10/20 21:22:01 21F8/Gj50
う～ん、でもパン食は腹持ちが悪いよね。
朝食パンだと腹へって仕方ない。
171:ぱくぱく名無しさん
06/10/20 21:49:17 AvNbLn3e0
俺も一時期ﾊﾟﾝ主食になったけど
日本人ならそのうち米主食に戻る。
しかも新米が食べれる今の時期は
日本人であることを嬉しく思うよ！
172:ぱくぱく名無しさん
06/10/21 08:32:29 aY8wr3eS0
俺は朝はパン多いな
ごはんより楽に野菜たくさん食えるのが好き
挟んじゃえばとりあえずキャベツの千切りでもトマトでもおかずになるしな
173:ぱくぱく名無しさん
06/10/21 08:48:53 EsG59NT10
あ、今日はパンに目玉焼き乗せたぞ
174:ぱくぱく名無しさん
06/10/21 09:32:23 0FVwxU9v0
食いしん貧ぼーなので、パン好きだけど、ご飯も食べるな。
野菜と甘いもんはどんな時でも、毎食食べるｗ
野菜5～10種、海藻3～6種、果物3～6種、チーズ1～7種、ハム2,3種、卵、他おかず…
朝だけで、25～30品目以上たべてるかも。
175:ぱくぱく名無しさん
06/10/21 11:06:26 Fw30zZHO0
朝食 準備に５分、食事に１０分
納豆ご飯が多い
176:164
06/10/23 23:43:28 TanTWCQB0
>>165
パンの時でも朝にそんなに卵・肉いらない、ってあたりで、納得した。
パン+卵料理、それにベーコンorハムっていう、自分の朝食基準で考えてた所があったわ。
>>169
栄養学的にっていうと、
和食：炭水化物・塩分過多、蛋白質不足
洋食：糖類・油脂過多、繊維不足 こんなかんじか。
>>170>>171
米食いなれてる人間は、パンと付き合うのが下手なのかもしれない。
自分も米じゃないと腹持ち悪いが、平気な人も沢山いる。
食べなれたほうに、体が合うんじゃないかな。
ていうか、スレ違いだよな。 話題につき合ってくれてありがとう。
177:ぱくぱく名無しさん
06/12/20 04:45:54 Q+vjxYtO0
節約を考えてるなら主食費、肉費、野菜費と順に削っていけばいい。
主食ならパスタか食パン、バゲットなどがｵｽｽﾒ。
肉なら大豆ものや加工肉、鶏胸肉がｵｽｽﾒ。
野菜は・・あまり削らない方がいいが出来るだけ緑黄野菜を選ぶ事。水分オンリーの野菜は×
178:ぱくぱく名無しさん
07/01/06 15:56:18 RJ/9FFmM0
外食は最悪
179:ぱくぱく名無しさん
07/01/06 16:18:15 8S/9Sg9/0
こないだ駅の立ち食いそば食ったけど、洗剤つけて水にドブンとつけてそのまま
そばいれやがった。洗剤つきまくりのそばつゆと分かってたが、寒かったので
結構飲んでしまった。もう２度と食いたくないな。
180:ぱくぱく名無しさん
07/01/06 16:28:11 QVrkbgxh0
節約とか苦手で、しなきゃと思いつつ出来なくて、食べたいものを好き放題食べてるけど、
主食：メインはパンの耳。たまに米、菓子パン、麺。
肉魚などたんぱく質：メインは魚の粗。
野菜：メインは育ててる味も色も濃い葉野菜、トマト、ハーブ類(食べきったら買おうと思うけど、食べきれることが無い)。
てな感じなんで、意外と安く済んでるかもしれない。
181:ぱくぱく名無しさん
07/01/06 17:52:30 H5oKvvrr0
パンの耳とかおからとかどこにも置いてないわけだが
182:ぱくぱく名無しさん
07/01/07 16:35:22 X3QPRO2yO
OLです。
月に5、6万。過食嘔吐状態から脱出したいなー。
183:ぱくぱく名無しさん
07/01/08 11:39:39 YkfSmP/x0
過食嘔吐から脱するには彼氏を作るのが一番です
彼氏と一緒に食べましょう
一人で食べてはいけません
184:ぱくぱく名無しさん
07/01/08 13:02:34 qhVEurIP0
>>179
うげぇ
185:182
07/01/08 14:54:00 OFj74IXrO
＞183
彼は遠距離なんだけど、結婚したら治るかな？ありがとう！
186:ぱくぱく名無しさん
07/01/21 16:43:34 B1nzsF6wO
761:本当にあった怖い名無し :2007/01/20(土) 17:10:36 ID:cZjd4EXo0 [sage]
半月7000円?で可?
どうやっても１日4000円は必要
食材悪くないか？
768:本当にあった怖い名無し :2007/01/21(日) 01:36:08 ID:q7Thqg2X0 [sage]
普通じゃねーよ！
スーパーで買い物したことないだろ？
772:本当にあった怖い名無し :2007/01/21(日) 12:17:26 ID:05Ol6Ylz0 [sage]
>>768
普通だと思うよ
東京の港区付近では普通だよ
高島屋やナショナルマーケットで買い物してる
後は産地直送のショップから配達
187:ぱくぱく名無しさん
07/02/08 01:07:01 TIL8atfr0
港区に高島屋あった？
188:ぱくぱく名無しさん
07/02/09 21:07:12 8Azh9FOS0
>>187
×港区
○港区付近
ちなみに港区汐留あたりのマンション街から日本橋高島屋まで車で5分くらいだろ
買い物には不便しない距離だ
189:ぱくぱく名無しさん
07/02/09 22:38:45 oRG2R9450
12月1万円切ってた
何でだろ・・？
1月は1万3千だった。
完全自炊です
主食はパンとパスタ
190:ぱくぱく名無しさん
07/02/10 05:43:54 zMuKFafI0
車で5分ぐらいの距離を歩かないようでは節約できない
191:ぱくぱく名無しさん
07/02/18 17:03:17 ZioG92Ik0
食費抑えるのもいいけど、ちゃんと食っておかないと
後々病気とかなって余計に金かかることになるよ。
やっぱ健康が一番だよ。
192:ぱくぱく名無しさん
07/03/09 14:45:36 tW2G0OoU0
月３万５０００円くらい。
果物と野菜が高いがしょうがない。
193:ぱくぱく名無しさん
07/03/13 02:17:15 Xawq/RcU0
米は実家から送ってくれる事になってるんだけど、朝食と夕飯は自炊で昼食は学食と弁当で
半々位にしたら２万で生活できそう？かな
物価が安くて白菜丸々１００円とかなんだけど…。
194:ぱくぱく名無しさん
07/03/13 11:54:37 fx4ryvIo0
食費と外食費orおやつ代は別にした方が節約できまっせ。
外食費やおやつ代込みで3万だったら、>>1は普通くらいじゃない？
195:ぱくぱく名無しさん
07/03/17 23:59:23 9ncaRH/90
晩飯うｐスレ
ｽﾚﾘﾝｸ(kankon板)
196:ぱくぱく名無しさん
07/03/18 17:29:53 cQ/VBrOI0
果物と野菜中心で、５万ぐらいかな。
安く済ませようと思えばいくらでもできるけど。
197:ぱくぱく名無しさん
07/03/21 00:14:52 68BxozYWO
女と男で食べる料ちがう
198:ぱくぱく名無しさん
07/03/21 15:26:25 XNK6+E/O0
朝 食パンと牛乳のみ 食べない日も
平日の昼 外食 平均750円くらい
夜・休日の昼 ほとんど自炊 米・調味料含めて平均320円
合計 １ヶ月約３万 飲み代入れて35000円くらい
199:ぱくぱく名無しさん
07/03/21 16:20:15 Ct2wmzpPO
昼はたまに外食、あとはほぼ自炊だけど、
週に５０００～８０００円前後は食材を買うので、
月３～５万は使っているかな？
200:ぱくぱく名無しさん
07/03/21 17:20:28 pwyiN0lJO
２５０００～３００００ぐらいかな
201:ぱくぱく名無しさん
07/03/21 22:05:45 TJbVupMC0
1万円代ってのはありえないな。
バイト先で食える分とかは無しにしようぜ。
オレは、ほとんど自炊だけど、たまにフレンチとか作るから
3万超える。
202:ぱくぱく名無しさん
07/03/21 22:09:44 ZaGAqy8S0
無しってどうすりゃいいんだよｗ
203:ぱくぱく名無しさん
07/03/21 23:08:39 zMpWFmgXO
普通に1万くらい出来るぞ。食費を抑えられない人を見てると一つ一つが高い。安売りで100円で買えるものがあるのに300円のを買ったりしてる。今はこれが安いからこれを使ってとかやりなよ。献立のレパートリーを増やすのが節約のポイントだよ。
204:ぱくぱく名無しさん
07/03/22 03:51:51 5O85ibGsO
旦那と私、二人で１万(^ω^)
業務用買いまくり。
しかも二人とも食が細くて一日一食＋おやつ程度。
旦那の健康が気になるorz
205:ぱくぱく名無しさん
07/03/22 14:56:49 WgEP4qHV0
スレ違い～
206:ぱくぱく名無しさん
07/03/22 16:01:39 0XgwBGlsO
独身の頃は月6～7万。
自炊したかったけど毎日帰りが23時過ぎて
スーパー開いてなくて…
休みは寝てるか遊んでるかだったし
コンビニと深夜ファミレスに頼りっぱなしだった
夏場はビールとつまみだけとか…
不健康でした。
207:ぱくぱく名無しさん
07/03/22 22:06:14 Ms79EZsp0
>>201
いいね、フレンチどんな料理を作るの？
確かに､自炊派でも買う食材の選び方によってかなり差が出そうだよね｡
私もついなるべく出費を少なくとか思っちゃうけど､本当はいろんな良い食材でいろんな料理挑戦したいんだよね｡
プロの料理ももっともっと色いろ食べてみたいし…。
208:ぱくぱく名無しさん
07/03/25 18:58:19 pPIKQISb0
自分の1回の食事を例に計算してみたが、
▽親子丼 米（４０円）、鶏肉（２５円）、たまねぎ（１０円）、
長ネギ（２０円）、椎茸（高ければ舞茸、２５円）、生卵（１５円）、
調味料（めんつゆ、ごま、ゆずなど）（５円ぐらい）。
▽味噌汁 たまねぎ（5円）、長ネギ（１０円）、豆腐（２５円）。
▽サラダ 100円のパックサラダ。
これで、おおよそだが２８０円だから、
×３食 × ３０日で 月２５２００円。
209:ぱくぱく名無しさん
07/03/25 19:03:31 pPIKQISb0
季節によって筍とか入れることはあっても、
これより食材を減らす事はない。
だから、1万で抑えようとしたら、
食前酒も飲めないし、外食なんて絶対無理そう、
どれほどの食生活になるのか想像つかん。
210:ぱくぱく名無しさん
07/03/25 19:31:59 kRWFjotr0
普通のサボリーマン♂。食費は月に3万5千円くらい。
朝はパン&昼食は仕出弁当&夜は自炊&酒は飲まない。
頑張れば3万切れると思うけど無理はしないぞと。
211:ぱくぱく名無しさん
07/03/28 09:02:43 DtBuSciH0
料理作るのが好きで結構凝り性なので、
一人にしては食費かかる。
友達を呼んでパーティなんかもするから、
月15万くらい。
外食はめったにしないんだけれど・・・
ちょっと控えようと思っている。
212:ぱくぱく名無しさん
07/03/28 21:05:57 shgT7MIZ0
>>211
すごいですね！どんなものを買ったり、作ったり、召し上がってるの？
私も作る&友達呼んだりするの好きだから､収入的にできるものなら、
そういう生活もしてみたい…orz
213:ぱくぱく名無しさん
07/03/28 21:59:42 0PYKYXYi0
>>212
ローストビーフや、ローストラムなどはよく作るよ。
鮭なんかは1匹丸ごと料理することが多い。
冬は年中鍋だったけど、これからはバーベキュー。
みんなで集まってわいわい食べると楽しいし、
喜んでもらえると、普段のストレスの解消になる。
でも、お金かけなくてもみんなで食べれば美味しいよ。
214:ぱくぱく名無しさん
07/03/29 07:37:09 i5ZQ48FH0
酒・スナック類を買うかどうかが別れ道な気がする。
１ヶ月酒５０００円、スナック３０００円としてそれがなければ－８０００円になるよな･･･
あと、500mlペットボトル飲料って結構高くつくから注意
215:ぱくぱく名無しさん
07/03/29 18:03:24 PVetK4uXO
漏れは２ﾏｿ/月でおさめるようにしてるな～。(自炊てきとうたまにFF/仕送り一切無し)
だが今月は２ﾏｿ超えたorz
一時期食事のほとんどが、コンビニだった事もありそん時は４ﾏｿいってたかも。せめて１ﾏｿ8000位には抑えたい…今より自炊を多くすべきだな。
さて、余りﾓﾝでﾎﾟﾄﾌでも作るかね(`・ω・´)
216:ぱくぱく名無しさん
07/03/31 14:18:30 g1ipHfgs0
ウィスキー、発泡酒などの酒代込みで２万円くらいかな。
３食ほぼ自炊です。
217:ぱくぱく名無しさん
07/03/31 14:58:31 irmkpRtKO
うちは１万くらい
週１で買い物行ってまとめ買い！
肉や魚は小分けにして冷凍、野菜も日もちするもの買う
お酒は飲みません。外食たまにしたらもぉ少し高くなるけど。
218:ぱくぱく名無しさん
07/03/31 17:11:46 zuTf/pks0
酒代込みだと１２万ぐらいになっちゃうなあ
219:ぱくぱく名無しさん
07/04/01 00:17:05 PuXO2auxO
確実にスーパーの特売日とか割り引き時間が計算出来るようになったな
漏れは週１買い溜めで￥3000円以内にしてる＠会社員
ところで野菜が高過ぎないか？
安いのはニラ・もやし・キュウリぐらいでピーマン・玉葱・椎茸・果物全般が最近値上がりした気がする
野菜の賢い買い方ある？
仕事帰りだと八百屋はもう閉まってるし
220:ぱくぱく名無しさん
07/04/01 11:25:08 Ed9IBYE00
八百屋って行ったことないから立ち止まるのが怖い・・
実際スーパーと八百屋ってどっちのが安いんだろう
221:ぱくぱく名無しさん
07/04/01 13:58:12 PuXO2auxO
八百屋で詰め込み放題てあるけど
大根・玉葱・ピーマンてかさばるから無理だよなー
222:ぱくぱく名無しさん
07/04/01 16:52:01 Dn6wOPprO
夜の仕事
月20万以上
かなり食材無駄にしちゃうから月に１万いかないくらいで自炊してる人とか尊敬する
223:ぱくぱく名無しさん
07/04/01 17:07:32 UyZIu+5m0
大学生
毎食自炊で、飲まないときは月１万いかなかったが
就活で毎日早朝から東京に出るお陰で月４万を超えた。
昼代もかさむけど、8時とかに帰ってきてご飯作る気力がない。
社会人で自炊している人って本当に立派だ…
224:ぱくぱく名無しさん
07/04/01 18:47:41 P7rqf4MbO
学生
月１万くらいで自炊してる。
基本的に一日二食だからあまりかからないなぁ。
225:ぱくぱく名無しさん
07/04/01 20:53:04 CzuIoXxI0
食費は月約1.5万。
でも酒代が3万OVERの31歳駄目リーマン･･･
早く結婚しよ
226:ぱくぱく名無しさん
07/04/01 21:33:42 Bc79XwCE0
>>219
週一の買い物、今は会社帰りに行ってるってことかな？
たまには休日八百屋さんをのぞいてみるとか｡
あくまで、うちの近所(＠都区内)での一例だけど、
キャベツ1個の値段 八百屋さん：70円 業務用スーパー：199円 普通のスーパー：150円位
人が賑わっている八百屋さんだと､なにげなくのぞいて見やすいかも｡
227:ぱくぱく名無しさん
07/04/02 01:27:11 M7vYZy2YO
学生
自炊には５千円程度
一気に買って一気に作って
保存って感じ。
家の近くに安いスーパーあるから結構便利。
外食に１万くらいだから
合計１万５千円だね。
228:ぱくぱく名無しさん
07/04/02 02:42:29 LyvdZ3EP0
でも保存しておいしい料理って少なくない？
冷凍スレみてもNG食品のオンパレードだし
何より保存食は飽きる・・・
229:ぱくぱく名無しさん
07/04/05 21:40:37 8rLkjNZ90
たぶん6000円～8000円くらい。
酒代は含まない。そのかわり3食自炊。
安く済ませるコツは、極力加工食品を買わない、ってことかな。
弊店間際のスーパーの半額惣菜も、1人前なら安く感じるけれど、
数人分まとめて作った場合を考えるとやっぱり割高。
それと旬の食材を安く仕入れることかな？
冬場にトマトとレタスのサラダなんて、
ビニールハウスの暖房用の石油を食べているようなものだよ。
食べたいものは我慢しない。
そのかわり、徹底的に自分で作るってことにしている。
面倒なときには我慢してありあわせですませる。
この、ありあわせが常に冷蔵庫にあるってのが
節約のポイントなんだろうな。
そのどちらかにしてるよ。
料理の腕も上がるしね。
230:ぱくぱく名無しさん
07/04/06 10:17:51 nqs2ghju0
>>229
えらいね｡よかったら、どんなものを買ったり作ったりしてるか､教えて下さい｡
231:229
07/04/06 11:49:56 laXfXNPw0
>>230
この冬よく食べたのは・・・
ホワイトソースとトマトソースを
自作してるのが大きいかも。
ホワイトソースを使ってシチュー、グラタンなど。
トマトソースでパスタ、肉類の煮込み、ミネストローネ、
チキンライス、カレー、チリビーンズなど。
あとね、本当に困った時には
鍋焼きうどんをよく食べたなぁ。
これは冬場にはおすすめ。
鍋ひとつだし。すぐできるし。あったまるし。
案外ガッツリ食ってますよ。
232:ぱくぱく名無しさん
07/04/07 02:12:15 lgPUAS4KO
一人くらしです インスタントラーメンばっかり一年位食ってたら最近になって体がだるく気力もなく調子が悪過ぎます 自炊したいんで簡単でバランスいい料理教えてもらえませんか
233:ぱくぱく名無しさん
07/04/07 06:13:04 A9IRL2wG0
>>232
とりあえず米は自分で炊く。
これに味噌汁、納豆、漬物をベースに焼き魚なんかが簡単かと
234:ぱくぱく名無しさん
07/04/07 06:28:53 u4aa0VMB0
>>232
インスタントラーメンばっかりって、かなり体に悪いよ。
私はよく具沢山味噌汁を作るよ。
野菜とか肉少しを炒めて、味噌・出汁いれればすぐできる。
それとご飯・卵焼きとか簡単だよ。
あと煮物も大体味付けは醤油・みりん・酒とかでなんとかなるもんさ。
235:ぱくぱく名無しさん
07/04/07 10:50:36 fBMMBh730
>>231
サンクス！
私もトマトソースは自作して常備してます。色々使えていいよね｡
>>232
季節的にはちょっとはずれてくるかもしれないけど､鍋とか｡
肉や魚介、野菜､キノコ、豆腐など、適当に切って入れればいいし､
味付けや具の組み合わせでいろんなバリエーションが楽しめるし｡
もちろんご飯炊いて､あわせてもいいし､229さんが書いてくれたみたいにうどん入れたり､
もち入れたり、雑炊にしたり｡洋風鍋ならパンにも合うし｡
あとは､少しずつでも､
ご飯かパンか麺＋肉や魚や卵料理＋サラダやお浸しや野菜炒め＋味噌汁お吸い物スープ
に挑戦するとか｡
ラーメンやパスタでも、具を色んな物入れたり､副菜を添えたりするといいかも。
あと、豆腐や納豆やチーズやヨーグルトや果物も簡単に食べられていいと思う｡
236:ぱくぱく名無しさん
07/04/07 11:31:21 36uWypKV0
>>235
鍋に季節感などない。一年中食え。
237:ぱくぱく名無しさん
07/04/27 00:21:00 SoVy/5AfO
月大体7千以内
朝はほとんどビスコと牛乳
昼はご飯持参でおかずは職場で出る。(月2700円)
夜は完全自炊。年輩の職場の方が「一人暮らしだから～」って言って健康面で心配してくれて食料とか持ってきてくれたりするからかなり助かってる！
しかも米5合を20食分くらいにわけて食べても平気だから米代かなり浮く
238:ぱくぱく名無しさん
07/04/27 10:47:42 qvW7wa9lO
30代ＯＬ、年収450万(税込み)
酒代別で月3万くらい。
基本的には朝夕自炊で昼はコンビニ。
週イチくらいは外食。
飲み会は交際費なのでまた別。
239:ぱくぱく名無しさん
07/04/30 13:24:35 ZXDNt43lO
クラブホステス
1万5千くらい。
ただし同伴で、客と二人で何万とかの高カロリー採るので、健康のために家ではほぼベジタリアン。
納豆大好き。
月収が100万越えても、無駄なお金は1円も使わない感覚でいる努力はしている。
240:ぱくぱく名無しさん
07/05/01 16:25:07 xrSK47DY0
>>237
五合で20食ってすごいな
いくら女性でも一合三食にしたらかなりのダイエットメニューでしょ・・・
241:ぱくぱく名無しさん
07/05/07 21:29:31 BUaKVhjS0
トマトソースは冷凍してるの？
ミートソースを冷凍してた
242:ぱくぱく名無しさん
07/05/14 03:46:53 vVyPFxPo0
自炊が１番や
243:ぱくぱく名無しさん
07/05/14 10:07:41 SVeLXUE40
>>241
両方冷凍してる｡
244:ぱくぱく名無しさん
07/05/14 12:48:06 i2jO/l9A0
みんなすごいな。月20万はかかるよ。
245:ぱくぱく名無しさん
07/05/14 16:06:01 CS70hVBZO
>>244
俺は収入がそんなにないけどな
246:ぱくぱく名無しさん
07/05/19 19:23:43 ecJrXOn0O
朝は夜の残り物、昼は学食、夜は自炊で週1で買い物いって一度に2000くらいつかう これって使いすぎかな？まだよく感覚がわからない
247:ぱくぱく名無しさん
07/05/20 09:29:30 F5IF9rn7O
2000円分の食材、捨てずに全部使い切ってるならいいんじゃない？
物価や食べる量など人それぞれだから、いくらなら使いすぎとか一概に言えない。
248:ぱくぱく名無しさん
07/07/01 15:35:58 QeWRe42S0
んだ
249:ぱくぱく名無しさん
07/07/01 20:00:44 haYjkDNyO
抑えても８万
夜は刺身やステーキ食べたいしな
250:ぱくぱく名無しさん
07/07/01 20:00:58 3CjLsOQx0
毒物が怖くて最近は中国産を一切買わないようにしてる。
だから前より食費があがったよ。
みんなはどうなのかな？普通に買ってる？中国産
251:ぱくぱく名無しさん
07/07/01 20:22:13 CURuIiB3O
俺の場合
米代(１０ｋｇ)月一回２７００円
業務用スーパーで買う食材代
月８０００円
ビール代(発砲酒)月１００００円
煙草代月９６００円
日本酒代(鬼殺し)月２０００円
後ジュースは基本買わない。家でアイスコーヒーを作ります。
これが月１０００円
月食費代計
煙草、酒代込３３３００円
煙草、酒代除くと
１１７００円
252:ぱくぱく名無しさん
07/07/01 20:31:57 CURuIiB3O
>>249
てか俺も週一回は酒のアテに刺身食べるけど、
これも業務用スーパーに閉店間際に行けば、半額で買えるよ。
俺は今日３８０円の刺身盛り合わせを半額の１９０円で手に入れました。
１００円寿司たった２皿分の値段でこのボリューム。
最高です。
253:ぱくぱく名無しさん
07/07/02 09:40:41 hZf2AmA7O
>250
自分も中国産はさけて買うようにしているから、食費が前よりかかります。
食費節約のために安い肉屋の肉買ってたら、美味しくないのでやめた…
安かろう悪かろうなんだなと感じる激安店もあるから、
最近は安いからと言って飛び付かないようにしている。
そんな私の一か月の食費は1万3千くらい。
2万くらい使える余裕のある生活になりたい。
254:ぱくぱく名無しさん
07/07/03 06:55:39 gAOHh1MQO
どうも食費は30000～50000円代が妥当じゃない？１ヵ月の食事の回数が９０食（１日３食×３０）とすると１食辺り平均で330～550円ぐらいってとこかな？
255:ぱくぱく名無しさん
07/07/03 07:55:51 5S0nW9EBO
自営在宅♀独身、基本自炊。間食ほとんどしない。喫煙飲酒あり。
外飲み派で飲酒はたまーに。時々馴染みの寿司屋で独り飲食します。
稀に家で飲む酒はもらいもんでたりてます。
食費は外食煙草を除くと平均月10000～20000。お米や調味料を買う月、仕事の都合により総菜買う回数多い月により上下します。
贅沢は氷とアイスコーヒーは買ってます。
買物は24時間スーパーの割引、半額、見切り品も利用。仕事の詰まり具合では総菜や外食が多い時も出るので、出来る時はなるべく節約するようにしています…。
256:ぱくぱく名無しさん
07/07/03 16:21:07 UB++OD3L0
>>250
中国産を避けるという事は外食を一切しないという事だから凄いよ
257:ぱくぱく名無しさん
07/07/04 10:27:45 VNMnOWcn0
>>254
どこが妥当なんだ？
258:ぱくぱく名無しさん
07/07/11 00:25:12 csoWKKlWO
散漫くらい
259:ぱくぱく名無しさん
07/07/12 19:25:47 d7sSEmTY0
月3000円位
小麦粉で自炊すれば色んな料理が出来るから、
パン、ナン、餅、すいとん、お好み焼き、などなど…
レシピは2chでお世話になってます。
260:ぱくぱく名無しさん
07/07/13 05:55:37 cHXYoHhx0
お好み焼きって小麦粉の塊と思ってたけど違うんだね
小麦はちょっとでほとんどキャベツ～ ウマー
261:ぱくぱく名無しさん
07/07/15 12:51:38 T8knH13jO
筋肥大目的で筋トレしてるからたんぱく質とるための金がかかる。
鳥ササミ100g/48円が痛い。
262:ぱくぱく名無しさん
07/08/06 22:16:16 Uyl+xk6T0
３万以下にするとストレスがたまる。
263:ぱくぱく名無しさん
07/08/06 22:39:53 g9qm73Mf0
酒代（付き合いの飲み会など）抜きで月\18,000-でやってる。
昼は弁当持参だし、パンやヨーグルトも家で自作するから安くあがる。
あと、ときどき親が家庭菜園で作った野菜をくれるので助かってるな。
その分、米や野菜や調味料はけっこういい物を買う。
自分の場合、貰い物がなかったら二万円を切るのは難しいかな。
>261
豆腐とヨーグルトで補うことを勧める。特にヨーグルトは無脂肪乳と
スキムミルクで自作すれば安いよ。市販のヨーグルトより旨いし。
この時期、カスピ海ヨーグルトなら室温で作り放題。
264:ぱくぱく名無しさん
07/08/07 02:39:15 GccuPwjOO
ほぼ飲みに消える。20くらい。職業 建築関係。
265:ぱくぱく名無しさん
07/08/10 13:52:25 X4kOP6hD0
二人で4万前後。
もっと減らしたいと思ってたけど、そんなに多い方じゃないのかな
266:ぱくぱく名無しさん
07/09/11 01:43:22 F+Ts28sXO
一日五百円以内に。スパ、小麦粉でチヂミやクレープ巻き、冷やし汁かけご飯、など、今は安い秋刀魚二匹をムニエル。
267:ぱくぱく名無しさん
07/09/12 10:30:12 68zoMlUA0
鍋はいいよねぇ
野菜もたんぱく質もとれて身体あったまって
ただ好きなのはパンやらジャンクフードやらだけど
268:ぱくぱく名無しさん
07/09/12 20:52:11 QbUINgKjO
二人だと？(`･ω･´)
269:ぱくぱく名無しさん
07/09/13 01:47:10 RG3grdD80
酒代や外食費も含むなら10万。
ちなみに月収は25万程度。
270:ぱくぱく名無しさん
07/09/13 21:43:32 0y56aU/F0
いいねぇみんな。
正真正銘、独り縁側ならぬベランダにたたずむヒモノだけど、
つきに千円台～五千円台くらい。
271:ぱくぱく名無しさん
07/09/20 23:00:32 yP581ZL70
家賃と電気水道ガス、年金、保険、住民税を引いて、手元に残るお金は
月10万円ぐらい でそこから食費は3万前後 なんとか3万以内に収めようとしてます
これってエンゲル係数高すぎますかね？
272:ぱくぱく名無しさん
07/09/25 11:42:16 tJGMmDVH0
>>271
エンゲル係数が高い低いはともかく、食費3万なら妥当じゃない？
（ALL自炊なら2万に抑えられると思うが）
ムリして食費削って体壊すよりは現状維持でいいと思う。
273:ぱくぱく名無しさん
07/09/25 18:38:48 zps2nsJM0
>>272
ありがとうございます。どうしても付き合いで週に一回ぐらいは
飲みに行ったりするので3万になってしまいますが、とくに乱費してるわけではなく
妥当ですよね、安心しました。
ここのスレ見ると1万以下という人が結構いらっしゃって焦りましたｗ
274:ぱくぱく名無しさん
07/10/14 12:22:45 po0Q2bOG0
毎日1回は必ず外食の人いますか？
275:ぱくぱく名無しさん
07/10/15 00:28:42 8yju/uUIO
はい、俺はそうですよ。
最近自分の身体が心配になってきたので
料理板に来ました。
276:ぱくぱく名無しさん
07/10/15 01:57:18 aFsEvn+3O
私、会社に常備してあるインスタント食品を食べて暮らしてる。。。
自分でも情けないと思うが、どうしても今年中に奨学金を返したい。
277:ぱくぱく名無しさん
07/10/15 18:53:09 CmsQ1HOy0
がんばって！
278:ぱくぱく名無しさん
07/10/15 23:07:06 uQnqztIn0
>>276
がんばってね！でも体壊さないでね。栄養のあるものや食べたいものも食べて。
私も最近まで奨学金返してて、やっと終わったから、わかるよ。
279:ぱくぱく名無しさん
07/11/12 23:23:26 1sAVLwSJ0
一人暮し、♀、社会人、３食自炊、食費月25,000円位。
（月１、２回の外食除く）
調味料は自然食品のお店、生鮮食品もそれ系のお店か生協で買うことが多い。
安全はお金で買わねばという考え。
それ以外の食材は安いスーパーやドラッグストアで買ったりする。
280:ぱくぱく名無しさん
07/11/19 00:33:10 BFDdBae/0
高校出て浪人中。勉強全然してねぇや。
米混みで月2万以内。
目標的には高くて一食200円程度。
百円以内なんてザラ。
人より多く食ってるけどそんなもん。
夏過ぎるまで、節約しまくってて
もろもろ混みで1万もかかってなかった。
実家にいた頃よりも遥かに健康的な暮らししてます。
調味料とかあれこれ買ってるから、殆どこれの代金な気がする…
281:ぱくぱく名無しさん
07/11/19 20:08:22 nsGAO1cx0
勉強しろよ
282:ぱくぱく名無しさん
07/11/19 20:43:34 put3ITAY0
週２回程の外食含め３万は使ってしまうな
あと調味料とかストックとかが切れるタイミングが
なぜか一斉に切れるからその時はもうちょっとかかる
283:ぱくぱく名無しさん
07/12/01 13:19:14 o2zvpI8+0
一人暮らし ♂ 学生
6000～8000円/月 を維持。10kを越える事はなし。
物価が決して安くなく、かといってドンキとかも近くに無い田舎なので
四苦八苦してますが。
自炊ももっと積極的にしたいのだけど、ガスがプロパンだから高いのです。
電気代、ガス代との兼ね合いも考えるとこのくらいが限界なのかな。
ちなみにガス代は2000～4000強。電気代は2000円前後といったところ。
284:ぱくぱく名無しさん
07/12/23 00:28:09 PWV6IVC+O
月一万とかって一体どんなもん食ってんだよ
卵かけごはんだけとかなのか？
どう考えても無理だろ
具体的にあげてくれ
285:ぱくぱく名無しさん
07/12/23 01:53:34 e9UEMK/VO
学生時代近所の農家のばぁーちゃんと仲良しになってから
いろんな作物をもらうようになって
米抜きで２万弱→１万強
ありがたやありがたや。
286:ぱくぱく名無しさん
07/12/23 14:00:26 gOaLZz7t0
ニートやってたときは米とかもろもろ全て含めて１万以内は当たり前
働きだすようになってから13000円ぐらいになった
もちろんどちらとも実家から送られてくるものは何一つなし
287:ぱくぱく名無しさん
07/12/23 21:33:15 PWV6IVC+O
米いれて一万以内かよ
すげ
おかずの一例とか挙げてくんない？参考にしたい
288:ぱくぱく名無しさん
07/12/23 22:00:02 Vc4oxkkF0
1万余裕だろ
一週間2000円でもリッチだぞ
例えば
納豆とか豆腐とか卵でも食って適当にたんぱく質を採り
にんじんとかたまねぎとかレタスとかキャベツとか適当にいくつかローテーションして野菜を採る
たまに肉とか魚を食う
これで普通に週1500円でもおつりが来るだろ
つーかお前らは何にそんなに使ってるのか不思議すぎる
289:ぱくぱく名無しさん
07/12/23 22:17:34 YTjoLYRmO
どうやら物価が違うようだ
290:ぱくぱく名無しさん
07/12/23 22:29:35 Vc4oxkkF0
俺は東京に住んでるから違うかもしれんな
家賃高すぎじゃ～
291:ぱくぱく名無しさん
07/12/23 23:14:12 PvVErmKC0
283さんとか288さんじゃないけど、多くても月6000円以下。東京住まい。
食事も菓子も結構好きに食べてる。安いものを買うようにはしてるけどｗ
>>287
サラダやお浸しやあえもの(リーフレタス類、ルッコラ、ラディッシュ、青梗菜、アスパラ、ハーブ、
夏はミニトマト、しし唐等を育ててるので、毎食たくさん食べてる）
自作の糠漬け 実家からもらった梅干
納豆 卵料理(目玉焼き 温泉卵 卵焼き 卵炒め オムレツ 等） 揚げや豆腐料理
安い時買ったトマト缶でトマトソース、ミートソースを冷凍保存
→パスタ ピッツァ(生地自作） スープ シチュー 等等
魚のアラやカマで煮付け カマ焼き イカやこま肉やブリアラと大根などの煮物
野菜やきのことこま肉やウィンナーやベーコンで炒め物、スープ、パスタ
揚げ玉と野菜で卵とじや麺類
野菜や豆腐や揚げで味噌汁、かき玉汁
炊き込みご飯、リゾット、炒飯、ちらし寿司
小麦粉でパン、ケーキ、クッキー、お好み焼き
餅できな粉や磯辺や餅ピザやからみ餅や雑煮、汁粉や大福
鍋、おでん、シチュー、グラタン。
292:ぱくぱく名無しさん
07/12/24 00:15:21 bcn9VzSFO
日常の買い物をデパ地下で済ます環境で
一万円以下はかなり難しい
293:ぱくぱく名無しさん
07/12/24 00:57:40 9cp4V4qC0
要は本人の努力次第ってことだわな
努力する気があればいくらでも節約できるし
ちょっとでも楽をしようと思うとオーバーすると
294:ぱくぱく名無しさん
07/12/24 02:40:30 L8eJBnzLO
んだんだ
295:ぱくぱく名無しさん
07/12/24 02:44:48 Vk6UMi3W0
暇が無いと節約もままならん、ということだ
296:ぱくぱく名無しさん
07/12/24 09:17:24 kzreE3wr0
月収20万強ボーナス無しの貧民ですが食生活だけは贅沢です
食材費だけじゃなく外食と酒も含むなら10万近いな多分・・・
ちなみに今夜はローストターキー(スタッフト)、カプレーゼ、ミネストローネ(ただしキャンベルｗ)
シャンパーニュのハーフボトル、バローロのフルボトル、ソーテルヌのハーフボトルで計23000円ｗ
彼女はケーキ持ってくるだけだから、出費は3000円くらいだなー。
297:ぱくぱく名無しさん
07/12/24 19:32:42 lgtR4/hX0
凄いなエンゲル係数50overだな
そんな俺は一桁だなめんなどうだ参ったか彼女は居ないぞ
298:ぱくぱく名無しさん
07/12/25 00:48:05 6L5A2/R50
>>296
食べ物に金をかけるのも、ひとつのライフスタイルだが
最後の一行で、がっかりした。
299:296
07/12/26 23:15:08 q7f9lrSa0
>>298
ケーキだけと思ってたのですが、実際には高級な日本酒とチーズを持ってきてくれました。
彼女の名誉のために謝罪訂正しておきますｗ
300:ぱくぱく名無しさん
07/12/28 11:03:13 dQtJrXqn0
友人との飲み代は別で35000～40000円/月くらい。
うち5000円くらいは水代とコーヒー豆代。
来年からは同じ予算で弁当作るつもり。
昼代を安くあげるなら会社近所で売っている手作り300円弁当がいいのだろうけど。
>>299
298じゃないけど、
298のがっかりは彼女の負担が3000円なのは関係ないと思うけど。
301:ぱくぱく名無しさん
08/01/18 12:31:28 HEAEBQpXO
一日2000円として６万と設定してる
大体一日1500で45000と言う所
自炊したほうがいいかな…
302:ぱくぱく名無しさん
08/01/19 21:57:39 64bgk5Iz0
>>301
なんか俺がいるぞｗ
俺も一日2000円と設定してたんだけど、やっぱ高すぎるよなぁ～
いきなり自炊は無理だから今日、とりあえず炊飯器買ってきた。
これから仕事帰りに安い惣菜買って晩飯を済ますことにするよ。
あとはタバコ止めて、会社に水筒持参で一日千円にすれば御の字だぜ
働けど働けど生活が豊かにならんのは気のせいか。。
303:ぱくぱく名無しさん
08/01/22 00:18:41 7Wb1M9h40
外食込みで予算は月3.5万。
週末まとめて食材仕込んで、週前半は弁当、後半冷蔵庫が寂しくなったら外食。
月末はおにぎり持ってく。
304:ぱくぱく名無しさん
08/01/22 05:41:40 Lc0h2aFr0
飲みとかの場合を除いたら一ヶ月1万弱だなぁ
食わない日もあるし食っても一食100円以下だな
飲み会や酒代にそうとう金かけてるから食費削るしかない／(^o^)＼
305:ぱくぱく名無しさん
08/01/22 05:55:57 mUumaOzg0
一食100円で何を食うのですか？
306:ぱくぱく名無しさん
08/01/22 06:03:41 Lc0h2aFr0
レトルトのパスタソース100円弱を一食分で50円
パスタは大量売りのものを使えばおｋ
学食は高いからカップ麺に増えるわかめとか入れて食ってる
307:ぱくぱく名無しさん
08/01/23 22:45:26 xosX1OKd0
自炊してもダンピング品ばっかじゃなくて、まともな食材使おうとすると高くつくけどな
308:ぱくぱく名無しさん
08/02/06 21:03:04 OXQBUR770
一日200円。実家から送られてくる米ともやしで生活してる。
309:ぱくぱく名無しさん
08/02/07 17:50:33 xv3jzEW3O
朝飯 無し
昼飯 弁当（400円）
夕飯 ただ
毎月 1万5千円くらい
なんか犬みたいだ
310:ぱくぱく名無しさん
08/02/07 19:05:02 jghWwAn30
>>309
どうして犬みたいなんだ？
311:ぱくぱく名無しさん
08/02/07 19:46:13 DsMlDzD50
なんか貧乏自慢してるだけのスレだな
みじめにならないか？
312:ぱくぱく名無しさん
08/02/07 20:48:50 pnuCgQX60
月に４万以上くらいかな。
基本自炊で弁当持参だけど
週２回は外食でお菓子とかもけっこう買う。
小腹がすいてよくコンビニで買い食いもする。
米好きだから米の消費も多い方かも。
食べることであんまり我慢したくはないと思っている。
実家が農家の友達なんかは
米・野菜は買わないですむらしくすごくうらやましい。
313:ぱくぱく名無しさん
08/02/09 10:11:58 ZmoDqh2S0
最近の食事
朝、食パン２切れ＋スライスチーズ１切れ＋バナナ１本、紅茶で１００円弱
昼、そばかうどんに卵、カレーうどんの時には餃子も入れる１００円弱
夜、予算３００円位、鍋だと２００円前後で済む
焼きそばの時はモヤシ１袋と餃子と卵で１００円位
餃子は冷凍物は買わないで、国産の安売り品を買って冷凍保存
実質、月に１２０００円位かな
314:ぱくぱく名無しさん
08/02/22 02:01:19 tyR0f7mK0
大学生。
実家から米は送ってもらって月1万円強かな
315:ぱくぱく名無しさん
08/02/25 10:13:22 QN4rbxu+0
ざっくり考えて
基本自炊なので
スーパーで週当たり5000円くらい買い物×4w
外食で10000～15000円/月
計30000円～35000円
あまり無理の無いレベルだな
316:ぱくぱく名無しさん
08/03/08 16:30:38 v9MaxuJX0
ポマエラー、ホームベーカリーが最近安くなってんぞ。
旧型なら１万ちょいで買える。
強力粉 1kg 250円
で、1斤(ｽﾊﾟｰで売ってるｻｲｽﾞ)が、4つできる。
味は、なかなか。
四角いﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝがいける。
317:ぱくぱく名無しさん
08/03/09 19:43:42 dEAUgt/d0
大学生
2万5000円
米は実家から。菓子代が30～40%で馬鹿デカイがやめられん
318:ぱくぱく名無しさん
08/03/12 22:31:30 Er+xjliq0
月の食費？4万前後じゃないかな。サラリーマン。飲み代除いて。
平日昼食全外食だし。休日夕食だって半分以上外食だわ。
大学生時代の学食の安さが懐かしいさ。
319:ぱくぱく名無しさん
08/03/14 19:48:40 a74iKclx0
今でも大学の学食で食べることあるよ。職場の近所に複数の大学があるから。
安いけど味はいまいちだな。
320:ぱくぱく名無しさん
08/03/14 21:12:29 BvRu+057O
1日1500円以内を意識して、1月45000円以内かな。
都内在住大学生♂です。
やっぱり飲食でバイトするとまかないがおいしいんだね…
321:ぱくぱく名無しさん
08/03/15 15:15:50 rZdB5Wc9O
20歳♀
だいたい13000円。
これは自炊です。
外食は別ですが。
なるべく家では自炊して外食は贅沢したい。
ちなみにコンビニのは買わない。
322:ぱくぱく名無しさん
08/03/20 14:22:07 TIgDUuwA0
>>302
田舎在住30代後半♂
うん、いきなり全自炊はまず無理。(^_^;
俺は実験のつもりで始めた。結構面白い。ときどきトンデモないもの
(人間の食い物じゃない)ができるけど。
>>321
お嬢さん、学生さんかね？コンビニマズいは賛成だね。1分歩けば
あるんだけどね。乾燥パスタをサッと茹でてレトルトルーをかけりゃ、
コンビニの1/3以下のコストでできちゃうからね。
そりゃ「これは！」と思った店の味の足元にも及ばないが、1食200円か
そこらで済んでしまえば文句の出ようもないわな。
323:ぱくぱく名無しさん
08/03/22 02:25:50 MhELdgJEO
>>322
>>321です。学生ではないです(^^;;
そうなんです！コンビニパスタなんて、スーパーで
パスタに、ソース作る時間ないならレトルトのをかけた方がパサパサしてないし
おいしいですよね！
昼間をなるべく自作弁当にしてるから安く？食費はおさえてるかも。
18で一人暮らしした頃は作るのが面倒でコンビニよく行ってましたが。。
やはり安く、しかも将来の為にも自炊がいいです。
長文失礼しました。
324:ぱくぱく名無しさん
08/03/22 05:38:40 Lfahsv9wO
東京20♂
月1万5千円大食いなのだが一人暮らししてるから抑えてる。
東京物価高い
325:ぱくぱく名無しさん
08/03/22 16:37:59 JDybLi8K0
>>324
東京は家賃や外食は高めだけど
食材や光熱費は大して変わらないと思うよ
数年前まで目黒区にいました
散髪なんて、カットだけなら千円の所もあるしね
326:ぱくぱく名無しさん
08/03/29 14:32:13 GP4WcoWF0
田舎は安売りって言ってもあんま安売りしないからな
327:ぱくぱく名無しさん
08/04/14 21:27:51 sXkOrDmp0
「い」と「ゆ」を聞き間違える馬鹿たれ
328:ぱくぱく名無しさん
08/04/23 19:09:56 XRrooqEr0
URLﾘﾝｸ(ytrytryrty.boldlygoingnowhere.org)
これ最高！！
329:ぱくぱく名無しさん
08/05/05 01:34:37 1cW1NXEA0
学生
朝 パン5枚切 牛乳など 30～50円
昼 学食・外食 450～600円
夜 自炊、惣菜、カップ麺など 150～250円
飲み物とか菓子とか入れたら一日800円はかかってる
付き合い無いので一月あたり×30で2万5千円くらい
330:ぱくぱく名無しさん
08/06/22 15:27:37 hvtxX2m20
オレも学生で完全自炊
朝昼はご飯×納豆とか夜の残り物と週1で学食250円
夜は200～300円くらいで、材料費高くつく料理は多めに
作って何日かに分けて食べたり、違う料理に変身させてる
自分では楽しく美味しく贅沢に過ごしてるつもりで月1.5万ぐらいかな
1ヶ月10kg米食うのがちょっと痛い。飲み会は先生のおごりですｗ
331:ぱくぱく名無しさん
08/06/22 18:09:41 43md/14u0
都内サラリーマン
昼飯とコーヒーとかお菓子・・・@1200×22日
帰りにたま～にコンビニ・・・3000
飲み・・・@6000×3
週末買い物・・・7000くらい？
〆て54400円
意外とかかってるな
332:ぱくぱく名無しさん
08/06/26 19:21:54 nlbm/lEl0
十数年前に東京銀座４丁目に勤めていた頃は
予算的に、昼１０００円、夜１５００円で、月７５０００にしていたが
飲み会等含めると１０万越していた
当時はそれなりに稼いでいたからどうって事無かった
333:ぱくぱく名無しさん
08/07/03 23:10:08 E+TYdvvnO
22歳♀
11000円ぐらい
自炊でお弁当も作ってるけど
暑くなってきてご飯傷むの怖いから今月は学食使う予定
涼しくなるまで食費かかりそう
334:ぱくぱく名無しさん
08/07/05 09:46:21 BRisj0NT0
>>333
傷まない、傷みにくい工夫を考えた方が良いと思う
未来の子供のためにもね
335:ぱくぱく名無しさん
08/07/20 07:30:30 JdOMtWyN0
三十路後半♀
今月は８０００円ぐらい（米含む）
自炊なのと、全部弁当で済ませているため。
あまりに食べないのでちょっと体に良くない
かもしれないが、小食。
336:ぱくぱく名無しさん
08/07/23 12:13:38 IhmkWRA60
22男
米含めて１万５０００くらい
料理のバリエーションが致命的に無いのでカレーと鍋でほとんど暮らしてる
337:ぱくぱく名無しさん
08/08/01 00:43:10 uRmtOWjZ0
大学生
月7,500円
10日スパンで2000円×３＋米代5キロ1500円
朝 100ｍｌ野菜ジュース
昼 自宅で食パン二枚、一食80円のスパゲティ
夜 卵ごはん、チャーハン、肉なしカレー(ローテ)
週一で食えるなるべく大きな菓子パンが俺の唯一の生甲斐
338:ぱくぱく名無しさん
08/08/01 02:39:34 ExcHCWkm0
24男
米は実家から。
月23,000円
昼は基本外。
外食より自炊のほうが美味いから極力自炊したいとは思うけど、朝夕も面倒くさくて週に１～２回は外食になっちゃう。
339:ぱくぱく名無しさん
08/08/07 02:12:51 mUvhWp/TO
25♂、一人暮らしの社会人
朝…味噌汁、ごはん、漬け物類
昼…昨夜の残り物
夜…気合いの入った一品
どんなに忙しくても自炊は欠かさず、出来合いの物は極力買わない
一日300円×30日、そこ月2～3回の飲み代入れると20000円前後
340:ぱくぱく名無しさん
08/08/07 03:34:11 ym1Yi87r0
もまいら修行僧みてえだな、
341:ぱくぱく名無しさん
08/08/08 14:46:09 E0KTyFuoO
一ヶ月の食費
25男 180センチ 68キロ
朝600×31
昼800＋150×31
夜800＋150×31
合計77500円
80000円は使ってるよ
342:ぱくぱく名無しさん
08/08/08 20:59:22 xfLcnikcO
２７♂メーカー(の下請け)勤務
平日はほぼ毎日米を炊くから、食費は休日分に掛かりやすい。
３万円以上掛かってた。今月は２万円に抑えたい。
343:ぱくぱく名無しさん
08/08/08 22:01:44 /e7Ldm3q0
|ヽ､) ,､
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i;;| ´ヽ--‐´| ∠ ゝヾ::: ::::::
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Ⅵ / ￣´ ::::: ＜ａｕの庭にようこそ。大麻栽培してます。
| ／/ ﾍ ::::::::
| （ ,- ）＼ ::
∧ ____二＿___ __ノ
∧ ＼i__i__i__i__i ﾌ /
∧ ヽ||||||||||||/ /;;;
∧ (二二ノ|| ／;;;;;;
∧ || ／;;;;;
∧ | | ／;;;;
｀￣￣￣￣´
♪プルルルプルルル シャブれるシャブれる
あの娘とこの娘と シャブれるシャブれる
大麻で３Ｐ シャブれるシャブれる
お縄に ぐっと つながれる～
大野の人生 もうオワタ
344:ぱくぱく名無しさん
08/08/08 22:10:57 AQTedhZ30
ｵｲ！
藻前
社部は石油から作られた人工ﾌﾞﾂ
おおあさは天然物１００％
少しは勉強してからｶｷｺせいこのﾁｮｿひと○○ﾔﾎｰ
一日３百円程度に抑えていると嫁が言ってる中年リーマン
朝干物ご飯味噌汁
昼梅干握り飯漬物（自家製）
夜一品ご飯味噌汁
年とるとそれで十分事足りるしﾒﾀﾎﾞにならずにすむよ
345:ぱくぱく名無しさん
08/08/18 04:08:07 DWHxL00q0
カレーハンバーグ冷麺200円以下の刺身
勿論野菜をたっぷりいれて大量に作って保存
米は田舎から。
このローテに米たっぷりでも１万弱
たまに野菜炒めなんかも作る
これで１万いらない時あるんだから満足
346:ぱくぱく名無しさん
08/08/27 00:11:42 9TiloErfO
どうしても食費が18000を下回らない
やっぱお菓子、アイス買ってるからかなぁ…
300箱半額の日は買ってしまう
食費が一万前後って人は、お菓子とかまったく買ってないの?
347:ぱくぱく名無しさん
08/08/27 00:12:41 9TiloErfO
あ、米食材仕送りなしの場合で
348:ぱくぱく名無しさん
08/08/28 05:35:36 2RbFw93l0
>>346
お菓子なんて普段食いません。
余計な心配だが、本当にソレあなたが食べたいものなのかい？
俺なら、同じ金で肉買って焼いて塩コショウして食ったり、
はまちやマグロの切り身を刺身でちょいと食うほうが好きだ。
自分が本当に欲しているものを、ゆっくり慎重に探したほうがいい。
勘違いしたものを食っても、深層心理は飢えたままで満足しない。
飢えているから脂肪分を貯蔵しようと体が働いて、太るわけだし、
飢えているからまた習慣で同じお菓子を食いたくなるわけでさ。
349:ぱくぱく名無しさん
08/09/10 09:36:34 R0eEnlsX0
わかってるんだけどね・・
心の飢餓ってやつかな
350:ぱくぱく名無しさん
08/09/10 11:45:37 ioF6ZgXbP
>>349
真面目だなあ
生活に支障のない程度に絶食してみるのもいいかもよ
物の味がなんか違って感じられる
胃腸こわして入院した時に普通に物が食えることのありがたさを知った
お菓子も習慣じゃなくとっておきにすると食べて嬉しい
うふってなる
食費を削るためにガマンしようとするとそれがかえって
ストレスになったりもしちゃうし
週に1回の無駄遣いは許す事にするとか緩急つけてみるとかどうかな
ｽﾚﾁｽﾏｿ