07/10/22 11:13:09
>>233
GI値が低い食品は、炭水化物（糖質）の少ないもの、食物繊維の多いもの
お菓子系で言ったら、ビーフジャーキー、あたりめ、こんにゃくチップ、心太、
ヨーグルト、生クリームやチーズなど
07/10/22 11:13:09
>>233
GI値が低い食品は、炭水化物（糖質）の少ないもの、食物繊維の多いもの
お菓子系で言ったら、ビーフジャーキー、あたりめ、こんにゃくチップ、心太、
ヨーグルト、生クリームやチーズなど
07/10/22 11:13:09
>>233
GI値が低い食品は、炭水化物（糖質）の少ないもの、食物繊維の多いもの
お菓子系で言ったら、ビーフジャーキー、あたりめ、こんにゃくチップ、心太、
ヨーグルト、生クリームやチーズなど