07/01/28 23:15:56
手間とコストを考えて、且つ栄養バランスの良い献立を考えてみよう
まず、三大栄養素（糖質・蛋白質・脂質）+ビタミン・ミネラル、さらに余裕があれば
食物繊維を含んだ献立を数パターン用意する事を目的とする。
尚↑の知識はさっき調べた。
07/01/28 23:15:56
手間とコストを考えて、且つ栄養バランスの良い献立を考えてみよう
まず、三大栄養素（糖質・蛋白質・脂質）+ビタミン・ミネラル、さらに余裕があれば
食物繊維を含んだ献立を数パターン用意する事を目的とする。
尚↑の知識はさっき調べた。