06/12/11 18:33:27 2FrkKYuR
米がん研究財団と世界がん研究機関から
がんを予防するための勧告
URLﾘﾝｸ(www.ne.jp)
1 植物性食品中心に多様な食物を摂取する。
2 適正な体重を維持する。
3 適度に運動する。
4 多様な野菜類、果物を摂取する。
5 赤身の肉（牛肉、豚肉、マトン）は1日80ｇ以下にする。
6 動物性脂肪の多い食品の摂取を控える。
7 塩辛いもの、熱いものは避ける。
8 カビの生えたものに注意する。
9 ★食品添加物・残留成分の摂取を避ける。
10 こげた部分は避ける。
11 補助食品・栄養剤は不要である。
12 タバコは吸わない。
13 日光に当たり過ぎないようにする。
14 体を清潔にする。
★添加物や★化学調味料を無害と主張してるのは、このスレの 基 地 外 だけ
みんな がん研究機関 と 基 地 外 とどっちが正しいかわかるよね （ ＾∀＾）ｹﾞﾗｹﾞﾗ