06/09/12 19:39:30 hSvSsP+R
玄米を洗ってミキサーに掛け、お粥にして食べるのも手っ取り早くていいよ。
トップアスリートが肉を避けるのはアラキドン酸のためですよ。
蛋白だけの問題ではない。
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玄米を洗ってミキサーに掛け、お粥にして食べるのも手っ取り早くていいよ。
トップアスリートが肉を避けるのはアラキドン酸のためですよ。
蛋白だけの問題ではない。
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玄米を洗ってミキサーに掛け、お粥にして食べるのも手っ取り早くていいよ。
トップアスリートが肉を避けるのはアラキドン酸のためですよ。
蛋白だけの問題ではない。