06/05/17 19:59:54
消化率は、
98% 白米
90% 玄米
URLﾘﾝｸ(www.watv.ne.jp)
です。
玄米の粒がうんこに混ざってるような方は、
>>285の炊き方を参考にしてみてください。
プレーンヨーグルトを入れて炊いてみると、
上手に炊けたときの感じがわかるかもしれません。
06/05/17 19:59:54
消化率は、
98% 白米
90% 玄米
URLﾘﾝｸ(www.watv.ne.jp)
です。
玄米の粒がうんこに混ざってるような方は、
>>285の炊き方を参考にしてみてください。
プレーンヨーグルトを入れて炊いてみると、
上手に炊けたときの感じがわかるかもしれません。