06/03/11 01:30:37
>>156
サプリは飲んでるよ。アライブだけど。別に抵抗があるわけじゃない。
強いて言うなら、なんか偏りそうだから。
鯖缶は週２くらい。ほんと気休めだね。でも魚を食べる機会が少ないから、
俺はそれでもいいかなと思ってる。
俺の場合、タンパク質も一緒に取れると嬉しいから、鯖缶にしてるってのもある。
でも重金属の問題があるから、サプリもちゃんと選べばいいんじゃないかな。
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鯖缶はマルハの天然塩月花シリーズが好き