05/09/19 23:37:04 SGTrMU/h
今日から炭水化物ダイエットはじめますた。
炭水化物控えます。
身長１６４ｃｍ７８．３ｋｇ
３０歳♂
朝、キャベツ半分にダイコンおろしまぶしてレンジで15分加熱
味ポンかけて喰う。
昼、ソーセージもやし炒めにマヨネーズかけて喰う。
夜、肉や白菜、しめじ、つみれなどの鍋喰う。
ちなに、ガリガリ君など間色してます。
1週間後何ｋｇやせてるかなー。
05/09/19 23:37:04 SGTrMU/h
今日から炭水化物ダイエットはじめますた。
炭水化物控えます。
身長１６４ｃｍ７８．３ｋｇ
３０歳♂
朝、キャベツ半分にダイコンおろしまぶしてレンジで15分加熱
味ポンかけて喰う。
昼、ソーセージもやし炒めにマヨネーズかけて喰う。
夜、肉や白菜、しめじ、つみれなどの鍋喰う。
ちなに、ガリガリ君など間色してます。
1週間後何ｋｇやせてるかなー。