05/03/22 01:06:52 rI1TKMds
最近気づいたんだけど、ギンコが作用して寝れなくなることもあるみたい。
どっかで「夜飲むと、頭が興奮して寝付けなくなるから避けな」とあったけど、
ギンコぐらいでそんな強力に出るもんかい、私は耳鳴りがするんだよっと
昼120-180mg夜120mg（DHC・・)せっせと摂ってたある日・・(3日目くらいだと思う）
さあ寝ようかと思って布団に入るが、一時間経っても二時間経っても意識が堕ちない。
というか、あるところでずーっと定常状態。コーヒーとは違う変な感じ。瞑想？みたいな。
結局3-4時間（しかも浅い）しか寝れなかった。しかし目覚めはすっきり。耳鳴り一切消失！
奇妙尽くし。
こんなのが三日続いてさすがにイチョウを疑った。で、夜を廃止→あっさり寝れた。
そう思えば飲んでる間は夜もやけにハイテンションで、何かみなぎってた。
1日や2日じゃ240mg/日でも何てことないが、ずっと続けると、確かに
脳に効くようです。今分量減らして、適量模索中。