05/07/09 18:48:16
不眠を治すのに5HTP買ったのは失敗だった
素直にメラトニン買えばよかった
つい、買う段階になってセロトニンの方が鬱っ気も治るしいいかとか思って買っちゃったんだけど
体内時計が正確じゃないとセロトニン→メラトニンの代謝が夜じゃなくて昼間になっちゃう
まじ眠い、昼間っから椅子に座ったまま2時間寝てた
05/07/09 18:48:16
不眠を治すのに5HTP買ったのは失敗だった
素直にメラトニン買えばよかった
つい、買う段階になってセロトニンの方が鬱っ気も治るしいいかとか思って買っちゃったんだけど
体内時計が正確じゃないとセロトニン→メラトニンの代謝が夜じゃなくて昼間になっちゃう
まじ眠い、昼間っから椅子に座ったまま2時間寝てた