04/02/28 13:36 tnCLQOAc
>74にあるペーじを見ると、ビタミンには13種類あって
一番少ないビタミンに合わせてしか取れないというような事が
書いてあるページがありますが、
本当だとするとよっぽど理想的な食事をしていない限り
単体で取るよりマルチビタミンのようなもので
取るしかないとなりますね。
また「**のために」とかいう「売り」で単体のビタミンを
ＣＭしてますが、それも結局他のを全部とるしかないと・・？？
04/02/28 13:36 tnCLQOAc
>74にあるペーじを見ると、ビタミンには13種類あって
一番少ないビタミンに合わせてしか取れないというような事が
書いてあるページがありますが、
本当だとするとよっぽど理想的な食事をしていない限り
単体で取るよりマルチビタミンのようなもので
取るしかないとなりますね。
また「**のために」とかいう「売り」で単体のビタミンを
ＣＭしてますが、それも結局他のを全部とるしかないと・・？？