04/09/12 22:24:59 WgMMTBkT
詳細なレスありがとう。ものすごい詳しいけど医療関係の人？
あと、①～③に挙がっているのは、サプリメント？初めて聞くなぁ…。
＞アシドフィルス菌、ミルクシスル、ＮＡＣ、リコリスベータグルカン
アミノ酸は、ＶＡＡＭとクエン酸を一緒に常飲しているのでわかるけど…。
サプリメントだけに頼ることなく運動もしている。週に１度は水泳（１km～
２km）に行っているし、毎日エアロバイクとストレッチで３０分はしている。
それなのに、あまり体力がついたという実感はなく、仕事中にへたって
しまったり、具合が悪くて横になりたい気分になって、ロッカーなどで
休んでいたりするよ。幼少のころからの虚弱体質だったんだけど、理由も
なしにへたってしまうのは、どうしてかなぁ。
もちろん、ストレスも疑った。職場で配られたストレス度チェックでは、
５段階のうち３。つまり「普通」だった。
年齢は３１。老化にしてはまだ早いし…。