04/08/10 20:00
>>481
この人の考えてる対策は、
今すぐコルチゾールを止めるために取れる手段は以下の６つ：
①ホスファチジルセリンを飲んで脳下垂体がＡＣＴＨを出すのを止めさせる
②リローラを飲んでコルチゾールを止める。作用機序は不明だが、コルチゾールが３７％減るらしい。
③扁桃体が興奮するようなことをしない。「やるべきこと」を減らし、マイナス思考が浮かばないように気を紛らわせることをする。
④ガムを噛んで脳下垂体がＡＣＴＨを出すのを止めさせる
⑤充分な睡眠を取る
⑥カフェイン等の刺激物を摂るのを止める
脳の修復のためには
①ホスファチジルセリン
②ギンコ
③アセチルカルニチン