ストレスに良さそうなサプリメントat SUPPLEMENT
ストレスに良さそうなサプリメント - 暇つぶし2ch306:ビタミン774mg
04/07/07 23:06
5HTP10mg/日と漢方薬の併用で軽度セロトニン症候群の経験あり。
なのでSJWと併用するのもお勧めできません。
どうしても併用するなら5mg/日ぐらいから始めた方がいいです。
その量で5日~一週間ぐらい様子を見て
頭痛や発熱や焦燥感などが起きないのを確かめてから
一週間ごとぐらいに少しづつ増量して行き、
効果の出るできるだけ少ない量で維持するのが安全だと思います。


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