04/07/04 21:36
>>301
BZ系の睡眠薬ではサイレースが最強です。
ユーロジン、ドラールはそれに比べると弱いです。
サイレース＋ヒルナミンに変更してみると良いでしょう。
処方薬を飲んでればバレリアンなんて、ほとんど効き目は感じないでしょう。
SJWとメラトニンの併用は問題ありません。
SJWはセイヨウオトギリソウです。
5HTPは化学物質だと思ってください。体内で、
L-トリプトファン → 5HTP → セロトニン
と変換されます。
04/07/04 21:36
>>301
BZ系の睡眠薬ではサイレースが最強です。
ユーロジン、ドラールはそれに比べると弱いです。
サイレース＋ヒルナミンに変更してみると良いでしょう。
処方薬を飲んでればバレリアンなんて、ほとんど効き目は感じないでしょう。
SJWとメラトニンの併用は問題ありません。
SJWはセイヨウオトギリソウです。
5HTPは化学物質だと思ってください。体内で、
L-トリプトファン → 5HTP → セロトニン
と変換されます。