04/07/03 19:04 rcJJfrQ2
>>289～>>296
の皆様ありがとうございます。
私は、今現在精神科に通っています。
酷い不眠症で睡眠薬を4種類処方されています。
導入剤2種類と持続型2種類です。
普通の人だと持続型を飲むと最低でも5.6時間は、
眠れるという持続型を飲んでも(大抵の人は、7.8時間くらい
眠れるようなドラール)3時間しか眠れず本当に
悩んでいます。
たぶんこれは、精神的なものからきていると思い
ますのでセロトニンを増やすようなものを摂ろうと
考えました。医者にもその旨を伝えバキシルというものを
処方されましたが、副作用として初めは、気持ち悪くなったり
また2週間くらい経たないと効果ないしいきなり切らないで
下さいと言われ恐くなってしまいサプリメントの
セントジョーンズがいいと考え摂り始めました。
主治医に伝えたところサプリのことをほとんど知らない
みたいでしたがとりあえずセントを飲むならバキシルは、
飲まないでと言われました。
5HTPの事は、全く知らないようでしたのでここの皆様に
聞きました。
あと1週間くらいしないと5HTP(100mgを購入)
は、届きませんしちょうど
その頃にセントの効果がでるくらいの期間?ですので
それまでセントを飲んでおきます。
牛乳、黄な粉は、毎日かなりの量を飲んでいます。
とりあえず併用は、避けますがセントを飲んでいて
5HTPにいきなり切り替えても問題ないでしょうか?