04/05/13 01:51
ニンジンコンプレックスはどうですか？
アメリカニンジン、シベリアニンジン、レッドチャイニーズニンジン
コリアンニンジン、各２００ｍｇにローヤルゼリーが２００ｍｇ
これってどうですか？
シベリアニンジンがまだあるので、引き出しに入ってます。
自分はシベリアニンジンの５００ｍｇを1日2回摂ってるけど、1回の５００ｍｇ
でいいみたいです。
血流が良くなるのか、体が熱いし、髪の毛が立つような感じです。
それだけ効果あるのかな？
確かに、緊張しにくくなった。
207:ビタミン774mg
04/05/13 20:52 M4UNZMlT
>>緊張しにくくなった。
うーん、それはいいな・・緊張すると、本領発揮できないし、疲れるし、ろくなことないよね。
今日とりあえず、強疲労＆強ストレスだったので初めて人参飲んでみたけど、たまに飲むより続けた方がいいのかな・・
208:恐縮です
04/05/13 22:26 a78GL22b
URLﾘﾝｸ(www.emzshop.com)
209:ビタミン774mg
04/05/14 00:21
>>207
8週間続けたら2週間休みだって。
朝の起きなきゃ、やだな・・・って思うと体が緊張するんだけど、
シベリアニンジン摂るようになって、それがなくなった。
効果あるといいね。
210:ビタミン774mg
04/05/19 11:21 qu3SaRSk
養命酒にジンセン入ってるっけ？
211:ビタミン774mg
04/05/23 16:34
>>209
休んだ方がいい理由を知っていたら、ぜひ教えてください。
あと、その時期は、ストレス激しくなりませんか？
212:ビタミン774mg
04/05/23 16:40 NzuvsNm6
>>211
耐性をつけないため。
理由は，人間の身体のシステムがそうなってるから．．．．
休んでいる間は，別の種類のアダプトゲンかセロトニン前駆体を摂れば良いよ。
213:211
04/05/23 17:51
>>212
レスありがとうございます。
ふだんはエゾウコギ(シベリアンジンセン)、休む時期は別のジンセン。という事でもいいのですか？
それだと休みになりませんか？
214:ビタミン774mg
04/05/28 20:57 J/BsL6zY
Ｄ の「リラックスのもの」（テアニン）ってのはどうなんだろう。
自分の場合、ストレスで興奮するタイプだから、ぴったりのようなきが・・・
215:ビタミン774mg
04/05/28 21:29
５ＨＴＰ飲んでいる人にお伺いします。
どこのメーカーのを飲んでいますか？
216:・▽・ ◆NquSYdF5sw
04/05/28 22:53 FZ1KzM9B
>>206
それはどこのメーカの？
217:ビタミン774mg
04/06/01 14:50
ちょっと女関係でストレスたまっててここ数日食欲が完璧に無くなり
無理に流し込んでましたが、薬屋でみたイララックでも飲んでみるか
と思いドラッグストアいったら、同じ成分で安いといわれSatoのパンセダン
を買いました
効き目は、飲んで30分で実感し１時間後かなり楽になり軽い食事
ならしても良いかなって気になってきました
少し胸が重くなる感じはしますが、精神的に楽になったのはハッキリ
感じます・・・・
主原料は植物性ハーブばかりでサプリに近いと思いこっちかと思い
かきました
218:ビタミン774mg
04/06/02 18:49
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219:ビタミン774mg
04/06/03 15:57 LlFs+PxI
高麗人参飲み出して１月半だけど、以前ならカッカきていたところで、
こなくなった。何でも冷静に考えて、こなせるようになったけど
これって、効能の「興奮による心拍数の上昇を抑える」効果かな・・・
でも、なんかうれしいときにもあんまり興奮しなくなったような気がする。
クールにはなってきたけど、ちょっとさみしい・・・
220:ビタミン774mg
04/06/03 16:21
スタレイを「スレに良さそうなサプリメント」と読んでしまいましたが何か?
221:ビタミン774mg
04/06/06 01:51
>>214
俺も気になっています。
>>217
どんなハーブが入っているのは、できればハーブの名前をここに書いてほしいです。
よろしくお願いします。
222:ビタミン774mg
04/06/06 20:06 PAmvX8d/
新スレ
ダダモ式血液型健康食事法
ｽﾚﾘﾝｸ(supplement板)
223:ビタミン774mg
04/06/06 20:55
>>221
URLﾘﾝｸ(search.sato-seiyaku.co.jp)
224:ビタミン774mg
04/06/06 21:55
>>223
なんだよ。パンセダンって、思いっきり医薬品じゃないか。
サプリじゃないし、サプリに近くもない。
225:ビタミン774mg
04/06/07 11:30
>>224 たしかに・・・
でもまぁじゃあセントがサプリか？
と言われると、どう考えてもパンセダン（イララック）よりは効くし
セントのほうが副作用がある
手頃に効くという意味ではパンセダンの方がサプリっぽいかと
おもったりして・・・
226:224
04/06/07 11:55
>>225
ごめん。いいすぎた。
227:ビタミン774mg
04/06/10 10:05 5n4aK7E+
核酸なんかどうだ？
飲んでる人居ない？
228:ビタミン774mg
04/06/10 20:03
age
229:ビタミン774mg
04/06/10 20:07
就職したものの研修で挫折して鬱気味になって会社辞めちゃった。
セントジョーンズワートとビタミンB・ビタミンCを取る様にしてるけど、
ちょっとは良くなってきたかも。
前向きに考えられる様になってきたと思う。
230:ビタミン774mg
04/06/10 22:09
>>229 会社ってゆとり教育じゃないからね
デフォで競争、勝者優遇だから
なんでこんななんにもない日本でワケの
わからんゆとりだの非競争ルールを教える
のか理解できないねぇ
よくも悪くも、勝つためには他者と同じ事を
していては永久に勝てないって事を自覚して
今度入社したらまず、同期は無視し先輩・上司
をライバル視するぐらい向上心を持って寝る時間
を惜しんで頑張るんだね・・・
仕事だけでなく、人間関係もね
231:ビタミン774mg
04/06/11 23:07
亜鉛を勧めたいが、試してる人少ないのね…
232:ビタミン774mg
04/06/11 23:32
>>231 亜鉛は男が勢力増大で飲む代表的な習慣サプリだしね
233:ビタミン774mg
04/06/12 02:48
>>231
わたしの場合、亜鉛は、性欲が無駄に増えすぎて、かなえる事のできない欲望に苦しみ、
それが新たなストレスになってしまう。
234:ビタミン774mg
04/06/12 04:35 mUgr9ZcU
くりっくよろしくお願いします
URLﾘﾝｸ(www.dff.jp)
235:ビタミン774mg
04/06/12 08:46
>>234
やだ！
あやしすぎる
236:ビタミン774mg
04/06/12 09:23
DHCのバレリアンのサプリ飲んでる。先月買い物に出かけてコンビニに行ったら見た瞬間に即決した。
これはイイ、マジで。そして効く。寝る前に多めに飲むと朝すごい元気、マジで。ちょっと
感動。しかも効き目良いのにコンビニ物だから購入も手軽で良い。DHCは良くないと言わ
れてるけど個人的には良いと思う。高い物と比べればそりゃちょっとは違うかもし
れないけど、そんなに大差はないって友達も言ってたし、それは間違いないと思う。
ただ多めに飲まないと全然効かないね。有名なDHCなのに効き目悪いし。
効き目にかんしては多分安い物も高い物も変わらないでしょ。高い物試したことないから
知らないけど値段が高いか安いかでそんなに変わったらバカ怖くてだれも安物な
んて買わないでしょ。個人的には安物でも十分に効く。
嘘かと思われるかも知れないけど学校でクラスの教室でマジで今日は元気良いね
って言われた。つまりは病院の薬ですらコンビニのサプリには勝てないと言うわけで、それだけでも個
人的には大満足です。
237:ビタミン774mg
04/06/12 11:28
>>229
挫折する研修内容ってどんなことするんだい？
しっかし、バブルの頃なんて
学生をつなぎ止めておくため、
ライバル会社の試験日には学生をホテルに隔離して
テニスやプールで一日中遊ばせていたくらいなのになｗ
まあ、だから日本は（日本人も）ダメになってしまったんだろうけどね。
>>230
教育は、バブル時代のままなんだよね・・・
238:ビタミン774mg
04/06/13 00:04
5HTPの国内薬局での販売を解禁するべき。
239:ビタミン774mg
04/06/13 00:59
>>238
今禁止されている理由をできれば教えてほしいです。
あと、それは、個人輸入では、買う事できますか？
240:ビタミン774mg
04/06/13 01:10 XSye/D/a
>>238
そうゆう意味じゃあ，SAM-eやリポ酸とかも解禁すべし。 DMAEとかもね。
抗鬱系の処方箋薬が売れなくなるから制限してるのかなあ，製薬会社保護のために。
241:ビタミン774mg
04/06/13 01:15 K9dbIguB
デジタル家電 健康器具 防犯グッズなどを激安で扱っております
URLﾘﾝｸ(yuzer8.cool.ne.jp)
ブラリと立ち寄ってお探しのものがあれば幸いです
242:金鳳花 ◆NquSYdF5sw
04/06/13 04:23 i99CCkkD
メラトニンも解禁希望
243:ビタミン774mg
04/06/13 20:36
小菅正規「私はウコンでうつを治した」宝島新書（735円）
URLﾘﾝｸ(www.nakazen.co.jp)
244:ビタミン774mg
04/06/13 20:38
>>239
5HTPは個人輸入出来るよ。
楽天へ行って、「5HTP」で検索かけてみればいい。
245:ビタミン774mg
04/06/13 20:45
>>240
だろうね。
国内のSSRIの売り上げは、当初の見込みを大幅に下回っているらしく、
向精神薬やサプリが入ってきたら、精神科医とともに困るわけだね。
SSRIなんて処方しても、トリプトファンを摂らなければ脳内のセロトニンは
枯渇してしまうだろうにｗ
最近はうつのＣＭなんかもやっているけど、日本では精神科、心療内科の
イメージがいまいちだからなあ。
246:ビタミン774mg
04/06/13 21:01 6xI52j/j
>>245
鬱は簡単に改善する，ってことが一般に認知されてないから自殺者が多いのかなあ。
トリプトファンでも5HTPでもSAM-eでも何でも良いけど，
ドラッグストアーでその手のサプリが手軽に買えれば自殺者の数が相当減ってるかもね。
247:ビタミン774mg
04/06/13 22:22
国内での販売が認可されない理由は、
個人的に判断して使うには、危険が大きすぎるからじゃないの？
248:ビタミン774mg
04/06/13 22:43
>>247
ﾜﾗｯﾀｰ
249:ビタミン774mg
04/06/13 22:55
日本が，人口あたりの自殺者が世界一になってその地位が揺るぎないのも，
製薬会社保護を最優先させる厚生労働省のお陰なんでつね。
250:ビタミン774mg
04/06/13 23:01
>>247
自殺のリスクと比較したらどうだろうね。
251:ビタミン774mg
04/06/13 23:12
5HTPってそんなにいいの？
じゃ使ってみようかなーと思うんだけど、その前にいくつか聞きたい事があります。
１、5HTPとはなにか、について勉強したいので、
そのためのおすすめのサイトを、教えてください。できれば複数。
２、私は精神科に通っていて、薬も飲んでいるのですが、それとの併用は大丈夫でしょうか？
薬の名前忘れたので、薬の名前が書いてある紙、探しておきます。
３、5HTPをとる場合、現在通っている精神科医に、それを話した方がいいと思いますか？
ここのスレッドの皆さんの考えをお聞かせください。
252:金鳳花 ◆NquSYdF5sw
04/06/13 23:17 OTYQY63b
１自分で探す
２たぶん駄目、医者に聞くこと
３もちろん でも医者はサプリに詳しくないしなぜか嫌悪感すら持ってるとこもある
253:ビタミン774mg
04/06/14 00:12
心と身体をむしばむセロトニン不足 その解消法を大公開！（関西テレビ・あるある大事典）
URLﾘﾝｸ(www.ktv.co.jp)
↑
ここに、いいことが書かれている。
254:ビタミン774mg
04/06/14 00:30
>251
5HTPって、セロトニンの前段階の物質です。
食物中にあるトリプトファン → 5HTP → セロトニン
と体内で変化する過程の中間物質です。
しかし、他の薬との併用は作用が強く出過すぎるなどで不可です。
SSRIなどの抗うつ剤は結果的にセロトニンを増加（つか再利用の効率化）
させるための薬剤であって、SSRIを使ってセロトニンの再取り込みの阻害を
いくら行っても、セロトニンの原料そのものが枯渇していれば、効果が薄いと
個人的には思っているのだが・・・・。
だから、順序としては、食物のトリプトファンの摂取、それがダメなら5HTP服用、
それでもダメならSSRIなどを使う・・・・・
というのがあるべき治療手順では無かろうかと、考えているのだけど、
ある専門書によれば、精神科医のくせにその仕組みがわかっていない
のがいるのだと・・・・、指摘されていて、大変おどろきました。
あと、3については、私も252に同意で、薬を飲んでいる間は5HTPの
服用は出来ませんから少なくとも断薬前の減薬期間中はダメですし、
切り替えでも、サプリに関しては無理解（つか無知）な医者が多いので、？？ですね。
ちなみに、ハーブやサプリの販売を副業のような形で手がけている医者も中には
いるので、そういう医者なら大丈夫でしょうけどね。
255:ビタミン774mg
04/06/14 01:21
5-HTPなどセロトニン前駆体と
SSRIをとるとセロトニンシンドロームになる恐れがあるからね
多すぎても少なすぎてもだめってことで
256:ビタミン774mg
04/06/15 00:06
最近の社会問題の多く（児童虐待、車内暴力、キレる、少年犯罪、うつ、自殺等々）
は、セロトニンの問題に帰結しそうだね。
257:ビタミン774mg
04/06/15 00:25
>>256
ドーパミンとかアドレナリンはどうすんのよ？
セロトニン欠乏は，鬱と自殺だね。
258:ビタミン774mg
04/06/15 15:48 EBzpKI3Y
>>257
これ見てみな↓（あるある大辞典）
URLﾘﾝｸ(www.ktv.co.jp)
>セロトニンが増え、大量に出ていたノルアドレナリンが急激に減っていたのです
>セロトニンは、出すぎたドーパミンを減らす働きも持っています
いずれも、セロトニンの異常の問題なんだってさ。
セロトニンをコントロール出来れば、他の興奮物質を押さえられると言うことらしい。
259:ビタミン774mg
04/06/15 19:49
あるあるで思い出したけどフラワーレメディはどうなのかなぁ？？
(サプリではないかな？)
10mlで2000円以上するよ。高。
260:ビタミン774mg
04/06/15 22:04
>>259
それってドリンク剤？10mlって少ないね。
261:ビタミン774mg
04/06/15 23:01
>>258
セロトニンとドーパミンが拮抗することは知ってるよ。
ただ，脳内物質はその他にも沢山ある，単純化し過ぎてる，って言いたいだけ。
262:ビタミン774mg
04/06/15 23:05
精神科の薬と併用可能なサプリ・健康食品・自然食品
ｽﾚﾘﾝｸ(supplement板)
こっちに精神科医が、降臨中
263:ビタミン774mg
04/06/15 23:13 EBzpKI3Y
>>261
ＯＫ。
264:ビタミン774mg
04/06/15 23:25
>>260
アロマウォーターを濃縮したようなモノみたいです。
飲み物などに数滴入れて摂取する、おフランスで今流行りの水です。
医療でも取り入れられてるそうで。
植物の種類によってイライラや鬱などに効くらしいです。
試された方いますか？？
265:ビタミン774mg
04/06/16 23:09 ViI4Hnq2
私にゃさっぱり効果はワカリマセン。
266:ビタミン774mg
04/06/17 00:32 FU3i/Pr+
>>264
URLﾘﾝｸ(www.kenko.com)
高いですが、買って試してみます。
267:ビタミン774mg
04/06/17 13:10 jtwVkMAK
URLﾘﾝｸ(pineapple.kir.jp)
エロさぷり
268:ビタミン774mg
04/06/18 10:20
昨日、調子がいいのに5HTP摂ったら、セロトニン症候群になってしまったｗ
インフルエンザみたいな症状になって発熱もしてきたので病院に行って来ますた。
大量に水分摂って休んでいたら、今日は治ったけど。
みなさんも気を付けて下さい。
269:ビタミン774mg
04/06/18 11:42
セロトニン症候群って、そんな1日ぐらいですぐなるものなの？
270:ビタミン774mg
04/06/18 15:32
>>268
5HTPを何mg摂ったの？
ついでに併用している薬・サプリとその量も教えてください。
271:ビタミン774mg
04/06/18 18:59 1wpsVSSk
>>268
何ｍｇとったのか、俺も知りたい。
272:ビタミン774mg
04/06/18 23:08 SPWhx22o
>>269
5HTP購入しようと思ってたけど、そんなことあるんだ。
273:ビタミン774mg
04/06/20 19:14 bLVTV8OP
>>96
ここにも出ている。ギャバはパニックによいらしい。
発掘！あるある大事典 第285回（関西テレビ）
URLﾘﾝｸ(www.ktv.co.jp)
>脳がパニックになった時、暴走したノルアドレナリンを抑えようと
>働きかけるセロトニン。ただしこれだけでは不十分なのです。
>脳のパニックを最終的に鎮めてくれるのはギャバだったのです。
274:ビタミン774mg
04/06/21 09:53 R6QbHKvY
>>273
発芽玄米とビタミンB6ですね。
275:ビタミン774mg
04/06/21 11:59
ギャバはサプリも出ている。
276:金鳳花 ◆NquSYdF5sw
04/06/21 12:29 cUbFlO7p
ヴァレリアンはギャバの働きを良くするみたい
277:ビタミン774mg
04/06/21 13:20
ξ麻ξ ヘルシー麻料理 ξ麻ξ
ｽﾚﾘﾝｸ(cook板)
278:ビタミン774mg
04/06/21 16:42 pGsBrY04
酸素吸ってみたら？
トップページ下の”お得情報”からきてね
URLﾘﾝｸ(goldrushclub.k-server.org)
279:ビタミン774mg
04/06/21 21:20
テンペのギャバは発芽玄米の10倍とも100倍とも。
最近はスーパーでも売ってる。
280:ビタミン774mg
04/06/21 21:29
ヴァレリアン臭すぎ。
281:ビタミン774mg
04/06/21 23:25
>>279
テンペ，スゴイよね。
282:ビタミン774mg
04/06/22 00:12
テンペのサプリは無いの？
283:金鳳花 ◆NquSYdF5sw
04/06/22 06:52 KVZhCNSL
>>280
たしかに
液体も売ってるけどとても試す気には･･･
284:ビタミン774mg
04/06/24 00:19
ストレスにはアダプトゲンてのがいいらしい
285:ビタミン774mg
04/06/24 17:31
>>284
アダプトゲンてのは、成分の名前ではなく、概念のことを言うみたいよ。
URLﾘﾝｸ(www4.ocn.ne.jp)
286:ビタミン774mg
04/07/01 17:29 aJuE2RZa
ストレス対策のサプリを､このスレッドや､他にもたくさんのサイトを見て検討しています。
でも､それだけで､頭が痛くなってストレスがいっぱいになりそうだ。とほほ
287:金鳳花 ◆NquSYdF5sw
04/07/01 22:49 GyFL8KBK
>>286
とりあえずカルマグでも飲んでたら？
検討ばかりしてても実際飲むまではわかんないもんだし。
288:ビタミン774mg
04/07/02 18:12 bG979Q9+
セントジョーンズワードを飲み始めて1週間です。
まだ何も効果は、みられないようです。
2週間くらいから効果がで始めると
書いてありましたのでこのまま続けてみようと
思います。
昨日ここで5HTPというものが良いというのを
見つけ今日早速ネットで購入しました。
この商品の方がセントより効果が高そうな気が
するのですが、セントと5HTPを併用するのは、
良くないでしょうか?
289:金鳳花 ◆NquSYdF5sw
04/07/02 22:54 t/OSqMWd
>>288
たぶん、どっちかにした方がいいよ。
ｾﾛﾄﾆﾝ飽和でボーっとなっちゃうかも。
290:ビタミン774mg
04/07/03 00:53
ボー
291:ビタミン774mg
04/07/03 14:06
SJWが効き始める時間は人それぞれ。
2週間の人もいるし6週間以上かかる人もいる。
SJWの摂取量は900mg（ヒペリシン0.3%）/dayを推奨する。（2～3回に分けて摂る）
ファンケルやDHCのなら6粒くらい摂ったほうが良い。
SJWと5HTPの併用を勧めるサイトもあるし、両方含まれてるサプリもある。
しかし、トリプトファンは普通の食事なら十分摂れているので、サプリで補う必要はないと私は考える。
（トリプトファンはバナナ、大豆製品、乳製品に多く含まれている。）
どうしても摂りたいのなら、5HTPは1日50mgまでにすべきだろう。（就寝前に摂取）
もし100mg錠を買ってしまったのなら100mgでも仕方ないが。
それぞれ単体で摂った場合、どちらがより効果があるかは分からないが、私ならSJWを摂る。
292:ビタミン774mg
04/07/03 14:23
>>291
専門家は5HTPを薦めてるよ。 私なら5HTPを摂る。
293:ビタミン774mg
04/07/03 14:25 xByZWoWQ
>>291
SJWと5HTPの併用を勧めるサイトってどこ？
294:ビタミン774mg
04/07/03 14:52
>>293
URLﾘﾝｸ(www.hypericumbuyersclub.com)
の中の
URLﾘﾝｸ(www.hypericumbuyersclub.com)
295:ビタミン774mg
04/07/03 14:55
>>292
専門家にもよるだろう。
どっちがいいかは、はっきりとは言えないはず。
296:ビタミン774mg
04/07/03 17:23
>>288
セントだけで改善するならセントだけにした方がいい。
自分はセントでよくなって、セントをやめたのだけれど、
その調子がよいままで5HTPのみを飲んだら発熱の副作用が出た。
もし、どうしてもやりたいなら、
心療内科が診察をしている日に飲んだ方がいいよ。
副作用が出たときに一般の内科だと
セロトニン症候群を理解している医者があまりいないので。
297:ビタミン774mg
04/07/03 19:02 rcJJfrQ2
>>289～>>296
の皆様ありがとうございます。
私は、今現在精神科に通っています。
酷い不眠症で睡眠薬を4種類処方されています。
導入剤2種類と持続型2種類です。
普通の人だと持続型を飲むと最低でも5.6時間は、
眠れるという持続型を飲んでも(大抵の人は、7.8時間くらい
眠れるようなドラール)3時間しか眠れず本当に
悩んでいます。
たぶんこれは、精神的なものからきていると思い
ますのでセロトニンを増やすようなものを摂ろうと
考えました。医者にもその旨を伝えバキシルというものを
処方されましたが、副作用として初めは、気持ち悪くなったり
また2週間くらい経たないと効果ないしいきなり切らないで
下さいと言われ恐くなってしまいサプリメントの
セントジョーンズがいいと考え摂り始めました。
主治医に伝えたところサプリのことをほとんど知らない
みたいでしたがとりあえずセントを飲むならバキシルは、
飲まないでと言われました。
5HTPの事は、全く知らないようでしたのでここの皆様に
聞きました。
あと1週間くらいしないと5HTP(100mgを購入)
は、届きませんしちょうど
その頃にセントの効果がでるくらいの期間?ですので
それまでセントを飲んでおきます。
牛乳、黄な粉は、毎日かなりの量を飲んでいます。
とりあえず併用は、避けますがセントを飲んでいて
5HTPにいきなり切り替えても問題ないでしょうか?
298:ビタミン774mg
04/07/03 19:04 rcJJfrQ2
>>289～>>296
の皆様ありがとうございます。
私は、今現在精神科に通っています。
酷い不眠症で睡眠薬を4種類処方されています。
導入剤2種類と持続型2種類です。
普通の人だと持続型を飲むと最低でも5.6時間は、
眠れるという持続型を飲んでも(大抵の人は、7.8時間くらい
眠れるようなドラール)3時間しか眠れず本当に
悩んでいます。
たぶんこれは、精神的なものからきていると思い
ますのでセロトニンを増やすようなものを摂ろうと
考えました。医者にもその旨を伝えバキシルというものを
処方されましたが、副作用として初めは、気持ち悪くなったり
また2週間くらい経たないと効果ないしいきなり切らないで
下さいと言われ恐くなってしまいサプリメントの
セントジョーンズがいいと考え摂り始めました。
主治医に伝えたところサプリのことをほとんど知らない
みたいでしたがとりあえずセントを飲むならバキシルは、
飲まないでと言われました。
5HTPの事は、全く知らないようでしたのでここの皆様に
聞きました。
あと1週間くらいしないと5HTP(100mgを購入)
は、届きませんしちょうど
その頃にセントの効果がでるくらいの期間?ですので
それまでセントを飲んでおきます。
牛乳、黄な粉は、毎日かなりの量を飲んでいます。
とりあえず併用は、避けますがセントを飲んでいて
5HTPにいきなり切り替えても問題ないでしょうか?
299:ビタミン774mg
04/07/03 21:54
>>297さん
291です。
バキシルじゃなくてパキシルね。
SJWと5HTPの併用や切り替えはあまり問題ありませんが、
パキシルと5HTPの併用は“絶対に”しないでください。
セロトニン症候群（高熱、けいれんなど）という副作用が起こりやすくなります。
今現在パキシルを飲んでいるのなら、パキシルを完全に止めてから5HTPを飲んでください。
＞導入剤2種類と持続型2種類
あまり見かけない処方ですね。
ドラールは作用時間は長いですが、効き目は弱いです。（私の経験上）
ロヒプノール（＝サイレース）は処方されてますか？
早朝覚醒が酷いようでしたら、持続型として、
ロヒプノール＋ヒルナミンを処方してもらうと良いかもしれません。
それでもダメなら、もっと強い薬もあります。
最後に一言。パキシルの副作用はそれほど怖くありません。
素人考えで5HTPを摂るほうが、よっぽど危険だということを認識しといてください。
万が一、高熱、けいれんなどの症状が現れた場合は、すぐに病院に行って、
セロトニン症候群の疑いがあることを伝えてください。
300:ビタミン774mg
04/07/03 22:47 xZ3z46OA
>>298
すでに通院しているなら、5HTP飲むのはやめた方がいいね。
SSRI（パキなど）単独の副作用がどんなに不快であっても、
深刻な身体的な障害を受けることは少ないのに対し、
セロトニンの前駆体である5HTPは
セロトニンの増加に直接的に作用するものだから、
副作用が出たときは深刻なことになると思う。
というわけで、私もあなたには5HTPはおすすめしません。
301:ビタミン774mg
04/07/04 18:28 CHR+L/x7
>>299
>>300
ありがとうございます。
とにかく異常に寝つきが悪くまた寝てもすぐ
起きてしまうのです。
私が今現在睡眠薬として処方されているのは、
ハルシオン、レンドルミン、ユーロジン、ドラールです。
安定剤は、デジレルでこの前始めてパキシルを
もらいましたが、こちらは、まだ一度も飲んでません。
サイレースは、5年前、一番初めに眠れなくなった時に
飲みその時は、寝つきも持続性もあり良く眠れました。
そして2年後にもう一度処方されたのですが、効果は、なく
現在にいたっています。
ただ、飲み合わせなどもあるので効くのかも
しれません?
過去にデパス、ベンザリンなども試しています。
皆様の意見を聞いていると5HTPは、激しい副作用なども
あるようですので買ってしまいましたが、セントを
しばらく飲んでみようと思います。
セントは、ファンケルのものをを毎日3錠ずつ飲んでいます。
それからメラトニン5mgも買ったのですが、セントと
併用しても大丈夫ですよね?
ファンケルの快眠サポート(パレリアン、ギャバ)も
試しました。3～6錠くらいが適量と書いてありましたが
効かなかったので一度に20錠飲んでしまいました。
しかし全く効果がありませんでしたので止めました。
セントは、植物から出来ているものだそうですが、
5HTPは、何から出来ているのでしょうか?
302:292
04/07/04 21:24
>>301
う～ん．．．
5HTPはセロトニンやメラトニンの前駆体だよ。
オイラは，睡眠の１・２時間前に5HTPを摂取し，睡眠直前にメラトニンとバレリアンが混合されたサプリを摂るようにしてる。
自分にとってはこの組み合わせが最適かな。
303:291
04/07/04 21:36
>>301
BZ系の睡眠薬ではサイレースが最強です。
ユーロジン、ドラールはそれに比べると弱いです。
サイレース＋ヒルナミンに変更してみると良いでしょう。
処方薬を飲んでればバレリアンなんて、ほとんど効き目は感じないでしょう。
SJWとメラトニンの併用は問題ありません。
SJWはセイヨウオトギリソウです。
5HTPは化学物質だと思ってください。体内で、
L-トリプトファン → 5HTP → セロトニン
と変換されます。
304:ビタミン774mg
04/07/06 18:44 FjjhXd4N
>>302 >>303
ありがとうございます。
今は、ファンケルのセントを3錠ずつ
飲み始めて12日目になります。
効果は、ないようです。といいますか
実際問題効いているか効いていないか
わからないのです。
導入剤など即効性のある薬ですと
すぐ寝られて効いているということが
わかるのですが。
セロトニンを増やすサプリの場合
私が寝られるようになったら効いている
ということなのでしょうか?
私のような医者の薬になれてしまっている
場合は、前に>>303さんが言っていたように
セントを6錠に増やした方がいいのでしょうか?
それからヒルナミンは、初めて聞くのですが、
導入剤でしょうか?
寝つきがかなり悪いのでレンドルミンくらい
強い導入剤と6.7時間くらい持続性のある
長時間型が良いです。
305:291
04/07/07 01:07
>>304
ヒルナミン（＝レボトミン）は催眠・鎮静効果の強いメジャートランキライザーです。
サイレースなどの睡眠薬と併せて飲むと長時間効きます。
セントは即効性はありませんが、研究では睡眠障害の改善が認められています。
気長に飲み続けてください。最低でも6週間は様子見たほうがいいです。
抗うつ剤を飲んでいないのなら、私のお勧めは、セントを5～6粒（約900mg前後）、5HTPを100mg飲んでみることです。
5HTPは睡眠障害に即効性が期待できます。メラトニンとの併用も問題ありません。
306:ビタミン774mg
04/07/07 23:06
5HTP10mg/日と漢方薬の併用で軽度セロトニン症候群の経験あり。
なのでSJWと併用するのもお勧めできません。
どうしても併用するなら5mg/日ぐらいから始めた方がいいです。
その量で５日～一週間ぐらい様子を見て
頭痛や発熱や焦燥感などが起きないのを確かめてから
一週間ごとぐらいに少しづつ増量して行き、
効果の出るできるだけ少ない量で維持するのが安全だと思います。
307:ビタミン774mg
04/07/07 23:15
>>306
漢方薬って何よ。
308:ビタミン774mg
04/07/08 10:52
なんと言う漢方薬なのか、激しく気になる
309:ビタミン774mg
04/07/08 12:07
セロトニン分泌が正常な人が5HTPなどを飲むから発熱とかがおこるんだろう。
素人がセロトニンの調節をするのは難しいよ。
310:ビタミン774mg
04/07/08 12:09
>>305
>私のお勧めは、セントを5～6粒（約900mg前後）、5HTPを100mg飲んでみることです。
それ、自分で飲んだことあるのかい？
311:ビタミン774mg
04/07/08 20:29 T+DlGhCA
>>305 いつも的確な回答ありがとうございます。
周りにサプリや睡眠薬の事について詳しくわかる人が
いないので大変参考になっています。
>>306私も副作用は、恐いです。
ですから5HTPは、躊躇しています。
本日メラトニンと5HTPが届きました。
とりあえずセントとメラトニン10mgを毎日とって
みようと思います。
5HTPも摂ってみたいですが、万が一の副作用の事を
考えると少し恐いです。
メラトニンは、就寝前布団に入ってから飲むのが
いいみたいですが、セントと5HTPの飲むタイミングは、
就寝1時間くらい前に一緒に飲んでしまって
構わないでしょうか?
私が買った5HTPの説明書だとお食事の後に飲んで
下さいと書いてあるのですが、ここで実際に
飲んでいる方は、就寝前空腹時みたいですが?
自分では、セロトニンが不足しているから
異常なまでの睡眠障害が起こると思っているのですか?
312:ビタミン774mg
04/07/08 23:11
>>306
セロトニン症候群は，抗鬱薬を服用して無いと起こらないよ，普通。
5HTPだけ摂取してセロトニン症候群になる，なんて聞いた事無いなあ。
MAO系の抗鬱薬かそれ相当の食品を摂取してたんじゃないの？
313:291
04/07/08 23:12
>>310
セントは飲んでますが、5HTPは飲んでません。
色々と情報を集めた上で、比較的安全性を考えた私なりのお勧めです。
また、万人へのお勧めではありません。
>>311
メラトニン10mgは多いです。5mgまでにしたほうが無難です。
それぞれの摂取タイミングは、
セント 基本的にいつでもOK。2～3回に分けて飲む。
メラトニン 就寝前
5HTP 就寝前空腹時
314:ビタミン774mg
04/07/09 12:06
>>313
>セントは飲んでますが、5HTPは飲んでません。
こら。
無責任なこと書くな。
SJWと5HTPの併用を控えるように書いているサイトもあるし、
現にこのスレにも副作用報告もあるだろ。
こうやって自分でやったこともないことを人に勧める香具師がいるんだな。
みんな気を付けてくれ。
315:ビタミン774mg
04/07/09 12:10
>>312
>5HTPだけ摂取してセロトニン症候群になる，なんて聞いた事無いなあ。
あなたが精神科医やサプリの業者でもないなら、そんな発言は何の意味ももたないが。
>MAO系の抗鬱薬かそれ相当の食品を摂取してたんじゃないの？
なぜMAO系に限定される？
相当の食品って具体的に何？
316:ビタミン774mg
04/07/09 12:12
所詮はメンヘラーが書き込んでいる情報なので、
信用しない方がよいということだな。
317:ビタミン774mg
04/07/09 12:22 Fc5RqmKy
一番のサプリは投票に行って政治を変え、
精神を安定させることです。逆に行かないと
行かない人に不利な政治になりますます
ストレスがたまります。
318:291
04/07/09 13:38
私が書いてることは、ほとんど海外サイトの受け売りです。
信用しなくても結構ですし、何かあっても私は責任なんて取るつもりはありません。
ただし、5HTPの副作用の危険性については以前に書いてます。
何か問題があったら、サプリ業者を訴えればいいでしょう。
副作用報告があるから、勧めてはいけないということはないと思いますし、
それなら、5HTP単独の使用も勧められませんね。
319:ビタミン774mg
04/07/09 17:55 DWgS41Lw
>>316
情報にメンヘラーかどうかはあんまり関係ないけどな
320:ビタミン774mg
04/07/09 19:36
>>307 >>308
小柴胡湯だったと思う。
321:ビタミン774mg
04/07/09 20:26
かなり高度なメンヘラの出入りは確認できますよね
322:ビタミン774mg
04/07/10 09:00
スレタイに「ストレス」とあるからメンヘラが沸く。
砂糖があればアリが沸くように当然の事ではないか。
スレに参加してる時点で、メンヘラかその予備軍だと気づくべき。
323:ビタミン774mg
04/07/10 11:30
>>318
「5HTPの副作用の危険性」についての
ソース教えてよ，英語でOKだから。
324:ビタミン774mg
04/07/10 13:32
>>322
ちなみに、こういうスレッドもあります。
精神科の薬と併用可能なサプリ・健康食品・自然食品
ｽﾚﾘﾝｸ(supplement板)
325:ビタミン774mg
04/07/10 23:06 w5j4PfCN
サイトを覗いてたらハッピーキャンパーっていうのを見つけたんですけどこれってどうですか？
誰も触れていないので…
326:ビタミン774mg
04/07/10 23:09
>>325
カバカバの事かな。
327:ビタミン774mg
04/07/11 00:38 bgv7sfc7
サンウエルから出ているバレリアンがとても良い。
人によってはストレスって何？ってくらい効く
URLﾘﾝｸ(fukurou.b-smile.jp)
に売ってたよ。
328:ビタミン774mg
04/07/11 00:53
SAMe (S-Adenosyl Methionine)はどうよ？
海外では大人気みたいだが．．．
329:ビタミン774mg
04/07/11 01:17
SWJとカバカバの併用はＯＫ？
330:ビタミン774mg
04/07/11 02:07
バレリアン眠くなる。不眠症の人にはいいと思うけれど、仕事中に
猛烈な眠気がおそってくるのは正直つらい
331:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
04/07/11 07:53
>>330
飲む時間帯を工夫したらどうでしょう？
332:311
04/07/12 18:12 U2GGIpPn
5HTPとメラトニンを飲み始めて3日目
セントを飲み始めて2週間ちょっと経ちました。
やはり睡眠状態がよくないので医者で処方された
睡眠薬も併用しているのですが、以前より睡眠薬の
効き目が悪いです。セントだけ飲んでいる時は、
変わらなかったですが、5HTPとメラトニンは、
睡眠薬の効き目を悪くしてしまうのでしょうか?
5HTPは、脳に作用すると言う事らしい?ので
睡眠薬の効き目を阻害してしまうような事が
あるのでしょうか?
業者に電話をして聞いたのですが、そんな事は、
聞いた事がないのいってんばりでした。
333:ビタミン774mg
04/07/12 18:54 OhfylhGN
エンリッチのストレスエイド ｲｲ！！
334:生涯サプリスト ◆KDVvzvpyOs
04/07/12 19:46 UNR1uRKt
ロディオラロゼアとシベリアンジンセン、アシュワガンダを試してみてください
かなり体感できると思います
335:ビタミン774mg
04/07/12 20:01
>>334
アシュワガンダって、性欲アップ効果男あるんじゃなかったっけ？
そんなかなわない欲望を高められたらますますストレスたまる。少なくとも俺の場合は。
336:ビタミン774mg
04/07/12 20:08 obSq6/UQ
あ
337:ビタミン774mg
04/07/13 02:33
>334
どこで買ってますか?
338:生涯サプリスト ◆KDVvzvpyOs
04/07/13 12:11 a1H/yYZj
iherb
日本製が良いならパフォーマンスゾーンのシークレットガーデンという製品が良いよ
ロディオラとシベリアンの優秀なミックスでつ
339:ビタミン774mg
04/07/13 13:03 euM637rM
を
340:ビタミン774mg
04/07/13 15:38
>>332
5HTPが睡眠薬の効き目を悪くすることはないと思います。
多分、5HTPがあなたの体に合わなかっただけかと…。
341:ビタミン774mg
04/07/13 19:36
>>338
あ、私もシークレットガーデン飲んでます
調子いいですよ
でも寝る前のベターＺは指に臭いが付いて鬱です
342:ビタミン774mg
04/07/17 14:20
最近、いらいら系ではなく
なにもやる気が起きない まったり系の鬱で悩んでます
なんにもやりたくないし、人としゃべるのも関わるのもおっくう
なにか特別な原因も思いあたらないし…
（長年の劣等感・消極的性格によるストレスはありますが、それももう日常で慣れてるし）
こんな状態に そのシークレットサービスって効果あるでしょうか
ちなみに、今はファンケルのエゾウコギを一日２粒飲んでます
343:ビタミン774mg
04/07/17 15:30 Vt2Onp3W
エゾの強力版みたいなもんだからエゾが効かなければ効かないのでは？
344:ビタミン774mg
04/07/17 15:53
>>342
それやばいよ、早く病院行ったほうが良いよ。
345:ビタミン774mg
04/07/17 18:40
>>342
やる気は，カテコールアミン系。
チロシンでも摂れ。
346:ビタミン774mg
04/07/17 19:14
>>345
チロシンとＳＷＪは一緒に飲用してもいいんですかね
347:345
04/07/17 19:28
>>346
ＳＪWとの併用はお薦めしない。
SJWは扱い辛いんだよね，セロトニンを増やす系の対策に変えたら。
348:346
04/07/17 19:35
>>347
サンクス
チロシンとＳＷＪだったらどっちを飲んだ方がいいですかね
349:342
04/07/17 19:55
>>344
病院って 診療内科ですか？ 行ったほうがいいのかな…(´･ω･`)
>>345
チロシンですか。あまり聞いた事なかたのですが ぐぐってみたら沢山でてきました
アドレナリンの合成原料にもなるとか…
ストレスはもちろん脳の覚醒や細胞の老化にも効果ありなどなど
勉強になりました どこか良さそうなメーカーのものを購入してみまつ
350:ビタミン774mg
04/07/17 19:59
>>347
でもＳＪWとﾁﾛｼﾝが配合されてるｻﾌﾟﾘがあるけどあれは大丈夫なわけ
351:ビタミン774mg
04/07/17 23:38
>342
できれば精神科か神経科。心療内科でも可。
あなたの症状は典型的なうつ病の症状です。
まあ、診断するのは医師ですが。
SJWとチロシンの併用は問題ない。
SJWで問題になるのは一部の薬くらい。
352:ビタミン774mg
04/07/18 01:12
まぁよく問題になるのが併用だが精神科もらってる薬があるならわざわざＳＪＷとか飲む必要ないだろう
5HTPとかチロシンはＳＪＷと一緒に配合されてるｻﾌﾟﾘもあるから多量に服用しないかぎり比較的問題は少ないだろう
353:ビタミン774mg
04/07/18 14:20
サムE価格：\3,600(税込み)
ストレスで暗い毎日を過ごしてるあなたへ。
爽快な気分になり毎日が楽しくなることでしょう。
生きる喜びを見つけだしたというモニター結果が存在する優れもの。
健常者の気分転換、やや慢性的に憂鬱な方などにもお薦め。
www.supple-usa.com
354:ビタミン774mg
04/07/18 19:07 pelJU8SA
おれが使ってる
ストレスBっての
所要量に対し
ビタミンB1 6667％
ビタミンB2 5882％
ビタミンB6 5000％
ビタミンB12 8333％
パントテン酸 1000％
だって。
サプリ屋さんでストレスにいいのって言ったら
これくれたんだけど。
355:342
04/07/18 21:25
チロシン、いろいろメーカーがあって迷ったけど
とりあえず 成分はチロシンのみというＮＯＷ社のを注文してみました
早く来ないかな…
>>353
サムＥもとても興味あるけど、成分がわからない ちと不安
356:ビタミン774mg
04/07/19 01:38
>>355
SAM-eは，「サミー」。
抗鬱と肝臓機能向上などの効果が期待できるよ。
海外では大人気なサプリ。
ただ，ベタインBetaineもS-adenosylmethionine (SAMe) を体内で産出させてくれるので捨てがたい。
オイラは両方試したけど，今はベタイン一辺倒かな。
357:ビタミン774mg
04/07/19 02:07
>>356
ベタインってどこで売ってますかね
358:ビタミン774mg
04/07/19 02:11
サミー＝S-アデノシルメチオニンなんですね
ぐぐってみたら、すごい人気にびっくり。。。抗鬱と肝臓機能向上と関節炎と自閉症にまで効果が。
検討してみまつ
ベタインぐぐったら、化粧品関連もたくさん出てきた ビート？
359:ビタミン774mg
04/07/19 02:30
>>357
URLﾘﾝｸ(store.yahoo.com)
360:ビタミン774mg
04/07/19 15:22
チロシンってどうですかね
361:ビタミン774mg
04/07/19 17:45
なんかSWJもSAM-eもﾁﾛｼﾝもみんな似たような効果ばっかりだな
結局はどれを飲んでも一緒なんじゃない
362:ビタミン774mg
04/07/19 18:52
そう言うものは、薬でもサプリでも多いよ。>361
363:ビタミン774mg
04/07/19 19:27
もっと「ドカン！」と効くｻﾌﾟﾘはないですかね
364:ビタミン774mg
04/07/19 21:24
そう言うのは，サブリでなく医薬品扱いされる。
365:ビタミン774mg
04/07/19 22:54
「ドカン！」と効くのは医薬品でも少ないね。
リタリンとか一部の抗うつ薬くらいですね。
366:ビタミン774mg
04/07/19 23:43
ドカンと効くのは売っちゃﾀﾞﾒなんです
367:ビタミン774mg
04/07/20 00:13
↓こんな感じになるサプリ無いっすか
∩＿＿＿∩
| ノ ヽ/⌒) んぐっぐっぐっぐっ～～～
/⌒) (ﾟ) (｡) | .|
/ / ( _●_) ミ/ ∩―－、
.（ ヽ |∪| ／ ／ (ﾟ) ､_ ｀ヽ
＼ ヽノ / / ( ● (｡) |つ
/ / | ／(入__ノ ミ ぶびゃっばっばっばっばっ
| / ､ (＿／ ノ
| ／＼ ＼ ＼＿＿＿ ノﾞ ─ｰ
| / ) ) ＼ ＿
∪ （ ＼ ＼ ＼
＼＿)
368:ビタミン774mg
04/07/20 00:28
こんなんになるサプリなんか飲みたくない
ストレスに効くサプリがほしい
369:ビタミン774mg
04/07/20 01:00
とてもストレスに苦しんでるようには思えん連中ばっかしだな．．．
370:ビタミン774mg
04/07/20 01:19
>>369
本当に苦しんでるならﾒﾝﾍﾙにいってる
371:ビタミン774mg
04/07/20 02:44
(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
↓
(`･ω･´) ｼｬｷｰﾝ なサプリほしい
こうなったらチロシン さむＥ ニューロフォース ベタイン あたりを手当たり次第に買って
自分に合う（効く）サプリを探しまくるしかない…
金が続けば
372:ビタミン774mg
04/07/20 06:00
>>371
全部買わなくても一緒に配合されてるのもあるから
373:ビタミン774mg
04/07/20 06:03
しかし海外のｻﾌﾟﾘはなかなかﾅｲｽなｻﾌﾟﾘが多いよね
374:ビタミン774mg
04/07/20 17:46
>>334が挙げたやつを買ってみた。
効くことを祈るぜ。
375:生涯サプリスト ◆KDVvzvpyOs
04/07/21 00:34 1eAS0ezL
一応、有効成分が「体感ﾚﾍﾞﾙ」で含まれている製品を挙げておく
ロディオラURLﾘﾝｸ(www.1fast400.com) １～３ｇ／ｄａｙ
シベリアンURLﾘﾝｸ(www.iherb.com) ２～６ｃａｐ／ｄａｙ
アシュワガンダ URLﾘﾝｸ(www.iherb.com) ２～６ｃａｐ／ｄａｙ
376:ビタミン774mg
04/07/22 00:15
菖蒲の根の煎じ汁は(｀･ω･´)ｼｬｷｰﾝを体感できたけど、
身体に悪そうだったよ。
377:ビタミン774mg
04/07/23 00:02 2bdkL8kq
パワードライブはどう？
URLﾘﾝｸ(mimie.net)
378:ビタミン774mg
04/07/23 01:34
>>354
俺もストレス対策でそれに似ているタイプのもの飲んでいるよ。
俺のには、ナイアシンもけっこう入っています。
ビタミン系は、基本の栄養だろうから、
5HTP、SJWなどのいかにも薬っぽいサプリより、安心そうなイメージあり。
実際はどうなんだろう。
>>363
精神関係で、ドカンと効いてしまったら、なんかやばそう。
疲労回復系で、ドカンと聞くのとは、違う危険がありそうなイメージ。
私の書き込みって、イメージばっかり。すみません。。。
>>376
どんな感じに悪そうだった？
具体的に教えて！
379:ビタミン774mg
04/07/23 06:19
もっと「ﾋﾞｬｶﾞﾕ！」と効くｻﾌﾟﾘはないですかね
380:ビタミン774mg
04/07/23 13:22
>>379
ケンシロウに秘孔を突いてもらうしかないね
381:ビタミン774mg
04/07/23 15:25
>>379
ストレスが重荷なら現実逃避しろ。
382:ビタミン774mg
04/07/23 19:58
自律神経を改善してくれるサプリで一番いいのはなんですかね
383:ビタミン774mg
04/07/23 22:04
>>382
俺が使っているのはローヤルゼリー
384:ビタミン774mg
04/07/23 22:32
ギャバってイライラにいいらしいけど、とりすぎると問題あるんで
すかね。ノルアドレナリンの過剰を抑制とか、血圧をさげるとか
パニック障害にいいとか、いろいろ調べたけど、過剰摂取のことに
ついてはどこにも書いてなかった。
過剰な分は尿で排出されるの？
385:ビタミン774mg
04/07/24 08:56
ＧＡＢＡの過剰摂取は逆に不安感の増大につながります。
386:ビタミン774mg
04/07/24 16:11
交感神経を抑制して副交感神経を活性化させるサプリないですかね
387:ビタミン774mg
04/07/24 19:06
>>386
URLﾘﾝｸ(www.google.com)
388:ビタミン774mg
04/07/24 19:42
>>386
副交感神経の末端で分泌され
接合部での興奮伝達や副交感神経の興奮を起こすのにアセチルコリンがあります
すなわちアセチルコリンを増やすサプリを購入すればいいってこと
389:388
04/07/24 19:48
有名なサプリでロイヤルゼリーとかＤＭＡＥ等があります
390:ビタミン774mg
04/07/24 19:56
【社会】自殺者、過去最多３万４千人、｢経済苦｣動機が激増、初の８千人超－０３年警察庁まとめ
ｽﾚﾘﾝｸ(dqnplus板)
前ににも話題に出てたが海外には軽度から中度くらいのうつなら良いサプリがあるのに
391:ビタミン774mg
04/07/25 00:57
>>390
5-HTPやSAM-eは海外でもベストセラーだよね。
チロシンも以外に効果的だし．．．。
392:ビタミン774mg
04/07/25 07:56
>>391
そうそう
海外では常に新しい優秀なサプリが出てきているのに
日本でもせめて近所の薬局に5-HTPやSAM-eやチロシンくらい置いとけるようになれば・・
393:ビタミン774mg
04/07/25 11:22
ほんとに優秀なの？
どうして優秀だと思うの？
394:ビタミン７７５ｍｇ
04/07/25 11:47 29c4Hpa3
こういうのはどうなの？
URLﾘﾝｸ(www.url.co.jp)
395:ビタミン774mg
04/07/25 15:51
>>393
オイラも，5-HTPやSAM-e摂ってるよ。
396:ビタミン774mg
04/07/25 16:56
やる気&集中力のためチロシン買おうといろいろ調べてたら
結局ニューロフォース買っちまった…
アスリートの人用っぽいけど、
チロシンの含有量も他のチロシン製品より多いし
イチョウ葉・リパミンPSも入ってるし
自分が望む効果が得られそうな気がする
でも、ＮＯＷ社のチロシンも買っちゃったんだよなー どうしよ
２つ同時に試してみるか
397:ビタミン774mg
04/07/26 02:10 AiGK2+fd
kava愛用者だが、ドカンと効くねえ
どっか高品質なの知ってたら教えてくれ
今はカバキングの味付けなしのをスプーン１杯飲んでる
肝臓は今んとこ問題なし
398:ビタミン774mg
04/07/26 14:24
>>397
やっぱりカバカバは、わかりやすい効果があるんだ！
あなたが、うらやましいぃー (〃^∇^)o_彡☆。
でも俺は、カバカバ使用経験がまったくない現在でも、
既に肝臓悪いのですごく不安。（脂肪肝）
399:ビタミン774mg
04/07/26 16:38
>>398
適量にして常用しなければ大丈夫ですよ
400:398
04/07/26 16:40
>>399
俺、ほとんどいつでもストレスあるから、常用できるタイプのサプリで対策したいんです。
401:ビタミン774mg
04/07/26 17:17
>>400
常用できるタイプならカバカバ飲まなくても他にいっぱいありますよ
このスレにいろんなのが書いてあるから検討してみたらよろしいかと(〃^∇^)o_彡☆。
402:ビタミン774mg
04/07/26 17:18
kavaはドカンと効くかもしれんが肝臓にもドカン効く
403:ビタミン774mg
04/07/26 22:09 VrBqBnKo
常用できるのはセント、サミー、エゾくらい？
チロシンはできないんだっけ？
404:ビタミン774mg
04/07/26 22:19
kavaの液体を舌下吸収まんせー
405:ビタミン774mg
04/07/26 22:28
>>403
カルシウム＆マグネシウム＆ビタミンD3＆ビタミンK2＆CPP
ビタミンB群
ビタミンC
エゾウコギ
406:ビタミン774mg
04/07/26 22:29
>>403
サミーって何？自分で検索するからフルネーム教えて！
407:ビタミン774mg
04/07/26 22:29
マンガン効くかな
408:ビタミン774mg
04/07/26 22:52
sam-e
409:ビタミン774mg
04/07/26 22:58
チロシン常用できないのか？
410:ビタミン774mg
04/07/26 22:59 AiGK2+fd
nowにはkavaとeleutheroのチャンポンがあるよ
411:406
04/07/27 00:06
>>408
ありがとう♥
412:ビタミン774mg
04/07/27 00:49
>>403
>>409
出来ませんよ
調子の悪いときに服用してください
常用したければ少量にしてください
413:ビタミン774mg
04/07/27 22:24
チロシンの副作用をくぐってみたけど みつけられなかった
常用するとどう悪いの？ 教えてー
最近、常用するつもりでチロシン大量に買ったもんで 気になって…
414:ビタミン774mg
04/07/28 00:17
>>413
別に悪くないよ、アミノ酸だもの
アメリカでは鬱の軽減に最低２週間は飲み続けるよ
ただ常用すると耐性ができやすくなるからサイクルは設けた方がいいね
415:ビタミン774mg
04/07/28 00:23
URLﾘﾝｸ(exchange.healthwell.com)
100ミリ／体重１キロ×２週間で副作用なし
416:413
04/07/28 00:27
>>414 （・∀・）アリガト
そか、耐性ができるんだね ゲロバイタルやセントと同じようなのだな
三週間飲み五日休みくらいのサイクルでいってみる
417:ビタミン774mg
04/07/28 00:46
俺の場合、サプリを休む日を作ると、その日に猛烈にイライラ状態が悪化しそうだ。
（逆プラシーボ効果？）
418:ビタミン774mg
04/07/31 17:53 uQ5JeO/N
>>406
サミー＝SAM-e
S-アデノシル-メチオニン（SAM-e）はメチル基供与体として体内で重要な生理活性を持つ化合物ですが、加齢やストレスによってその体内合成量及び細胞内濃度は著しく減少します。
今や屈指の人気と需要を誇るサプリメントに成長していますが、もともとはヨーロッパで抗鬱剤、そして肝臓障害の治療薬として医薬品のカテゴリーで販売されていた成分です。
アメリカ市場での大ブレイクのきっかけとなったのは即効性の高い抗鬱作用（健康的なプロザック代替品として）ですが、アンチエージングニュートリションとしても多岐に渡る効果が高く評価されており、
万能成分として認知されています。 SAM-eの経口継続摂取により、気分の向上、肝機能の正常化、アルコール障害の緩和、有害物質の解毒作用、グルタチオンの産性促進に伴う抗酸化能の上昇、
ホモシステイン関連のリスク減少、関節痛の緩和など様々な恩恵を得ることが期待できます。
某ショップの説明文より
419:413
04/08/01 00:30
抗鬱剤って、結構副作用強いものが多いのに
肝臓にもよい・即効性もある・アンチエイジング効果・関節痛の緩和…
いいとこどりな薬ですな サミー
ほんとにそんなに効くのかなぁ
注文しちゃいましたけど ピース顔のヤツ
420:ビタミン774mg
04/08/01 00:59
私の場合だけど、ギャバは体調によっては
アナフラニールを多めに飲んでしまったときのような
落ち着きの無い感じになる。マターリ系ではない。
421:ビタミン774mg
04/08/01 01:12 mkwyazVf
>>419
だからスゲー人気なんじゃん，オイラも買ってるよ。
Life Extensionの健康・長寿の為のベスト１２サプリにも入ってる。
URLﾘﾝｸ(www.lef.org)
iherbのトップセラー100にも幾つか入ってるよ。
URLﾘﾝｸ(www.iherb.com)
5-HTPも人気あるね，幾つも入ってる。
逆に，SJWは廃れかかってる。
422:ビタミン774mg
04/08/01 08:13
アミノ・デイ
423:ビタミン774mg
04/08/01 08:25
タウリン
424:ビタミン774mg
04/08/01 08:46
運動しろよ
425:ビタミン774mg
04/08/01 10:13
>>421
その表アスピリンとか入ってるし・・・
426:ビタミン774mg
04/08/01 12:28
>>425
超薬アスピリン―スーパードラッグへの道
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
427:ビタミン774mg
04/08/01 13:03
>>421
SJWはドイツでは大人気だけど、アメリカではそんなに人気ないのかな。
SJW最上位の「St. John's Wort, Lichtwer Pharma」は医学的研究によく使われる製品だね。
俺はSJW、5-HTP、PSを使ってる。
SAMeは少し高いし、現状で満足だから使う気はしないな。
428:ビタミン774mg
04/08/02 05:50 0f4E3S8G
ストレスに良いかどうか分からないけど、
覚醒感が強いのはソースナチュラルズの「MENTAL EDGE」。
2錠飲んだら目が冴えて眠れなかった。
（４粒あたり）
◆ナトリウム 5ｍｇ◆ビタミンＣ 150ｍｇ◆ビタミンＢ－１ 50ｍｇ
◆ビタミンＢ－２ 20ｍｇ◆ナイアシンアミド 80ｍｇ◆ナイアシン 40ｍｇ
◆ビタミンＢ－６ 25ｍｇ◆葉酸 400ｍｃｇ◆ビタミンＢ－12 50ｍｃｇ
◆ビオチン 50ｍｃｇ◆パントテン酸 120ｍｇ◆カルシウム 86ｍｇ
◆マグネシウム 137ｍｇ◆亜鉛 10ｍｇ◆マンガン 5ｍｇ◆カリウム 118ｍｇ
◆Ｌ－グルタミン 500ｍｇ◆Ｌ－ピログルタミン酸 500ｍｇ
◆ホスファジル・コリン 350ｍｇ◆Ｌ－チロシン 275ｍｇ
◆シベリア人参根 225ｍｇ◆ＤＭＡＥ 160ｍｇ◆ゴツコーラ・ハーブ 150ｍｇ
◆Ｌ－フェニルアラニン 125ｍｇ◆コリン 100ｍｇ◆タウリン 100ｍｇ
◆ジンジャー・ルート 80ｍｇ◆五味子 80ｍｇ◆カイエンペッパー 60ｍｇ
◆イノシトール 30ｍｇ◆イチョウ葉エキス・24％（50倍濃縮） 20ｍｇ
429:ビタミン774mg
04/08/02 06:19 0f4E3S8G
●フェニルアラニンとチロシンが含まれているため、以下の方はご摂取しないで下さい。
・フェニルケトン尿症の方
・ＭＡＯ阻害薬やＳＳＲＩ薬などの抗うつ剤をご使用中の方
・妊娠中または授乳中の方
●慢性的な高血圧症の方や処方薬を服用されている方は、ご使用前に医師にご相談下さい。
とも書いてあった。
430:ビタミン774mg
04/08/02 18:56
>>427
ＳＪＷ、一昔前は人気あったよ。
まあ、古典的なハーブサプリって認識じゃないかなあ。
431:ビタミン774mg
04/08/02 22:51 1PWS9M6K
ささいなことに気にし過ぎて、悩んでしまいます。
ささいなことに動揺してしまいます。
こんな自分の性格に嫌気がします。
ストレス、気疲れに良いとされるサプリは色々摂ってますが、
効果はどれもイマイチ。
サプリレベルで性格まで変えるのは無理でしょうか？
432:ビタミン774mg
04/08/02 23:22
>>431
フェニルアラニン
433:４３１
04/08/03 00:22 Tz+4maEb
>>432
すでにチロシンを摂ってます。
エゾもセントも試しましたが、どれもイマイチです。
もはやプロザック辺りに行くしかないのかとも思ってしまいます。
434:ビタミン774mg
04/08/03 00:55
>>433
サミーわ？それか思い切ってカバカバとか
435:ビタミン774mg
04/08/03 01:13
>>433
自分は、プロザックもゾロフトもだめだった。。効かないし副作用強いし
もうこれ系の薬は辞めた
かわりにチロシン・ギンコ・ＰＳとってるけど、よくわからない…
サミーも加えてみます
436:ビタミン774mg
04/08/03 01:51 lliRzLC6
>>433
朝と昼にSAM-eとVB-Complex，夜に5-HTP，就寝前にメラトニン。
これで絶対ダイジョーブ，SJWは止めなよ，後カフェインも焦燥感が出るから減らして。
437:ビタミン774mg
04/08/03 05:58
緊張感を和らげるサプリで何かいいのありませんか？
438:ビタミン774mg
04/08/03 21:10
朝はニューロフォース４カプセルとゲロバイタル
朝・夜はファンケルのＣ・Ｂ２・ＰＳ・コＱ１０・エゾウコギ・ウコン
飲んでるんですけど。。。
最近、酷く疲れる。脳系サプリも飲んでるのに、ポカが多くなった 全然頭が働かない…
夜眠ってるのに 昼も眠い 頭に霞がかかったように
暑さで夏ばて状態なのかなぁ
439:292
04/08/04 01:42
>>438
ストレス過多による鬱か肝臓に問題抱えてる可能性があるよね。
太ってたりする？ 血液検査で肝臓系の数値に問題とか無い？
440:ビタミン774mg
04/08/04 17:47
>>438
どういう原因であっても、今のあなたは休養が大事みたい。
とりあえず、次の休みの日は、完全休養してほしいと私は思う。
441:438
04/08/04 21:59
>>439
体脂肪は標準値だから太ってはいないと思う…
過去の健康診断でも肝臓系は異常なかったなぁ、お酒も飲まないし
ストレス過多による鬱ってゆうのが 濃厚かも
>>440
残業はなるべくしないようにしてるんですが、
なぜか最近（気の進まない・断れない）飲み会やら人付き合いが増えて、鬱
休みの日はとにかく寝るようにしまつ…
442:ビタミン774mg
04/08/05 18:08
カバとかＥＣＡのたぐいはやめておきな
443:ビタミン774mg
04/08/05 19:06
>>442
ＥＣＡ？
444:ビタミン774mg
04/08/05 20:32 Tx3KiQRX
エフェドリン、カフェイン、アスピリンのスタックですな＞ECA。
でもエフェがもう発売禁止ですから。
445:ビタミン774mg
04/08/06 06:47
エフェドリンと、エフェドラ(ダイエット商品？)って、なんか関係ありますか？
446:ビタミン774mg
04/08/06 07:18 yt+NSSZo
エフェドラ＝麻黄＝漢方で、ハーブ。
エフェドリン＝エフェドラの有効成分。
風邪薬（葛根湯）としてはまだエフェドラ売っていると思いますが、
サプリとしてはアメリカで発売禁止令が出ました。
447:445
04/08/06 08:42
>>446
ありがとうございます
448:ビタミン774mg
04/08/06 16:53 GLc8oGP5
エゾウコギも
ＳＪＷのように薬との飲み合わせに問題があるの？
449:ビタミン774mg
04/08/06 17:33
>>438
ニューロフォースってググったらチロシンが大量に入ってるんだね。
カテコールアミン系にバランスが偏り過ぎて充分な休息ができてないかもね。
夜には、副交感神経への交替を促すためにも
セロトニン系（5-HTP、メラトニン）を摂ったらどうかなあ。
450:ビタミン774mg
04/08/07 02:11
>>438
結構ヤバイかもよ。
今読んでる本の４７ページに以下の記述があったよ。
コルチゾールの過剰な分泌は，日中《脳に霧がかかったような症状》
（認識障害として知られる）を引き起こすこともある。
実際，アルツハイマー症や老人性痴呆症の患者は，
コルチゾールの過剰な分泌が慢性化しているのだ。
「ダダモ博士のNEW血液型健康ダイエット」
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
451:438
04/08/07 02:27
>>449
眠ってても脳が休息できてなくて、あんな状態になったのかなぁ
>>450
え、コルチゾール？の過剰な分泌？を引き起こすようなサプリを摂ってるってこと？
チロシンですか？よくわからない
>日中《脳に霧がかかったような症状》 （認識障害として知られる）
まさに↑この状態なので怖いです
（(；ﾟДﾟ)ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
（(；ﾟДﾟ)ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
452:ビタミン774mg
04/08/07 02:51
こわいサプリって、それを飲む事自体が、
「こわい、こわいよー」って事で、ストレスになりそうだなあ。
453:450
04/08/07 03:00
>>451
コルチゾールはストレス・ホルモンだよ。
ストレス・ホルモンは，カテコールアミン（ノルアドレナリン，アドレナリン）とコルチゾールの2種類。
それぞれ役割が異なってる。
454:ビタミン774mg
04/08/07 17:09
コルチゾールの過剰な分泌は、鬱状態の人でも起こってるよ。
PSはコルチゾールの分泌を抑制する働きがあるよ。
455:450
04/08/07 17:39
>>454
本には，PSはHPA系の調整を助けてくれるが，
効果を得るには400mg～900mgの摂取が必要と書いてある。
456:ビタミン774mg
04/08/07 20:47 uEJqW1A+
ＰＳ高いからなあ。
安く買えるとこないか？
457:ビタミン774mg
04/08/08 06:00
窪塚みたいになれるｻﾌﾟﾘありますかね
458:ビタミン774mg
04/08/08 11:10
なりたくねーな
459:名無し
04/08/08 16:58 S88E8gQ5
ハッピーキャンパーってのもお勧めです。
supple-usa
460:ビタミン774mg
04/08/08 17:03
>>459
それってカバカバが入ってるヤツだっけ？
461:ビタミン774mg
04/08/08 18:18 Np4ZJR54
もっと攻撃的な性格になれるサプリってないでしょうか？
462:ビタミン774mg
04/08/08 20:16
>>461
チロシンとかカバカバ
463:ビタミン774mg
04/08/08 20:59 sAzxWxL1
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464:ビタミン774mg
04/08/08 22:44 sAzxWxL1
・セイヨウカノコソウ(バレリアン）は不眠に対して経口摂取で有効性が示唆されている(64)(PMID: 12568976)。
寝付くまでの時間を短縮し、睡眠の質が向上したという報告がある(64)。
睡眠の2時間前までに400-900mgを摂取すると最も効果的であった。
セイヨウカノコソウはベンゾジアゼピンの使用を中止した患者の、睡眠の質を改善すると思われる。
必ずしもベンゾジアゼピン系薬剤ほど速やかに効くということはなく、有意な効果が出るまでに数日から4週間かかることもある(64)。
セイヨウカノコソウとレモンバームとの組み合わせは、健康な人における睡眠の質と量を改善することが示唆されている(64)。
少数例ながら知的障害小児5例におけるプラセボとの無作為化二重盲検試験での有効性の報告がある(PMID: 12120807)(PMID: 12410546)。
・不安に対して経口摂取で有効性が示唆されている(64)。社会的不安、不安障害の人が訴えるストレスを改善することが報告されている(64)。
URLﾘﾝｸ(hfnet.nih.go.jp)
465:ビタミン774mg
04/08/08 22:45 Np4ZJR54
>>462
どれもイマイチ。
466:ビタミン774mg
04/08/08 22:48 Np4ZJR54
ウコンに含まれるクルクミンがストレスにいいらしい。
初耳だね。
467:ビタミン774mg
04/08/09 00:08
>>466
メーカー工作員来たーーー
468:ビタミン774mg
04/08/09 02:20
>>467
・・・・は？
469:ビタミン774mg
04/08/09 03:02
ビタミンB群はどうですか？
470:ビタミン774mg
04/08/09 11:07
>>469
間違い無くいいよ
471:健康命
04/08/09 13:42
コルチトロールって商品ありますよ。
ストレスは、コルチゾールっていうホルモンが原因です。
それを抑えるサプリの元祖です。
はっきりいってバカ売れです。
URLﾘﾝｸ(bestshopping.jp.pharmanex.com)
472:469
04/08/09 17:57
>>470
でもなぜかここではあんまり話題にならないね。
もっと薬っぽい名前の物ばっかり話題になってるし。
473:ビタミン774mg
04/08/09 18:56
B群を中心にしたストレスサプリは多いし、当然摂ってると
いう前提なんじゃないかな。
474:ビタミン774mg
04/08/09 23:00 3rLqCfKh
Ｂ群サプリは、どれくらい摂ればいいのかな。
Ｂ１，２，６をそれぞれ100㎎位摂れば十分でしょうか？
475:ビタミン774mg
04/08/09 23:23
>>474
俺はビタミンB群(8種類ぐらい？)を、ストレス対策向けに、
そういうバランスで配合されたサプリをとってるよ。
某有名代行店を通した個人輸入のものだけど。
476:ビタミン774mg
04/08/09 23:36 3rLqCfKh
>>475
何㎎（μｇ）摂ってますか？
477:475
04/08/09 23:51
>>476
俺がとっているのは、2カプセルで↓の配合になってるよ。(1日2カプセル)
まあまあきくような気がする。気分的に。
英語嫌いだから、輸入代行の業者とおしても、50日分で2000円ぐらいだし。
ビタミン C 1000 mg
ビタミン B-1 (チアミン) 50 mg
ビタミン B-2 (リボフラビン) 50 mg
ビタミン B-6 (ピリドキシン) 50 mg
ニコチン酸アミド 100 mg
パントテン酸(d-カルシウムパントテン酸塩) 250 mg
ビタミン B-12 (コバラミン コンセントレート) 250 mcg
ビオチン 100 mcg
PABA （パラアミノ安息香酸) 50 mg
葉酸 400 mcg
コリン酸性酒石酸塩100 mg
イノシトール 100 mg
ビタミンB群のほかに、
ビタミンB群に近いもの(正式にはビタミンB群として認定される前のもの)や
ビタミンCも入ってて、気に入ってます。
478:ビタミン774mg
04/08/10 04:10
コルチゾールとその対策がまとまってる。
PS，リローラを薦めてる。
URLﾘﾝｸ(www13.ocn.ne.jp)
479:ビタミン774mg
04/08/10 04:16
ストレスが脳の最適な機能を破壊し、記憶を鈍らせる三つの状況があります。
まず、コルチゾールがストレスの多い状況で放出されると、
脳の記憶機能の中心である海馬によって糖がきちんと利用されなくなります。
海馬に充分な糖がないと、エネルギーも不十分になり、脳は代謝や記憶能力を低下させざるを得なくなります。
二番目に、コルチゾールの過剰分泌が、脳の神経伝達物質の機能を邪魔します。
このため、過去にきちんと整理されていた情報も、簡単につなげられなくなり、
脳の細胞同士がきちんと連絡を取り合うことができないので、神経機能が低下します。
三番目に、あまりに過剰なコルチゾールは、脳細胞を死に追いこみます。
これは、コルチゾールがノーマルな脳細胞の新陳代謝を破壊し、
脳細胞の中に過剰なカルシウムを入らせてしまうときに起こります。
過剰なカルシウムは、フリーラジカルという分子を生産し、それが脳細胞を中から破壊してしまうのです。
長期的に見れば、過剰なコルチゾールはこのようにして何十億もの脳細胞を破壊しています。
480:バス ◆BUS/c./u/.
04/08/10 17:10 PPzWCsES
某所のスレで知ったのですが、ヌーススピリッツというのがあるそうです。
既出かな？
参考までに
URLﾘﾝｸ(right-net.co.jp)
URLﾘﾝｸ(www.noos.co.jp)
481:ビタミン774mg
04/08/10 18:38
>>479
対策は？
482:ビタミン774mg
04/08/10 20:00
>>481
この人の考えてる対策は、
今すぐコルチゾールを止めるために取れる手段は以下の６つ：
①ホスファチジルセリンを飲んで脳下垂体がＡＣＴＨを出すのを止めさせる
②リローラを飲んでコルチゾールを止める。作用機序は不明だが、コルチゾールが３７％減るらしい。
③扁桃体が興奮するようなことをしない。「やるべきこと」を減らし、マイナス思考が浮かばないように気を紛らわせることをする。
④ガムを噛んで脳下垂体がＡＣＴＨを出すのを止めさせる
⑤充分な睡眠を取る
⑥カフェイン等の刺激物を摂るのを止める
脳の修復のためには
①ホスファチジルセリン
②ギンコ
③アセチルカルニチン
483:ビタミン774mg
04/08/10 23:07 0vY8ZtVO
ホスファジルセリンって、そんなにいいんだね。
どれくらい摂ったらいいんでしょうか？
高いもんで。
484:ビタミン774mg
04/08/10 23:32
>>455
> 本には，PSはHPA系の調整を助けてくれるが，
> 効果を得るには400mg～900mgの摂取が必要と書いてある。
485:ビタミン774mg
04/08/10 23:38
リローラ Relora も試してみ。
オイラも買ったよ。
486:ビタミン774mg
04/08/10 23:49
勉強してる者だけど、PSっていつ飲めば効果的なのか解らない。
とりあえず、100mgを朝夕2回飲んでるだが…。
487:ビタミン774mg
04/08/11 00:04 YbXi6wlU
パントテン酸の大量摂取もストレスにいいって聞きますけど、
具体的にどれくらい摂ればいいんでしょうか？
488:ビタミン774mg
04/08/11 04:27
>>487
俺は毎日パントテン酸を125mgとってるけど、効果を体感できるまでになってません。
今後増やそうかと思っています。
489:ビタミン774mg
04/08/11 10:01
>>482
詳しい説明をどうも有難う。
490:ビタミン774mg
04/08/11 16:11
おもわずｽｷｯﾌﾟしたくなるサプリないですかね
491:ビタミン774mg
04/08/11 19:10 QghV1XeG
>>490
あなたにはエゾウコギを勧めます。
492:490じゃないが
04/08/11 19:26
>>491
エゾウコギって試した事無いけど、そんな感じなの？マジ？
493:490
04/08/11 22:01 VIsqZWO+
>>492
エゾウコギはβエンドルフィンの分泌を高めるからね、
肉体的精神的な苦痛やストレスを抑えるって意味で
スキップのひとつでもしたくなると思いますよ。
494:ビタミン774mg
04/08/11 22:21 +dS91/kY
どこのメーカーが効くの？
495:ビタミン774mg
04/08/11 22:47
>>494
それ答えると、そのメーカーの工作員だろって言われそう。
496:ビタミン774mg
04/08/12 00:15
>>494
エゾの話題はこっちで
ｽﾚﾘﾝｸ(supplement板)
497:ビタミン774mg
04/08/12 05:51
おもわずｹﾞﾗｹﾞﾗ笑い出すサプリないですかね
498:ビタミン774mg
04/08/12 06:27
>>497
オニワライタケを砕いて飲むべし
499:ビタミン774mg
04/08/12 06:29
>>497
笑い茸（＝ベニテングダケ，テングダケ）
500:ビタミン774mg
04/08/12 06:52
>>498-499
サンクス！
501:ビタミン774mg
04/08/12 13:38
ストレスに良いサプリってｱｯﾊﾟｰ系とﾀﾞｳﾝ系どっちがいいの
502:ビタミン774mg
04/08/12 14:51 IkFT48TP
>>501
人によるんじゃない？
そのストレスをどう処理しようとするかで違ってくる。
503:名無し募集中。。。
04/08/12 17:01
私も502さんと同様に思います。
504:ビタミン774mg
04/08/12 17:07
サプリの新製品なんてなかなか出てないでしょう
もうｽﾄﾚｽｻﾌﾟﾘなんて出尽くしたんじゃない
505:ビタミン774mg
04/08/12 17:09
アッパー系の代表はエゾウ？
ダウン系はSJW？
506:ビタミン774mg
04/08/12 17:23
SJWは一瞬ダウンになって、暫くしてからアッパーに戻るらしい。
507:ビタミン774mg
04/08/12 17:25
>>504
ストレスサプリに関する使用体験情報交換は、かなり有意義だと思う。
508:ビタミン774mg
04/08/12 17:43
サプリは個人差があるからね
誰でもに効くサプリってないかしら
509:ビタミン774mg
04/08/12 18:18
なんでもアダプトゲンに属するのがアッパーにもダウンにもなるらしい
510:ビタミン774mg
04/08/12 20:33
俺はエゾウコギ飲んだらマターリする。
511:ビタミン774mg
04/08/12 23:38
>>504
今米国で人気があるのは，リローラ Relora
ダイエットとストレス解消の両得なのに値段も安い。
URLﾘﾝｸ(www.rakuten.co.jp)
512:ビタミン774mg
04/08/13 01:22
基本的に仕事行く前にｱｯﾊﾟｰ系で寝る前はﾀﾞｳﾝ系がﾍﾞｽﾄじゃね～
513:ビタミン774mg
04/08/13 02:38
ビタミンBは、やっぱり夕食後より、朝食後？
514:あぼーん
あぼーん
あぼーん
515:ビタミン774mg
04/08/13 15:54
エゾウコギはハイにはならないね 俺もマターリ
516:ビタミン774mg
04/08/13 17:55
今俺の仕事って夏休み。
俺独身一人暮らしだけど、俺休みのほうがストレスたまる。
仕事に没頭していた方が、精神落ち着く。
早く仕事始まってほしい。
517:ビタミン774mg
04/08/13 19:09
漢方の分野からものを言わせてもらうと…
一般的には『気剤』といわれるものが上げられます。
いわゆる『気』に作用する分野ですね、
やる気が出るとゆうか"動こう"と思うようになる。
漢方なのでやはり効き目はゆるやかなのですが、、
飲み続けていると「鬱病」が消えたという症例もあります。
物で言えば…
冬虫夏草・マカ・レイシ・アガリクス・ローヤルゼリー等。
薬屋さんで売ってるドリンク剤などによく入っていますね。
最近で言えばコエンザイムＱ１０やチャーガなどもあります。
エンザイム(酵素)は比較的、即効性もありオススメです。
精力剤と知られていますが、女性にも効果は同じようにあるものです。
ストレス解消ということ以上に次、行動する意欲がわきます。
参考までに…
518:ビタミン774mg
04/08/13 19:55
それだけ種類があるものを
どうやって使い分けるんだがヤ？>517
519:ビタミン774mg
04/08/13 20:15
>>518
それはサプリ全般に言えることじゃ？
使い分けるのは人それぞれ、
試してからじゃなきゃなんとも言えんと思うよ。
糞ほどあるサプリの中から自分に合ったものを
探すのは至難の業。
520:ビタミン774mg
04/08/13 20:20
引きこもりのｵﾚが思わず外に出たくなるようなｻﾌﾟﾘないですか？
521:ビタミン774mg
04/08/14 01:43
>>520
バルサン
522:1
04/08/14 01:51 U+3xTBio
ここはネタスレのつもりじゃないのだが。
523:名無し
04/08/14 12:42 tob0Em6q
ターボチャージ
supple-usa
524:ビタミン774mg
04/08/14 13:03
>>521
死ぬほどﾜﾗﾀ
525:ビタミン774mg
04/08/14 16:05
やる気のでるサプリ無いですか
526:ビタミン774mg
04/08/14 16:15
満たされない性欲によるストレスを解決するサプリありませんか？
性欲を抑制するサプリでもかまいません。
527:ビタミン774mg
04/08/14 16:24 8znty6Ev
>>525
セントジョーンズワート 朝昼夜３Ｔ／day（量により加減）
チロシン 朝１Ｔ／day（量により加減，夜は飲まないこと）
528:ビタミン774mg
04/08/14 16:26
ｱｯﾊﾟｰ系ってｴｿﾞｳよりﾁﾛｼﾝでしょう
ｴｿﾞｳはどっちかというとﾀﾞｳﾝ系でしょう
529:ビタミン774mg
04/08/14 16:27
しかしﾁﾛｼﾝ飲んでる人っているの？実際効くの
530:ビタミン774mg
04/08/14 16:31 8znty6Ev
>>526
セントジョーンズワート 朝夜２Ｔ／day（量により加減）
スカルキャップ 朝夜２Ｔ／day（量により加減）
531:ビタミン774mg
04/08/14 16:47 tob0Em6q
クラウドナイン 試してみては？
supple-usa
532:ビタミン774mg
04/08/14 16:50
ﾁﾛｼﾝ飲むなら大豆ﾚｼﾁﾝの方がいいのでわ
たしかﾁﾛｼﾝも大豆ﾚｼﾁﾝも同じ効果があるでしょ？
533:ビタミン774mg
04/08/14 16:54
>>531
このスレでクラウド９なんて使ってる人いるの？
クラウド９はやめたほうがいい
534:ビタミン774mg
04/08/14 16:58
それじゃチロシンと大豆レシチンって一緒に飲まない方がいいのかな？
535:ビタミン774mg
04/08/14 20:35
チロシンが大量に入っているニューロフォースを飲んでいるのだが
規定量の「４～８カプセル」っつのを守ってとりあえず
４カプセル飲んでいたのだか、どうも頭痛が激しかった
一日１カプセルにしたら 良好です
自分 体格も小柄だからこれでいいのかな…
チロシンって摂りすぎると 頭痛するひといます？
536:ビタミン774mg
04/08/14 20:52
いったいチロシンとレシチンのどこが同じなんだ・・・？
537:ビタミン774mg
04/08/14 20:54
>>536
効能
538:ビタミン774mg
04/08/14 21:09
>>535
名前が似てるｗ
539:ビタミン774mg
04/08/14 21:24
>>538は可愛いな。
540:ビタミン774mg
04/08/14 22:11
>>534
最初はするかも
慣れてったら増やせばいいと思う
541:ビタミン774mg
04/08/14 23:45
>>536
だから効能のどこがいっしょなのさ・・・？
全くの別物じゃんか・・・、なにを勘違いしてるのか・・・。
542:ビタミン774mg
04/08/15 00:36
ああうぜ。
543:ビタミン774mg
04/08/15 06:19
バコパってどうですか？
544:ビタミン774mg
04/08/15 14:23
>>543
初耳
545:ビタミン774mg
04/08/15 17:43 GBAnQ32F
朝鮮人参もストレスにいいそうですが、
日本製とアメ製で価格が天と地ほどの差があるんですが、
その違いは？６年根使わないと効果がないとか色々聞きますが、
安物のアメ製がそんなことまで気を使ってるとは思いません。
546:ビタミン774mg
04/08/15 18:34
安物というより、日本製が高物すぎるんだよね。
果物なんかでも、大して味が違わなくても１０倍するから
サプリに関しても質が悪いと言うわけではないと思う。
547:ビタミン774mg
04/08/15 20:20 nzlqB7sH
じゃあ、朝鮮人参は安価なアメ製で十分ですね？
548:ビタミン774mg
04/08/15 22:19
アメリカ製でも、日本製でも、いいのも悪いのもあるだろ。
549:ビタミン774mg
04/08/15 22:48
朝鮮人参なら、やっぱり本場は朝鮮だろ！
なぜ朝鮮製を検討しないのだ？いや、マジで
550:ビタミン774mg
04/08/16 09:49
>>548
ガッツみたいな意見だな
551:ビタミン774mg
04/08/16 14:38
うんこの発破
552:ビタミン774mg
04/08/16 16:35
チョ～気持ちよくなるサプリないですかね
553:ビタミン774mg
04/08/17 22:11
SAM-e飲んで胃が悪い
飲み続けてもいいの？
554:ビタミン774mg
04/08/18 03:05
ＡＤＤやＡＤＨＤに効くサプリはないの？
555:ビタミン774mg
04/08/18 13:30
Suggested ADHD Supplement Dosage
注意：殺人的量
URLﾘﾝｸ(www.healthwell.com)
556:ビタミン774mg
04/08/18 13:32
↑よくみると100300 mgというのは多分100mg-300mgで
400800 IU/dayとかも400-800iu/dayだと思う
557:ビタミン774mg
04/08/18 13:49
エゾウコギが一番よかった
558:ビタミン774mg
04/08/18 17:18 NYiHo+96
（ケース１）
夏期休暇明けから一ヶ月だけ職場の都合で別部署に手伝いに行かされることになった
そこには毛虫よりもなめくじよりも苦手な香具師がいる
たった一月だけのことなんだが
今私生活のほうのゴタゴタで精神的に疲れてんのにこりゃマイッタですよ
職場でこれ以上無駄なストレス受けたくないです
こういう漏れには
マターリ系とアッパー系のどっちが効くんだろうか
先輩方いいサプリをご教授くだされ
（ちなみにデパス常用者です。これ量増やしてもぼーっとするんで仕事に差し支える）
559:ビタミン774mg
04/08/18 17:56 96J2gBIh
>>554
URLﾘﾝｸ(www.immune.jp)
560:ビタミン774mg
04/08/18 18:40
ハッピーキャンバーで検索したら２つサイト見つけたんだけど
一つは6300円
もう一つは2900円
この値段の差はなに？？
561:ビタミン774mg
04/08/18 19:19
井筒屋なら\2,200.-
URLﾘﾝｸ(www.456.com)
平気で数倍の値段つけてるボッタクリの代行が多いからね。
562:ビタミン774mg
04/08/18 20:20
カバ根はまじやばいっしょ
しかも含有量わからんし＞ＨＡＰＰＹ
563:ビタミン774mg
04/08/18 21:18
ヤビャイかヤバクないかとりあえず一ヶ月試してみる
＞５６１ ありがと そこいいね
564:ビタミン774mg
04/08/18 21:38
カバは、じわじわと肝臓にダメージを与えてくるから要注意。
3ヶ月以上の連用はしないこと。
>>558
抗ストレスならエゾウコギ、ビタミンB群。短期限定でカバ。金に余裕があればPSも良い。
565:ビタミン774mg
04/08/18 22:21
シベリアにんじんと朝鮮にんじんの効用の差がよくわからない。。。
566:ビタミン774mg
04/08/19 00:02
しべりあ→またーり
こりあん→がっつだぜ
567:シベリアチョウセンニンジンと朝鮮人参の違い１
04/08/19 00:09
>>565
長い間、活力増進剤として人気のある朝鮮人参は、
最初は神農本草経（紀元前1世紀から2世紀の間にかけて中国で編集された）の中で紹介されました。
次の3種類が今でも手に入ります。
アジア産(Panax ginseng)、アメリカ産(Panax cinquefolium)、そしてシベリア産（Eleutherococcus senticocus)。
シベリア産のものは専門的に言えば朝鮮人参ではなく、効能が似ているのです。
パナックス(Panax)という名前はギリシャ語の『Panakes：全てを治す』に由来しています。
これは『panacea(万能薬)』も同様です。『Ginseng』は『人間の根』という中国語です。
これはこの植物の形が人間の形に似ているからです。
アジア産は朝鮮人参の中で一番強力と言われており、機敏さと集中力を高めながら、
脱力感や無気力感を取り除く刺激剤なのです。アジア産の朝鮮人参はアダプトゲンでもあります。
これは、不特定のストレスに対応する体の能力を高めるという意味です。
この活力を回復させる強壮剤が『気』を作りだすのです。『気』とは中国では活力の源と考えられています。
それに代わって、アメリカ産のチョウセンニンジンは、アジア産のものよりマイルドで刺激も少ないし、
滋養分も少ないのです。
しかしながら、アメリカ産のチョウセンニンジンは中国や韓国では人気があって、
国産の朝鮮人参よりも価値があります。
アメリカ産のチョウセンニンジンは、アジア産のものと同様に疲労を軽減しますが、きつくないので、
アジア産が強くて困るという人のための代用品として売られているのです。
568:シベリアチョウセンニンジンと朝鮮人参の違い２
04/08/19 00:10
シベリア産は実際には朝鮮人参ではないのですが、同系の植物から取れるのです。
その効用はアジア産の効用と似ているので、同様に用いられることがあります。
シベリア産（もしくは一般にはeleutheroと呼ばれている）は、中国、ロシア原産です。
耐久性を高めるためにロシアの運動選手に使われています。
基本的に健康な人にとっては、頼りがいのある薬効植物として考えられており、
風邪やインフルエンザに対するスタミナと免疫力を向上させるのです。
アジア、アメリカ産朝鮮人参は、より全身に働くので、
深刻な欠陥を克服しようとしている人には向いていると言えます。
植物が強力な薬になることも有り得るのです。
そして効き目という点では朝鮮人参はかなりランクが上なのです。
乱用すると頭痛を起こすことがあります。就寝近くに服用すると興奮して寝付きが悪くなることもあります。
高血圧の人は避けるべきです。
朝鮮人参は体温を上げるので、熱のある人、乾き目、発疹、もしくは慢性的咽喉炎のある人は避けるべきです。
急性炎症や気管支炎を患っている人もアジア、アメリカ産の朝鮮人参は避けるべきです。
どの朝鮮人参があなたに合っているかを決める前に、薬効植物の知識がある専門医に相談して下さい。
そして、朝鮮人参の味がするソフトドリンクや他の人気のある商品が、本物の朝鮮人参のように、
体質改善に効果をもたらすことはない、ということを覚えておいて下さい。
569:ビタミン774mg
04/08/19 11:28 IZG/gIRv
自律神経失調症なんで朝からは安定剤飲むんだけど
それだと朝鮮人参は朝から飲めないねえ・・・
アッパー系とマターリ系いっしょに飲んだら相殺されて意味ないような？
朝 安定剤 昼 人参 って飲みわけになるのかな？
570:ビタミン774mg
04/08/19 16:09
>>569
自律神経なら杜中茶とかﾛｰﾔﾙｾﾞﾘｰがいい
571:ビタミン774mg
04/08/19 16:10
>>563
ｵﾚは仕事が忙しい時とかｽﾄﾚｽを感じた時だけハッピーキャンバーを飲んでる
572:ビタミン774mg
04/08/19 19:10
ここはちょっと間違えただけで薬板になりそうだな。
URLﾘﾝｸ(tmp4.2ch.net)
貼っとくぞ。
健康か否かは別だからな。
ストレスということだけを考えてな
573:ビタミン774mg
04/08/19 20:44
>>572
>ここはちょっと間違えただけで薬板になりそうだな。
どうだろね。
危険な組み合わせはあるけど、快感を得られる程にブッ飛べるなんてのは無いからね。
574:ビタミン774mg
04/08/19 21:31
いくらストレスが緩和されても 脳・内臓にダメージがあるのは嫌だ…
健康が基本だな
そこから薬でどう折り合いをつけていくかだ
575:ビタミン774mg
04/08/19 23:52
なんでここがクスリ板になるの？？
あそこって違法薬売買情報の板なんじゃないの？
576:ビタミン774mg
04/08/20 01:58 sDmRsCpK
エゾウコギなんの変化もない。ファンケルの。
ローヤルゼリーのほうがいい感じ
577:ビタミン774mg
04/08/20 16:02 4DQJ1yus
漢方薬で人参湯っていうのがあるけどあれは何人参なんだろうか・・・。
578:ビタミン774mg
04/08/20 17:34
普通の人参
579:ビタミン774mg
04/08/20 19:38
バイアグラ以外でｵﾅﾆｰで百倍楽しくなるｻﾌﾟﾘないですかね
580:ビタミン774mg
04/08/20 20:31
>>579
スレ違い
581:ビタミン774mg
04/08/20 22:08
何故か定期的に飛べるサプリねえかとか聞く奴が出てくるな。
582:ビタミン774mg
04/08/20 22:26
だね
エフェドラ飲んでイッチマイナー
583:ビタミン774mg
04/08/21 17:23
エゾウコギ、ファンケルのだけど
アッパーに効いたかなぁ。
なんか気が大きくなるってわかるな。気をつけないと。
584:ビタミン774mg
04/08/21 17:54
緊張性の頭痛に効くのってなんだろう？
普通の鎮痛剤のむと（特にバファリンとか）
ぜったい口元にオデキ？が出るんだよね
あと胃が荒れる・・・
サプリで胃の荒れないのないかなぁ
585:ビタミン774mg
04/08/21 18:06
>>584
日本語が不自由な方ですか？
すみませんが、解り易い文章でお願いします。
586:ビタミン774mg
04/08/21 18:11
>>585
1.緊張性の頭痛に効くのってなんだろう？
2.普通の鎮痛剤のむと（特にバファリンとか）ぜったい口元にオデキ？が出るんだよね
あと胃が荒れる・・・
3.サプリで胃の荒れないのないかなぁ
どうでしょう？分かりやすくなったでしょうか
587:ビタミン774mg
04/08/21 18:14
>>586
溶腸剤のアスピリンは胃が荒れないよ。 海外では普通に売ってる。
588:ビタミン774mg
04/08/21 18:59
フィーバーフューってのあるよ。
自分は試したことないけどね。
商品説明：「フィーバーフューは耐寒性多年草の植物で、日本名は「夏シロギク」。
有効成分であるパセノライドがセロトロンの放出を抑えることから、
副作用のない天然の頭痛特効薬として、頭痛・偏頭痛でお悩みの方に重用されているハーブです」
だってさ。
でも緊張性の頭痛だったら薬飲むよりもゆっくり風呂につかって体緩めたほうがいいような気がする。
589:ビタミン774mg
04/08/22 19:28
性格が良くなって対人関係が良好に築けるようになって仕事をバリバリこなせるようになれるサプリってありますか?
590:ビタミン774mg
04/08/22 20:28
ないよ
591:ビタミン774mg
04/08/23 03:30
>>589
信仰
592:ビタミン774mg
04/08/23 16:52
>>588
何で仕事バリバリやりたいの？
お金と権力が欲しいのかい？ｗ
593:589
04/08/23 17:01
>>591
無神論者だから無理
>>592
金権力はあまり興味ない。。バリバリこなせる＝充実した気分を味わえるって感じで
594:ビタミン774mg
04/08/23 20:31
そんな都合のいいものはない
595:ビタミン774mg
04/08/23 20:43
>>592
仕事をバリバリに充実・・・
何が心に潜んでるかを知るべきだな
596:ビタミン774mg
04/08/23 22:05 UH8bDhps
>>589
サプリの範疇では無理。
ニーズに合うのはプロザックとか医薬品しかない。
597:ビタミン774mg
04/08/24 23:51 N4GNMESa
さっき5HTP飲んだけど
ｷﾀ━━(ﾟ∀ﾟ)━━ｯ!!
SJWとかだと頭の中のセロトニン使い尽くす感じがして
僕は反動で眠気が来るけど、これはどうなんだろ？
598:ビタミン774mg
04/08/25 13:12 fxsV21H3
４５６から注文してたのが来たけど、、、カプセルみんなでかい！！
みんなこんなでかいの平気で飲んでるの？
アメリカ人ってどういう喉してるんだろ・・・
４５６に「内容物の実際の大きさがわかる表示にしてください」って
以前メールしたら、
「扱ってる商品が多いので現在のところご要望に添えません」て断られた
599:ビタミン774mg
04/08/25 13:56 4Vqp2miL
>>589
チロシン。
600:ビタミン774mg
04/08/25 14:42
性格を根本から変えるのは、サプリでも薬でも難しいね。
うつ病で攻撃的な性格になった場合とかは薬で何とかなるけどね。
SJWはセロトニンだけじゃなく、BZ受容体にも作用するから鎮静・催眠作用が多少ある。
眠くなる人は日中に少し、寝る前に多く飲むといいよ。
601:ビタミン774mg
04/08/25 20:32
>>598
ピルカッターおすすめ
602:ビタミン774mg
04/08/25 20:35
>>597
アメリカ人と日本人は喉が違うらしい
日本人は丸呑みが苦手らしい
603:ビタミン774mg
04/08/25 21:07
口に水をたぷたぷに含む。
↓
上を向いて口をあけ、錠剤を放り込む
と、同時に飲み下す。
漏れはこれでエビオス30錠やら一気に飲んでまつ。
604:ビタミン774mg
04/08/25 21:23
>>603
それやったら、たぶん漏れは死ぬ・・・ ＞３０錠一気飲み
バファリンくらいの大きさの１錠飲むために
コップ半分くらいの水を口に含んだ上、頭ぶんぶん左右にふって
無理やり流し込んでるもん
605:ビタミン774mg
04/08/25 22:25
>>604
ご飯は飲み込めてるのに薬は飲み込めないのはおかしい
606:ビタミン774mg
04/08/25 23:45
食道の広さは人それぞれ
引っかかるのに無理に飲み込んでると
喉の粘膜を傷つけて炎症を起こします
607:589
04/08/25 23:58
>>599
ありがとうございます。チロシン 飲んでみます
チロシン＝やる気＝仕事バリバリ・対人関係良好 って感じでしょうか
性格の良くなるサプリってのは、やっぱりないのですね
608:ビタミン774mg
04/08/26 00:18
あるわけないじゃん
609:ビタミン774mg
04/08/26 00:21
>>604
とりあいず、一回で飲み込める量の水を口に含んでから
上を向いて口をあけて、上を向いたまま飲み込んでみ。
かなーり楽に飲み下せると思うよ。
610:ビタミン774mg
04/08/26 16:37
チロシンとエゾウって一緒に飲んでもいいのかな
611:ビタミン774mg
04/08/28 14:31
>>610
ok
612:589
04/08/28 14:48
>>610
自分も飲んでるよ チロとエゾ
613:ビタミン774mg
04/08/28 17:21
イライラに効くサプリってないですか？
アルコールを飲んだ翌日とかは物凄くイライラします。
614:
04/08/28 18:56 i+4ErzGA
>>613
ＳＪＷ
615:613
04/08/28 20:43
>>614
ありがと。
616:ビタミン774mg
04/08/29 08:05 mXRNASVC
>性格が良くなるサプリ
ナイアシンは不足すると性格が悪くなると聞くけどね。
617:589
04/08/29 12:44
>>616 ありがとう ナイアシンぐぐってみました
皮膚病・アルコールの分解が代表的な効果だけど
ナイアシンが足りないと、不安感、精神障害が…なんて記述もあった
普通に食事していれば 必要量摂取できるらしいが
魚・肉・レバーに多く含まれているらしいく
自分、ベジタリアンではないのに、食べてるものが野菜・豆・炭水化物がほとんどでした
ナイアシン、足りないかもしれない
618:ビタミン774mg
04/08/29 12:57 GIaQexT6
サプリは魔法の薬じゃありません
619:ビタミン774mg
04/08/30 22:01 YhKXT5j4
URLﾘﾝｸ(www.weightcontrol.co.jp)