04/02/20 15:26
セントジョーンズワート
テアニン
3:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/02/20 16:34
＞カルシウム＆マグネシウム
どういう効能があるんだろう？
4:1
04/02/20 16:37 AYxX6+TY
>>3
もしかして、効果無いのですか？
5:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/02/20 17:15
>>4
単純に知らないので聞いてみたんだけれども（´･ω･`）
6:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/02/20 17:19
ストレス用に、一粒に各栄養がセットになったもの。
例えば、このへん良さそうな気がするんだけど。
ここのスレに、誰か使用経験者いる？
ツインラブ ストレスB-コンプレックス：100カプセル
ネイチャーメイド ストレスBコンプレックス ビタミンC、Zinc入り：60錠
7:1=4
04/02/20 17:22
>>5
そうでしたかぁ。私は効能とかは、詳しくわからずにとっています。
なにかの本で、ストレスにいいと挙げられていたので。
8:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/02/20 17:31
はい。どうぞ。
URLﾘﾝｸ(www2u.biglobe.ne.jp)
9:5
04/02/20 17:35
（´･∀･`)ﾍｰ
10:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/02/20 17:43
>>8
8のリンク先いいでつね。
うつ病・不安・ストレスとたたかう栄養素
と言うことで、各栄養素のそれぞれの効果が書いてある。
こういうリンク先、もっと見たいです。
ぜひ教えてください。お願いします。
11:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/02/20 17:46
でも8のサイトってペットのストレスについて書いたみたいね。
12:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/02/20 18:06
はい。どうぞ。
適当にぐぐった結果。
URLﾘﾝｸ(www1.neweb.ne.jp)
URLﾘﾝｸ(www.vitamin-shopper.com)
13:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/02/20 18:13
>>6
ないなあ。お値段はいかほどなんだろう。
14:6
04/02/20 19:11
>>13
井筒屋(個人輸入をする会社)では、
上のが50日分2040円
下のが60日分990円
井筒屋は英語一切使わないで買えるし、国内ものよりは安いし、好き。
英語を使ってアメリカのメーカーから直接買うともっと安いらしいけど、俺、英語苦手。
15:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/02/20 21:18
カルシウムがストレスに効果がないってのは
msnで連載されていややつに書いてあったな
今は日本全国マヨネーズ中毒って本になっているから
よんでみ
16:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/02/20 21:40
>>15
もしかして、マヨネーズは、ストレス対策に有効なのか？
確かにマヨネーズを食べると、幸せな気持ちになれる。あれか？
17:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/02/20 21:53
>>14
意外と安いもんだね。
18:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/02/20 22:08
>>16
そう言う意味じゃないってば・・・
URLﾘﾝｸ(www.geocities.jp)
19:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/02/20 23:18 AYxX6+TY
>>15
その人は、他にも数冊本を出している模様。
それのリストを見れば、その人を信じていい人かどうかの参考になるかもしれない。
本やタウン 著者名「伏木亨」で検索してみた。
URLﾘﾝｸ(www.honya-town.co.jp)
20:19
04/02/20 23:19 AYxX6+TY
どうなんだろう。私は良くわからない。
21:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/02/20 23:20
ビタミンBって、ストレスとどんな関係？
22:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/02/20 23:22
>>21
>>8
23:21
04/02/20 23:30
>>22
でも、8のリンク先はペット用なんですが。。。
大まかなところは共通するんだろうけど。
24:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/02/20 23:34
スレストに利きそうなサプリ教えて
25:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/02/21 01:32
カルシウム＆マグネシウム、ビタミンC、ビタミンB群、エゾウコギ
セントジョーンズワート、テアニン
5HTP、Happy Camper、カバカバ、ミンデルプラス
26:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/02/21 01:37
>>24
スレストって、何？
27:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/02/21 01:40
>>26
ｽﾚﾘﾝｸ(operate板:15-16番)n
28:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/02/21 01:42
thread stop
用例「2chガイドラインで板違いなので、スレストお願いします」
29:26
04/02/21 01:43 0b46dG+w
>>27
スレッドストップですかぁ。それとストレスに、どんな関係が？？
30:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/02/21 01:51
>>29
自分の立てたスレ止められるとストレスに
31:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/02/21 02:43
ストレスに良さそうな・・・・
あげたらキリないよな。。。
32:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/02/21 02:48
もうちっと、考えてスレたてようよ。
うちは、スレたてられないんだよぅ・・・・
33:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/02/21 02:59
>>32
自治スレで依頼するか、ここで依頼
スレ立て依頼＆代行所 -拾六-
ｽﾚﾘﾝｸ(entrance板)l50
34:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/02/21 12:10
>>31
とりあえずたくさんあげてみてくれ！列挙するだけでもいいから。
35:井村
04/02/21 13:09 z5mejCy4
ぶっちゃけ、ストレスにはサプリよりも薬のほうがいいですから、「これ！」っていうのが挙げにくいですよね（汗。
それよりも発想をかえて
ストレスによって出る副作用に対応すると考えたほうが効率的だと思います。
人によってストレスのよって起きる不具合は違いますから。
たとえば、ストレスで肌荒れがひどければVA、VB2、VC、コラーゲン・・・・とか。
胃がおかしくなるんでしたら、キャベツ、牛乳・・・とか。
36:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/02/21 13:30
>>35
ストレスで家族とケンカしちゃう人は？
37:井村
04/02/21 13:43 z5mejCy4
>>36
薬ならば精神安定用のメイラックスでしょうか。
サプリならば、怪我が速く治るようにグルタミンでしょうか（汗。
落ち着くにはカルウムとマグネシウムが古くからの定番ですが、個人的にはさらにモヤシか豆腐を大量に食べて、デザートに
ヨーグルトなんか食べる。そんで好きな香りのティーでも飲むと良いと思います。
女性ならばさらにイチジクなどが効果があるらしいです。
38:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/02/21 22:27
関連スレッド
（ＳＷＪ）セントジョーンズワート
ｽﾚﾘﾝｸ(supplement板)
ちなみに私は、カルシウムと、ビタミンCをとっています。
39:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/02/21 22:28
カバカバ利用者って、ここにいる？
経験談聞かせて！！
40:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/02/21 23:15 I1y6lsLL
GABAギャバもいいよ。
41:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/02/21 23:43 0b46dG+w
ストレス対策には、睡眠をきちんと取るのも大事だと思うので、私はそろそろ寝まーす。
おやすみなさーい。
私はビタミンBとビタミンCとっています！
42:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/02/22 11:58
>>40
玄米に入っているんだっけ？
43:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/02/22 11:59
発芽玄米にも入っているのかなー
44:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/02/22 13:59 +IeAeKCR
ギャバ
URLﾘﾝｸ(www.kenko.com)
45:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/02/22 15:33 H4SKN8Z/
>>41
ストレスとは無縁そうだね。
46:41
04/02/22 17:52
>>45
あたしストレスいっぱい。今日も親を殴りそうになりますた。
47:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/02/22 19:30
>41
カルシウムをのめ
48:41
04/02/22 19:54
>>47
はーい
49:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/02/22 20:28
>>15
>>47
>>41
50:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/02/22 20:28
utu････････････
良いサプリ無い？
51:井村
04/02/23 01:12 LMNLLctR
>>50
サプリの域で鬱は治せないはず・・・・
メイラックスとか飲みつつ、サプリとることをお勧めします（汗。
52:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/02/23 01:28
>>50
思い切って病院に行くことをおすすめするけど、
どうしてもサプリを試したいなら、ここのスレッドを全部読んでみるのをまずおすすめするよ。
あと、こっちのスレッドも参考にしてみたら？
（ＳＷＪ）セントジョーンズワート
ｽﾚﾘﾝｸ(supplement板)
53:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/02/23 15:02
セントジョーンズワートは体に悪いよ。
54:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/02/23 15:10
>>53
> セントジョーンズワートは体に悪いよ。
だーかーらー理由やソースを貼れ
55:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/02/23 16:35
カルシウムのサプリって、サンゴ由来のものや、貝殻由来のもの、牛乳由来のもの、
いろいろあるよね。
56:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/02/23 17:11 ZFFedbxr
テアニン＋セロテインってどうですか？
URLﾘﾝｸ(www.supmart.jp)
私はカルシウム駄目(××)
飲むと余計ｲﾗｲﾗしちゃうなぜか
57:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/02/23 21:19
>>56
セロテインって「5-HTP」の事だよね。
私は5-HTP未経験だけど、どうなんだろう。
テアニンは、お茶のうまみ成分だね。
58:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/02/23 21:40 WQI+mlWS
セロトニンが増えてイキイキ(ﾟ∀ﾟ)!!になれるのなら
ぜひ飲んでみたい。でも副作用が心配・・
59:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/02/23 22:14
>>58
俺も。しかも、俺は、精神科からもらった薬も飲んでいるし、飲み合わせも心配。
もうだめぽ。。。
60:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/02/23 23:07
ひまわりの種
セロトニンの素、トリプトファンとビタミンＢ６が たっぷり含まれている
61:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/02/23 23:17 L73E0DAH
>>60
リス君のエサ？
62:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/02/24 00:21
え！ひまわりの種ってなんか害あったんじゃなかったっけ(゜Д。)？
63:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/02/24 08:21
ひまわりの種 ナ○ュラルハウスとかの自然食品店で売っている。
くれぐれも、ホームセンターのペット用おやつを食べないように。
64:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/02/24 13:22
ひまわりの種って害があるのですか？
詳しい人か、詳しいサイトを知っている人、ぜひ教えてください。
65:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/02/24 13:35
>>64
ごめん、なんか雑誌かテレビで見たような気がするけど
うろ覚え･･･
だから自分で調べて。
66:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/02/25 01:35
で、カルシウムは、効くの？効かないの？
67:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/02/25 09:59 qHULzCEO
>>66
カルシウムは関係ない。
迷信の一つ。
神経細胞が刺激を伝達（電気的な興奮、脱分極）する際に、Caが必要なのだが、
この迷信は、これを間違って解釈した人が広めたものと昔、生理学で習った。
実際、血清カルシウム値が下がると主に末梢神経で痙攣（テタニー等）を起こすが、
血中のカルシウムの値は厳密にコントロールされており、
また骨や歯に１ｋｇのカルシウムのストックがあるため、
腎臓や副甲状腺などにに障害を起こさない限り、この症状は起こらない。
68:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/02/25 17:56
カルシウムはそれだけで飲むとだめだなあ(＞＜)上にも書いたけど
余計ｲﾗｲﾗしちゃうね
69:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/02/25 20:00
>>68
ビタミDや、マグネシウムと一緒にとればよいのですよね？
一粒にそれらが入っていると最高だね。
70:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/02/25 20:50
マグ＋カルはあるよね？
71:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/02/25 21:53
>>70
あるよ。
>>69
それもあるよ。
72:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/02/25 22:45
>>67
ストレスで消費される or 排泄が亢進されるから、
補充しておけってくらいのことなのかな？
73:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/02/27 00:21
ビタミンBの各成分と、ストレスの関係をまとめているサイトはありませんか？
ペット用以外のサイトで。
74:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/02/27 21:00
>>73
こことか
URLﾘﾝｸ(www.suppl.com)
こんなのとか
URLﾘﾝｸ(www.webleague.net)
ここもか？
URLﾘﾝｸ(www.genkiyohou.com)
75:73
04/02/28 01:28
>>74
うわーーーー。ありがとうー！！！！！
とっても感謝します。大変ありがとうございます。
76:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/02/28 07:47
>>63
ＴＨＸ。もう少しでホームセンター行くとこやった。
77:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/02/28 12:59 ixwt1edY
>>76
ウワァァン！無事でなにより！･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
78:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/02/28 13:36 tnCLQOAc
>74にあるペーじを見ると、ビタミンには13種類あって
一番少ないビタミンに合わせてしか取れないというような事が
書いてあるページがありますが、
本当だとするとよっぽど理想的な食事をしていない限り
単体で取るよりマルチビタミンのようなもので
取るしかないとなりますね。
また「**のために」とかいう「売り」で単体のビタミンを
ＣＭしてますが、それも結局他のを全部とるしかないと・・？？
79:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/02/28 14:44
やっぱ
カルシュームじゃないでしょうかね
80:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/02/28 19:32
いや、まぁ極論ぽい話も載ってますけどね。＞参考ページ
あとは、そうですね、かなり古いし賛否両論あるみたいですが
「ビタミンバイブル」なんて本も読み物としては面白いかも。
でも、それも読むほどに「じゃあどれ飲めばいいんだよ!」って
感じなんですけど。
81:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/02/28 21:14
>>78
一番少ないのに合わせてって、アミノ酸あたりと勘違いしていませんか？
まぁ、ビタミンもある程度はそういう傾向あるが、それほど激しくない。
82:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/02/29 13:13
７４に掲載されているページの筆者に言え。
83:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/03/01 01:50
ストレスいっぱいで、今日サプリの瓶を、ガラス窓に叩きつけました。もうだめぽ。
84:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/03/01 13:36
URLﾘﾝｸ(www.newclassicsystem.com)
スポーツ専門かもしれませんがこれいい感じです
85:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/03/01 14:11
>>84
ロディオラロゼアと言うハーブと、
エゾウコギが入っているのね。いいかも！
情報ありがとう！！！
86:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/03/01 16:09 onIL8dHl
トマトジュースを一日1リットルのむと
体から活性酸素が消える。気持ちいい。
87:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/03/01 16:10 onIL8dHl
VAAMも結構いいよ。
88:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/03/01 16:10 onIL8dHl
VAAMが欲しい。高いけど欲しい。筋肉のかったるさをとってくれる。
89:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/03/01 16:13
トマトジュースを一日1リットルのむと
体に農薬がたまる。あまり気持ちよくない。
90:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/03/01 17:39
>>88
そっかー、VAAMって、そういう使い方もあるのですね！
スポーツマン以外、いらないものだと思っていたよ！！
91:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/03/01 22:23 7TAaHKfy
イライラにはギャバが良いらすぃ
92:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/03/02 00:24
>>91
玄米に多いやつですよね。
玄米じゃなく、ギャバ単体のサプリ使っている人って、ここにいますか？
93:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/03/02 15:50 fXP/JGg/
>>92
ハイ。います。
DHCのギャバ、一日2錠。
イライラ減った、まじで。
94:92
04/03/02 19:04
>>93
いいですね！
イライラは、かなり減りましたか？イライラの変化以外の体感効果はどうですか？
他にサプリとっていますか？
95:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/03/02 19:11 TyS8YgBX
抗ストレスですが
アダプトゲン系のハーブは効果的です
ＣｏＱ１０も良いですね
ビタミンＢコンプレックスを３～６時間おきに飲むのも良いです
特にパントテン酸とＢ６が効きますよ
96:93
04/03/02 19:39 fXP/JGg/
>>94
パニック障害患者なんだが、
URLﾘﾝｸ(www.kenko.com)
このページをみてギャバ飲み始めたのが実は本当のきっかけ。
4ヶ月くらい毎日飲んでいるけど、実は発作が、無い！
かなりパニック障害に有効みたい。
イライラと鬱々も減ってきていて、自分、相当ギャバに助けられたかも。
他に飲んでいるのはクエン酸(コレもPDにいいらしい。乳酸分解。)
ローヤルゼリー(自律神経整えてくれますね)
ビタミン各種。>>95さんも仰っている通りB群はいいみたいですよ。
97:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/03/02 20:27
>>96
抗うつ薬は服用していなくて 治ってきたの？
98:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/03/02 20:57
>>95
アダプトゲン系って？
99:93
04/03/02 22:19 fXP/JGg/
>>97
いえ、パキシルとデパス飲んでました。
でも今はデパスだけです。
100:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/03/02 23:23
>>99
ギャバも良かったのかも知れないけど やっぱり鬱薬の効果が大きかったのでは？
とにかく、早く良くなってね。
ただ、良くなったからといって勝手に薬はやめないで 医師の指示通りに投薬続けるんだよ。
時間かかるからね。ゆっくりと。お大事に。
101:93
04/03/02 23:44
>>100
お心遣いありがとうございます。
薬は勝手にやめたとは書いてないですがｗ
医師にもう大丈夫のお墨付きをいただき、パキシルは断薬しました。
あくまでもサプリは補助ですが、それでも心強い存在です。
バレリアンなんかも落ち着けていいなあと思います。
102:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/03/03 17:57
サプリメントウォッチのストレスサプリ評価
URLﾘﾝｸ(cool-supplement.hp.infoseek.co.jp)(3).jpg
103:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/03/03 20:44
>>102
見せていただきましたが、これはjpg画像になっているので、
翻訳ソフトや翻訳サイトは使えないみたいですねぇ。
この内容ぜひ知りたいのだけど、英語嫌いの私だからもうだめぽ。
104:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/03/03 22:27
>>102
もとのサイトは
ファーマネックスの業者のサイトなんだが・・・・・
如何かと思うぞ
105:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/03/04 02:13
>>104
ほんとうですね。マルチまがい商法の製品がヤケにポイントが高い
と思った。supplementwatchの評価がいいから有料でないと見られない
jpegのせてるんですね。
どう考えたらいいのか。supplementwatch自体の中立性も気になるね。
106:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/03/04 03:55
>102のファーマネックスのコルチトロールというサプリの名は
ストレスホルモンの「コルチゾール」と、「コントロール」を合わせた造語らしい。
「コルチゾール」って何だ？
107:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/03/04 12:07
>>105
絶対中立じゃないと思う・・・
てゆーかそんなに良い商品ならマルチ商法使わず普通に店頭で売れるはず。
マジレスｽﾏｿ
108:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/03/04 14:45
ファーマネックスは昔、全米3万店で店頭売りしてた
MLMを用いてるN社と合体してから売上が伸びた
これ有名
109:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/03/04 14:56
健康食品・サプリの話題ならこの板で。
そうでなく企業情報が主体の話なら、URLﾘﾝｸ(tmp2.2ch.net)
へどうぞ。
110:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/03/04 22:05
てゆーか、サプリ評価サイトで、中立なものって、俺は一度も見た事無い。
111:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/03/04 22:07 jGlmTrsl
>>110
ここはどうよ？
URLﾘﾝｸ(www.consumerlab.com)
112:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/03/04 22:16
サプリメントウォッチ たまに見てたんですけど
どこらへんが偏っているのですか？
翻訳しても変な英語で良くわかりません。
113:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/03/06 17:56
俺、休日の方がストレス多い。ゆったりした時間がありすぎると、ストレス感じる。
余計の事まで悩みまくってしまう。
そういう俺は、忙しすぎてストレス感じる人と、おすすめサプリが違うような気がするが。。。
114:名無しさん＠お腹いっぱい。
04/03/08 21:22 QiuSOJP8
>>113
私に似ている。きわめて似ている
115:ビタミン774mg
04/03/09 18:32
今日もストレスいっぱいです。サプリは、現在カルシウムを100㎎/日、取っています。助けて！
116:ビタミン774mg
04/03/09 18:44
>>113,114
>ゆったりした時間がありすぎると、ストレス感じる。
>余計の事まで悩みまくってしまう。
気持ちの切り替えができないと 脳内にノルアドレナリンが増えて
うつ病になりやすくなるよ。
まずは 切り替えが出来るように！
117:ビタミン774mg
04/03/09 23:05
>>106
「コルチコイド」「コルチゾン」なら
副腎皮質から分泌されるステロイドホルモンの一種
炎症を抑える働きがあるらしい
>>102見れない
118:ビタミン774mg
04/03/09 23:07
ところで、楽しい運動でストレス解消しようと思う香具師おらんのか？
思いっきりサンドバッグ蹴ってみな
すっきりするから
119:ビタミン774mg
04/03/09 23:11
>>118
楽しくない運動は、しています。がんばってトレーニングしています。
毎日ストレスいっぱいです。
120:ビタミン774mg
04/03/09 23:22
自分にあった運動を探せよ
スポーツは頑張らなくていいんだよ
121:119
04/03/10 19:57
>>120
今日は休みだったので、15キロぐらい歩きました。
でもあまり気分晴れない。うちでゴロゴロしているよりは、ほんの少しマシな気分だけど。
122:良スレ、age
04/03/11 05:02
良スレ、age
123:ビタミン774mg
04/03/13 22:04
休日ストレスたまる人！
今日も大変ですか？心配です。
124:113
04/03/15 19:12
>>123
大変でした。
125:ビタミン774mg
04/03/15 23:05
自分にあった運動を探せ
126:ビタミン774mg
04/03/20 16:04
DHAってストレスに関係あるんですか？
127:ビタミン774mg
04/03/20 21:46
>>126
全然わかんないけど、俺も気になる。
128:ビタミン774mg
04/03/21 12:06
>>93さん
もう、見てないかもしれないですけど。
私もＰＤでＤＨＣでギャバを注文したんですけど、
なんか効くのかどうかわからなくて、まだ飲んでません。
偶然、93さんの書き込みを見たので信じて飲んでみようかな。
薬、やめれて良かったですね。
129:ビタミン774mg
04/03/21 16:55 uv/mkTy4
URLﾘﾝｸ(www4.diary.ne.jp)
こいつ何様？ムカツク
130:ビタミン774mg
04/03/22 01:35
>>129
このリンク大丈夫？
誰か踏んでみた？
131:ビタミン774mg
04/03/22 02:44
怖いので踏まない。
132:ビタミン774mg
04/03/22 21:47
このアドレスはさるさる日記
わざわざ見るほどの日記ではないな
133:ビタミン774mg
04/03/24 23:32
すれと関係ない駄文が続く
134:ビタミン774mg
04/03/24 23:57
ストレスと、カルシウムの関係の有無について、
サイトで勉強したいので、おすすめのサイトを複数教えてください。
関係があると主張するところ、無いと主張するところ、両方がいいです。
日本語のサイトがいいです。
よろしくお願いいたします。
135:ビタミン774mg
04/03/25 12:29
質問スレから誘導されてきました。
すみません、質問させてください。
今、nature's plus社のメガストレスコンプレックスを飲んでいるのですが、
１錠が物凄く大きいので窒息しそうになるし、イマイチ自分に合わないので、
LIFE EXTENSION の商品を購入してみようと思っています。
しかし殆ど英語が理解できない私には、本家のHPへ飛んでもどんな種類の
商品があるのか理解できず・・・
日本語でLIFE EXTENSIONの商品について説明してあるサイトをググッたら、
456しか出てこず（一応他にも出てきましたが、あまり意味のないものでした。）、
456では【LIFE EXTENSION mix】のみの取り扱いでした。
私はストレスを緩和してくれるようなサプリ（精神安定）が欲しいのですが、
【LIFE EXTENSION mix】で良いのでしょうか？
それとも、もっと適したLIFE EXTENSION の商品はありますか？
長文＆つたない文章で申し訳ありませんが、何卒宜しくお願い致します。
136:ビタミン774mg
04/03/25 13:13
>135
ストレスの緩和・・ならメラトニンとかＳＪＷ系のものとか
いろいろありますがねえ。
いずれも精神落ち着け留っていうのになってますが。
LIFE EXTENSION mixを扱っているサイトは
あんまりないですね。
４５６以外とすると、こんなところですかね。
URLﾘﾝｸ(www.fuku-ya.com)
URLﾘﾝｸ(www.dmc-lef.com)
URLﾘﾝｸ(mimie.net)
137:135
04/03/25 15:40
>>136さん
大変ご丁寧なレスをどうもありがとうございます。
ＵＲＬまで貼ってくださり、いたみいります。
私の探し方が甘かったですね・・・すみません。
早速覗いてきます！
どうもありがとうございました。
138:ビタミン774mg
04/03/25 16:20
そもそも、LIFE EXTENSION mix って、ストレス対策と関係あるの？
単なる総合ビタミン＆ミネラルじゃないの？
もっとストレス対策に重点を置いたものありそうなものだけど。
139:135
04/03/26 01:46
>>138さん
そうなんですよね。。。
なので私も、【LIFE EXTENSION mix】以外のLIFE EXTENSIONの商品が
見てみたかったので質問させて頂きました。
それで>>138さんが貼ってくださっていたURLの中にありました！
LIFE EXTENSION社のビタミンBコンプレックスです。
ストレスにはビタミンB郡が有効的だと聞いたので、MIXでは無く
これにしようかと思っています。
（ストレスには○○がいい、△△がいい、など沢山情報があり過ぎて、未だ
迷っていますが、とりあえずこれで良いのかなと思っています・・・）
ご親身になって頂き、どうもありがとうございます！
140:138
04/03/26 01:56
こちらこそありがとうございます。
私はこれを取っています。
でも２週間前に始めたばかりなので、効果は不明です。
ストレスB-コンプレックス
URLﾘﾝｸ(www.45)
6.com/pages/detail.php4?serial=894
141:ビタミン774mg
04/03/26 12:29 qkQ4i7H3
今日も皆さんストレスいっぱいですか？
142:ビタミン774mg
04/03/27 02:34
関連スレッド
精神科の薬と併用可能なサプリ・健康食品・自然食品
ｽﾚﾘﾝｸ(supplement板)
143:ビタミン774mg
04/03/30 07:18
観葉植物や試験用試薬を誤用するのはストレスに効きますか？
144:ビタミン774mg
04/03/30 10:59
>>143
誤用？わざと間違って使うの？危険そうな気がするけど。
145:ビタミン774mg
04/03/31 07:09
＞観葉植物
先人たちは身をもって効能を調べた
＞試験用試薬
一般人には入手不可
146:ビタミン774mg
04/03/31 08:53
観葉植物を「誤用」て、食べたり飲んだりしてみるということか。
よくそんな怖いことできるな。毒草とか、有毒植物は
人知れず山の中に生えている物ばかりじゃないんだぞ。
何処の庭にでもあるような、きれいな花の園芸植物などにも
猛毒のものが一杯あるんだ。
147:ビタミン774mg
04/04/01 11:51
>>146
スズランは有名ですな
148:ビタミン774mg
04/04/01 21:36
>>147
スズランはどんな効果があると言われているのですか？ストレス対策関係？
149:ビタミン774mg
04/04/01 21:45
自殺できるよ
150:ビタミン774mg
04/04/01 22:50
>>148
薬じゃない
心臓毒
151:ビタミン774mg
04/04/02 04:02
昔読んだ漫画で失恋した女の子が
スズラン食べて自殺しようとするとする話がある。
タイトルもずばり『スズラン自殺』
未遂で終わってたけどね。
152:ビタミン774mg
04/04/02 04:34
自殺の話しこわいよー。やめて！おねがい。
私は、ビタミンB系のストレス複合サプリと、カルシウム＆マグネシウムを取っています。
日本語で買えるサイトから個人輸入しています。
153:ビタミン774mg
04/04/03 00:24 CneXpdgy
今日，中目黒で人身事故があったらしい．．．
自殺なのか？
154:ビタミン774mg
04/04/03 00:30
─ =≡∧＿∧ =！！
─ =≡（ ・∀・） ≡ ｶﾞｯ ∧＿∧
─ =≡○_ ⊂)_=_ ＼ 从／-=≡ ｒ（ ）
─ =≡ > ＿_ ノ )）< ＞ -= 〉＃ つ
─ =≡ ( ／ ≡ ／VV＼-=≡⊂ ､>>153
─ .=≡( ノ =≡ -= し'
￣￣￣￣￣￣￣￣￣|
|
|
| ～～～～～～～～～～～～～～～～
| 目 黒 川
155:ビタミン774mg
04/04/03 00:33 inZgbTZL
やっぱりセントジョンズワート。
156:ビタミン774mg
04/04/03 10:06 Yr5RdWUx
URLﾘﾝｸ(www.health-enhanced.com)
157:ビタミン774mg
04/04/05 10:31
＼ ＼ ＼
.＼ ＼ ＼＼ ＼ -┼┐l l ＿__
∧＿∧ ＼ ＼ ＼＼ ＼ 丿 」 /
（ ・∀・） ∧∧∧∧∧∧∧ .／ヽ
◎===つ===つ===＃＃＃＃＃＃＃＃＞∵： ツ
/ /(＿) ∨∨∨∨∨∨∨∵
(＿) ∵从（ ﾟ∀ﾟ）从。←>>156
と＿＿_つつ
158:ビタミン774mg
04/04/07 03:40 sOPzVSsc
ＤＨＣのリラックス、ていうのが自分の場合良く効いた。
どきどきしたり冷や汗出る状態が沈静化するけど、眠くなったり
頭の回転落ちたりしない、そんな感じ。
ビタミンＥか、テアニンかどちらが効いているのかはわからんが。
159:ビタミン774mg
04/04/07 11:07
テアニンだな。
ビタミンＥには底までの効果は無い。
160:ビタミン774mg
04/04/07 11:12
テアニンって、お茶の成分だよね。
カテキンも、お茶の成分だよね。
カテキンとテアニンって違うの？
161:ビタミン774mg
04/04/07 11:37 nUbHoctW
作用が反対。
カテキンは覚醒作用。テアニンは鎮静作用。
テアニン
若葉に多く日が当るとカテキンに入れ替わる。
よって、普通高級緑茶に多量に含まれる。
162:ビタミン774mg
04/04/07 20:52 v8vbDztf
毎日イライラしてる私はテアニンとCaですね…
163:ビタミン774mg
04/04/07 21:47 1AHEXIPn
今日，南武線で人身事故があったらしい．．．
自殺なのか？
164:ビタミン774mg
04/04/07 22:57
─ =≡∧＿∧ =！！
─ =≡（ ・∀・） ≡ ｶﾞｯ ∧＿∧
─ =≡○_ ⊂)_=_ ＼ 从／-=≡ ｒ（ ）
─ =≡ > ＿_ ノ )）< ＞ -= 〉＃ つ
─ =≡ ( ／ ≡ ／VV＼-=≡⊂ ､>>163
─ .=≡( ノ =≡ -= し'
￣￣￣￣￣￣￣￣￣|
|
|
| ～～～～～～～～～～～～～～～～
| 多 摩 川
165:ビタミン774mg
04/04/07 22:59
>>162
このスレにもたびたび登場するが、ビタミンB群も結構いいぞ。
166:ビタミン774mg
04/04/08 00:56 qQi91jK8
>>161
カテキンには覚醒作用は無いと思うんですけど。
カフェインにはありますけど。
167:ビタミン774mg
04/04/12 19:51
>>163
うそつけ。
南北線乗ったことないだろ。
南北線は飛び込み不可能。
168:ビタミン774mg
04/04/12 20:09
南武線？
南北線？
169:ビタミン774mg
04/04/12 20:48
南武線って163に書いてあるじゃん
170:ビタミン774mg
04/04/12 22:30
みんなストレスたまっているなぁ。サプリなかなか効かないのかな。
171:ビタミン774mg
04/04/12 23:01 bbf9lHRZ
南武線は，南北線よりもローカルなのか．．．．
172:ビタミン774mg
04/04/12 23:06
南北線は、仙台などにもある。(仙台の南北線は、東北唯一の地下鉄)
173:ビタミン774mg
04/04/13 01:39
仙台かっぺうざ。
田舎者のくせに東京の話題に口出しすんな。
174:ビタミン774mg
04/04/13 01:48
>>173
俺は、青森。
175:ビタミン774mg
04/04/13 01:56
青森はいいとこだよね。
ドライブついでに黒石市近くの道の駅に立ち寄ったことがあるが、素朴でいい人ばかりだった。
その日は鯵ヶ沢温泉というところの某宿に泊まったのだけれど、そこでもいい人ばかり。
翌日に行った秋田とは大違いだった。
176:ビタミン774mg
04/04/13 11:28
青森は私も好き。
国道沿いに３ｋｍ間隔で温泉がいぱ～いある。しかも泉質もみんな違う。
楽しかったよ。
ストレスに強くなるサプリね・・・（Ginseng Complex）が良いらしい。
他板にも書いたけど。
177:ビタミン774mg
04/04/13 13:32
>>176
情報ありがとうございます。
Ginseng Complex 検索してみました。
ここ（ URLﾘﾝｸ(pms.easter.ne.jp) ）のサイトへの書き込みによると、
成分は
アメリカニンジン・朝鮮人参・レッドチャイニーズニンジン・シベリアニンジン
ローヤルゼリーが各200mg（なので大きめのカプセルです。
との事でした。
個人輸入して買う、puritanの商品なのね。
178:ビタミン774mg
04/04/13 13:43
コンプレックスなの？
ストレスならシベリア人参（エゾウコギ）単品のやつでいいんじゃない？
179:ビタミン774mg
04/04/13 16:59
>>178
そりゃ大間違い。
180:ビタミン774mg
04/04/13 17:03
ニンジンコンプレックスでググルと日本でも色々あります。
ただ、海外製品で値段も高いから個人輸入が安いかも。
181:ビタミン774mg
04/04/13 17:05
連続ｽﾏｿ。
内容はほぼ一緒です。
182:180
04/04/13 17:33
ジンセンコンプレックスの間違え
183:ビタミン774mg
04/04/13 20:35 8xAo88Cj
５HTPってどうなんでしょう？
神経症に良いみたいだけど・・・
184:ビタミン774mg
04/04/13 21:56 hIYZ8aFA
URLﾘﾝｸ(www.health-enhanced.com)
185:ビタミン774mg
04/04/14 00:42 BJGYJOlG
>>183
５ＨＴＰは，セロトニンの前駆体だから当然ストレスに良いよ。
シベリアン・ジンセン（エゾウコギ）もストレス耐性をつけてくれて良いよね。
186:ビタミン774mg
04/04/14 00:57
>>185
ありがとう。
ちょっと、神経症で過呼吸（緊張性らしい）で一度発作が出ると毎日
苦しいんです。安定剤ばかりに頼りたくないので、サプリで減らそうと
思い、質問しました。
明日にでも注文してみます。
187:ビタミン774mg
04/04/14 00:58
ぶっちゃけ、セロトニン製造マシーンみたいなものだね。
５HTP摂るなら・・・１空腹時に摂る事 ２活動前には摂らない ３牛乳で飲まない（たんぱく質と一緒に摂らない）
188:ビタミン774mg
04/04/14 01:00
安定剤＋セロトニン
安定剤＋5HTP
この組み合わせ、大丈夫なの？心配なんだけど。
189:ビタミン774mg
04/04/14 01:00
>>187
服用方法を丁寧にありがとう。５－HTPでちょっと頑張ってみます。
190:ビタミン774mg
04/04/14 01:07
どうなんでしょう？パキシルなどと違うから大丈夫じゃないかな？
安定剤＋パキシル（セロトニン増やす薬）で処方されたことあるから
平気じゃないかな？飲みませんでしたけど、デパスを服用してます。
あとは、漢方薬です。
以前、アミノ酸を大量摂取してました。L－トリプトファンの入ってるもの。
全然平気でした。セロトニン前駆物質なので平気かな？
来週、診察予定なので先生に聞いてみたいんだけど、漢方に強くてサプリには
寛大だけど、あまり知らないみたいです。
191:ビタミン774mg
04/04/14 02:43
>>190
フラワーエッセンスとかの併用がいいんじゃないか？
192:ビタミン774mg
04/04/14 10:45
>>191
今、それ到着待ちなんです・・・。
Calm tabsとか言うやつで、パッションフラワー、バレリアン、セロリーシード、
キャットニップ、ホップスフラワー、オレンジピールが入ってるんですが、
緊張に良いみたいで、リラックスが目的のような感じなんです。
あとは、ストレス耐性つける為にシベリアニンジンも一緒に注文しました。
欝病とかあまりないようで、軽い欝はあっても生活に支障はありません。
取り合えずは、これらが来て様子を見てからのほうが良いかもですね。
漢方も服用してるので・・飲み合わせのほうは、問題ないと思うんです。
この病気に長いことかかってるので、年齢を重ねて苦しいのは辛いので
治らなくても、改善して欲しいです。
アドバイスして下さった方ありがとうございます。
193:ビタミン774mg
04/04/18 23:13
さみしい。たすけて！
194:ビタミン774mg
04/04/19 23:32
>>193
本当の意味では、誰かが誰かを助けることはできない。
自分で這い上がるしかない。
195:ビタミン774mg
04/04/20 22:35
>>194
哲学的だな。
196:ビタミン774mg
04/04/24 22:16
今日もストレスいっぱいだよ。
ビタミンB群、ビタミンCと、カルシウム＆マグネシウム、亜鉛使っても、あんまり効かないなー。
肝臓とか心配だけど、カバカバ始めてみようかなぁー。どうしよう。
197:ビタミン774mg
04/04/24 22:43 qyQ99ct0
>>196
オイラもカヴァカヴァの肝臓へ影響を心配したけど，全然問題無かった。
日中はシベリアンジンセンなどのアダプトゲンでストレスへの耐性を付け，
夜はカヴァカヴァでリラックスするのが良いよ。
198:196
04/04/24 23:01
>>197
レスありがとうございます。
シベリアンジンセン＝エゾウコギでしたっけ？
199:ビタミン774mg
04/04/24 23:07
そうです。蝦夷ウコギです。
200:196
04/04/24 23:18
>>199
ありがとうございます。
201:ビタミン774mg
04/05/02 03:21
ゴールデンウイークのストレス対策は？(家族サービス疲れる)
202:ビタミン774mg
04/05/02 04:16 1b0UgjRU
カバカバはピジョン社とナウ社と生活の木社のを使ってた
ナウ社のにはシベリアンジンセンも入ってた
個人輸入するとしたらどこのがいいかな？
203:ビタミン774mg
04/05/12 22:28 /F3Y6Kpj
高麗人参などのサポニンが、ストレスにいいと聞いて買ったけど、誰か試してますか。どうですか？
204:ビタミン774mg
04/05/12 22:51
体が過労状態で休息や睡眠で疲労を回復出来ない状態に陥っている場合は
高麗人参は極めて有効です。
精神のみのストレスの場合は不明です。
かなり作用が強いので、食後に飲むのがよろしいと思います。
205:ビタミン774mg
04/05/12 23:10 /F3Y6Kpj
過労＆ストレスには良さそうですね。
けっこーポピュラーで、他の人参に比べ作用は少ないと思ってました。
ありがとうございました。
206:ビタミン774mg
04/05/13 01:51
ニンジンコンプレックスはどうですか？
アメリカニンジン、シベリアニンジン、レッドチャイニーズニンジン
コリアンニンジン、各２００ｍｇにローヤルゼリーが２００ｍｇ
これってどうですか？
シベリアニンジンがまだあるので、引き出しに入ってます。
自分はシベリアニンジンの５００ｍｇを1日2回摂ってるけど、1回の５００ｍｇ
でいいみたいです。
血流が良くなるのか、体が熱いし、髪の毛が立つような感じです。
それだけ効果あるのかな？
確かに、緊張しにくくなった。
207:ビタミン774mg
04/05/13 20:52 M4UNZMlT
>>緊張しにくくなった。
うーん、それはいいな・・緊張すると、本領発揮できないし、疲れるし、ろくなことないよね。
今日とりあえず、強疲労＆強ストレスだったので初めて人参飲んでみたけど、たまに飲むより続けた方がいいのかな・・
208:恐縮です
04/05/13 22:26 a78GL22b
URLﾘﾝｸ(www.emzshop.com)
209:ビタミン774mg
04/05/14 00:21
>>207
8週間続けたら2週間休みだって。
朝の起きなきゃ、やだな・・・って思うと体が緊張するんだけど、
シベリアニンジン摂るようになって、それがなくなった。
効果あるといいね。
210:ビタミン774mg
04/05/19 11:21 qu3SaRSk
養命酒にジンセン入ってるっけ？
211:ビタミン774mg
04/05/23 16:34
>>209
休んだ方がいい理由を知っていたら、ぜひ教えてください。
あと、その時期は、ストレス激しくなりませんか？
212:ビタミン774mg
04/05/23 16:40 NzuvsNm6
>>211
耐性をつけないため。
理由は，人間の身体のシステムがそうなってるから．．．．
休んでいる間は，別の種類のアダプトゲンかセロトニン前駆体を摂れば良いよ。
213:211
04/05/23 17:51
>>212
レスありがとうございます。
ふだんはエゾウコギ(シベリアンジンセン)、休む時期は別のジンセン。という事でもいいのですか？
それだと休みになりませんか？
214:ビタミン774mg
04/05/28 20:57 J/BsL6zY
Ｄ の「リラックスのもの」（テアニン）ってのはどうなんだろう。
自分の場合、ストレスで興奮するタイプだから、ぴったりのようなきが・・・
215:ビタミン774mg
04/05/28 21:29
５ＨＴＰ飲んでいる人にお伺いします。
どこのメーカーのを飲んでいますか？
216:・▽・ ◆NquSYdF5sw
04/05/28 22:53 FZ1KzM9B
>>206
それはどこのメーカの？
217:ビタミン774mg
04/06/01 14:50
ちょっと女関係でストレスたまっててここ数日食欲が完璧に無くなり
無理に流し込んでましたが、薬屋でみたイララックでも飲んでみるか
と思いドラッグストアいったら、同じ成分で安いといわれSatoのパンセダン
を買いました
効き目は、飲んで30分で実感し１時間後かなり楽になり軽い食事
ならしても良いかなって気になってきました
少し胸が重くなる感じはしますが、精神的に楽になったのはハッキリ
感じます・・・・
主原料は植物性ハーブばかりでサプリに近いと思いこっちかと思い
かきました
218:ビタミン774mg
04/06/02 18:49
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219:ビタミン774mg
04/06/03 15:57 LlFs+PxI
高麗人参飲み出して１月半だけど、以前ならカッカきていたところで、
こなくなった。何でも冷静に考えて、こなせるようになったけど
これって、効能の「興奮による心拍数の上昇を抑える」効果かな・・・
でも、なんかうれしいときにもあんまり興奮しなくなったような気がする。
クールにはなってきたけど、ちょっとさみしい・・・
220:ビタミン774mg
04/06/03 16:21
スタレイを「スレに良さそうなサプリメント」と読んでしまいましたが何か?
221:ビタミン774mg
04/06/06 01:51
>>214
俺も気になっています。
>>217
どんなハーブが入っているのは、できればハーブの名前をここに書いてほしいです。
よろしくお願いします。
222:ビタミン774mg
04/06/06 20:06 PAmvX8d/
新スレ
ダダモ式血液型健康食事法
ｽﾚﾘﾝｸ(supplement板)
223:ビタミン774mg
04/06/06 20:55
>>221
URLﾘﾝｸ(search.sato-seiyaku.co.jp)
224:ビタミン774mg
04/06/06 21:55
>>223
なんだよ。パンセダンって、思いっきり医薬品じゃないか。
サプリじゃないし、サプリに近くもない。
225:ビタミン774mg
04/06/07 11:30
>>224 たしかに・・・
でもまぁじゃあセントがサプリか？
と言われると、どう考えてもパンセダン（イララック）よりは効くし
セントのほうが副作用がある
手頃に効くという意味ではパンセダンの方がサプリっぽいかと
おもったりして・・・
226:224
04/06/07 11:55
>>225
ごめん。いいすぎた。
227:ビタミン774mg
04/06/10 10:05 5n4aK7E+
核酸なんかどうだ？
飲んでる人居ない？
228:ビタミン774mg
04/06/10 20:03
age
229:ビタミン774mg
04/06/10 20:07
就職したものの研修で挫折して鬱気味になって会社辞めちゃった。
セントジョーンズワートとビタミンB・ビタミンCを取る様にしてるけど、
ちょっとは良くなってきたかも。
前向きに考えられる様になってきたと思う。
230:ビタミン774mg
04/06/10 22:09
>>229 会社ってゆとり教育じゃないからね
デフォで競争、勝者優遇だから
なんでこんななんにもない日本でワケの
わからんゆとりだの非競争ルールを教える
のか理解できないねぇ
よくも悪くも、勝つためには他者と同じ事を
していては永久に勝てないって事を自覚して
今度入社したらまず、同期は無視し先輩・上司
をライバル視するぐらい向上心を持って寝る時間
を惜しんで頑張るんだね・・・
仕事だけでなく、人間関係もね
231:ビタミン774mg
04/06/11 23:07
亜鉛を勧めたいが、試してる人少ないのね…
232:ビタミン774mg
04/06/11 23:32
>>231 亜鉛は男が勢力増大で飲む代表的な習慣サプリだしね
233:ビタミン774mg
04/06/12 02:48
>>231
わたしの場合、亜鉛は、性欲が無駄に増えすぎて、かなえる事のできない欲望に苦しみ、
それが新たなストレスになってしまう。
234:ビタミン774mg
04/06/12 04:35 mUgr9ZcU
くりっくよろしくお願いします
URLﾘﾝｸ(www.dff.jp)
235:ビタミン774mg
04/06/12 08:46
>>234
やだ！
あやしすぎる
236:ビタミン774mg
04/06/12 09:23
DHCのバレリアンのサプリ飲んでる。先月買い物に出かけてコンビニに行ったら見た瞬間に即決した。
これはイイ、マジで。そして効く。寝る前に多めに飲むと朝すごい元気、マジで。ちょっと
感動。しかも効き目良いのにコンビニ物だから購入も手軽で良い。DHCは良くないと言わ
れてるけど個人的には良いと思う。高い物と比べればそりゃちょっとは違うかもし
れないけど、そんなに大差はないって友達も言ってたし、それは間違いないと思う。
ただ多めに飲まないと全然効かないね。有名なDHCなのに効き目悪いし。
効き目にかんしては多分安い物も高い物も変わらないでしょ。高い物試したことないから
知らないけど値段が高いか安いかでそんなに変わったらバカ怖くてだれも安物な
んて買わないでしょ。個人的には安物でも十分に効く。
嘘かと思われるかも知れないけど学校でクラスの教室でマジで今日は元気良いね
って言われた。つまりは病院の薬ですらコンビニのサプリには勝てないと言うわけで、それだけでも個
人的には大満足です。
237:ビタミン774mg
04/06/12 11:28
>>229
挫折する研修内容ってどんなことするんだい？
しっかし、バブルの頃なんて
学生をつなぎ止めておくため、
ライバル会社の試験日には学生をホテルに隔離して
テニスやプールで一日中遊ばせていたくらいなのになｗ
まあ、だから日本は（日本人も）ダメになってしまったんだろうけどね。
>>230
教育は、バブル時代のままなんだよね・・・
238:ビタミン774mg
04/06/13 00:04
5HTPの国内薬局での販売を解禁するべき。
239:ビタミン774mg
04/06/13 00:59
>>238
今禁止されている理由をできれば教えてほしいです。
あと、それは、個人輸入では、買う事できますか？
240:ビタミン774mg
04/06/13 01:10 XSye/D/a
>>238
そうゆう意味じゃあ，SAM-eやリポ酸とかも解禁すべし。 DMAEとかもね。
抗鬱系の処方箋薬が売れなくなるから制限してるのかなあ，製薬会社保護のために。
241:ビタミン774mg
04/06/13 01:15 K9dbIguB
デジタル家電 健康器具 防犯グッズなどを激安で扱っております
URLﾘﾝｸ(yuzer8.cool.ne.jp)
ブラリと立ち寄ってお探しのものがあれば幸いです
242:金鳳花 ◆NquSYdF5sw
04/06/13 04:23 i99CCkkD
メラトニンも解禁希望
243:ビタミン774mg
04/06/13 20:36
小菅正規「私はウコンでうつを治した」宝島新書（735円）
URLﾘﾝｸ(www.nakazen.co.jp)
244:ビタミン774mg
04/06/13 20:38
>>239
5HTPは個人輸入出来るよ。
楽天へ行って、「5HTP」で検索かけてみればいい。
245:ビタミン774mg
04/06/13 20:45
>>240
だろうね。
国内のSSRIの売り上げは、当初の見込みを大幅に下回っているらしく、
向精神薬やサプリが入ってきたら、精神科医とともに困るわけだね。
SSRIなんて処方しても、トリプトファンを摂らなければ脳内のセロトニンは
枯渇してしまうだろうにｗ
最近はうつのＣＭなんかもやっているけど、日本では精神科、心療内科の
イメージがいまいちだからなあ。
246:ビタミン774mg
04/06/13 21:01 6xI52j/j
>>245
鬱は簡単に改善する，ってことが一般に認知されてないから自殺者が多いのかなあ。
トリプトファンでも5HTPでもSAM-eでも何でも良いけど，
ドラッグストアーでその手のサプリが手軽に買えれば自殺者の数が相当減ってるかもね。
247:ビタミン774mg
04/06/13 22:22
国内での販売が認可されない理由は、
個人的に判断して使うには、危険が大きすぎるからじゃないの？
248:ビタミン774mg
04/06/13 22:43
>>247
ﾜﾗｯﾀｰ
249:ビタミン774mg
04/06/13 22:55
日本が，人口あたりの自殺者が世界一になってその地位が揺るぎないのも，
製薬会社保護を最優先させる厚生労働省のお陰なんでつね。
250:ビタミン774mg
04/06/13 23:01
>>247
自殺のリスクと比較したらどうだろうね。
251:ビタミン774mg
04/06/13 23:12
5HTPってそんなにいいの？
じゃ使ってみようかなーと思うんだけど、その前にいくつか聞きたい事があります。
１、5HTPとはなにか、について勉強したいので、
そのためのおすすめのサイトを、教えてください。できれば複数。
２、私は精神科に通っていて、薬も飲んでいるのですが、それとの併用は大丈夫でしょうか？
薬の名前忘れたので、薬の名前が書いてある紙、探しておきます。
３、5HTPをとる場合、現在通っている精神科医に、それを話した方がいいと思いますか？
ここのスレッドの皆さんの考えをお聞かせください。
252:金鳳花 ◆NquSYdF5sw
04/06/13 23:17 OTYQY63b
１自分で探す
２たぶん駄目、医者に聞くこと
３もちろん でも医者はサプリに詳しくないしなぜか嫌悪感すら持ってるとこもある
253:ビタミン774mg
04/06/14 00:12
心と身体をむしばむセロトニン不足 その解消法を大公開！（関西テレビ・あるある大事典）
URLﾘﾝｸ(www.ktv.co.jp)
↑
ここに、いいことが書かれている。
254:ビタミン774mg
04/06/14 00:30
>251
5HTPって、セロトニンの前段階の物質です。
食物中にあるトリプトファン → 5HTP → セロトニン
と体内で変化する過程の中間物質です。
しかし、他の薬との併用は作用が強く出過すぎるなどで不可です。
SSRIなどの抗うつ剤は結果的にセロトニンを増加（つか再利用の効率化）
させるための薬剤であって、SSRIを使ってセロトニンの再取り込みの阻害を
いくら行っても、セロトニンの原料そのものが枯渇していれば、効果が薄いと
個人的には思っているのだが・・・・。
だから、順序としては、食物のトリプトファンの摂取、それがダメなら5HTP服用、
それでもダメならSSRIなどを使う・・・・・
というのがあるべき治療手順では無かろうかと、考えているのだけど、
ある専門書によれば、精神科医のくせにその仕組みがわかっていない
のがいるのだと・・・・、指摘されていて、大変おどろきました。
あと、3については、私も252に同意で、薬を飲んでいる間は5HTPの
服用は出来ませんから少なくとも断薬前の減薬期間中はダメですし、
切り替えでも、サプリに関しては無理解（つか無知）な医者が多いので、？？ですね。
ちなみに、ハーブやサプリの販売を副業のような形で手がけている医者も中には
いるので、そういう医者なら大丈夫でしょうけどね。
255:ビタミン774mg
04/06/14 01:21
5-HTPなどセロトニン前駆体と
SSRIをとるとセロトニンシンドロームになる恐れがあるからね
多すぎても少なすぎてもだめってことで
256:ビタミン774mg
04/06/15 00:06
最近の社会問題の多く（児童虐待、車内暴力、キレる、少年犯罪、うつ、自殺等々）
は、セロトニンの問題に帰結しそうだね。
257:ビタミン774mg
04/06/15 00:25
>>256
ドーパミンとかアドレナリンはどうすんのよ？
セロトニン欠乏は，鬱と自殺だね。
258:ビタミン774mg
04/06/15 15:48 EBzpKI3Y
>>257
これ見てみな↓（あるある大辞典）
URLﾘﾝｸ(www.ktv.co.jp)
>セロトニンが増え、大量に出ていたノルアドレナリンが急激に減っていたのです
>セロトニンは、出すぎたドーパミンを減らす働きも持っています
いずれも、セロトニンの異常の問題なんだってさ。
セロトニンをコントロール出来れば、他の興奮物質を押さえられると言うことらしい。
259:ビタミン774mg
04/06/15 19:49
あるあるで思い出したけどフラワーレメディはどうなのかなぁ？？
(サプリではないかな？)
10mlで2000円以上するよ。高。
260:ビタミン774mg
04/06/15 22:04
>>259
それってドリンク剤？10mlって少ないね。
261:ビタミン774mg
04/06/15 23:01
>>258
セロトニンとドーパミンが拮抗することは知ってるよ。
ただ，脳内物質はその他にも沢山ある，単純化し過ぎてる，って言いたいだけ。
262:ビタミン774mg
04/06/15 23:05
精神科の薬と併用可能なサプリ・健康食品・自然食品
ｽﾚﾘﾝｸ(supplement板)
こっちに精神科医が、降臨中
263:ビタミン774mg
04/06/15 23:13 EBzpKI3Y
>>261
ＯＫ。
264:ビタミン774mg
04/06/15 23:25
>>260
アロマウォーターを濃縮したようなモノみたいです。
飲み物などに数滴入れて摂取する、おフランスで今流行りの水です。
医療でも取り入れられてるそうで。
植物の種類によってイライラや鬱などに効くらしいです。
試された方いますか？？
265:ビタミン774mg
04/06/16 23:09 ViI4Hnq2
私にゃさっぱり効果はワカリマセン。
266:ビタミン774mg
04/06/17 00:32 FU3i/Pr+
>>264
URLﾘﾝｸ(www.kenko.com)
高いですが、買って試してみます。
267:ビタミン774mg
04/06/17 13:10 jtwVkMAK
URLﾘﾝｸ(pineapple.kir.jp)
エロさぷり
268:ビタミン774mg
04/06/18 10:20
昨日、調子がいいのに5HTP摂ったら、セロトニン症候群になってしまったｗ
インフルエンザみたいな症状になって発熱もしてきたので病院に行って来ますた。
大量に水分摂って休んでいたら、今日は治ったけど。
みなさんも気を付けて下さい。
269:ビタミン774mg
04/06/18 11:42
セロトニン症候群って、そんな1日ぐらいですぐなるものなの？
270:ビタミン774mg
04/06/18 15:32
>>268
5HTPを何mg摂ったの？
ついでに併用している薬・サプリとその量も教えてください。
271:ビタミン774mg
04/06/18 18:59 1wpsVSSk
>>268
何ｍｇとったのか、俺も知りたい。
272:ビタミン774mg
04/06/18 23:08 SPWhx22o
>>269
5HTP購入しようと思ってたけど、そんなことあるんだ。
273:ビタミン774mg
04/06/20 19:14 bLVTV8OP
>>96
ここにも出ている。ギャバはパニックによいらしい。
発掘！あるある大事典 第285回（関西テレビ）
URLﾘﾝｸ(www.ktv.co.jp)
>脳がパニックになった時、暴走したノルアドレナリンを抑えようと
>働きかけるセロトニン。ただしこれだけでは不十分なのです。
>脳のパニックを最終的に鎮めてくれるのはギャバだったのです。
274:ビタミン774mg
04/06/21 09:53 R6QbHKvY
>>273
発芽玄米とビタミンB6ですね。
275:ビタミン774mg
04/06/21 11:59
ギャバはサプリも出ている。
276:金鳳花 ◆NquSYdF5sw
04/06/21 12:29 cUbFlO7p
ヴァレリアンはギャバの働きを良くするみたい
277:ビタミン774mg
04/06/21 13:20
ξ麻ξ ヘルシー麻料理 ξ麻ξ
ｽﾚﾘﾝｸ(cook板)
278:ビタミン774mg
04/06/21 16:42 pGsBrY04
酸素吸ってみたら？
トップページ下の”お得情報”からきてね
URLﾘﾝｸ(goldrushclub.k-server.org)
279:ビタミン774mg
04/06/21 21:20
テンペのギャバは発芽玄米の10倍とも100倍とも。
最近はスーパーでも売ってる。
280:ビタミン774mg
04/06/21 21:29
ヴァレリアン臭すぎ。
281:ビタミン774mg
04/06/21 23:25
>>279
テンペ，スゴイよね。
282:ビタミン774mg
04/06/22 00:12
テンペのサプリは無いの？
283:金鳳花 ◆NquSYdF5sw
04/06/22 06:52 KVZhCNSL
>>280
たしかに
液体も売ってるけどとても試す気には･･･
284:ビタミン774mg
04/06/24 00:19
ストレスにはアダプトゲンてのがいいらしい
285:ビタミン774mg
04/06/24 17:31
>>284
アダプトゲンてのは、成分の名前ではなく、概念のことを言うみたいよ。
URLﾘﾝｸ(www4.ocn.ne.jp)
286:ビタミン774mg
04/07/01 17:29 aJuE2RZa
ストレス対策のサプリを､このスレッドや､他にもたくさんのサイトを見て検討しています。
でも､それだけで､頭が痛くなってストレスがいっぱいになりそうだ。とほほ
287:金鳳花 ◆NquSYdF5sw
04/07/01 22:49 GyFL8KBK
>>286
とりあえずカルマグでも飲んでたら？
検討ばかりしてても実際飲むまではわかんないもんだし。
288:ビタミン774mg
04/07/02 18:12 bG979Q9+
セントジョーンズワードを飲み始めて1週間です。
まだ何も効果は、みられないようです。
2週間くらいから効果がで始めると
書いてありましたのでこのまま続けてみようと
思います。
昨日ここで5HTPというものが良いというのを
見つけ今日早速ネットで購入しました。
この商品の方がセントより効果が高そうな気が
するのですが、セントと5HTPを併用するのは、
良くないでしょうか?
289:金鳳花 ◆NquSYdF5sw
04/07/02 22:54 t/OSqMWd
>>288
たぶん、どっちかにした方がいいよ。
ｾﾛﾄﾆﾝ飽和でボーっとなっちゃうかも。
290:ビタミン774mg
04/07/03 00:53
ボー
291:ビタミン774mg
04/07/03 14:06
SJWが効き始める時間は人それぞれ。
2週間の人もいるし6週間以上かかる人もいる。
SJWの摂取量は900mg（ヒペリシン0.3%）/dayを推奨する。（2～3回に分けて摂る）
ファンケルやDHCのなら6粒くらい摂ったほうが良い。
SJWと5HTPの併用を勧めるサイトもあるし、両方含まれてるサプリもある。
しかし、トリプトファンは普通の食事なら十分摂れているので、サプリで補う必要はないと私は考える。
（トリプトファンはバナナ、大豆製品、乳製品に多く含まれている。）
どうしても摂りたいのなら、5HTPは1日50mgまでにすべきだろう。（就寝前に摂取）
もし100mg錠を買ってしまったのなら100mgでも仕方ないが。
それぞれ単体で摂った場合、どちらがより効果があるかは分からないが、私ならSJWを摂る。
292:ビタミン774mg
04/07/03 14:23
>>291
専門家は5HTPを薦めてるよ。 私なら5HTPを摂る。
293:ビタミン774mg
04/07/03 14:25 xByZWoWQ
>>291
SJWと5HTPの併用を勧めるサイトってどこ？
294:ビタミン774mg
04/07/03 14:52
>>293
URLﾘﾝｸ(www.hypericumbuyersclub.com)
の中の
URLﾘﾝｸ(www.hypericumbuyersclub.com)
295:ビタミン774mg
04/07/03 14:55
>>292
専門家にもよるだろう。
どっちがいいかは、はっきりとは言えないはず。
296:ビタミン774mg
04/07/03 17:23
>>288
セントだけで改善するならセントだけにした方がいい。
自分はセントでよくなって、セントをやめたのだけれど、
その調子がよいままで5HTPのみを飲んだら発熱の副作用が出た。
もし、どうしてもやりたいなら、
心療内科が診察をしている日に飲んだ方がいいよ。
副作用が出たときに一般の内科だと
セロトニン症候群を理解している医者があまりいないので。
297:ビタミン774mg
04/07/03 19:02 rcJJfrQ2
>>289～>>296
の皆様ありがとうございます。
私は、今現在精神科に通っています。
酷い不眠症で睡眠薬を4種類処方されています。
導入剤2種類と持続型2種類です。
普通の人だと持続型を飲むと最低でも5.6時間は、
眠れるという持続型を飲んでも(大抵の人は、7.8時間くらい
眠れるようなドラール)3時間しか眠れず本当に
悩んでいます。
たぶんこれは、精神的なものからきていると思い
ますのでセロトニンを増やすようなものを摂ろうと
考えました。医者にもその旨を伝えバキシルというものを
処方されましたが、副作用として初めは、気持ち悪くなったり
また2週間くらい経たないと効果ないしいきなり切らないで
下さいと言われ恐くなってしまいサプリメントの
セントジョーンズがいいと考え摂り始めました。
主治医に伝えたところサプリのことをほとんど知らない
みたいでしたがとりあえずセントを飲むならバキシルは、
飲まないでと言われました。
5HTPの事は、全く知らないようでしたのでここの皆様に
聞きました。
あと1週間くらいしないと5HTP(100mgを購入)
は、届きませんしちょうど
その頃にセントの効果がでるくらいの期間?ですので
それまでセントを飲んでおきます。
牛乳、黄な粉は、毎日かなりの量を飲んでいます。
とりあえず併用は、避けますがセントを飲んでいて
5HTPにいきなり切り替えても問題ないでしょうか?
298:ビタミン774mg
04/07/03 19:04 rcJJfrQ2
>>289～>>296
の皆様ありがとうございます。
私は、今現在精神科に通っています。
酷い不眠症で睡眠薬を4種類処方されています。
導入剤2種類と持続型2種類です。
普通の人だと持続型を飲むと最低でも5.6時間は、
眠れるという持続型を飲んでも(大抵の人は、7.8時間くらい
眠れるようなドラール)3時間しか眠れず本当に
悩んでいます。
たぶんこれは、精神的なものからきていると思い
ますのでセロトニンを増やすようなものを摂ろうと
考えました。医者にもその旨を伝えバキシルというものを
処方されましたが、副作用として初めは、気持ち悪くなったり
また2週間くらい経たないと効果ないしいきなり切らないで
下さいと言われ恐くなってしまいサプリメントの
セントジョーンズがいいと考え摂り始めました。
主治医に伝えたところサプリのことをほとんど知らない
みたいでしたがとりあえずセントを飲むならバキシルは、
飲まないでと言われました。
5HTPの事は、全く知らないようでしたのでここの皆様に
聞きました。
あと1週間くらいしないと5HTP(100mgを購入)
は、届きませんしちょうど
その頃にセントの効果がでるくらいの期間?ですので
それまでセントを飲んでおきます。
牛乳、黄な粉は、毎日かなりの量を飲んでいます。
とりあえず併用は、避けますがセントを飲んでいて
5HTPにいきなり切り替えても問題ないでしょうか?
299:ビタミン774mg
04/07/03 21:54
>>297さん
291です。
バキシルじゃなくてパキシルね。
SJWと5HTPの併用や切り替えはあまり問題ありませんが、
パキシルと5HTPの併用は“絶対に”しないでください。
セロトニン症候群（高熱、けいれんなど）という副作用が起こりやすくなります。
今現在パキシルを飲んでいるのなら、パキシルを完全に止めてから5HTPを飲んでください。
＞導入剤2種類と持続型2種類
あまり見かけない処方ですね。
ドラールは作用時間は長いですが、効き目は弱いです。（私の経験上）
ロヒプノール（＝サイレース）は処方されてますか？
早朝覚醒が酷いようでしたら、持続型として、
ロヒプノール＋ヒルナミンを処方してもらうと良いかもしれません。
それでもダメなら、もっと強い薬もあります。
最後に一言。パキシルの副作用はそれほど怖くありません。
素人考えで5HTPを摂るほうが、よっぽど危険だということを認識しといてください。
万が一、高熱、けいれんなどの症状が現れた場合は、すぐに病院に行って、
セロトニン症候群の疑いがあることを伝えてください。
300:ビタミン774mg
04/07/03 22:47 xZ3z46OA
>>298
すでに通院しているなら、5HTP飲むのはやめた方がいいね。
SSRI（パキなど）単独の副作用がどんなに不快であっても、
深刻な身体的な障害を受けることは少ないのに対し、
セロトニンの前駆体である5HTPは
セロトニンの増加に直接的に作用するものだから、
副作用が出たときは深刻なことになると思う。
というわけで、私もあなたには5HTPはおすすめしません。
301:ビタミン774mg
04/07/04 18:28 CHR+L/x7
>>299
>>300
ありがとうございます。
とにかく異常に寝つきが悪くまた寝てもすぐ
起きてしまうのです。
私が今現在睡眠薬として処方されているのは、
ハルシオン、レンドルミン、ユーロジン、ドラールです。
安定剤は、デジレルでこの前始めてパキシルを
もらいましたが、こちらは、まだ一度も飲んでません。
サイレースは、5年前、一番初めに眠れなくなった時に
飲みその時は、寝つきも持続性もあり良く眠れました。
そして2年後にもう一度処方されたのですが、効果は、なく
現在にいたっています。
ただ、飲み合わせなどもあるので効くのかも
しれません?
過去にデパス、ベンザリンなども試しています。
皆様の意見を聞いていると5HTPは、激しい副作用なども
あるようですので買ってしまいましたが、セントを
しばらく飲んでみようと思います。
セントは、ファンケルのものをを毎日3錠ずつ飲んでいます。
それからメラトニン5mgも買ったのですが、セントと
併用しても大丈夫ですよね?
ファンケルの快眠サポート(パレリアン、ギャバ)も
試しました。3～6錠くらいが適量と書いてありましたが
効かなかったので一度に20錠飲んでしまいました。
しかし全く効果がありませんでしたので止めました。
セントは、植物から出来ているものだそうですが、
5HTPは、何から出来ているのでしょうか?
302:292
04/07/04 21:24
>>301
う～ん．．．
5HTPはセロトニンやメラトニンの前駆体だよ。
オイラは，睡眠の１・２時間前に5HTPを摂取し，睡眠直前にメラトニンとバレリアンが混合されたサプリを摂るようにしてる。
自分にとってはこの組み合わせが最適かな。
303:291
04/07/04 21:36
>>301
BZ系の睡眠薬ではサイレースが最強です。
ユーロジン、ドラールはそれに比べると弱いです。
サイレース＋ヒルナミンに変更してみると良いでしょう。
処方薬を飲んでればバレリアンなんて、ほとんど効き目は感じないでしょう。
SJWとメラトニンの併用は問題ありません。
SJWはセイヨウオトギリソウです。
5HTPは化学物質だと思ってください。体内で、
L-トリプトファン → 5HTP → セロトニン
と変換されます。
304:ビタミン774mg
04/07/06 18:44 FjjhXd4N
>>302 >>303
ありがとうございます。
今は、ファンケルのセントを3錠ずつ
飲み始めて12日目になります。
効果は、ないようです。といいますか
実際問題効いているか効いていないか
わからないのです。
導入剤など即効性のある薬ですと
すぐ寝られて効いているということが
わかるのですが。
セロトニンを増やすサプリの場合
私が寝られるようになったら効いている
ということなのでしょうか?
私のような医者の薬になれてしまっている
場合は、前に>>303さんが言っていたように
セントを6錠に増やした方がいいのでしょうか?
それからヒルナミンは、初めて聞くのですが、
導入剤でしょうか?
寝つきがかなり悪いのでレンドルミンくらい
強い導入剤と6.7時間くらい持続性のある
長時間型が良いです。
305:291
04/07/07 01:07
>>304
ヒルナミン（＝レボトミン）は催眠・鎮静効果の強いメジャートランキライザーです。
サイレースなどの睡眠薬と併せて飲むと長時間効きます。
セントは即効性はありませんが、研究では睡眠障害の改善が認められています。
気長に飲み続けてください。最低でも6週間は様子見たほうがいいです。
抗うつ剤を飲んでいないのなら、私のお勧めは、セントを5～6粒（約900mg前後）、5HTPを100mg飲んでみることです。
5HTPは睡眠障害に即効性が期待できます。メラトニンとの併用も問題ありません。
306:ビタミン774mg
04/07/07 23:06
5HTP10mg/日と漢方薬の併用で軽度セロトニン症候群の経験あり。
なのでSJWと併用するのもお勧めできません。
どうしても併用するなら5mg/日ぐらいから始めた方がいいです。
その量で５日～一週間ぐらい様子を見て
頭痛や発熱や焦燥感などが起きないのを確かめてから
一週間ごとぐらいに少しづつ増量して行き、
効果の出るできるだけ少ない量で維持するのが安全だと思います。
307:ビタミン774mg
04/07/07 23:15
>>306
漢方薬って何よ。
308:ビタミン774mg
04/07/08 10:52
なんと言う漢方薬なのか、激しく気になる
309:ビタミン774mg
04/07/08 12:07
セロトニン分泌が正常な人が5HTPなどを飲むから発熱とかがおこるんだろう。
素人がセロトニンの調節をするのは難しいよ。
310:ビタミン774mg
04/07/08 12:09
>>305
>私のお勧めは、セントを5～6粒（約900mg前後）、5HTPを100mg飲んでみることです。
それ、自分で飲んだことあるのかい？
311:ビタミン774mg
04/07/08 20:29 T+DlGhCA
>>305 いつも的確な回答ありがとうございます。
周りにサプリや睡眠薬の事について詳しくわかる人が
いないので大変参考になっています。
>>306私も副作用は、恐いです。
ですから5HTPは、躊躇しています。
本日メラトニンと5HTPが届きました。
とりあえずセントとメラトニン10mgを毎日とって
みようと思います。
5HTPも摂ってみたいですが、万が一の副作用の事を
考えると少し恐いです。
メラトニンは、就寝前布団に入ってから飲むのが
いいみたいですが、セントと5HTPの飲むタイミングは、
就寝1時間くらい前に一緒に飲んでしまって
構わないでしょうか?
私が買った5HTPの説明書だとお食事の後に飲んで
下さいと書いてあるのですが、ここで実際に
飲んでいる方は、就寝前空腹時みたいですが?
自分では、セロトニンが不足しているから
異常なまでの睡眠障害が起こると思っているのですか?
312:ビタミン774mg
04/07/08 23:11
>>306
セロトニン症候群は，抗鬱薬を服用して無いと起こらないよ，普通。
5HTPだけ摂取してセロトニン症候群になる，なんて聞いた事無いなあ。
MAO系の抗鬱薬かそれ相当の食品を摂取してたんじゃないの？
313:291
04/07/08 23:12
>>310
セントは飲んでますが、5HTPは飲んでません。
色々と情報を集めた上で、比較的安全性を考えた私なりのお勧めです。
また、万人へのお勧めではありません。
>>311
メラトニン10mgは多いです。5mgまでにしたほうが無難です。
それぞれの摂取タイミングは、
セント 基本的にいつでもOK。2～3回に分けて飲む。
メラトニン 就寝前
5HTP 就寝前空腹時
314:ビタミン774mg
04/07/09 12:06
>>313
>セントは飲んでますが、5HTPは飲んでません。
こら。
無責任なこと書くな。
SJWと5HTPの併用を控えるように書いているサイトもあるし、
現にこのスレにも副作用報告もあるだろ。
こうやって自分でやったこともないことを人に勧める香具師がいるんだな。
みんな気を付けてくれ。
315:ビタミン774mg
04/07/09 12:10
>>312
>5HTPだけ摂取してセロトニン症候群になる，なんて聞いた事無いなあ。
あなたが精神科医やサプリの業者でもないなら、そんな発言は何の意味ももたないが。
>MAO系の抗鬱薬かそれ相当の食品を摂取してたんじゃないの？
なぜMAO系に限定される？
相当の食品って具体的に何？
316:ビタミン774mg
04/07/09 12:12
所詮はメンヘラーが書き込んでいる情報なので、
信用しない方がよいということだな。
317:ビタミン774mg
04/07/09 12:22 Fc5RqmKy
一番のサプリは投票に行って政治を変え、
精神を安定させることです。逆に行かないと
行かない人に不利な政治になりますます
ストレスがたまります。
318:291
04/07/09 13:38
私が書いてることは、ほとんど海外サイトの受け売りです。
信用しなくても結構ですし、何かあっても私は責任なんて取るつもりはありません。
ただし、5HTPの副作用の危険性については以前に書いてます。
何か問題があったら、サプリ業者を訴えればいいでしょう。
副作用報告があるから、勧めてはいけないということはないと思いますし、
それなら、5HTP単独の使用も勧められませんね。
319:ビタミン774mg
04/07/09 17:55 DWgS41Lw
>>316
情報にメンヘラーかどうかはあんまり関係ないけどな
320:ビタミン774mg
04/07/09 19:36
>>307 >>308
小柴胡湯だったと思う。
321:ビタミン774mg
04/07/09 20:26
かなり高度なメンヘラの出入りは確認できますよね
322:ビタミン774mg
04/07/10 09:00
スレタイに「ストレス」とあるからメンヘラが沸く。
砂糖があればアリが沸くように当然の事ではないか。
スレに参加してる時点で、メンヘラかその予備軍だと気づくべき。
323:ビタミン774mg
04/07/10 11:30
>>318
「5HTPの副作用の危険性」についての
ソース教えてよ，英語でOKだから。
324:ビタミン774mg
04/07/10 13:32
>>322
ちなみに、こういうスレッドもあります。
精神科の薬と併用可能なサプリ・健康食品・自然食品
ｽﾚﾘﾝｸ(supplement板)
325:ビタミン774mg
04/07/10 23:06 w5j4PfCN
サイトを覗いてたらハッピーキャンパーっていうのを見つけたんですけどこれってどうですか？
誰も触れていないので…
326:ビタミン774mg
04/07/10 23:09
>>325
カバカバの事かな。
327:ビタミン774mg
04/07/11 00:38 bgv7sfc7
サンウエルから出ているバレリアンがとても良い。
人によってはストレスって何？ってくらい効く
URLﾘﾝｸ(fukurou.b-smile.jp)
に売ってたよ。
328:ビタミン774mg
04/07/11 00:53
SAMe (S-Adenosyl Methionine)はどうよ？
海外では大人気みたいだが．．．
329:ビタミン774mg
04/07/11 01:17
SWJとカバカバの併用はＯＫ？
330:ビタミン774mg
04/07/11 02:07
バレリアン眠くなる。不眠症の人にはいいと思うけれど、仕事中に
猛烈な眠気がおそってくるのは正直つらい
331:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
04/07/11 07:53
>>330
飲む時間帯を工夫したらどうでしょう？
332:311
04/07/12 18:12 U2GGIpPn
5HTPとメラトニンを飲み始めて3日目
セントを飲み始めて2週間ちょっと経ちました。
やはり睡眠状態がよくないので医者で処方された
睡眠薬も併用しているのですが、以前より睡眠薬の
効き目が悪いです。セントだけ飲んでいる時は、
変わらなかったですが、5HTPとメラトニンは、
睡眠薬の効き目を悪くしてしまうのでしょうか?
5HTPは、脳に作用すると言う事らしい?ので
睡眠薬の効き目を阻害してしまうような事が
あるのでしょうか?
業者に電話をして聞いたのですが、そんな事は、
聞いた事がないのいってんばりでした。
333:ビタミン774mg
04/07/12 18:54 OhfylhGN
エンリッチのストレスエイド ｲｲ！！
334:生涯サプリスト ◆KDVvzvpyOs
04/07/12 19:46 UNR1uRKt
ロディオラロゼアとシベリアンジンセン、アシュワガンダを試してみてください
かなり体感できると思います
335:ビタミン774mg
04/07/12 20:01
>>334
アシュワガンダって、性欲アップ効果男あるんじゃなかったっけ？
そんなかなわない欲望を高められたらますますストレスたまる。少なくとも俺の場合は。
336:ビタミン774mg
04/07/12 20:08 obSq6/UQ
あ
337:ビタミン774mg
04/07/13 02:33
>334
どこで買ってますか?
338:生涯サプリスト ◆KDVvzvpyOs
04/07/13 12:11 a1H/yYZj
iherb
日本製が良いならパフォーマンスゾーンのシークレットガーデンという製品が良いよ
ロディオラとシベリアンの優秀なミックスでつ
339:ビタミン774mg
04/07/13 13:03 euM637rM
を
340:ビタミン774mg
04/07/13 15:38
>>332
5HTPが睡眠薬の効き目を悪くすることはないと思います。
多分、5HTPがあなたの体に合わなかっただけかと…。
341:ビタミン774mg
04/07/13 19:36
>>338
あ、私もシークレットガーデン飲んでます
調子いいですよ
でも寝る前のベターＺは指に臭いが付いて鬱です
342:ビタミン774mg
04/07/17 14:20
最近、いらいら系ではなく
なにもやる気が起きない まったり系の鬱で悩んでます
なんにもやりたくないし、人としゃべるのも関わるのもおっくう
なにか特別な原因も思いあたらないし…
（長年の劣等感・消極的性格によるストレスはありますが、それももう日常で慣れてるし）
こんな状態に そのシークレットサービスって効果あるでしょうか
ちなみに、今はファンケルのエゾウコギを一日２粒飲んでます
343:ビタミン774mg
04/07/17 15:30 Vt2Onp3W
エゾの強力版みたいなもんだからエゾが効かなければ効かないのでは？
344:ビタミン774mg
04/07/17 15:53
>>342
それやばいよ、早く病院行ったほうが良いよ。
345:ビタミン774mg
04/07/17 18:40
>>342
やる気は，カテコールアミン系。
チロシンでも摂れ。
346:ビタミン774mg
04/07/17 19:14
>>345
チロシンとＳＷＪは一緒に飲用してもいいんですかね
347:345
04/07/17 19:28
>>346
ＳＪWとの併用はお薦めしない。
SJWは扱い辛いんだよね，セロトニンを増やす系の対策に変えたら。
348:346
04/07/17 19:35
>>347
サンクス
チロシンとＳＷＪだったらどっちを飲んだ方がいいですかね
349:342
04/07/17 19:55
>>344
病院って 診療内科ですか？ 行ったほうがいいのかな…(´･ω･`)
>>345
チロシンですか。あまり聞いた事なかたのですが ぐぐってみたら沢山でてきました
アドレナリンの合成原料にもなるとか…
ストレスはもちろん脳の覚醒や細胞の老化にも効果ありなどなど
勉強になりました どこか良さそうなメーカーのものを購入してみまつ
350:ビタミン774mg
04/07/17 19:59
>>347
でもＳＪWとﾁﾛｼﾝが配合されてるｻﾌﾟﾘがあるけどあれは大丈夫なわけ
351:ビタミン774mg
04/07/17 23:38
>342
できれば精神科か神経科。心療内科でも可。
あなたの症状は典型的なうつ病の症状です。
まあ、診断するのは医師ですが。
SJWとチロシンの併用は問題ない。
SJWで問題になるのは一部の薬くらい。
352:ビタミン774mg
04/07/18 01:12
まぁよく問題になるのが併用だが精神科もらってる薬があるならわざわざＳＪＷとか飲む必要ないだろう
5HTPとかチロシンはＳＪＷと一緒に配合されてるｻﾌﾟﾘもあるから多量に服用しないかぎり比較的問題は少ないだろう
353:ビタミン774mg
04/07/18 14:20
サムE価格：\3,600(税込み)
ストレスで暗い毎日を過ごしてるあなたへ。
爽快な気分になり毎日が楽しくなることでしょう。
生きる喜びを見つけだしたというモニター結果が存在する優れもの。
健常者の気分転換、やや慢性的に憂鬱な方などにもお薦め。
www.supple-usa.com
354:ビタミン774mg
04/07/18 19:07 pelJU8SA
おれが使ってる
ストレスBっての
所要量に対し
ビタミンB1 6667％
ビタミンB2 5882％
ビタミンB6 5000％
ビタミンB12 8333％
パントテン酸 1000％
だって。
サプリ屋さんでストレスにいいのって言ったら
これくれたんだけど。
355:342
04/07/18 21:25
チロシン、いろいろメーカーがあって迷ったけど
とりあえず 成分はチロシンのみというＮＯＷ社のを注文してみました
早く来ないかな…
>>353
サムＥもとても興味あるけど、成分がわからない ちと不安
356:ビタミン774mg
04/07/19 01:38
>>355
SAM-eは，「サミー」。
抗鬱と肝臓機能向上などの効果が期待できるよ。
海外では大人気なサプリ。
ただ，ベタインBetaineもS-adenosylmethionine (SAMe) を体内で産出させてくれるので捨てがたい。
オイラは両方試したけど，今はベタイン一辺倒かな。
357:ビタミン774mg
04/07/19 02:07
>>356
ベタインってどこで売ってますかね
358:ビタミン774mg
04/07/19 02:11
サミー＝S-アデノシルメチオニンなんですね
ぐぐってみたら、すごい人気にびっくり。。。抗鬱と肝臓機能向上と関節炎と自閉症にまで効果が。
検討してみまつ
ベタインぐぐったら、化粧品関連もたくさん出てきた ビート？
359:ビタミン774mg
04/07/19 02:30
>>357
URLﾘﾝｸ(store.yahoo.com)
360:ビタミン774mg
04/07/19 15:22
チロシンってどうですかね
361:ビタミン774mg
04/07/19 17:45
なんかSWJもSAM-eもﾁﾛｼﾝもみんな似たような効果ばっかりだな
結局はどれを飲んでも一緒なんじゃない
362:ビタミン774mg
04/07/19 18:52
そう言うものは、薬でもサプリでも多いよ。>361
363:ビタミン774mg
04/07/19 19:27
もっと「ドカン！」と効くｻﾌﾟﾘはないですかね
364:ビタミン774mg
04/07/19 21:24
そう言うのは，サブリでなく医薬品扱いされる。
365:ビタミン774mg
04/07/19 22:54
「ドカン！」と効くのは医薬品でも少ないね。
リタリンとか一部の抗うつ薬くらいですね。
366:ビタミン774mg
04/07/19 23:43
ドカンと効くのは売っちゃﾀﾞﾒなんです
367:ビタミン774mg
04/07/20 00:13
↓こんな感じになるサプリ無いっすか
∩＿＿＿∩
| ノ ヽ/⌒) んぐっぐっぐっぐっ～～～
/⌒) (ﾟ) (｡) | .|
/ / ( _●_) ミ/ ∩―－、
.（ ヽ |∪| ／ ／ (ﾟ) ､_ ｀ヽ
＼ ヽノ / / ( ● (｡) |つ
/ / | ／(入__ノ ミ ぶびゃっばっばっばっばっ
| / ､ (＿／ ノ
| ／＼ ＼ ＼＿＿＿ ノﾞ ─ｰ
| / ) ) ＼ ＿
∪ （ ＼ ＼ ＼
＼＿)
368:ビタミン774mg
04/07/20 00:28
こんなんになるサプリなんか飲みたくない
ストレスに効くサプリがほしい
369:ビタミン774mg
04/07/20 01:00
とてもストレスに苦しんでるようには思えん連中ばっかしだな．．．
370:ビタミン774mg
04/07/20 01:19
>>369
本当に苦しんでるならﾒﾝﾍﾙにいってる
371:ビタミン774mg
04/07/20 02:44
(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
↓
(`･ω･´) ｼｬｷｰﾝ なサプリほしい
こうなったらチロシン さむＥ ニューロフォース ベタイン あたりを手当たり次第に買って
自分に合う（効く）サプリを探しまくるしかない…
金が続けば
372:ビタミン774mg
04/07/20 06:00
>>371
全部買わなくても一緒に配合されてるのもあるから
373:ビタミン774mg
04/07/20 06:03
しかし海外のｻﾌﾟﾘはなかなかﾅｲｽなｻﾌﾟﾘが多いよね
374:ビタミン774mg
04/07/20 17:46
>>334が挙げたやつを買ってみた。
効くことを祈るぜ。
375:生涯サプリスト ◆KDVvzvpyOs
04/07/21 00:34 1eAS0ezL
一応、有効成分が「体感ﾚﾍﾞﾙ」で含まれている製品を挙げておく
ロディオラURLﾘﾝｸ(www.1fast400.com) １～３ｇ／ｄａｙ
シベリアンURLﾘﾝｸ(www.iherb.com) ２～６ｃａｐ／ｄａｙ
アシュワガンダ URLﾘﾝｸ(www.iherb.com) ２～６ｃａｐ／ｄａｙ
376:ビタミン774mg
04/07/22 00:15
菖蒲の根の煎じ汁は(｀･ω･´)ｼｬｷｰﾝを体感できたけど、
身体に悪そうだったよ。
377:ビタミン774mg
04/07/23 00:02 2bdkL8kq
パワードライブはどう？
URLﾘﾝｸ(mimie.net)
378:ビタミン774mg
04/07/23 01:34
>>354
俺もストレス対策でそれに似ているタイプのもの飲んでいるよ。
俺のには、ナイアシンもけっこう入っています。
ビタミン系は、基本の栄養だろうから、
5HTP、SJWなどのいかにも薬っぽいサプリより、安心そうなイメージあり。
実際はどうなんだろう。
>>363
精神関係で、ドカンと効いてしまったら、なんかやばそう。
疲労回復系で、ドカンと聞くのとは、違う危険がありそうなイメージ。
私の書き込みって、イメージばっかり。すみません。。。
>>376
どんな感じに悪そうだった？
具体的に教えて！
379:ビタミン774mg
04/07/23 06:19
もっと「ﾋﾞｬｶﾞﾕ！」と効くｻﾌﾟﾘはないですかね
380:ビタミン774mg
04/07/23 13:22
>>379
ケンシロウに秘孔を突いてもらうしかないね
381:ビタミン774mg
04/07/23 15:25
>>379
ストレスが重荷なら現実逃避しろ。
382:ビタミン774mg
04/07/23 19:58
自律神経を改善してくれるサプリで一番いいのはなんですかね
383:ビタミン774mg
04/07/23 22:04
>>382
俺が使っているのはローヤルゼリー
384:ビタミン774mg
04/07/23 22:32
ギャバってイライラにいいらしいけど、とりすぎると問題あるんで
すかね。ノルアドレナリンの過剰を抑制とか、血圧をさげるとか
パニック障害にいいとか、いろいろ調べたけど、過剰摂取のことに
ついてはどこにも書いてなかった。
過剰な分は尿で排出されるの？
385:ビタミン774mg
04/07/24 08:56
ＧＡＢＡの過剰摂取は逆に不安感の増大につながります。
386:ビタミン774mg
04/07/24 16:11
交感神経を抑制して副交感神経を活性化させるサプリないですかね
387:ビタミン774mg
04/07/24 19:06
>>386
URLﾘﾝｸ(www.google.com)
388:ビタミン774mg
04/07/24 19:42
>>386
副交感神経の末端で分泌され
接合部での興奮伝達や副交感神経の興奮を起こすのにアセチルコリンがあります
すなわちアセチルコリンを増やすサプリを購入すればいいってこと
389:388
04/07/24 19:48
有名なサプリでロイヤルゼリーとかＤＭＡＥ等があります
390:ビタミン774mg
04/07/24 19:56
【社会】自殺者、過去最多３万４千人、｢経済苦｣動機が激増、初の８千人超－０３年警察庁まとめ
ｽﾚﾘﾝｸ(dqnplus板)
前ににも話題に出てたが海外には軽度から中度くらいのうつなら良いサプリがあるのに
391:ビタミン774mg
04/07/25 00:57
>>390
5-HTPやSAM-eは海外でもベストセラーだよね。
チロシンも以外に効果的だし．．．。
392:ビタミン774mg
04/07/25 07:56
>>391
そうそう
海外では常に新しい優秀なサプリが出てきているのに
日本でもせめて近所の薬局に5-HTPやSAM-eやチロシンくらい置いとけるようになれば・・
393:ビタミン774mg
04/07/25 11:22
ほんとに優秀なの？
どうして優秀だと思うの？
394:ビタミン７７５ｍｇ
04/07/25 11:47 29c4Hpa3
こういうのはどうなの？
URLﾘﾝｸ(www.url.co.jp)
395:ビタミン774mg
04/07/25 15:51
>>393
オイラも，5-HTPやSAM-e摂ってるよ。
396:ビタミン774mg
04/07/25 16:56
やる気&集中力のためチロシン買おうといろいろ調べてたら
結局ニューロフォース買っちまった…
アスリートの人用っぽいけど、
チロシンの含有量も他のチロシン製品より多いし
イチョウ葉・リパミンPSも入ってるし
自分が望む効果が得られそうな気がする
でも、ＮＯＷ社のチロシンも買っちゃったんだよなー どうしよ
２つ同時に試してみるか
397:ビタミン774mg
04/07/26 02:10 AiGK2+fd
kava愛用者だが、ドカンと効くねえ
どっか高品質なの知ってたら教えてくれ
今はカバキングの味付けなしのをスプーン１杯飲んでる
肝臓は今んとこ問題なし
398:ビタミン774mg
04/07/26 14:24
>>397
やっぱりカバカバは、わかりやすい効果があるんだ！
あなたが、うらやましいぃー (〃^∇^)o_彡☆。
でも俺は、カバカバ使用経験がまったくない現在でも、
既に肝臓悪いのですごく不安。（脂肪肝）
399:ビタミン774mg
04/07/26 16:38
>>398
適量にして常用しなければ大丈夫ですよ
400:398
04/07/26 16:40
>>399
俺、ほとんどいつでもストレスあるから、常用できるタイプのサプリで対策したいんです。
401:ビタミン774mg
04/07/26 17:17
>>400
常用できるタイプならカバカバ飲まなくても他にいっぱいありますよ
このスレにいろんなのが書いてあるから検討してみたらよろしいかと(〃^∇^)o_彡☆。
402:ビタミン774mg
04/07/26 17:18
kavaはドカンと効くかもしれんが肝臓にもドカン効く
403:ビタミン774mg
04/07/26 22:09 VrBqBnKo
常用できるのはセント、サミー、エゾくらい？
チロシンはできないんだっけ？
404:ビタミン774mg
04/07/26 22:19
kavaの液体を舌下吸収まんせー
405:ビタミン774mg
04/07/26 22:28
>>403
カルシウム＆マグネシウム＆ビタミンD3＆ビタミンK2＆CPP
ビタミンB群
ビタミンC
エゾウコギ
406:ビタミン774mg
04/07/26 22:29
>>403
サミーって何？自分で検索するからフルネーム教えて！
407:ビタミン774mg
04/07/26 22:29
マンガン効くかな
408:ビタミン774mg
04/07/26 22:52
sam-e
409:ビタミン774mg
04/07/26 22:58
チロシン常用できないのか？
410:ビタミン774mg
04/07/26 22:59 AiGK2+fd
nowにはkavaとeleutheroのチャンポンがあるよ
411:406
04/07/27 00:06
>>408
ありがとう♥
412:ビタミン774mg
04/07/27 00:49
>>403
>>409
出来ませんよ
調子の悪いときに服用してください
常用したければ少量にしてください
413:ビタミン774mg
04/07/27 22:24
チロシンの副作用をくぐってみたけど みつけられなかった
常用するとどう悪いの？ 教えてー
最近、常用するつもりでチロシン大量に買ったもんで 気になって…
414:ビタミン774mg
04/07/28 00:17
>>413
別に悪くないよ、アミノ酸だもの
アメリカでは鬱の軽減に最低２週間は飲み続けるよ
ただ常用すると耐性ができやすくなるからサイクルは設けた方がいいね
415:ビタミン774mg
04/07/28 00:23
URLﾘﾝｸ(exchange.healthwell.com)
100ミリ／体重１キロ×２週間で副作用なし
416:413
04/07/28 00:27
>>414 （・∀・）アリガト
そか、耐性ができるんだね ゲロバイタルやセントと同じようなのだな
三週間飲み五日休みくらいのサイクルでいってみる
417:ビタミン774mg
04/07/28 00:46
俺の場合、サプリを休む日を作ると、その日に猛烈にイライラ状態が悪化しそうだ。
（逆プラシーボ効果？）
418:ビタミン774mg
04/07/31 17:53 uQ5JeO/N
>>406
サミー＝SAM-e
S-アデノシル-メチオニン（SAM-e）はメチル基供与体として体内で重要な生理活性を持つ化合物ですが、加齢やストレスによってその体内合成量及び細胞内濃度は著しく減少します。
今や屈指の人気と需要を誇るサプリメントに成長していますが、もともとはヨーロッパで抗鬱剤、そして肝臓障害の治療薬として医薬品のカテゴリーで販売されていた成分です。
アメリカ市場での大ブレイクのきっかけとなったのは即効性の高い抗鬱作用（健康的なプロザック代替品として）ですが、アンチエージングニュートリションとしても多岐に渡る効果が高く評価されており、
万能成分として認知されています。 SAM-eの経口継続摂取により、気分の向上、肝機能の正常化、アルコール障害の緩和、有害物質の解毒作用、グルタチオンの産性促進に伴う抗酸化能の上昇、
ホモシステイン関連のリスク減少、関節痛の緩和など様々な恩恵を得ることが期待できます。
某ショップの説明文より